Onko vatsa kireällä synnyttämässä?
Mietitkö, tarkoittaako kireä vatsa sitä, että olet synnyttämässä? aFamilyToday Health vastaa välittömästi tähän kysymykseen seuraavalla artikkelilla.
Synnytyksen jälkeinen emätin laajenee huomattavasti useista eri tekijöistä riippuen. Lantionpohjan lihasten harjoittelu voi auttaa palauttamaan kiinteyden.
Estrogeeni ja relaksiini ovat kaksi hormonia, joilla on tärkeä rooli raskaudessa ja synnytyksessä. Estrogeeni lisää verenkiertoa emättimeen, mikä tekee emättimen kudoksesta elastisemman. Relaxin auttaa lihaksia rentoutumaan. Lisäksi se auttaa myös löysäämään nivelsiteitä ja lantion niveliä luoden tilaa vauvalle. Palautuuko synnytyksen jälkeinen vagina normaaliksi? Vastaus tähän ongelmaan riippuu seuraavista tekijöistä.
Emätin laajenee, kun painat. Ei vain emätin, vaan myös välikalvo (peräaukon ja sukuelinten välinen alue) venyvät. Se, kuinka paljon emättimesi laajenee ja tarvitsetko episiotomiaa , riippuu myös monista muista tekijöistä.
Jos sinulle tehtiin keisarinleikkaus, emättimesi laajenee hieman. Se, kuinka paljon emätin laajenee, riippuu siitä, kuinka kauan vauvan pää painaa alas stimuloidakseen kohdunkaulan avautumista. Jos olet päättänyt synnyttää emättimen kautta, tämä laajentuminen lisääntyy.
Vauvasi koko on tärkeä tekijä määritettäessä, kuinka paljon synnytyskanava ja emätin laajenevat. Mitä isompi vauva, sitä enemmän se painaa kohtua ja emätintä.
Geneettiset tekijät vaikuttavat myös synnytyksen jälkeiseen emättimen laajentumiseen. Sinuun saattaa vaikuttaa tai ei.
Harjoitus lantionpohjan lihakset on tärkeä rooli helpottaa lihakset ja jänteet lantion. Tämä helpottaa työntämistä ja emättimen laajentumista. Jos harjoittelet säännöllisesti, emätin löystyy hitaasti mukautumaan vauvaan. Muuten löystyminen tapahtuu nopeasti, mikä voi johtaa perineumin alueen vaurioitumiseen. Lantionpohjan harjoitukset auttavat myös parantamaan raskautta edeltävää lihaskuntoa.
Jos olet saanut vauvan aiemmin, emättimesi on varmasti löystynyt. Tässä vaiheessa, kun olet uudelleen raskaana, vagina jatkaa löystymistä. Jokainen emättimen synnytys löystyy hieman enemmän.
Jos välikalvon alue ei ole repeytynyt emättimen synnytyksestä huolimatta, on todennäköistä, että emätinkudos on löystynyt täysimittaisesti.
Emättimen löystyminen on normaalia synnytyksen aikana. Synnytyksen jälkeen myös emättimen kudokset palaavat alkuperäiseen asentoonsa. Emättimen kudos on elastista, se voi laajentua ja supistua. Emättimen löystyminen voi kuitenkin kestää jonkin aikaa, vaikka et sinä tai miehesi sitä tiedä. Kestää jonkin aikaa, ennen kuin emättimesi palautuu normaaliksi, joten ole kärsivällinen. Voit edistää tätä tekemällä säännöllisesti lantionpohjan harjoituksia.
Jos teet lantionpohjan harjoituksia synnytyksen jälkeen, emättimesi palautuu normaaliksi nopeammin. Nämä harjoitukset vahvistavat lantionpohjan lihaksia. Alussa harjoittele vähemmän, mutta harjoittele usein. Harjoittele 2-3 kertaa päivässä, 2-3 minuuttia joka kerta, lisää sitten 5 minuuttiin. Näihin harjoituksiin tottuu pian.
Lääkärit käyttävät synnytyksen aikana lääkinnällisiä laitteita, kuten pihtejä, imukoneita synnytyksen aikana jne. ovat emättimen laajentumiseen vaikuttavia tekijöitä.
Mietitkö, tarkoittaako kireä vatsa sitä, että olet synnyttämässä? aFamilyToday Health vastaa välittömästi tähän kysymykseen seuraavalla artikkelilla.
Synnytyksen jälkeinen emätin laajenee huomattavasti useista eri tekijöistä riippuen. Lantionpohjan lihasten harjoittelu voi auttaa palauttamaan kiinteyden.
aFamilyToday Health - Raskaana olevien naisten liikuntarutiinia kannattaa ylläpitää, jotta äiti ja sikiö voivat hyvin ja tukea äitiä synnytyksen aikana.
Rintojen itsetutkinta on ylivoimaisesti yksi oleellisimmista ja tärkeimmistä vaiheista rintasyövän ehkäisyssä ja varhaisessa havaitsemisessa. Rintojen itsetarkastuksen tekeminen voi kuitenkin olla vaikeampaa, jos olet raskaana tai imetät.
Samassa istukassa elävillä identtisillä kaksosilla on samankaltaista verta istukassa. Twin-to-Twin transfuusiooireyhtymä (TMST) ilmenee, kun liian paljon verta vaihdetaan toiselta puolelta, mikä johtaa epänormaaliin virtaukseen kaksosten välillä.
aFamilyToday Health -Raskaana olevien äitien tulee oppia tietoa ja vatsan antasidien oikeaa käyttöä rajoittaakseen muita mahdollisia terveysongelmia.
Ilo kaksinkertaistuu, kun äiti on raskaana kaksosilla, mutta myös ahdistus kaksinkertaistuu. Jotta raskaus olisi terve ja turvallinen kahden lapsen syntymä, sinun on luettava seuraavat asiat huolellisesti.
Vaikka normaali melasma ja raskaudenaikainen melasma ovat luonteeltaan samanlaisia, syyt ja hoito ovat täysin erilaisia ihon tilasta riippuen.
aFamilyToday Health – Geenitestausta pidetään nykyään edistyneenä menetelmänä sen riskin määrittämiseksi, onko lapsi syntyessään synnynnäisiä epämuodostumia vai ei.
Raskauden aikana on yleistä, että raskaana olevat naiset kaipaavat tiettyjä ruokia. Anna aFamilyToday Healthin tulkita äidit usein kaipaamat ruoat!
aFamilyToday Health - Ovulaation seuraamisen ja seksuaalisen asennon lisäksi mikä pojan saamisen salaisuus auttaa sinua saamaan paremmat mahdollisuudet menestyä?
Äidin ja vauvan terveys raskauden aikana on erittäin tärkeää. Mitä raskaana olevien äitien pitäisi syödä saadakseen enemmän ravinteita vauvoilleen ilman ylipainoa?