Raskaus - Page 22

aFamilyToday Health - Keskenmeno on jotain, mitä raskaana oleva nainen ei halua tapahtuvan raskauden aikana. Jos näin on, kokeile seuraavia vinkkejä pysyäksesi vahvana.

aFamilyToday Health - Saastuneiden ruokien syiden ja käsittelyn oppiminen auttaa perhettäsi ehkäisemään sairauksia ja elämään terveellisemmin joka päivä.

"hedelmöitysikkuna" on päiviä, jolloin olet hedelmällisin. Joten miten määrität tämän ajan ja tulet raskaaksi?

Papaija on hedelmä, jolla on monia terveyshyötyjä, mutta monet ihmiset eivät tiedä sen suuria vaikutuksia raskaana oleville naisille.

aFamilyToday Health - Cantaloupe on hedelmä, jolla on korkea ravintoarvo. Kuumina päivinä cantaloupella on myös loistava virkistävä vaikutus.

aFamilyToday Health – ravitsevien hedelmien, kuten avokadon, täydentäminen on erittäin tärkeää äitien ruokavaliossa raskauskuukausien aikana.

Kun raskaus on suuressa riskissä, mihin sinun tulee kiinnittää huomiota sikiön suojelemiseksi? Selvitetään tämä ongelma aFamilyToday Healthin kanssa.

Mitä raskaana olevien naisten tulee tehdä tietääkseen, kun kohdunkaulan limatulppa on kadonnut ja mitä tehdä sen jälkeen? Seuraava artikkeli antaa sinulle vastauksen.

Ennen raskautta ja sen aikana tehdyillä rokotuksilla on tärkeä rooli äidin ja syntymättömän vauvan terveyden suojelemisessa. Äidin immuniteetti on ensimmäinen puolustuslinja tiettyjä vakavia sairauksia vastaan.

Unella on erittäin tärkeä rooli erityisesti raskauden aikana oleville naisille. Mutta mitä tehdä, jos raskaana oleva äiti ei saa unta?

Raskauden aikana äidin immuunijärjestelmä on tavallista heikompi. Vaikka tämä on melko yleistä, raskaana olevien naisten on kiinnitettävä huomiota terveisiin raskauskuukausiin.

Oletko siirtynyt raskauden viimeiseen vaiheeseen? Anna aFamilyToday Healthin oppia muutamia vinkkejä, joiden avulla voit saada hyvät yöunet näinä päivinä.

Rauhallinen ja rento pysyminen synnytyksen aikana helpottaa synnytystä. Kuuntele nyt musiikkia, sillä musiikin ja työn 3 etua.

Kalmarilla on korkea ravintoarvo, se sisältää omega-3-rasvahappoja, proteiinia ja muita välttämättömiä ravintoaineita, mutta pitäisikö raskaana olevien naisten syödä kalmaria vai ei?

Synnytyksen jälkeinen emätin laajenee huomattavasti useista eri tekijöistä riippuen. Lantionpohjan lihasten harjoittelu voi auttaa palauttamaan kiinteyden.

Useimmissa tapauksissa vatsakarvojen kasvu raskauden aikana on normaalia ja häviää itsestään noin 6 kuukauden kuluttua vauvan syntymästä.

Jokainen äiti on iloinen nähdessään pienen enkelinsä syntymän, oli se sitten poika tai tyttö. Synnytyksen kivusta tulee myös suloinen muisto vauvasi tapaamisesta. Synnytyskivun aste liittyy vauvan sukupuoleen. Tämä on Espanjassa tehdyn tutkimuksen tulos.

Raskaana olevat naiset ovat usein huolissaan liikunnan aikana, koska he eivät tiedä, mitä harjoituksia heidän pitäisi tehdä, jotta he tekisivät hyvää sekä itselleen että vauvalle. Jos mietit, kokeile kyykkyä. Kyykkyjen harjoitteleminen raskauden aikana ei ainoastaan ​​​​auta vahvistamaan verenkiertoelimiä, lisäämään sydänlihaksen supistumisvoimaa, lisäämään alavartalon lihasvoimaa, vaan myös autat menettämään ylimääräistä rasvaa.

Turvonneet jalat ovat yleinen ongelma raskauden aikana, ja ne johtuvat lisääntyneestä veren ja nesteen määrästä raskauden aikana. Onko tämä tilanne huolestuttava?

Kun valitset kasvojen puhdistusainetta raskaana oleville naisille, sinun tulee kiinnittää huomiota etiketissä oleviin ainesosiin, jotta kemikaalien vaikutus sikiöön on mahdollisimman pieni.

Raskaana olevien naisten on myös pukeuduttava hyvin korostaakseen omaa kauneuttaan. Jos osaat valita oikeat äitiysvaatteet, olet paljon itsevarmempi.

Toiseen raskauteen valmistautuminen vaatii monia tekijöitä, jotta raskaana oleva äiti saa parhaan kokemuksen ja nauttii vauvan kasvuprosessista.

Malaria raskauden aikana voi johtaa vaarallisiin komplikaatioihin, jotka vaikuttavat sekä äidille että vauvalle. Ennaltaehkäisy ja hoito auttavat kuitenkin hälventämään ahdistusta.

Naisten progesteronitasolla on tärkeä rooli raskauden aikana, ja sen on oltava korkea, jotta mahdollisuutesi tulla äidiksi.

Hiustenlähtö raskauden aikana on monia syitä ja voi vaikuttaa itseluottamuksesi ja ulkonäkösi, jos et opi parantamaan.

Jos koet emättimen kuivuutta raskauden aikana, seksi harvenee, koska pelkäät kipua. Miten voit helpottaa tätä tilannetta?

Kun opit auttamaan raskaana olevia naisia ​​nukkumaan hyvin, tunnet olosi mukavammaksi, kun olet hyvin levännyt, mikä auttaa raskauttasi etenemään hyvin.

8 viikkoa raskaana tarkoittaa, että olet ensimmäisen kolmanneksen aikana. Vauvasi on nyt mansikan kokoinen.

25 raskausviikolla äiti yllättyy, kun hän huomaa "pienen enkelin" pitää lepo- ja valppausjaksoja.

Kuinka raskaana olevat naiset voivat täydentää 14 välttämätöntä raskauden vitamiinia? aFamilyToday Health tarjoaa sinulle tietoa vitamiinien saannista ja hyväksytyistä määristä.