Karvaat vihannekset ovat erittäin suosittuja vihanneksia, koska niillä on monia vaikutuksia kehon hoitoon ja ravitsemiseen. Joskus kuulemme kuitenkin usein, miksi kitkereiden vihannesten syöminen aiheuttaa vatsakipua tai katkerat vihannekset ruoansulatushäiriöitä. Vastaus mainitaan alla.
Karvaat vihannekset ovat vietnamilaisille erittäin suosittuja ja tuttuja vihanneksia. Ei vain käytetä päivittäisissä aterioissa, vaan katkeria vihanneksia käytetään myös useiden sairauksien hoitoon. Hyvien terveysvaikutusten lisäksi monet ihmiset kuitenkin ihmettelevät edelleen, miksi kitkereiden vihannesten syöminen aiheuttaa vatsakipua. Löydät vastauksen seuraavasta artikkelista.
Mikä on katkeransuloinen?
Saadaksemme selville, miksi kitkereiden vihannesten syöminen aiheuttaa vatsakipua, meidän on ensin tiedettävä, mitä katkerat vihannekset ovat. Karvaskurpitsa on karvas makuinen kasvi ja sitä käytetään usein hyvän antibakteerisen lääkkeen valmistukseen. Lisäksi kitkerillä vihanneksilla on kyky tarjota tärkeitä ravintoaineita, kuten tanniineja, alkaloideja, saponiineja, C-vitamiinia, ...
Meren katkerat vihannekset ja maan katkerat vihannekset ovat kahdenlaisia vihanneksia, joita tavataan yleisesti maassamme. Vaikka ne ovat kaikki katkeria vihanneksia, jokaisella tyypillä on tiettyjä eroja käytössä ja maussa.
Maaperän katkerat vihannekset
Karvaskurpitsa löytyy yleensä maasta, ja se on helpompi saada kiinni kuin merikarvaskurpitsa. Tämä kasvi kasvaa lähellä maata ja kasvaa ympäri vuoden. Varsi on pieni, siinä on paljon solmuja, kasvaa noin 30 cm korkeaksi, on hedelmiä ja kukkia, kukat kukkivat touko-kesäkuussa.
Tämän vihanneksen erikoisuus on, että jokaista osaa käytetään lääkkeiden valmistukseen. Niillä on tumma vaikutus kuumetta alentaen, maksan myrkyllisyyden poistamiseen, ruoansulatuskanavan parantamiseen,... Lisäksi henkilöillä, joilla on sairaus, kuten munuaiskivet, alavatsakipu , virtsaamistiheys, kuumat aallot jne. Käytä hoitoon kasviksia. Erityisesti vilustuneiden, kuumeisten ja yskäisten ihmisten tulisi käyttää kitkeriä vihanneksia kunnon parantamiseksi, koska kasvikset sisältävät runsaasti C-vitamiinia vastustuskyvyn suojaamiseksi.
Karvaskurpitsa elää yleensä kuivassa maaperässä
Meren katkerat vihannekset
Merikarvaskurpitsa, joka tunnetaan myös nimellä merisarviapila , löytyy yleisesti soista ja kosteista nurmikoista. Merikurpitsa on ruohokasvi, joka kasvaa lähellä maata ja on noin 40 cm korkeampi kuin jauhettu kurpitsa, kukkii kuukauden aikaisemmin kuin jauhettu karvaskurpitsa ja jolla on yksittäin kasvavia valkoisia kukkia.
Lääkekäytöstä puhuttaessa, merikarvaskurpitsalla on viileitä, diureettisia ja lämpöä puhdistavia ominaisuuksia. Jos käytät karvaskurpitsaa yksinkertaisten sairauksien hoitoon, sinun on kuivattava se ja juotava joka päivä pienellä määrällä, noin 6-12 g.
Merikurpitsa sisältää karvaskurpitsaa vastaavia alkaloideja ja saponiineja, jotka vaikuttavat verenkiertoon ja ehkäisevät monia vaarallisia sairauksia. Lisäksi kitkereiden vihannesten pitkäaikainen käyttö kohtuullisina määrinä auttaa myös parantamaan muistia, lievittämään stressiä ja rajoittamaan epilepsiaa.
Merikarvaat vihannekset elävät usein ympäristöissä, joissa on korkea kosteus
Miksi kitkereiden vihannesten syöminen aiheuttaa vatsakipua?
Vatsakipu, kun syö kitkeriä vihanneksia, ei ole harvinaista tätä vihannesta nautittaessa. Joten miksi kitkereiden vihannesten syöminen aiheuttaa vatsakipua? Syynä tähän ongelmaan on, että katkerat vihannekset sisältävät suuren määrän kuitua, minkä vuoksi ihmiset, jotka syövät liian paljon lyhyessä ajassa, ovat alttiita kaasuille , ruoansulatushäiriöille, epämukavuudelle tai vatsakipuille.
Siksi tulisi syödä katkeria vihanneksia kohtuullisina määrinä terveyden suojelemiseksi.
Miksi kitkereiden vihannesten syöminen aiheuttaa vatsakipua? Koska katkerat vihannekset sisältävät suuren määrän kuitua
Kuinka syödä kitkeriä vihanneksia oikein?
Kun ymmärrämme, miksi kitkereiden vihannesten syöminen aiheuttaa vatsakipua, meidän on opittava syömään katkeria vihanneksia, jotta vältytään aiheuttamasta muita ei-toivottuja ongelmia.
Vaikka katkerat vihannekset maistuvat melko vaikealta syödä, ne tuovat hyvää tehoa terveydellemme oikein käytettynä. Syömisen helpottamiseksi voit käsitellä kitkeriä vihanneksia tai käyttää mausteena vähentämään tämän vihanneksen katkeruutta. Lisäksi, jos kitkerät vihannekset ylikypsennät, ne menettävät luontaisen herkullisuutensa, joten niitä tulee kypsentää vain sen verran, että varmistetaan turvallisuus ja säilyy vihannesten herkullinen rapea maku. Lisäksi vihannekset on liotettava suolavedessä bakteerien ja torjunta-aineiden puhdistamiseksi ennen käsittelyä.
Sinun on vältettävä kitkeriä vihanneksia, jos joudut seuraaviin tapauksiin:
Raskaana olevien naisten ei pitäisi syödä katkeria vihanneksia
Yllä oleva yksityiskohtainen artikkeli on auttanut sinua ymmärtämään enemmän kysymyksestä, miksi katkeran vihannesten syöminen aiheuttaa vatsakipua . Toivottavasti yllä olevat tiedot ovat auttaneet sinua saamaan enemmän tietoa itsesi ja perheesi terveydestä huolehtimiseen.
Opi valmistamaan täydellinen kreikkalainen jogurtti kotona! Kolme varmaa menetelmää, terveyshyödyt ja asiantuntijoiden SEO-optimoimat vinkit. Sisältää uusimmat ravitsemustiedot ja käytännön ohjeet.
Kreikkalainen jogurtti 2024 -julkaisu paljastaa uudet ravitsemustiedot ja terveysedut. Tutustu proteiinipitoisuuteen, probiootteihin ja painonhallintaan liittyviin vinkkeihin.
Jos sinulla on trombosytopenia, on tärkeää tietää mitkä ruoat voivat vaikuttaa tilasi hallintaan. Tässä artikkelissa opit, mitä ei tulisi syödä trombosytopenian kanssa ja muita hyödyllisiä vinkkejä!
Persilja on yrtti, jota on käytettävä erittäin huolellisesti raskauden aikana, koska tämä vihannes voi aiheuttaa vaarallisia komplikaatioita sekä äidille että vauvalle.
Vauva on kohta 2-vuotias, mutta vanhemmat vielä miettivät, miten vauvan syntymäpäivää juhlitaan? Pitäisikö sen olla iso vai yksinkertainen?
Opi D-vitamiinin ja omega-3-rasvahappojen merkityksestä raskauden aikana sekä näiden kahden hivenravinteen lähteistä aFamilyToday Healthissa terveen raskauden kannalta.
aFamilyToday Health - Runsaan veden juominen, lepo ja kuntoilu ovat yksi niistä vaiheista, jotka auttavat äitejä toipumaan pian synnytyksen jälkeen ja huolehtimaan vauvoistaan.
Merenelävät tarjoavat lapsille paljon ravintoa, mutta et anna vauvan syödä mereneläviä mielivaltaisesti, vaan opit milloin lapsille tulee antaa mereneläviä allergioiden välttämiseksi.
Vauvat tarvitsevat riittävää ravintoa normaaliin kasvuun. aFamilyToday Health jakaa sinulle 10 vinkkiä nirsoille syöjille.
Vieroittaminen on yksi vauvasi tärkeimmistä virstanpylväistä, joten oikeanlaisten ruokien valitseminen vauvallesi on erittäin tärkeää.
aFamilyToday Health - Ruokailutottumukset voivat johtaa muihin arvaamattomiin seurauksiin. Mitä vanhempien tulee tehdä, kun teini-ikäisillä on tämä ilmiö?
Oliiviöljy on pitkään tunnettu terveydestä, ihosta ja hiuksista. Joten pitäisikö sinun käyttää oliiviöljyä vauvoille? Mihin kannattaa kiinnittää huomiota käytössä?
Saadaksesi vastaukset kysymyksiisi, kun tulet ensimmäistä kertaa vanhemmaksi, liity aFamilyToday Healthiin saadaksesi tietoa alle 1-vuotiaiden vauvojen ravinnosta!
Naiset tarvitsevat enemmän rautaa raskauden aikana tukeakseen vauvan verenkiertoa ja valmistautuakseen synnytykseen.
aFamilyToday Health - Tietyt ruoat, joita ADHD-lapset syövät, voivat auttaa lievittämään oireita. Mitä vanhempien tulisi antaa lapsilleen syötävää ja mitä tulisi välttää?
aFamilyToday Health jakaa 8 elintarviketurvallisuusvinkkiä raskaana oleville naisille, joiden avulla voit olla varovainen ruoanlaitossa ja syömisessä raskauden aikana.
aFamilyToday Health - Ravitsemus ei vaikuta pelkästään äidin terveyteen vaan myös lapsen kehitykseen. Mitä äitien tulisi syödä imetyksen aikana?
aFamilyToday Health - Hedelmien, hyvän tärkkelyksen tai rajoittavan kofeiinin ja sokerin yhdistelmä on tehokas tapa auttaa äitejä täydentämään tarvittavaa energiaa synnytyksen jälkeen.
Banaanit ovat tärkeitä ravintoaineita ja kivennäisaineita sisältäviä hedelmiä, ja niistä on hyötyä imettäville äideille.
aFamilyToday Health - Valkosipulista on jo pitkään tullut välttämätön mauste vietnamilaisissa perheen aterioissa. Mitä tulee ottaa huomioon valkosipulin syömisessä raskaana oleville naisille?
Opimme, voidaanko chia-siemeniä syödä raakana turvallisesti ja mitkä ovat uusimmat suositukset asiantuntijoiden mukaan. Tutki ravintoarvoja ja parhaita käyttötapoja.
Melasma on tila, jossa iholle ilmestyy tummia täpliä melaniinipigmentin ylituotannon vuoksi. Sen lisäksi, että käytetään kalliita kosmetiikkaa melasman häivyttämiseen, on olemassa luonnollinen, yksinkertainen, edullinen mutta tehokas menetelmä, jonka monet naiset uskovat olevan riisiveden käyttö.
Atooppinen ihottuma on krooninen ihotauti, joka voi koskea kaikkia. Epämiellyttävän jatkuvan kutinan parantamiseksi potilaat ovat saattaneet kokeilla monia erilaisia hoitoja. Tässä on yhteenveto tehokkaimmista kansanlääkkeistä atooppiseen ihottumaan kotona, joita voit helposti käyttää heti.
Ympärileikkaus on pieni leikkaus, jota käytetään melko yleisesti miehillä joidenkin sairauksien, kuten pitkän esinahan, esinahan kapenemisen, korjaamiseksi. Toimenpide suoritetaan herkässä paikassa, mikä saa monet ihmiset huolestumaan ja esittämään kysymyksen "Kuinka kauan kestää, että ympärileikkaus paranee?". Löydät vastauksen tähän kysymykseen lukemalla seuraavan aFamilyToday-blogin artikkelin!
Kauniit, tasapainoiset kasvot ovat aina monien ihmisten toive, mutta kaikki eivät ole onnekkaita omistamaan täydellisiä kasvoja. Pieni sivupoikkeama on esteettinen ongelma, joka saa monet ihmiset tuntemaan itsensä tietoisiksi ja epämukavaksi kommunikaatiossa. Joten mikä on syy ja kuinka korjata tämä ongelma tehokkaasti?
Tällä hetkellä monet ihmiset ovat kiinnostuneita käyttämään BHA:n ja C-vitamiinin yhdistelmää ihonhoitorutiineissaan toivoen parantavansa ihon tilaa. Onko tämä kaava kuitenkin sopiva ja mitä tulee pitää mielessä käytettäessä BHA:n ja C-vitamiinin yhdistelmää?
Makkara on monien vietnamilaisten suosikkiruoka, sillä on ominainen maku ja se sopii hyvin aterioihin. Makkarat jalostetaan usein erilaisiksi ruoiksi. Monet ihmiset kuitenkin ihmettelevät, voidaanko makkaraa syödä raakana vai pitääkö makkaraa käsitellä.
Voiko punajuurta syödä raakana? Mitkä ovat raakajuurikkaan syömisen edut? Mitä tulee ottaa huomioon syödessä raakoja punajuuria? Kaikkiin vastaa aFamilyToday Blog täällä.
Oikea ravitsemus ei ainoastaan auta iäkkäitä ylläpitämään kehon moitteetonta toimintaa, vaan se voi myös auttaa estämään sairauksien aiheuttamia komplikaatioita. Mikä sitten on vanhusten terveellinen ruokavalio?
Betel-lehti on tuttu vihannes, jonka monet valitsevat moniin ruokiin. Mutta guavalehtien syöminen ei ole ongelma, jota monet ihmiset edelleen ihmettelevät. Tässä artikkelissa aFamilyToday Blog auttaa sinua vastaamaan.
