Sitruuna on monipuolinen hedelmä, joka tarjoaa monia terveys- ja kauneushyötyjä sekä luonnollisen lääkkeen. Tässä on kaikki tiedot sitruunoista ja hienoista käyttötavoista, joita harva tietää. Otetaan nyt selvää!
Sitruuna on yksi suosituimmista hedelmistä ympäri maailmaa, ja sitä käytetään usein viilentävien juomien tai ruokien maustukseen. Viime aikoina useat tutkijoiden tutkimukset ovat osoittaneet myös joukon terapeuttisia käyttötarkoituksia sitruunoista. Tarkemmin sanottuna otetaan selvää alla olevasta artikkelista!
Sitruuna - "halpa" hedelmä, mutta maagisia vaikutuksia
Useiden lääkkeiden tutkimus- ja kehitystoimien jälkeen tutkijat ovat osoittaneet, että sitruunamehulla on kyky lievittää tai jopa tukea monien sairauksien hoitoa tehokkaasti. Sitruunalla on siis kyky auttaa puhdistamaan kehoa stimuloimalla maksan ja munuaisten toimintaa ja vahvistamalla immuunijärjestelmää samalla kun se vähentää vapaiden radikaalien vaikutuksia.
Sitruuna - "halpa" hedelmä, mutta maagisia vaikutuksia
Äskettäin australialainen tieteellinen ja teollinen tutkimusorganisaatio (CSIRO) on todennut, että sitruuna voi ehkäistä jopa 50 % syövistä ja rohkaista jokaista syömään vähemmän, vähintään 150 g pakastettua appelsiinin tai sitruunan kuorta viikossa. Koska 1 sitruuna sisältää jopa 22 syöpää ehkäisevää ainetta, mukaan lukien limoneeni, flavonnoliglykosidit, sitruspektiini, C -vitamiini ... Ja tutkijat korostavat myös erityisesti sitruunamehun ja -kuoren suurta käyttöä.
Sitruunamehun maaginen käyttö
1. Lievittää punasoluanemian oireita
Hiljattain tehty kliininen tutkimus lapsipotilailla, joilla on SCA, osoitti, että sitruunamehu pystyi lievittämään kivuliaita oireita (50 % sitruunamehun kanssa verrattuna 92, 7 %:iin, kun sitä ei käytetä). Sirppisoluanemia on yksi synnynnäisistä verisairauksista (SCA). Normaalisti ihmisen punasolut ovat kiekon muotoisia, joten ne voivat liikkua helposti verisuonten läpi. Punasolujen koostumuksessa on proteiinia nimeltä hemoglobiini, tämä proteiini sisältää rautaa, joka antaa veren punaisen värin ja kuljettaa happea keuhkoista kaikkialle kehon toiminnan ylläpitämiseksi. Sirpin muotoiset punasolut sisältävät epänormaalia hemoglobiinia, joten niiden liikkuminen verisuonten läpi vaikeutuu, ne ovat kovia ja taipuvat kasautumaan ja juuttua verisuoniin.
Puolikuun muotoiset punasolut, jotka muodostavat hyytymän verisuonissa, estävät verta virtaamasta kehon elimiin. Tämä aiheuttaa verisuonten tukkeutumisen, kipua tai jopa elinvaurioita. Ihmiset, joiden punasolujen määrä on normaalia pienempi sirppisolujen takia, eivät elä pitkään, koska luuydin ei pysty tuottamaan uusia punasoluja tarpeeksi nopeasti korvaamaan kuolleita soluja. Tämä on perinnöllinen, elinikäinen sairaus, sairaus on läsnä potilaan syntymästä lähtien.
Sitruunamehu vähentää punasoluanemian oireita
2. Käyttö malariaan
Tämän tyyppinen vesi auttaa myös alentamaan kuumetta ja vähentämään sairaalahoitoa. Erityisesti Maailman terveysjärjestön (WHO) mukaan noin 219 miljoonasta hyttysten levittämien tautien saaneesta ihmisestä kuolee vuosittain jopa 660 000 ihmistä.
Mutta uuden tutkimuksen mukaan on havaittu, että sitruunamehu yhdistettynä tavanomaiseen lääketieteeseen voi parantaa merkittävästi paranemista. Paitsi että sitruunamehun käyttö auttaa myös rajoittamaan lääkkeen sivuvaikutuksia.
3. Jotkut muut sitruunamehun käyttötavat
Vähän tunnettu sitruunankuoren vaikutus
Sitruunamehun terveyshyötyjen lisäksi sitruunankuorilla on myös suuria käyttötarkoituksia ihmisille. Äskettäin australialaiset tutkijat ovat tutkineet ja havainneet, että sitruunankuorista löytyvillä antioksidanttiyhdisteillä ja eteerisillä öljyillä on kyky auttaa monien eri sairauksien hoidossa, kuten malarian kuumeen alentamisessa, lisäksi sitruunankuori on tehokas myös verenpainetautiin, eturauhastulehdukseen . , munuaiskivet, sappikivet, kolangiitti, selkärangan kannut, polvien niveltulehdus, ranteet, mahahaavat, pahanhajuinen hengitys, kainalot, hammassärky, tulehdukset, syyhy... Lisäksi sitruunamehun pitkäaikainen juominen auttaa myös naisia estämään komplikaatioita leikkauksen jälkeen kohdunkaulan fibroidien tai munasarjakystojen hoitoon.
Syy, miksi sitruunankuorella on monia hyödyllisiä käyttötarkoituksia, johtuu siitä, että kuori sisältää välttämättömiä entsyymejä, vitamiineja, kivennäisaineita, C-vitamiinia, P-vitamiinia, kalsiumia, kaliumia, kuitua, limoneenia... Moniin erinomaisiin käyttötarkoituksiin, mukaan lukien: Yllä, aina kun käytämme sitruunaa, hylkäämme edelleen sitruunan kuoren, mutta ne ovat tehokkain lääke monien sairauksien parantamiseen ja myrkkyjen poistamiseen. Se ei kuitenkaan ole niin, että sitruunankuoren väärinkäyttö on liiallista, vaan joka päivä tulisi käyttää 10gr - 20gr. Ennen sitruunankuoren viipalointia ja kuivaamista se tulee liottaa ja pestä.
Sitruunankuorella on monia suuria terveyshyötyjä
Yllä kerrotaan sitruunoista ja hienoista käyttötavoista, joita harva tietää. Toivottavasti autamme sinua saamaan lisää hyödyllistä tietoa tästä hedelmästä!
Jos haluat vahvistaa immuunijärjestelmää kehossa, sinun tulee noudattaa terveellisiä elämäntapoja ja noudattaa oikeaa ruokavaliota. Immuunijärjestelmän vahvistaminen auttaa kehoasi lisäämään vastustuskykyä sairauksia vastaan. Joten kuinka vahvistaa immuunijärjestelmää? Kutsumme sinut oppimaan seuraavan jakamisen kautta.
Vesikrassisalaatti ei ole vain herkullinen, vaan sillä on myös korkea terveysarvo, erityisesti lapsille. Mitä siis tarkalleen? Otetaan se alla olevasta artikkelista!
Jotta saat laadukkaan unen joka yö ja täyden energian seuraavana aamuna, voit lisätä seuraavat ruoat auttaaksesi sinua nukkumaan paremmin! Otetaan nyt selvää!
Epidemiatilanne on tulossa "huippuaikaan", terveydestäsi huolehtiminen ja ruokavalioon kiinnittäminen on salaisuus vastustuskykysi vahvistamiseen pandemiaa vastaan. Tässä on yhteenveto ravintolisistä, jotka auttavat lisäämään vastustuskykyä epidemiakauden aikana ja joihin voit viitata.
Oletko kiinnostunut uudesta Abbott Similac 2 -maitotuotteesta (Prodi-G ja 5 HMO:ta)? Jos on, katso aFamilyToday-blogin alla olevasta artikkelista lisää hyödyllisiä tietoja tästä tuotteesta!
Sitruuna on monipuolinen hedelmä, joka tarjoaa monia terveys- ja kauneushyötyjä sekä luonnollisen lääkkeen. Tässä on kaikki tiedot sitruunoista ja hienoista käyttötavoista, joita harva tietää. Otetaan nyt selvää!
Antibioottiresistenssi on tällä hetkellä maailmanlaajuinen ongelma. On kuitenkin myös onnekas, että kansamme on useiden sukupolvien ajan usein perinyt lääkkeitä, yrttejä ja elintarvikkeita, joissa on luonnollisia antibiootteja, mikä auttaa kehoa vahvistamaan vastustuskykyä.
Seuraava artikkeli auttaa sinua ymmärtämään paremmin omenaviinietikan juomisen suuria etuja terveydelle ja joitain ongelmia, jotka on pidettävä mielessä käytön aikana. Otetaan nyt selvää!
Jokainen ruokalaji sisältää erilaisia ravitsemuksellisia komponentteja ja tuo mukanaan erilaisia vaikutuksia. Tämän päivän artikkelissa esitellään 7 ruokaa, jotka käsittelevät yleisiä kehon osien sairauksia. Otetaan nyt selvää!
Viime aikoina puhdasta tuoretta maitoa on esiintynyt paljon monien ihmisten päivittäisessä ravitsemuslistassa. Onko tämä pastöroimaton maito kuitenkin hyvä käyttäjien terveydelle?
Tässä on yhteenveto valkoisen retiisin odottamattomista terveyshyödyistä, joita kaikki eivät tiedä. Nyt neuvotellaan!
Natto (fermentoitu soijapapuruoka) - yksi perinteisistä japanilaisista ruoista. Niitä pidetään "pitkän iän salaisuutena", jota japanilaiset ovat käyttäneet tuhansia vuosia. Opitaan tämän kirsikankukkamaan herkullisista ruoista ja arvokkaista lääkkeistä.
Ei vain raskauden aikana, synnytyksen jälkeen ja imettävien naisten on myös kiinnitettävä huomiota kehon sietämän ruoan määrään, jotta maidon laatu ei heikkene. Joten voivatko naiset syödä cashewpähkinöitä synnytyksen jälkeen? Vastaus löytyy alla olevasta artikkelista.
Kansallinen ravitsemusinstituutti (Terveysministeriö) sanoi, että jos sotilailla on tasapainoinen ja kohtuullinen ruokavalio, he saavat tarvittavat hivenravinteet ja energia. Siksi lisää "kultaiset" ruoat alle nyt auttaaksesi aivosi pysymään hereillä, parantamaan muistia ja ajattelemaan nopeasti koekauden aikana.
Mitä hyötyä tasapainoisesta ruokavaliosta on sinulle, on monien ihmisten kysymys. Ota heti selvää tasapainoisen ruokavalion suurista eduista, joita sinun ei pidä missata alla olevasta artikkelista!
Montako lajiketta sahramia on olemassa? Mikä tyyppi on paras? Tämä on kysymys, jota monet ihmiset kysyvät ostaessaan tätä tuotetta. Jos haluat lisätietoja, tutustu alla olevaan artikkeliin!
Kehomme sisältää paljon bakteereja, ja suurin osa niistä on suolistossa. Tämä sisältää sekä hyödyllisiä että haitallisia bakteereja. Syöminen vaikuttaa suuresti suoliston bakteereihin, joten kuinka parantaa suoliston bakteereja? Kutsumme sinut ottamaan selvää seuraavien jaettujen tietojen kautta.
Vitamiinit toimivat katalysaattorina, joka muuntaa ruoan keholle välttämättömäksi energialähteeksi. Onko kuitenkin hyvä käyttää Multivitamin - monivitamiinia joka päivä? Mitä esineitä tulisi käyttää? Tutustu alla olevaan artikkeliin heti!
Viiriäisen munat ovat pitkään olleet ravitsevaa ruokaa ihmisille niiden mukavuuden ja monipuolisen käyttötarkoituksensa ansiosta. Kaikki eivät kuitenkaan tiedä viiriäisten munien upeita käyttötarkoituksia terveydellesi.
Lehtikaali on yksi tutuista vihanneksista, ja se esiintyy usein vietnamilaisten päivittäisessä ruokalistassa. Tässä on lehtikaalin ihmeellisiä terveysvaikutuksia, joita kaikki eivät tiedä. Otetaan nyt selvää!
Hunaja-bataatti on yksi ravitsevista mukuloista, luonnostaan makea, herkullinen, joten se on monien rakastama.Mutta laihtuuko bataatin syöminen? Katso tästä artikkelista, voitko pitää kunnossa syömällä bataattia!
Kuninkaallinen hyytelö on ravitseva ruoka, mutta kaikki eivät tiedä tarkalleen, mikä vaikutus emoaineella on terveyteen. Lue seuraava artikkeli saadaksesi lisätietoja tästä aiheesta!
Korkea verenpaine on yleinen sairaus vanhuksilla, erityisesti yli 60-vuotiailla. Jos korkeaa verenpainetta ei hallita ja hoideta kunnolla, se voi johtaa vakaviin seurauksiin, kuten aivohalvaukseen, sydämen vajaatoimintaan, munuaisten vajaatoimintaan jne.
Merilevä valkosipulilla on monien ihmisten rakastama ruokalaji sen rikkaan maun ja runsaan ravitsemuksen vuoksi. Mutta merilevän syöminen valkosipulin kanssa ei ole huolissaan rasvasta? Selvitetään kuinka monta kaloria valkosipuli polttaa saadaksesi vastauksen!
Laihoilla ihmisillä on usein vaikeuksia lihoa ja he tarvitsevat enemmän erityisravintoa kuin tavalliset ihmiset. Painonnousumenetelmien soveltaminen ohuille, vaikeasti imeytyville ihmisille auttaa parantamaan painoa ja parantamaan terveyttä.
Ärtyvän suolen oireyhtymä on krooninen ruoansulatushäiriö, joka uusiutuu erityisen helposti aiheuttaen potilaalle epämukavuutta ja kipua. Oireiden lievittämiseen laihdutus on hyvä ratkaisu. Mitä ihmiset, joilla on ärtyvän suolen oireyhtymä, syövät?
Jos korvakäytävän turvotus ja kipu johtuvat lävistyksestä, traumasta tai muista syistä, tämä voi olla merkki ulkokorvantulehduksesta. Onko ulkokorvatulehdus siis vaarallinen? Miten hoidon tulisi olla, jotta se ei vaikuta kuulon estetiikkaan ja toimintaan?
On erittäin tärkeää laskea, kuinka monta kaloria päivässä kukin ihminen tarvitsee. Tämä on tapa ylläpitää tervettä kehon muotoa ja painoa sekä ennakoiva tapa pitää huolta terveydestämme.
Mitä juoda melasman hoitoon sisältäpäin? Tässä ovat juomat, jotka antavat iholle paljon hyvää ravintoa, auttavat ehkäisemään ja tukemaan haalistuvia tummia läiskiä, pisamia juurissa.
Ravitsemusasiantuntijoiden mukaan todellisen pH-tasapainoisen ruokavalion syöminen kontrolloi elintarvikkeita 70 % emäksisen ja 30 % happaman suhteen mukaan. Vaikka menetelmä ei ole uusi, pH-tasapainon mukainen syöminen kiinnostaa edelleen.
