Synnytyksen jälkeen raskaana olevien naisten hormonit muuttuvat huomattavasti, jolloin kasvojen iho on altis akneen. Älä huoli, artikkeli auttaa sinua "taskussa" vinkkejä synnytyksen jälkeisen aknen hoitoon rintamaidolla erittäin tehokkaasti.
Äidinmaito ei ole vain loistava ravinnonlähde vauvoille ja lapsille, vaan sillä on myös suuri vaikutus ihonhoidossa ja aknen hoidossa. Otetaan yhdessä selvää.
Miksi raskaana olevat naiset ja raskaana olevat naiset ovat alttiita akneen?
Raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen naisen kehon hormoneissa tapahtuu monia muutoksia, progesteronin taso nousee, mikä aiheuttaa talirauhasten häiriöitä, huokosten tukkeutumista, mikä aiheuttaa aknea.
Synnytyksen jälkeisen aknen hoito rintamaidolla on tehokasta ja turvallista hoitoa raskaana oleville naisille.
Lisäksi aknen ilmaantumiseen on useita syitä:
- Äidin stressi , stressi vauvan hoidossa saa kehon erittämään suuren määrän kortisolia, mikä edistää talirauhasten erittymistä enemmän.
- Äidin ravitsevasta ruokavaliosta johtuen ravintoaineiden määrä on epätasapainossa ja liiallinen proteiini saa aknen lisääntymään.
- Keho on kuivunut, kuiva iho lisää talineritystä aiheuttaen aknea.
- Kasvojen usein koskettaminen luo olosuhteet käsistäsi olevien bakteerien leviämiselle kasvoillesi, mikä aiheuttaa aknen ilmaantumista.
Yleensä synnytyksen jälkeinen akne on vain väliaikainen ilmiö, äidin sijainnista riippuen akne häviää muutaman viikon tai kuukauden kuluessa syntymästä. Imettävillä naisilla on kuitenkin pidempi aknejakso, koska aknea aiheuttavat hormonit lisääntyvät imetyksen aikana.
Synnytyksen jälkeisen aknen hoidon vaikutus rintamaidolla
Ravitsemusasiantuntijoiden mukaan rintamaito sisältää monia ravintoaineita, mukaan lukien vitamiinit ja kivennäisaineet, jotka ovat välttämättömiä vauvan kokonaisvaltaiselle kehitykselle. Jokaisessa eri vaiheessa rintamaito tuottaa omat ravintoaineensa, mukaan lukien:
Jokaisessa eri vaiheessa rintamaito tuottaa erilaisia ravintoaineita.
- Ternimaito : Kolmen syntymäpäivän ajan laskettuna ternimaito sisältää antibakteerisia aineita, A-vitamiinia ja korkeampaa proteiinipitoisuutta kuin myöhempi rintamaito.
- Vakaa maito: Maito, joka ilmestyy kolme päivää syntymän jälkeen ja jonka tärkeimmät ainesosat ovat vesi, sokeri ja proteiini.
- Viimeinen maito: Tässä vaiheessa rintamaidossa on runsaasti rasvaa ja rasvaliukoisia vitamiineja, kuten A-, D-, E- ja K-vitamiineja.
Edellä mainituissa maidoissa maito on erittäin hyödyllistä kauneudelle maidon sisältämien vitamiinien ja kivennäisaineiden ansiosta, jotka auttavat poistamaan aknen, tasoittavat ja vaalentavat ihoa. Voidaan sanoa, että rintamaito on luonnonkosmetiikkaa, joka on sekä turvallinen, hyvänlaatuinen että tehokas postnataalisen hormonaalisen aknen hoidossa .
Kuinka hoitaa synnytyksen jälkeistä aknea rintamaidolla
Rintamaidon käyttö synnytyksen jälkeisen aknen hoidossa on tehokasta ja turvallista hoitoa raskaana oleville naisille. Lisäksi tämä on saatavilla oleva materiaali, jota voidaan käyttää milloin tahansa. Voit käyttää rintamaitoa yksinään tai muuttaa rintamaitoa seuraavilla ihonhoitoresepteillä:
Tee aknen naamio
Sekoitat kookosöljyä ja rintamaitoa suhteessa 1:1, peset aknen kärsineen ihon ja levität seosta hellävaraisesti, pidät sitä 10 minuuttia, sitten peset kasvosi puhtaalla vedellä. Kun teet tämän säännöllisesti joka päivä, ihosi pääsee nopeasti eroon aknesta sekä aknen jättämistä tummista täplistä.
Tee naamio valkaisemaan ihoa, vähentämään tummia läiskiä
Koska rintamaito sisältää monia tärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita, se auttaa valkaisemaan ihoa ja vähentämään tummia läiskiä tehokkaasti.
Äidinmaito sisältää monia vitamiineja ja kivennäisaineita.
Ota vain vähän rintamaitoa joka päivä ja levitä sitä tasaisesti kasvoille, odota, että ensimmäinen kerros kuivuu, levitä sitten toinen kerros, sitten kolmas kerros, odota 20 minuuttia ja pese kasvosi puhtaalla vedellä.
Tämä menetelmä, jos sitä käytetään jatkuvasti päivittäin, saa nopeasti sileän, valkoisen ihon. Tämä on myös tapa hoitaa melasmaa synnytyksen jälkeen rintamaidolla, jota monet vaippaäidit käyttävät.
Tee kosteuttava naamio
Naisilla on usein ongelmia kuivan ihon kanssa synnytyksen jälkeen, joten rintamaidon naamion käyttö hunajalla ja kaurapuurolla auttaa kosteuttamaan ihoa erittäin tehokkaasti. Kun iholle on annettu riittävästi kosteutta, vastustuskyvyn lisääminen on erittäin hyvä aknen hoitoon.
- Sekoita rintamaito, hunaja ja kaura tasaiseksi tahnaksi.
- Pese aknen saastuttama iho, levitä sitten tätä seosta kasvoillesi, pidä sitä 15 minuuttia ja pese sitten kasvosi kylmällä vedellä.
Ravitseva naamio
Synnytyksen jälkeisen aknen hoidon tehokkuuden lisäämiseksi äidit voivat yhdistää rintamaitoon kurkumajauhetta, riisileseitä kasvonaamiona, mikä tekee ihosta sileän, valkoisen ja kirkkaan.
Voit tehdä sen seuraavasti:
- Sekoita lusikallinen kurkumajauhetta, lusikka riisilesettä, lusikka rintamaitoa tahnaksi.
- Pese aknen iho, levitä tämä seos ja pidä sitä 30 minuuttia.
- Kun jauhe on kuivunut, poista naamio ja pese kasvosi puhtaalla vedellä.
Tämä säännöllisesti 2 kertaa viikossa suoritettava menetelmä auttaa äitejä ratkaisemaan iho-ongelmia erittäin tehokkaasti.
Monet naiset ovat pitkään käyttäneet synnytyksen jälkeisen aknen hoitoa rintamaidolla . Parhaiden tulosten saavuttamiseksi äitien on oltava sinnikäs, mutta vältettävä väärinkäyttöä, koska liian vähän tai liian paljon ei ole hyväksi iholle.
Muista juoda paljon vettä, lisää tuoreiden hedelmien ja vihannesten saantia.
Lisäksi vaippaäitien tulisi säilyttää joitain seuraavista ihonhoitotottumuksista:
- Juo paljon vettä.
- Pese kasvosi ja poista meikki ennen nukkumaanmenoa.
- Älä kosketa kasvojasi käsilläsi.
- Valitse öljytön ihonhoitotuote, joka ei tukki ihohuokosia.
- Käytä hellävaraista puhdistusainetta kahdesti päivässä ja kuori 1-2 kertaa viikossa.
- Lisää tuoreiden hedelmien ja vihannesten, vähärasvaisen proteiinin ja hyvien rasvojen (avokadojen ja pähkinöiden) saantia. Sano ei puhdistetuille sokereille ja jalostetuille elintarvikkeille.
- Pese hiuksesi säännöllisesti, jos sinulla on rasvaiset hiukset, älä anna hiusten tarttua kasvoihisi.
- Rajoita auringolle altistumista, varsinkin iltapäivällä.
- Levitä aurinkovoidetta huolellisesti ennen ulos menoa.
Yllä on joitain tietoja siitä, kuinka naisia voidaan auttaa hoitamaan synnytyksen jälkeistä aknea rintamaidolla. Toivottavasti tämän artikkelin kautta valitset oikean tavan hoitaa kehoasi parhaiten.