Voiko peitelehtiä syödä raakana? Joitakin huomautuksia syödessä guavalehtiä

Betel-lehti on tuttu vihannes, jonka monet valitsevat moniin ruokiin. Mutta guavalehtien syöminen ei ole ongelma, jota monet ihmiset edelleen ihmettelevät. Tässä artikkelissa aFamilyToday Blog auttaa sinua vastaamaan.

Tähän asti ihmiset ovat tunteneet laakerinlehdet yleisenä korianterina ruoissa. Mutta voiko peitelehtiä syödä raakana? Tämä on myös kysymys, jota monet ihmiset kysyvät, joten tässä artikkelissa aFamilyToday Blog auttaa sinua vastaamaan tähän kysymykseen.

Mikä kasvi on peitelehti?

Piper sarmentosum on suosittu pehmeärunkoinen puu Vietnamissa tieteellisellä nimellä Piper sarmentosum. Erälehdet ovat varjoa rakastavia kasveja, joten ne kasvavat ja kehittyvät pääasiassa varjoisissa paikoissa, joissa on vähän suoraa auringonvaloa. Tätä kasvia on erittäin helppo kasvattaa voimakkaasti märillä alueilla, veden varrella.

Naamiolehdet ovat varsin tuttuja vietnamilaisessa keittiössä

Tällä lehdellä on tyypillinen maku, joka tekee ruoasta houkuttelevamman. Sen lisäksi, että guavalehdet ovat herkullinen ruoka päivittäisissä aterioissa, ne ovat myös arvokas lääke. Niitä käytetään sairauksien parantamiseen niiden tehokkaiden antibakteeristen, anti-inflammatoristen ja kipua lievittävien vaikutusten ansiosta. Perinteisen lääketieteen mukaan guavalehdillä on voimakas maku, hieman mausteinen ja lämmin luonne, joten ne voivat parantaa monia sairauksia.

Voiko peitelehtiä syödä raakana?

Jos et tiedä, voidaanko guavalehtiä syödä raakana, vastaus on kyllä. Sitä ei voi vain syödä raakana, vaan sillä on myös suuria terveyshyötyjä. Lääketieteessä kasvia käytetään useiden luihin ja niveliin liittyvien sairauksien hoitoon.

Betelin lehtiä käytetään usein syömään raakana pääyrtteinä sen maun vuoksi. Käytetään useammin monien herkullisten ruokien ainesosana, mukaan lukien keitot, grillatut, paistetut, paistetut... 

Voiko peitelehtiä syödä raakana?

Kuorilehtien maku on hyvin ainutlaatuinen, sitä syöneet ovat helposti riippuvaisia ​​peitelehtien tuoksusta raakana syötynä. Mutta on myös ihmisiä, jotka eivät kestä raakojen guavalehtien erityistä pistävää hajua. Käsittelyn aikana tämä pistävä haju vähenee, mutta sillä on edelleen tyypillinen aromi, joten monet ihmiset haluavat syödä guavalehtiä keitetyissä ruoissa.

Hyvä käyttö raakoja guavalehtiä syödessä

Kansalaisten kokemusten mukaan guavalehdillä on raakana syötynä monia odottamattomia etuja, kuten:

• Perinteisessä lääketieteessä guavalehdillä on voimakas maku, hieman mausteisia ja lämpimiä ominaisuuksia, ja niissä on erinomaiset käyttötarkoitukset temperointiin, jäähdytykseen ja qin alentamiseen. Sen kyky parantaa kylmää vatsaa, vähentää vatsakipua, koska tällä kasvilla on lämpimiä, hitsaamattomia ominaisuuksia. Siksi raakojen guavalehtien syöminen suojaa erittäin tehokkaasti vatsaa ja ruoansulatuskanavaa kivulta.
• Ihmisten, joilla on luu- ja nivelsairauksia, tulisi syödä guavalehtiä säännöllisesti ja ne voivat syödä ne kokonaan raakana. Tutkimukset osoittavat, että tämä lehti voi parantaa reumaa, vaikka se on krooninen sairaus, jota on vaikea hoitaa. Pelkästään guavalehtimehun juominen 5-7 päivän ajan parantaa nopeasti reumaa.
• Miehille, joilla on  fysiologinen heikkous , guavalehtien syöminen on turvallinen tapa parantaa tätä tilaa. Betel-lehti sopii myös gynekologisista tulehdusongelmista kärsiville naisille, koska se sisältää aromaattisia eteerisiä öljyjä, jotka vähentävät kutinaa erittäin hyvin.

Betel-lehdillä on monia terveyshyötyjä

Raakojen guavalehtien syöminen tuo paljon terveyshyötyjä, mutta kaikki ruoka, jos sitä syödään liikaa, on haitallista. Sinun tulisi käyttää peitelehtiä noin 50-100 g päivässä ollaksesi tehokas. Jos syöt enemmän, kehosi kuumenee todennäköisesti oireiden, kuten ummetuksen, kielen kuivumisen, jatkuvan janon, ...

Jos syöt liikaa guavalehtiä joka päivä, se vaikuttaa jopa ruoansulatusjärjestelmään ja aiheuttaa  ruoansulatushäiriöitä . Vielä pahempaa on ruokamyrkytys, oksentelu, päänsärky, huimaus.

Joitakin huomautuksia syödessä guavalehtiä

Guavalehtien hyvää ja turvallista syömistä varten sinun tulee huomioida seuraavat asiat:

• Pese ennen syömistä tai vielä parempaa, liota suolavedessä hygienian varmistamiseksi.
• Jos pelkkä raakojen peitelehtien syöminen on helppo aiheuttaa tylsää makuun, niin sitä voidaan käsitellä monia erilaisia ​​ruokia kuten grillattua naudanlihaa peitelehtien kanssa, naudanlihakeittoa peitelehtien kanssa, keitettyjä lehtiä vedessä... Tutkimus osoittaa, että valmisteen Käsittely , ruoanlaitto ei vähennä peitelehtien käyttöä.
• Kuten edellä mainittiin, guavalehdet ovat lämpimiä, joten potilaiden, joilla on ummetusta, kuumuutta suussa ja lämpöä kehossa, ei tulisi käyttää. Nämä ihmiset voivat pahentaa tautia, jos he syövät guavalehtiä.

Toivottavasti yllä oleva aFamilyToday Blogin jakaminen on auttanut sinua ratkaisemaan kysymyksesi raakojen guavalehtien ongelmasta . Guavalehtien syömisestä on suuria etuja, joten sinun tulee käyttää sitä säännöllisesti ruokavaliossasi parantaaksesi terveyttäsi.