Pääsisältö:
11 viikkoa vanha sikiön kehitys
Muutokset äidin kehossa 11 raskausviikolla
Lääkärin neuvoja noin 11 viikkoa raskaana
Äidin ja sikiön terveys viikolla 11
11 viikon ikäinen vauvasi on viikunan kokoinen ja hieman yli 3 cm pitkä päästä varpaisiin. Tämän kasvun mahdollistamiseksi istukan verisuonet kasvavat sekä kooltaan että lukumäärältään, jotta vauva saa runsaasti ravintoaineita.
Vauvan kasvot kehittyvät edelleen pääasiassa korvan alueella ja etenevät vähitellen lopulliseen asentoonsa pään sivuilla. Jos näkisit nyt vauvasi kuvan, luulisi, että sinulla on ollut nero lapsi, koska vauvan pään koko on noin puolet vartalon pituudesta. Vaikka vauvasi sukuelimet kehittyvät nopeasti, vauvasi ulkoiset sukuelimet ilmestyvät vasta viikon 11 lopussa ja ne erottuvat selvästi 14. viikolla.
Sinun pitäisi nyt tuntea olosi hieman energisemmäksi ja pahoinvointioireet voivat alkaa helpottaa. Valitettavasti voit myös kokea ummetusta ruuansulatusta hidastavien hormonien takia ja mahdollisesti närästystä, joka johtuu hormoneista, jotka rentouttavat mahasi ja ruokatorven välistä venttiiliä. Muista, että kaikki tämä vaiva koskee omaa pian syntyvää vauvaasi.
Raskausviikolla 11, älä huoli, jos pahoinvointi estää sinua syömästä monenlaisia terveellisiä ruokia tai jos painosi ei ole noussut paljoa (useimmat naiset lihovat vain 1–2,5 kg ensimmäisen kolmanneksen aikana). raskaus ). Ruokahalusi palaa todennäköisesti pian ja siitä lähtien alat lihoa 0,5 kg viikossa.
Sinulla ei ole ongelmia ummetuksen kanssa kuten muilla raskaana olevilla naisilla ja näyttää siltä, että kehosi toimii niin kuin sen pitäisi? Se voi johtua harjoittelusta ennen raskautta tai sen jälkeen. Säännöllinen liikunta yhdessä kuitupitoisen ruokavalion ja runsaan veden juomisen kanssa voittaa ruoansulatusviiveet 11 raskausviikon aikana ja vähentää ummetuksen riskiä. Aluksi et ehkä ole tottunut yllä olevaan ruokavalioon, elimistösi ruoansulatusnopeus saattaa hidastua aikaisempaan verrattuna (voi esiintyä turvotusta). Mutta hän sopeutuu pian, joten hänen ei pitäisi huolehtia liikaa.
Lähiviikkoina lääkärisi todennäköisesti määrää ultraäänitutkimuksen. Äiti on hyvin liikuttunut, koska tämä on ensimmäinen kerta, kun hän näkee vauvansa ja tarkkailee sikiön muodostumista ja kehitystä omin silmin . Lääkärin määräämistä testituloksista riippuen voit käydä ultrassa milloin tahansa viikolla 11-20 Kun ultraääni tehdään viikon 20 tienoilla, saatat saada selville vauvasi sukupuolen.
Ensimmäisen 3 kuukauden aikana, noin 11 ja 12 viikon aikana, voit tehdä istukkatestin. Tämä on testi, jolla analysoidaan ja tunnistetaan sikiön kromosomipoikkeavuuksia tai geneettisiä häiriöitä ottamalla istukasta koepalanäyte. Sinun tulisi tehdä tämä testi hyvämaineisissa sairaaloissa ja klinikoilla lähellä asuinpaikkaasi.
1. Vatsakipu
11 raskausviikon aikana seksin jälkeen saatat kokea vatsakramppeja, mutta älä huoli siitä. Vatsakrampit, joihin joskus liittyy alaselän kipu, ovat yleisiä ja vaarattomia raskauden aikana. Jos sinulla on vatsakramppeja, se johtuu lisääntyneestä verenkierrosta lantion alueille, jotka rentouttavat sukupuolielimiä seksin aikana, minkä jälkeen kohdun supistukset seksin jälkeen. Lisäksi se on myös pelko vahingoittaa vauvaa seksin aikana. Joissakin tapauksissa se voi olla myös molempien yhdistelmä.
2. Aspiriini
Älä ota aspiriinia ollessasi raskaana 11 viikkoa. Lääkärisi voi neuvoa ottamaan aspiriinia komplikaatioiden riskin vähentämiseksi. Mutta sinun ei pitäisi mielivaltaisesti ottaa aspiriinia neuvottelematta lääkärisi kanssa.
aFamilyToday Health - Raskaana olevien naisten liikuntarutiinia kannattaa ylläpitää, jotta äiti ja sikiö voivat hyvin ja tukea äitiä synnytyksen aikana.
Vihainen olo raskauden aikana ei vain tee sinusta epämukavaa oloa, vaan se vaikuttaa myös sikiöön, jos olet usein vihainen.
Aamupahoinvointi iltaisin ei ole harvinaista. Jos joudut tähän tilanteeseen, katso tapoja korjata se seuraavan artikkelin kautta.
Onko ruoka, jota kaipaat, merkki vauvasi sukupuolesta? Aamupahoinvoinnin oireet kertovat vauvan sukupuolesta kohdussa
Aamupahoinvointi on olennainen osa raskautta. Jos tiedät seuraavat vinkit, voit hallita pahoinvointia tehokkaasti.
Banaani on yksi "kultaisista hedelmistä", monet asiantuntijat ovat rohkaisseet raskaana olevia naisia syömään banaaneja tämän hedelmän ravintoarvon vuoksi.
Raskaana olevat naiset, jotka syövät avokadoa, eivät ainoastaan tarjoa ravinteita keholle, vaan myös lievittävät ummetusta, ehkäisevät preeklampsiaa ja auttavat sikiötä kehittymään hyvin.
Monet naiset ajattelevat edelleen, että kuukautisten myöhästyminen on paras merkki raskaudesta. Itse asiassa on edelleen monia muita raskausoireita, joita sinun ei pidä jättää huomiotta.
Patologinen keltaisuus raskauden aikana edustaa monia erilaisia terveystiloja, joita et voi ottaa kevyesti tai sivuuttaa.
Painonpudotus raskauden aikana voi johtua siitä, että raskaana oleva äiti on ylipainoinen ja sitä on hallittava, jotta se ei vaikuta sikiöön.
Raskausviikolla 11 vauvan kasvot ovat vielä kehittymässä, pääasiassa korvan alueella, pää on noin puolet vartalon koosta.
Voivatko raskaana olevat naiset syödä sapodillaa, on monien ihmisten kysymys. Koska tämä hedelmä on erittäin herkullinen ja sisältää monia odottamattomia ravintoaineita.
Migreenit johtuvat episodisista päänsäryistä. aFamilyToday Healthin osuudet vastaavat kysymyksiin migreenipäänsäryn syistä ja hoidoista.
Fenkolin siemeniä arvostetaan ihmeyrttinä, joka voi auttaa sinua pääsemään eroon monista raskauteen liittyvistä ongelmista.
Papaija on hedelmä, jolla on monia terveyshyötyjä, mutta monet ihmiset eivät tiedä sen suuria vaikutuksia raskaana oleville naisille.
aFamilyToday Health - Raskauden aikana on monia paineita, jotka saavat raskaana olevan äidin muistin heikkenemään. Seuraavat vinkit voivat auttaa sinua selviytymään ohimenevästä muistin menetyksestä.
aFamilyToday Health - Ravitsemus on tärkeä tekijä raskaana olevien naisten ja heidän syntymättömän vauvansa terveyden suojelemisessa ja parantamisessa. Joten onko raskaana olevien naisten hyvä syödä greippiä?
Ehkäisypillereiden sivuvaikutukset aiheuttavat samanlaisia oireita kuin raskaana ollessasi. Mistä tiedät onnistuneen ehkäisyn merkit?
Aamupahoinvointi on suurin haaste, jonka äidit joutuvat läpikäymään raskauden ensimmäisinä kuukausina. Ei vain sitä, että aamupahoinvointi voi myös tehdä et pysty syömään tai juomaan mitään. Jos syöminen tekee sinusta epämukavaa, kokeile joitain hyödyllisiä juomia aamupahoinvoinnin hoitoon.
Heti kun tulet raskaaksi, vauvasi sukupuoli määritetään. aFamilyToday Health jakaa 4 yleisesti käytettyä lääketieteellistä menetelmää vauvasi sukupuolen määrittämiseen.
aFamilyToday Health - Raskaana olevien naisten liikuntarutiinia kannattaa ylläpitää, jotta äiti ja sikiö voivat hyvin ja tukea äitiä synnytyksen aikana.
Rintojen itsetutkinta on ylivoimaisesti yksi oleellisimmista ja tärkeimmistä vaiheista rintasyövän ehkäisyssä ja varhaisessa havaitsemisessa. Rintojen itsetarkastuksen tekeminen voi kuitenkin olla vaikeampaa, jos olet raskaana tai imetät.
Samassa istukassa elävillä identtisillä kaksosilla on samankaltaista verta istukassa. Twin-to-Twin transfuusiooireyhtymä (TMST) ilmenee, kun liian paljon verta vaihdetaan toiselta puolelta, mikä johtaa epänormaaliin virtaukseen kaksosten välillä.
aFamilyToday Health -Raskaana olevien äitien tulee oppia tietoa ja vatsan antasidien oikeaa käyttöä rajoittaakseen muita mahdollisia terveysongelmia.
Ilo kaksinkertaistuu, kun äiti on raskaana kaksosilla, mutta myös ahdistus kaksinkertaistuu. Jotta raskaus olisi terve ja turvallinen kahden lapsen syntymä, sinun on luettava seuraavat asiat huolellisesti.
Vaikka normaali melasma ja raskaudenaikainen melasma ovat luonteeltaan samanlaisia, syyt ja hoito ovat täysin erilaisia ihon tilasta riippuen.
aFamilyToday Health – Geenitestausta pidetään nykyään edistyneenä menetelmänä sen riskin määrittämiseksi, onko lapsi syntyessään synnynnäisiä epämuodostumia vai ei.
Raskauden aikana on yleistä, että raskaana olevat naiset kaipaavat tiettyjä ruokia. Anna aFamilyToday Healthin tulkita äidit usein kaipaamat ruoat!
aFamilyToday Health - Ovulaation seuraamisen ja seksuaalisen asennon lisäksi mikä pojan saamisen salaisuus auttaa sinua saamaan paremmat mahdollisuudet menestyä?
Äidin ja vauvan terveys raskauden aikana on erittäin tärkeää. Mitä raskaana olevien äitien pitäisi syödä saadakseen enemmän ravinteita vauvoilleen ilman ylipainoa?
