Voiko 1-vuotias vauva juoda tuoretta maitoa? Kuinka säilyttää tuoretta maitoa 1-vuotiaalle vauvalle

Tuore maito on aina ruokaa, jonka vanhemmat antavat lapsilleen käytettäväksi joka päivä. Kuitenkin, jos lapset juovat maitoa väärällä tavalla, väärään aikaan, se vaikuttaa haitallisesti heidän terveyteensä. Joten pitäisikö 1-vuotiaiden lasten juoda tuoretta maitoa? Kuinka säilyttää tuoretta maitoa 1-vuotiaalle vauvalle?

1-vuotiaan vauvan tärkein ravinnonlähde tulee äidinmaidon tai korvikkeen lisäksi kiinteästä ruoasta. Tämä on myös aika, jolloin monet äidit antavat lapsilleen tuoretta maitoa. Joten mitä vaikutuksia tuoreella maidolla on lapsille? Pitäisikö 1-vuotiaiden lasten juoda tuoretta maitoa? Seuraava artikkeli aFamilyToday Blog auttaa vastaamaan näihin huolenaiheisiin ja opastaa sinua säilyttämään tuoreen maidon 1-vuotiaalle vauvalle.

Tuoreen maidon vaikutukset lapsiin

Tuoremaito on maitoa raakamuodossaan, jota ei ole prosessoitu tai on juuri käsitelty, peräisin eläinten, kuten vuohen, lampaan, lehmän maidosta... Tai voimme ymmärtää, tuore maito on nestemäistä maitoa. esikäsitelty ja sitten käytetty. Tuore maito säilytetään yleensä jääkaapissa ennen käyttöä ja käytön aikana.

Tuore maito pastöroidaan ja pastöroidaan korkeassa lämpötilassa lyhyessä ajassa bakteerien tappamiseksi, mutta ravintosisällön varmistamiseksi. Tämäntyyppinen maito ei sisällä lisäaineita, joten se on erittäin turvallista lasten terveydelle ja ruoansulatusjärjestelmälle ja tuo tiettyjä etuja lapsille käytettäessä, erityisesti:

• Pituuden kehitys: Tuore maito ja maitotuotteet sisältävät runsaasti luonnollista kalsiumia , joka on välttämätöntä lasten luuston terveelle kasvulle ja kehitykselle. Riittävä maidon saaminen lapsuudesta auttaa vahvistamaan lapsesi luustoa ja ehkäisemään osteoporoosia myöhemmässä elämässä.
• Paranna vastustuskykyä: Tuore maito on täydellinen kehon tarvitsemien ravintoaineiden, vitamiinien ja kivennäisaineiden lähde. Säännöllisesti tuoretta maitoa juovat lapset auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmää, edistämään D-vitamiinin imeytymistä ja ylläpitämään terveyttä.
• Lisää fyysistä voimaa: Tuore maito sisältää runsaasti proteiinia, jolla on korkea biologinen laatu. Tällä ravintoaineella on suuri vaikutus lasten lihaskehityksen ja motoristen taitojen tukemiseen, ja se auttaa myös monien muiden ravintoaineiden aineenvaihdunnassa. 

Tuoreen maidon juominen auttaa lapsia kehittymään kokonaisvaltaisesti sekä fyysisesti että henkisesti

Pitäisikö 1-vuotiaiden lasten juoda tuoretta maitoa?

Ravitsemustutkimukset ovat osoittaneet, että 1-vuotiaat vauvat voivat alkaa käyttää tuoretta maitoa rintamaidon tai korvikkeen lisäksi. Äidinmaito ja korvike sisältävät vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka ovat välttämättömiä vauvan kasvulle, kuten C-vitamiinia , rautaa jne. Jotkin ravintoaineet puuttuvat tai ovat liian vähän tuoreesta maidosta, eivätkä ne riitä edistämään vauvan kehitystä. Kuitenkin 1-vuotiaana lapset voivat alkaa syödä kiinteää ruokaa vihannesten, hedelmien ja lihan kanssa. Siksi lapsen elimistö voidaan kompensoida tuoreen maidon ravintoaineiden puutteesta.

Äidit voivat viitata tuoreen maidon määrään 1-vuotiaalle vauvalle joka päivä, nimittäin:

• Noin 100-150 ml/vrk yli 1-vuotiaille lapsille.
• Noin 200-300 ml/vrk yli 2-vuotiaille lapsille.
• Noin 300 - 500 ml/vrk yli 3-vuotiaille lapsille.

Äitien kannattaa valita lapsilleen pastöroitu täysmaito rasvattoman maidon sijaan, koska tuoreen maidon rasva on erittäin hyvä aivojen kehitykselle lapsen 2 ensimmäisen elinvuoden aikana. Mikäli lapsella on riski olla ylipainoinen, lihava tai sairastua sydän- ja verisuonitauteihin, vanhempien tulee neuvotella lastenlääkärinsä kanssa, jotta hän voi valita vauvalle sopivimman maidon. 

Vanhemmat voivat alkaa antaa lapsilleen tuoretta maitoa 1-vuotiaana

Kuinka auttaa vauvoja siirtymään rintamaidosta tuoreeseen maitoon helpommin

Kun vauvasi on tottunut rintamaitoon tai äidinmaidonkorvikkeeseen , vauva ei ehkä ole niin innoissaan siitä, että hänelle tarjotaan erilaisia ​​makuja, koostumuksia tai lämpötiloja, kuten raakamaitoa. Siksi äitien tulee olla varovainen aloittaessaan tuoreen maidon käytön 1-vuotiaalle vauvalle. Tässä on muutamia vinkkejä, joiden avulla voit helpottaa vauvasi siirtymistä tuoreeseen maitoon:

Tuoreen maidon sekoittaminen rintamaitoon tai korvikemaitoon: Äidit voivat antaa vauvoilleen suhteessa ½ tuoretta maitoa ½ rintamaitoon tai korvikkeeseen, jotta he tottuisivat tuoreen maidon makuun. Muutaman päivän kuluttua voit muuttaa tätä suhdetta lisäämällä raakamaidon määrää ja vähentämällä korvikkeen tai rintamaidon määrää. Jatka asteittain raakamaidon osuuden lisäämistä, kunnes lapsi voi siirtyä täysmaidon juomiseen.

Lämmin maito: Maito, kuten rintamaito tai korvike, on yleensä melko lämmintä ja vauvasi voi olla tottunut tähän lämpötilaan, kun taas raakamaito pidetään yleensä viileänä tai kylmänä. Tämä saattaa olla syy siihen, miksi vauva ei ole tottunut käyttämään raakamaitoa. Siksi äidit voivat lämmittää tuoretta maitoa samaan lämpötilaan kuin maitoa valmistettaessa, jotta vauva tottuu siihen helpommin ja vähentää vauvojen ruuansulatushäiriöitä.

Lopeta hetkeksi tottumasta raakamaitoon ja yritä sitten uudelleen: Jos olet yrittänyt kaikkea mahdollista, mutta vauvasi kuitenkin luopuu raakamaidosta, älä yritä pakottaa lastasi juomaan. Koska tämä saa vauvan pelkäämään enemmän ja kieltäytymään tuoreesta maidosta. Tässä vaiheessa on tarpeen lopettaa tottuminen tuoreeseen maitoon ja odottaa kärsivällisesti hetki ja antaa lapsen yrittää uudelleen. 

Vauvat eivät pidä raakamaidosta tässä vaiheessa, se voi johtua siitä, että äidin lähestymistapa ei ole sopiva, mikä saa lapsen pelkäämään ja kieltäytymään, mutta on helppo olla kärsivällinen ja yrittää myöhemmin uudelleen. Äitien on tärkeää selvittää syyt, miksi lapset kieltäytyvät tuoreesta maidosta, jotta he voisivat valita lapsilleen sopivimman lähestymistavan.

Äidit voivat sekoittaa tuoretta maitoa juotavaksi rintamaitoon auttaakseen vauvoja tottumaan tuoreeseen maitoon 

Kuinka säilyttää tuoretta maitoa 1-vuotiaalle vauvalle

Sen lisäksi, että äidin on valittava vauvalle oikeanlainen tuore maito, äidin on myös osattava säilyttää tuoretta maitoa 1-vuotiaalle vauvalle ostamisen jälkeen, jotta vauvan paras terveys käytön aikana voidaan varmistaa, esim. kuten: jälkeen: 

• Äitien tulee kiinnittää huomiota viimeiseen käyttöpäivään maidon ostoa valitessaan sekä varastoinnin aikana. Jos tuoretta maitoa varastoidaan kerralla liian paljon, on suositeltavaa luokitella ne kohtuullisen viimeinen käyttöpäivämäärän mukaan, jotta vältytään vauvan terveydestä ja vähennetään hukkaa.
• Pastöroitua tuoretta maitoa äitien tulee säilyttää jääkaapin viileässä ja mahdollisimman pimeässä paikassa. Mitä tulee avaamattomaan pastöroituun maitoon, se voidaan säilyttää viileässä ja kuivassa paikassa.
• 1-vuotiaille vauvoille tarkoitettua tuoretta maitoa ei pidä säilyttää lähellä voimakasta valoa, kuten auringonvaloa, sähkölamppuja tai edes hehkulamppuja jääkaapissa.
• Sen tuoreen maitolaatikon, jota vauva ei juo, tulee myös äidin sulkea huolellisesti jokaisen käyttökerran jälkeen, sillä tuore maito saastuttaa helposti bakteereja myös jääkaapissa säilytettynä.
• Kun olet kaannut tuoretta maitoa laatikosta, mutta et käytä sitä kaikkea, älä kaada sitä takaisin laatikkoon. Sen sijaan voit peittää sen elintarvikekääreellä ja säilyttää sen jääkaapissa.

Äitien tulisi säilyttää tuoretta maitoa 1-vuotiaalle vauvalle jääkaappiosastossa

1-vuotiaana lapset voivat alkaa juomaan pastöroitua tuoretta maitoa yhdessä kiinteän ruokavalion kanssa, jotta he kehittyvät mahdollisimman kattavasti. Yllä jaetaan 1-vuotiaiden lasten ravinnosta ja vastataan kysymyksiin 1-vuotiaiden lasten mahdollisuudesta juoda tuoretta maitoa. Samalla he myös opastavat äitejä 1-vuotiaan vauvan tuoreen maidon säilyttämisessä maidon laadun ja vauvan terveyden varmistamiseksi.