Viikko 14
Raskausviikolla 14 odottavat äidit saattavat joutua suorittamaan joitakin synnynnäisten epämuodostumien seulontatestejä vauvoilleen!
Mihin raskaana olevien naisten tulee kiinnittää huomiota migreenistä kärsiessään?
Migreenipäänsärky johtuu ajoittaisesta päänsärystä. Myös muut oireet, kuten pahoinvointi tai oksentelu, ovat yleisiä. Migreenikohtausten välillä oireet häviävät kokonaan.
Tiedät, että sinulla on migreeni, jos päänsärkyyn liittyy pahoinvointia ja oksentelua, ja sinulla on myös äkillinen tarve pysyä poissa valosta ja melusta. Tunnet myös todennäköisesti lähestyvän migreenin. Myös mielialasi on epävakaa tai joskus tunnet yhtäkkiä väsymystä, näön hämärtymistä ja tunnottomuutta.
Mitä sinun pitäisi tehdä, jos saat migreenin raskauden aikana?
Hyvä uutinen on, että migreenisi voivat myös helpottaa, kun olet raskaana. Sinun ei tarvitse huolehtia siitä, että joudut käsittelemään tuskallista päänsärkyä, pahoinvointia ja huimausta samaan aikaan aamupahoinvoinnin kanssa.
Ennen kuin tulet raskaaksi, ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on migreeniä. Kaikki päänsäryt (edes erittäin vaikeat) eivät ole migreeniä. Lääkärisi saattaa löytää toisen syyn toistuviin päänsäryihisi.
Jos käytät kipulääkkeitä tai lääkkeitä, keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat vauvan yrittämisen. Lääkärisi neuvoo sinua erityisesti esimerkiksi neuvomaan sinua lopettamaan triptaanien käytön, koska niiden käyttö raskauden aikana ei ole turvallista. Lääkärisi voi myös varoittaa sinua olemaan varovainen aspiriinin ja muiden migreenin ehkäisyyn käytettävien lääkkeiden suhteen.
Lääkärisi voi antaa sinulle kipulääkettä parasetamolia. Jos se ei auta, sinulle annetaan ibuprofeenia silloin tällöin. Muista, että ibuprofeeni voi väliaikaisesti vähentää hedelmöittymisriskiäsi ja jos olet raskaana, se lisää keskenmenon riskiä.
Kuinka voit välttää migreeniä raskauden aikana?
Migreenistä kärsivänä olet luultavasti perehtynyt kaiken, mitä päänsärky voi aiheuttaa. Vaikka se ei ole aina helppoa, yritä välttää näitä päänsärkyä. Stressiä ei voi välttää, mutta viikonloppuna nukkuminen voi korvata menettämäsi unen.
Kannattaa myös olla tarkkana mitä syö. Rakastatko paljon suklaata tai sitrushedelmiä? He eivät ole migreenikohtauksen riskin arvoisia. Muista, että et voi ottaa tavallista kipulääkettäsi, koska olet raskaana. On myös hyvä idea yrittää ylläpitää verensokeritasoja täyttämällä hiilihydraatteja elintarvikkeilla, kuten pastalla ja leivällä, karkkien ja kakkujen sijaan.
Muita lääkkeitä sisältämättömiä hoitoja ovat:
Paina painetta pään kipeälle alueelle;
Levitä jäätä tai geeliä;
Lämmitä kuumavesipullolla tai pussilla kuumaa vehnää;
Makaa pimeässä, hiljaisessa huoneessa;
Makaa puoliksi istuen, älä makuulla;
Rentoutumistekniikat, kuten jooga;
Syö vähän jotain.
Kun olet raskaana, olet vapautunut migreenikohtauksista kuukautiskiertosi ensimmäisinä päivinä.
6 muutosta raskaana olevien naisten rinnoissa, jotka on tiedettävä
aFamilyToday Health - Artikkelissa kerrotaan muutoksista raskaana olevien naisten rinnoissa ja kuinka voit auttaa sinua voittamaan näiden muutosten aiheuttaman epämukavuuden.
3 syytä, jotka lisäävät aivohalvauksen riskiä raskauden aikana
aFamilyToday Healthin asiantuntijat kertovat sinulle 3 syytä, jotka lisäävät aivohalvauksen riskiä raskauden aikana, ja vinkkejä aivohalvauksen ehkäisemiseen.
Raskaana olevien naisten käsikirja: mitä tehdä ja mitä ei?
Raskauden aikana on tiettyjä tapoja, joita ei pidä noudattaa. Lisäksi raskaana olevien naisten käsikirjassa on monia muita huomautuksia, joita et ehkä tiedä.
Pillereiden käyttö raskauden aikana: ole erittäin varovainen!
aFamilyToday Health - Tässä artikkelissa jaetaan vinkkejä raskaana oleville naisille, kun he käyttävät käsikauppalääkkeitä, lisäravinteita ja yrttejä äidin ja vauvan turvallisuuden varmistamiseksi.
Kuuman kylvyn ottaminen raskauden aikana: odottamattoman vaarallista
Raskauden aikana voit ottaa kuuman kylvyn väsymyksen tunteen poistamiseksi. Katso aFamilyToday Healthin jakaminen varmistaaksesi raskaana olevien naisten turvallisuuden!
Mihin raskaana olevien naisten tulee kiinnittää huomiota migreenistä kärsiessään?
Migreenit johtuvat episodisista päänsäryistä. aFamilyToday Healthin osuudet vastaavat kysymyksiin migreenipäänsäryn syistä ja hoidoista.
Keskenmenon riski emättimen hiivatulehdusten flukonatsolihoidosta
Emättimen hiivatulehdus on yleinen esiintyminen raskaana olevilla naisilla. Mutta jos et tiedä, miten emättimen hiivatulehdusta hoidetaan, se voi aiheuttaa erittäin vaarallisen komplikaation, joka on keskenmeno.
Paras nukkumisasento raskaana oleville naisille
aFamilyToday Health jakaa parhaat nukkuma-asennot raskaana oleville äideille auttaakseen sinua tuntemaan olosi mukavimmaksi 9 kuukauden ja 10 päivän raskauden aikana.
7 vinkkiä raskaana olevien naisten harjoitusohjelman ylläpitämiseen
aFamilyToday Health - Raskaana olevien naisten liikuntarutiinia kannattaa ylläpitää, jotta äiti ja sikiö voivat hyvin ja tukea äitiä synnytyksen aikana.
Kuinka itse tarkistaa rintasyövän merkkejä raskaana oleville naisille
Rintojen itsetutkinta on ylivoimaisesti yksi oleellisimmista ja tärkeimmistä vaiheista rintasyövän ehkäisyssä ja varhaisessa havaitsemisessa. Rintojen itsetarkastuksen tekeminen voi kuitenkin olla vaikeampaa, jos olet raskaana tai imetät.
Twin-to-Twin verensiirto-oireyhtymä (TTTS): Harvinainen ja erittäin vakava
Samassa istukassa elävillä identtisillä kaksosilla on samankaltaista verta istukassa. Twin-to-Twin transfuusiooireyhtymä (TMST) ilmenee, kun liian paljon verta vaihdetaan toiselta puolelta, mikä johtaa epänormaaliin virtaukseen kaksosten välillä.
Ovatko mahalaukun antasidit turvallisia raskaana oleville naisille?
aFamilyToday Health -Raskaana olevien äitien tulee oppia tietoa ja vatsan antasidien oikeaa käyttöä rajoittaakseen muita mahdollisia terveysongelmia.
11 muistiinpanoa kaksosten raskaana ollessa turvallisen ja terveen raskauden takaamiseksi
Ilo kaksinkertaistuu, kun äiti on raskaana kaksosilla, mutta myös ahdistus kaksinkertaistuu. Jotta raskaus olisi terve ja turvallinen kahden lapsen syntymä, sinun on luettava seuraavat asiat huolellisesti.
Mitä eroa on melasmalla raskauden aikana ja melasmalla?
Vaikka normaali melasma ja raskaudenaikainen melasma ovat luonteeltaan samanlaisia, syyt ja hoito ovat täysin erilaisia ihon tilasta riippuen.
8 asiaa geneettisestä testauksesta, joita kaikki eivät tiedä
aFamilyToday Health – Geenitestausta pidetään nykyään edistyneenä menetelmänä sen riskin määrittämiseksi, onko lapsi syntyessään synnynnäisiä epämuodostumia vai ei.
Selvitä 8 ruokaa, joita raskaana olevat naiset kaipaavat raskauden aikana
Raskauden aikana on yleistä, että raskaana olevat naiset kaipaavat tiettyjä ruokia. Anna aFamilyToday Healthin tulkita äidit usein kaipaamat ruoat!
Kerron sinulle pojan synnyttämisen salaisuuden yrteillä
aFamilyToday Health - Ovulaation seuraamisen ja seksuaalisen asennon lisäksi mikä pojan saamisen salaisuus auttaa sinua saamaan paremmat mahdollisuudet menestyä?
Mitä raskaana olevien naisten tulisi syödä äidin ja sikiön hyödyksi?
Äidin ja vauvan terveys raskauden aikana on erittäin tärkeää. Mitä raskaana olevien äitien pitäisi syödä saadakseen enemmän ravinteita vauvoilleen ilman ylipainoa?