Vinkkejä kohdunkaulan liman tarkistamiseen hedelmöityspäivän tarkkailemiseksi

Tällä hetkellä on monia menetelmiä, jotka auttavat ennustamaan ovulaation ajankohtaa, kuten käyttämällä ovulaatiotestiliuskoja. Naisen keholla on kuitenkin myös yhtä tarkka, täysin ilmainen tapa ennustaa, eli kohdunkaulan liman tarkkailu. Kohdunkaulan eritteiden aiheuttamat sykliset muutokset ovat yksinkertainen ja helppo tapa naisille hallita kiertokulkuaan ja määrittää paras aika tulla raskaaksi. Toisin kuin ovulaation jälkeen tapahtuvat lämpötilan muutokset, kohdunkaulan liman muutokset, jotka tapahtuvat muutama päivä ennen ovulaatiota, ennustavat hyvää aikaa tulla raskaaksi.

Mikä on kohdunkaulan liman rooli?

Kohdunkaulan limaa erittyy kohdunkaulasta ja sitä stimuloi estrogeenihormoni . Jokaisen kuukautiskierron aikana erittyneen liman määrä ja laatu muuttuvat. Tarkkailemalla tätä vaihtelua voit ennustaa kiertosi sopivimman hedelmöittymispäivän.

Kohdunkaulan lima toimii esteenä siittiöille. Se suojaa kohdunkaulaa ja muodostaa tulpan sulkeakseen kohdunkaulan kanavan. Kohdunkaulan lima toimii naisen lisääntymisjärjestelmän portinvartijana. Emättimeen vapautuvien siittiöiden on uidattava kohdunkaulan läpi, kohdunkaulan liman läpi ja kohtuun ja sitten munanjohtimiin hedelmöitystä varten.

Mutta hedelmöityksen aikana liman luonne ja koostumus muuttuvat. Sen sijaan, että lima toimisi esteenä, se voi auttaa ja nopeuttaa siittiöitä kohdunkaulan läpi. Lisäksi lima auttaa pidentämään siittiöiden elinikää, jolloin ne voivat elää jopa 5 päivää naisen kehossa. Lima toimii jopa "spermanseulontayksikkönä" ja vangitsee epänormaalit tai taipuneet siittiöt.

Tarkkailemalla limaa nainen voi määrittää oikean ovulaatiovaiheen, mikä lisää hänen mahdollisuuksiaan tulla raskaaksi. Liman muutos kertoo kuinka monta päivää ovulaatioon on, ja seksin harrastaminen tänä aikana varmistaa, että hedelmöitys sujuu sujuvammin.

Naiset voivat seurata tätä liman määrää tuntemalla tai tarkkailemalla. Emättimen ympäristö muuttuu kierron jokaisen vaiheen myötä, tunnet olosi kuivaksi, märkäksi tai märkäksi, tämä on myös tapa ennustaa ovulaation aika. Toinen tapa on tarkkailla liman ulkonäköä ennustaa liman värin (läpinäkyvä, läpikuultava, maitomainen, kermanvalkoinen) ja luonteen (tahmea, sileä, liukas) perusteella.

Kuinka lima muuttuu jokaisen jakson aikana?

Tarkin tapa tunnistaa muutokset kohdunkaulan limassa on kerätä ja tarkkailla päivittäin. Tätä varten sinun on pestävä ja kuivattava kätesi ja asetettava sitten keski- tai etusormesi emättimeen ja tuotava se lähelle kohdunkaulaa, jos mahdollista. Irrota sormesi ja tarkkaile näytteen luonnetta pyörittämällä nestettä peukalon ja etusormen välistä, painamalla kädet yhteen ja erottelemalla. Voit myös huomata kohdunkaulan liman luonteen, kun pyyhit sen wc-paperilla. On myös muutamia muita menetelmiä, kuten itsetutkimuksen tekeminen tai vanupuikko , kunhan varmistat, että käytät samaa menetelmää joka päivä.

Kuukautisten jälkeen: Liman määrä on alhaisimmillaan ja monet naiset ovat hyvin "kuivia" tänä aikana. Muutaman päivän kuluessa kohdun vuoto näyttää runsaammalta, keltaiselta, tummalta tai valkoiselta ja hieman tahmealta kosketettaessa.

Ovulaatiopäivänä: Kun astut ovulaation vaiheeseen, liman tilavuus ja kosteus lisääntyvät. Liman väri saattaa nyt muistuttaa kermanvalkoista.

Ovulaation aikana: Ovulaatiota edeltävinä päivinä liman määrä on korkeimmillaan ja sen luonne ja väri on samanlainen kuin munanvalkuaiset. Kun tätä limaa ilmestyy, olet hedelmällisimmillä päivilläsi.

Ovulaation jälkeen: Ovulaation jälkeen nestepitoisuus vähenee ja tihenee.

Monet naiset saattavat ajatella, että wc-paperin katsominen tai sisäisen vartalontarkastuksen tekeminen on… "outoa". Mutta tämä on "luonnollisin" tapa tarkistaa kuukautiset. Liman tarkistaminen on tapa, jolla naiset voivat auttaa itseään käyttämällä omia merkkejään ennustaakseen ovulaatiota, auttaakseen itseään oppimaan ja tietämään, milloin on todennäköisimmin tulla raskaaksi.