Palautuuko synnytyksen jälkeinen emätin normaaliin kokoonsa?

Synnytyksen jälkeinen emätin laajenee huomattavasti useista eri tekijöistä riippuen. Lantionpohjan lihasten harjoittelu voi auttaa palauttamaan kiinteyden.

Estrogeeni ja relaksiini ovat kaksi hormonia, joilla on tärkeä rooli raskaudessa ja synnytyksessä. Estrogeeni lisää verenkiertoa emättimeen, mikä tekee emättimen kudoksesta elastisemman. Relaxin auttaa lihaksia rentoutumaan. Lisäksi se auttaa myös löysäämään nivelsiteitä ja lantion niveliä luoden tilaa vauvalle. Palautuuko synnytyksen jälkeinen vagina normaaliksi? Vastaus tähän ongelmaan riippuu seuraavista tekijöistä.

1. Emättimen venytys synnytyksen jälkeen

Emätin laajenee, kun painat. Ei vain emätin, vaan myös välikalvo (peräaukon ja sukuelinten välinen alue) venyvät. Se, kuinka paljon emättimesi laajenee ja tarvitsetko episiotomiaa , riippuu myös monista muista tekijöistä.

2. Synnytyksen jälkeisen emättimen koko riippuu emättimen synnytyksestä tai keisarinleikkauksesta

Jos sinulle tehtiin keisarinleikkaus, emättimesi laajenee hieman. Se, kuinka paljon emätin laajenee, riippuu siitä, kuinka kauan vauvan pää painaa alas stimuloidakseen kohdunkaulan avautumista. Jos olet päättänyt synnyttää emättimen kautta, tämä laajentuminen lisääntyy.

3. Vauvan koko

Vauvasi koko on tärkeä tekijä määritettäessä, kuinka paljon synnytyskanava ja emätin laajenevat. Mitä isompi vauva, sitä enemmän se painaa kohtua ja emätintä.

4. Perinnöllisyys

Geneettiset tekijät vaikuttavat myös synnytyksen jälkeiseen emättimen laajentumiseen. Sinuun saattaa vaikuttaa tai ei.

5. Lantionpohjan lihasten harjoitus

Harjoitus lantionpohjan lihakset on tärkeä rooli helpottaa lihakset ja jänteet lantion. Tämä helpottaa työntämistä ja emättimen laajentumista. Jos harjoittelet säännöllisesti, emätin löystyy hitaasti mukautumaan vauvaan. Muuten löystyminen tapahtuu nopeasti, mikä voi johtaa perineumin alueen vaurioitumiseen. Lantionpohjan harjoitukset auttavat myös parantamaan raskautta edeltävää lihaskuntoa.

6. Syntyneiden lukumäärä

Jos olet saanut vauvan aiemmin, emättimesi on varmasti löystynyt. Tässä vaiheessa, kun olet uudelleen raskaana, vagina jatkaa löystymistä. Jokainen emättimen synnytys löystyy hieman enemmän.

7. Välikalvon repeämä

Jos välikalvon alue ei ole repeytynyt emättimen synnytyksestä huolimatta, on todennäköistä, että emätinkudos on löystynyt täysimittaisesti.

Emättimen löystyminen on normaalia synnytyksen aikana. Synnytyksen jälkeen myös emättimen kudokset palaavat alkuperäiseen asentoonsa. Emättimen kudos on elastista, se voi laajentua ja supistua. Emättimen löystyminen voi kuitenkin kestää jonkin aikaa, vaikka et sinä tai miehesi sitä tiedä. Kestää jonkin aikaa, ennen kuin emättimesi palautuu normaaliksi, joten ole kärsivällinen. Voit edistää tätä tekemällä säännöllisesti lantionpohjan harjoituksia.

Jos teet lantionpohjan harjoituksia synnytyksen jälkeen, emättimesi palautuu normaaliksi nopeammin. Nämä harjoitukset vahvistavat lantionpohjan lihaksia. Alussa harjoittele vähemmän, mutta harjoittele usein. Harjoittele 2-3 kertaa päivässä, 2-3 minuuttia joka kerta, lisää sitten 5 minuuttiin. Näihin harjoituksiin tottuu pian.

8. Muut tekijät

Lääkärit käyttävät synnytyksen aikana lääkinnällisiä laitteita, kuten pihtejä, imukoneita synnytyksen aikana jne. ovat emättimen laajentumiseen vaikuttavia tekijöitä.