C-vitamiini ehkäisee raskautta: et luultavasti tiennyt
Älä ota liikaa C-vitamiinia ennen raskautta, sillä se voi estää raskauden. Lue lisää aFamilyToday Health -artikkelista.
Hedelmällisyysikkuna: Hedelmällisin aika yhdyntää varten
Paras aika yrittää tulla raskaaksi on kuukautiskierron "hedelmöitysikkuna". Jokaisella naisella on erilainen aika tulla raskaaksi kuukautiskierron mukaan.
Monille naisille, kun on kyse valmiista tulla äidiksi, parhaan raskauden ajan löytäminen on iso juttu. Tämä auttaa heitä vähentämään stressiä ja lisäämään heidän mahdollisuuksiaan tulla raskaaksi. Kehosi luonnollisten lukemien avulla voit helposti laskea tämän hedelmällisen ajan, joka tunnetaan myös nimellä "hedelmöitysikkuna".
Mikä on hedelmöitysikkuna?
"hedelmöitysikkuna" on termi, jota käytetään kuvaamaan päiviä, jolloin sinulla on parhaat mahdollisuudet tulla raskaaksi.
Raskaus on ilmiö, joka voi tapahtua vain 5 päivää ennen ovulaatiota ovulaation päivään. Näitä 6 päivää kutsutaan "hedelmöitysikkunaksi" naisen kuukautiskierrossa . Asiantuntijat sanovat, että munasolun elinikä on vain noin 24 tuntia, kun taas siittiöiden noin 5 päivää.
Joten jos nainen harrastaa seksiä vähintään 6 päivää ennen ovulaatiota, raskaaksi tulemisen mahdollisuus on lähes nolla. Jos hän harrastaisi seksiä 5 päivää ennen ovulaatiota, hänen todennäköisyys tulla raskaaksi olisi noin 10 %. Raskauden todennäköisyys kasvaa tasaisesti 2 päivää ennen ovulaatiota ja ovulaatiopäivään asti.
Kun "hedelmöitysikkuna" sulkeutuu, raskauden todennäköisyys laskee nopeasti eikä naisella ole enää mahdollisuutta tulla raskaaksi tuon kuukautiskierron aikana. Naisille, jotka tietävät "hedelmöitysikkunansa", suositellaan seksiä 2–3 päivän välein, jotta heillä on helpompi tulla raskaaksi .
Kuinka määrittää hedelmällinen ikkuna?
Jotta voit määrittää hedelmällisen ikkunasi, sinun on tiedettävä, milloin ovulaat. Ovulaatio on, kun kypsä munasolu vapautuu munasarjasta, kulkee munanjohtimia pitkin, odottaa munanjohtimessa ja on valmis hedelmöittymiseen.
Sinun tulee seurata kuukautiskiertoasi säännöllisesti, jotta tämä aika on helppo tunnistaa. Kuukautiskierto on päivien lukumäärä viimeisten kuukautisten ensimmäisestä päivästä seuraavien kuukautisten ensimmäiseen päivään. Tyypillisesti tämä ajanjakso on 23–35 päivää.
Jos sinulla on epäsäännölliset kuukautiset tai jos kiertosi muuttuu kuukausittain, voi olla vaikeaa laskea tarkkaa ovulaation päivämäärää. Tässä vaiheessa ovulaatiovirtsatestin tekeminen tai ovulaatiotestiliuskan käyttö voi olla erittäin hyödyllistä. Lisäksi sinun kannattaa pyytää lisäneuvoja lääkäriltäsi tai hedelmällisyysasiantuntijalta ymmärtääksesi parhaiten omaa terveyttäsi.
Mistä tietää milloin ovulaatio tapahtuu?
Sen lisäksi että käytetään ovulaation laskimet , täällä on joitakin helposti tunnistamaan merkkejä ja auttaa sinua löytämään tämän ajanjakson:
Päivät, jolloin tunnet olosi kuivaksi emättimessäsi ja vuotoa kohdunkaulasta on vähän, ovat yleensä päiviä, jolloin sinulla on alhaisimmat estrogeenitasot, joten myös hedelmöittymismahdollisuudet ovat erittäin alhaiset.
Tahmea, samea tai maitomainen kohdunkaulavuoto on merkki kuukautiskierron hedelmällisyyden alkamisesta. Kun follikkelisi kasvavat suuremmaksi, ne tuottavat suuria määriä estrogeenia, mikä tekee kohdunkaulan eritteistäsi herkempiä siittiöille;
Kirkkaat, märät ja liukkaat kohdunkaulan eritteet osoittavat, että hedelmällinen ikkuna on tullut. Vuoto kohdunkaulasta näyttää munanvalkuaiselta. Tämä antaa siittiöiden uida kohdunkaulan läpi ja naisen kohtuun helpommin;
Paksu ja samea kohdunkaulavuoto osoittaa yleensä ovulaation tapahtuneen. Naisen kuukautiskierron kahden tai kolmen ensimmäisen päivän aikana naisen mahdollisuudet tulla raskaaksi ovat laskeneet melko alhaisiksi. Tämän ajan jälkeen naisen kuukautiskierto palaa vaiheeseen, jossa nainen ei kykene raskaaksi .
Toivottavasti tämä on hyödyllistä tietoa, joka tuo suuren hedelmöittymismahdollisuuden naisille, jotka haluavat tulla äideiksi. Pelkästään "hedelmöitysikkunan" laskemalla lapsen saaminen ei ole sinun hallinnassasi, jos harrastat seksiä tänä aikana.
Kerron sinulle pojan synnyttämisen salaisuuden yrteillä
aFamilyToday Health - Ovulaation seuraamisen ja seksuaalisen asennon lisäksi mikä pojan saamisen salaisuus auttaa sinua saamaan paremmat mahdollisuudet menestyä?
Asiat, jotka sinun on tiedettävä verenkiertoelimistöstä ja sikiön sykkeestä
Sikiön sydämenlyöntien kuuleminen on pyhä asia raskaana olevalle äidille. Tiedätkö siis kuinka vauvan sikiön syke muodostuu ja muuttuu?
Miten lääkärit käsittelevät kuolleena syntyneet äidin ruumiista?
aFamilyToday Health - Mikään ei satu niin kuin lapsen menettämisen tuska. Siksi sinun on ymmärrettävä, kuinka käsitellä kuolleena syntymää, tehdä testejä syyn selvittämiseksi ja raskauden mahdollisuudet seuraavan kerran.
Hedelmällisyysikkuna: Hedelmällisin aika yhdyntää varten
"hedelmöitysikkuna" on päiviä, jolloin olet hedelmällisin. Joten miten määrität tämän ajan ja tulet raskaaksi?
Kuinka käyttää ja lukea tarkimmat raskaustestin tulokset
Raskaustestin käyttö on hyvin yksinkertaista ja kätevää, mutta kaikki eivät osaa käyttää sitä. Katso seuraava aFamilyToday Healthin artikkeli.
Kuinka laskea hedelmälliset päivät tai välttää raskaus
Ovulaatiolaskurin käyttäminen auttaa sinua lisäämään mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi, lisäämään mahdollisuuksiasi saada valitsemasi vauva tai käyttää luonnollista ehkäisyä.
Vinkkejä kohdunkaulan liman tarkistamiseen hedelmöityspäivän tarkkailemiseksi
Voit ennustaa ovulaation kohdunkaulan liman perusteella käyttämällä ovulaatiotestiliuskoja tai tunnistamalla ovulaation merkkejä
Kuinka monessa päivässä raskaus ilmoitetaan? Kuinka erottaa se kuukautisista?
Sinun on tiedettävä, kuinka monta päivää kestää tulla raskaaksi, jotta vältytään sekaannuksista kuukautisten kanssa ja autat huolehtimaan raskaudesta alusta alkaen.
Asiat, jotka raskaana olevien äitien tulee tietää virtsatietulehduksista
aFamilyToday Health - Raskaana olevat äidit ovat erittäin alttiita virtsatietulehduksille. Syyn löytäminen ja tehokas ennaltaehkäisy on välttämätöntä ennenaikaisen synnytyksen riskin välttämiseksi.
Raskaus, jossa on yksisarvinen kohtu: mitä sinun tulee tietää
Yksisarvinen kohtu raskaus: Riskit, diagnoosi ja hoitovaihtoehdot. Opi, miten selvitä onnistuneesti raskauden läpi harvinaisesta kohdun rakennepoikkeamasta.
Miten vihreä tee vaikuttaa hedelmällisyyteen?
Tutustu vihreän teen vaikutuksiin raskauteen ja hedelmällisyyteen. Vihreä tee voi vaikuttaa hedelmällisyyteen.
Limaa sisältävän ulosteen syyt raskauden aikana
Raskauden aikana on aivan normaalia, että ulosteessa on limaa. Jos siihen kuitenkaan liittyy alavatsakipua tai verta ulosteessa, sinun tulee hakeutua lääkäriin välittömästi.
C-vitamiini ehkäisee raskautta: et luultavasti tiennyt
Älä ota liikaa C-vitamiinia ennen raskautta, sillä se voi estää raskauden. Lue lisää aFamilyToday Health -artikkelista.
7 turvallista tapaa hoitaa kurkkukipua raskaana oleville äideille yrteillä
Kurkkukipu on melko yleinen oire jopa raskaana oleville naisille. Onko olemassa turvallista tapaa hoitaa kurkkukipua ilman lääkkeitä?
Voiko tamarindin syöminen raskauden aikana tuoda hyötyä tai haittaa?
Tamarindin syöminen raskauden aikana voi tarjota lukuisia hyötyjä, mutta liiallinen käyttö voi aiheuttaa haittoja. Tutustu tamarindin vaikutuksiin ja ravintoarvoon raskauden aikana.
Vaikuttaako istukan verenvuoto raskauteen?
Mitkä ovat istukan verenvuodon riskit raskauden aikana? Otetaanpa selvää tämän artikkelin kautta.
Tapiokajauhoista odottamattomia etuja raskaana oleville naisille
Tutustu Tapiokajauhojen etuihin raskaana oleville naisille – tehokas keino kehon jäähdyttämiseen ja monia muita terveyshyötyjä.
Matala progesteroni voi aiheuttaa monia ongelmia raskauden aikana!
Mikä on progesteroni? Miksi alhainen progesteroni on vaarallista sikiölle? Kuinka rajoittaa tätä? Ota selvää!
Piirrä ruumiinlämpö nähdäksesi ovulaation päivämäärä
Tee kehon lämpötilakaavio tietääksesi ovulaation päivän helposti. Opi uudet menetelmät ja vinkit raskaustestiliuskojen ja ovulaatiosyklin seuraamiseen.