Cantaloupe on herkullinen, ravitseva ja erittäin ravitseva hedelmä. Kuumina päivinä, varsinkin kesällä, cantaloupe on loistava virkistävä hedelmä .
Virkistävän vaikutuksen lisäksi cantaloupe-hedelmillä on myös monia muita vaikutuksia, erityisesti raskaana oleville naisille. Selvitetään aFamilyToday Healthin kanssa, mitkä edut ovat!
Kantalupin korkea vesipitoisuus voi estää veden ja elektrolyyttien katoamisen kehosta. Niillä on viilentävä vaikutus, mikä auttaa hallitsemaan kehon lämpötilaa ja ehkäisee siten ummetusta , joka on hyvin yleinen ongelma raskauden aikana.
Tiamiini tai B1-vitamiini auttaa muodostamaan sikiön terveen keskushermoston ja auttaa äitiä käsittelemään monia terveysongelmia ennen synnytystä. B1-vitamiini auttaa hallitsemaan pahoinvointia ja aamupahoinvointia raskauden kolmen ensimmäisen kuukauden aikana. On tärkeää, että tämä ruoka auttaa parantamaan rintamaidon laatua syntymän jälkeen.
Kantaloupissa oleva kalium auttaa säätelemään verenpaineen vaihteluita raskauden aikana.
Ylipaino raskauden aikana voi lisätä keskenmenon, ennenaikaisen synnytyksen ja korkean verenpaineen riskiä. Cantaloupen kalorit ovat mitättömiä, joten se on loistava korvike runsaasti rasvaa sisältäville ruoille. Cantaloupe on täysin rasvaton ja kolesteroliton.
Cantaloupe auttaa tukemaan parempaa ruoansulatusta. Se auttaa estämään närästystä, hapon refluksia, kaasua tai muita ruoansulatusongelmia.
Suoliston madot: Murskatut cantaloupe-siemenet auttavat poistamaan suoliston madot ja poistamaan ylimääräisen proteiinin kehosta;
Lievittää stressiä: Kantalupin siemenistä valmistettu mehu auttaa rajoittamaan stressiä ja väsymystä raskauden aikana.
Vastaus on ei. Cantaloupe ei aiheuta sivuvaikutuksia tai allergioita, ellet käytä torjunta-aineilla saastuneita tuotteita.
Toinen syy, miksi sinun on oltava tietoinen tästä hedelmästä, on listeriabakteeritartunta. On suuri riski, että bakteerit pääsevät hedelmiin, etenkin leikattaessa, ja tämä voi aiheuttaa infektion raskaana oleville naisille. Jos raskaana oleva nainen on saanut listeriatartunnan, se voi johtaa kuolemaan syntymiseen , ennenaikaiseen synnytykseen ja keskenmenoon.
Turvallinen tapa käyttää tätä hedelmää on:
Hedelmät on pestävä ennen syömistä. Se auttaa poistamaan ruokaperäisiä sairauksia, kuten listerioosia ja toksoplasmoosia;
Pese iho ennen melonen viipalointia. Lisäksi sinun on pestävä kätesi melonin pesun jälkeen. Leikkauksen jälkeen sinun tulee syödä heti, ja se tulee säilyttää jääkaapissa vain lyhyen aikaa;
Voit käyttää sitä ruokien, kuten salaattien tai vanukkaiden, kanssa.
Cantaloupe on todellakin ravitseva ruoka kesäpäivinä raskaana oleville naisille. Äitien tulee muistaa yllä olevat huomautukset äidin ja vauvan terveyden turvallisuuden varmistamiseksi!
Tutustu vihreän teen vaikutuksiin raskauteen ja hedelmällisyyteen. Vihreä tee voi vaikuttaa hedelmällisyyteen.
Raskauden aikana on aivan normaalia, että ulosteessa on limaa. Jos siihen kuitenkaan liittyy alavatsakipua tai verta ulosteessa, sinun tulee hakeutua lääkäriin välittömästi.
Älä ota liikaa C-vitamiinia ennen raskautta, sillä se voi estää raskauden. Lue lisää aFamilyToday Health -artikkelista.
Kurkkukipu on melko yleinen oire jopa raskaana oleville naisille. Onko olemassa turvallista tapaa hoitaa kurkkukipua ilman lääkkeitä?
Tamarindin syöminen raskauden aikana voi tarjota lukuisia hyötyjä, mutta liiallinen käyttö voi aiheuttaa haittoja. Tutustu tamarindin vaikutuksiin ja ravintoarvoon raskauden aikana.
Mitkä ovat istukan verenvuodon riskit raskauden aikana? Otetaanpa selvää tämän artikkelin kautta.
Tutustu Tapiokajauhojen etuihin raskaana oleville naisille – tehokas keino kehon jäähdyttämiseen ja monia muita terveyshyötyjä.
Mikä on progesteroni? Miksi alhainen progesteroni on vaarallista sikiölle? Kuinka rajoittaa tätä? Ota selvää!
Tee kehon lämpötilakaavio tietääksesi ovulaation päivän helposti. Opi uudet menetelmät ja vinkit raskaustestiliuskojen ja ovulaatiosyklin seuraamiseen.
Subkorioninen hematooma ei yleensä aiheuta monia komplikaatioita, mutta joissakin tapauksissa se voi aiheuttaa keskenmenon tai vaikuttaa vauvaan.
