Sitruuna ei ole vain virkistävä hedelmä, mauste, vaan myös monien naisten kauneuden salaisuus. Painonpudotus synnytyksen jälkeen sitruunalla on turvallista ja tehokasta. Jos haluat hakea, katso nämä vinkit heti!
Painonpudotus sitruunalla on kauneusmenetelmä, jota monet naiset ovat käyttäneet. Naisille synnytyksen jälkeen tämä on myös turvallinen ja hyvä tapa laihtua äidille ilman, että se vaikuttaa vauvaan. "Taskuun" heti tämä yksinkertainen mutta tehokas tapa laihtua synnytyksen jälkeen sitruunalla!
Sitruunan painonpudotusvaikutus
Monet meistä ovat ehkä kuulleet sitruunoiden painonpudotuksen eduista. Mutta monet ihmiset eivät osaa tehdä sitruunoita turvalliseen ja tehokkaaseen painonpudotukseen. Asiantuntijoiden mukaan sitruunan painonpudotusvaikutus tulee ainesosista, kuten:
Sitruuna on pieni, mutta sillä on monia terveyshyötyjä
Edellä mainittujen etujen lisäksi sitruunat auttavat myös puhdistamaan kehoa, poistamaan sisäelimiin kertyneitä myrkkyjä, jotta iho on kaunis, kirkas, terve sisältä ja kaunis ulkoa. Mitä vikaa siinä on, että et yritä laihduttaa synnytyksen jälkeen sitruunalla, eikö niin?
Erittäin tehokas tapa laihtua synnytyksen jälkeen sitruunalla
On olemassa monia reseptejä tehokkaaseen ja turvalliseen painonpudotukseen ja vatsan rasvaa vähentävään juomaresepteihin tuoreilla sitruunoilla. Tässä ovat yksinkertaisimmat reseptit, joita jopa kiireisin imettävä äiti voi soveltaa. Viitataan!
Laihdu syntymän jälkeen sitruunan ja sellerin kanssa
Sellerissä on aktiivisia ainesosia, kuten: Folaatti, koliini, riboflaviini , limoneeni, terpeenit ja maitohappo, jotka kaikki edistävät aineenvaihduntaa, polttavat rasvakudosta, estävät rasvan kertymistä elimistöön, poistavat rasvaa. Ei voida metaboloida suolistossa. .. Siksi laihdutus synnytyksen jälkeen sitruunan ja sellerin kanssa on yksi tehokkaimmista tavoista, joita sinun tulee soveltaa.
Tämän juoman valmistamiseksi sinun on valmistettava 200 g selleriä mehulla. Purista sitten puolikas tuore sitruuna lasilliseen sellerimehua ja lisää halutessasi 1 rkl hunajaa.
Juo sellerilimonadia ennen ateriaa tai treenin jälkeen
Laihduta sitruunamehulla, inkiväärillä, sitruunaruoholla
Inkivääri sisältää yhdisteitä gingerolia ja shogaolia, joilla on rasvanpolttoa edistävä vaikutus. Sitruunaruoho on eräänlainen mukula, joka on kuuma ja tukee kehon aineenvaihduntaa. Nämä kaksi ainesosaa yhdessä sitruunan kanssa parantavat painonpudotuksen tehokkuutta. Jos haluat palauttaa kehon muodon synnytyksen jälkeen tämän kaavan mukaan, voit noudattaa näitä ohjeita:
Pudota painoa synnytyksen jälkeen tuoreella sitruunalla
Tämä on yksinkertaisin ja helpoin tapa laihtua synnytyksen jälkeen sitruunalla. Tällä menetelmällä sinun tarvitsee vain sekoittaa 500 ml suodatettua vettä 2 tuoreen sitruunan mehuun. Paras aika on juoda 30 minuuttia heräämisen jälkeen tai 15 minuuttia ennen ruokailua. Tätä menetelmää käytettäessä sinun ei pitäisi lisätä sokeria!
Laihtua hunaja-sitruunalla
Hunaja-sitruunamehu on tehokas synnytyksen jälkeinen vatsan rasvaa vähentävä kaava . Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että hunaja voi vähentää triglyseridien kulutusta, vähentää kehon painoa. Lasillinen sitruunamehua hunajaan sekoitettuna auttaa myös puhdistamaan myrkkyjä, lisäämään henkistä jännitystä ja lisäämään kehon vastustuskykyä. Tämän laihdutusjuoman valmistaminen on hyvin yksinkertaista. Sinun tarvitsee vain käyttää lasillinen lämmintä vettä, johon on sekoitettu sitruunamehu ja lisätä hieman hunajaa ja olet valmis.
Hunajalimonadi on erittäin helppo juoda
Pudota painoa suolatulla sitruunavedellä
Suolatulla sitruunavedellä on kyky tuottaa lämpöä kehossa, mikä auttaa polttamaan rasvaa tehokkaasti. Voit ostaa purkin suolattua sitruunaa supermarketista tai valmistaa itse suolasitruunan. Käytät 1 kg ohuiksi viipaloituja sitruunoita, jotka on marinoitu 300 g:lla valkoista suolaa ohjeen mukaan 1 kerros sitruunaa, 1 kerros suolaa lasipurkissa. Kun suolasitruuna on imeytynyt, käytä noin 7 viipaletta suolattua sitruunaa sekoitettuna kupilliseen lämmintä vettä ja juo se 20 minuuttia ennen ateriaa.
Laihtua vihreällä teellä, tuoreella sitruunalla
Painonpudotus synnytyksen jälkeen sitruunalla ja vihreällä teellä auttaa näyttämään kauniilta, kirkastaa ihoa ja auttaa aivoja pysymään hereillä. Vihreän teen kofeiini, polyfenolit ja katekiinit voivat edistää rasvanpolttoa kehossa. Voit keittää 1 kourallisen vihreän teen lehtiä 1,5 litrassa vettä. Joka kerta kun juot, ota noin 150 ml vihreää teevettä sekoitettuna 1/2 tuoreeseen sitruunaan ja juo se 20 minuuttia ennen ateriaa tai sen jälkeen.
Tuoreen sitruunavihreän teen juominen auttaa pitämään mielen virkeänä
Detox sitruunamehulla, kurkulla, mintulla laihtua
Sitruunamehua, kurkkua, minttua voidaan yhdistää detox-vedeksi, jossa yhdistyvät vieroitus ja tehokas laihdutus. Käytät 1 sitruunaa, 1 ohueksi viipaloitua kurkkua. Liota sitten 20 g mintunlehtiä 500 ml:ssa vettä lasipurkissa yön yli. Seuraavana päivänä otat sen 15 minuuttia ennen ateriaa ja sinun on juotava se koko päivän ajan. Voit myös oppia muita tapoja tehdä sitruunan detox muuttaa päivää!
Me kaikki tiedämme sitruunasta ja sen uskomattomista terveysvaikutuksista . Tässä artikkelissa tiedät tehokkaampia tapoja laihtua synnytyksen jälkeen sitruunalla, eikö niin? Toivottavasti haet kaikki onnistuneesti ja löydät pian nuorekkaan vartalosi uudelleen!
Älä ole subjektiivinen, kun tylsä vatsakipu jatkuu, koska se voi olla merkki vaarallisista sairauksista, kuten paksusuolen syövästä, haimasyövästä. Lähettää
Keski-iästä lähtien kasvojen ihon suojakerros heikkenee vähitellen, mikä luo olosuhteet voimakkaalle melaniinin tuotannolle, mikä aiheuttaa pisamia. Monet naiset ovat olleet valmiita maksamaan miljoonia dongeja sanoakseen hyvästit heille nopeasti. Yksi tehokkaista hoidoista, johon monet ihmiset uskovat, on seerumin käyttö pisamioiden hoitoon. Joten mikä seerumi on hyvä? Tutustu alla oleviin tuotteisiin aFamilyToday-blogissa!
Olipa haava suuri tai pieni, väliaikainen hemostaasi on välttämätöntä verenhukan rajoittamiseksi ja loukkaantuneen hengen pelastamiseksi. Milloin tahansa
Onko tapa käyttää naisellisia hygieniaratkaisuja päivittäin tytöille hyväksi? Katso vastaus artikkelin hyödyllisten tietojen kautta.
Kuivien halkeilevien huulien ongelma aiheuttaa monille naisille ongelmia, varsinkin talven tullessa. Onko siis olemassa mitään voiteita kuivien halkeilevien huulien hoitoon, jotka voivat auttaa sinua ratkaisemaan tämän ongelman? Ota selvää alla olevan artikkelin kautta:
Välittömät jäähdytystyynyt auttavat häntä poistamaan epämukavuuden, kun "sisko" vierailee. Mitkä ovat siistit tamponit, mikä on paras? Tytöt paljastetaan heti alla!
Kuppaus on yksi tavoista puhdistaa kehoa, ja se on yhä suositumpi ja monien valitsema. Liiallinen käyttö tai väärä käyttö voi kuitenkin olla vaarallista. Siksi käyttäjien on ymmärrettävä perustiedot kuppauksesta, kuppauspisteistä, mukaan lukien selässä olevat akupunktiopisteet.
Anemian oireet on melko helppo tunnistaa. Tämä on myös tapa auttaa potilaita valitsemaan asianmukaiset hoitomenetelmät ja välttämään komplikaatioita. 1. Anemian oireet
Monet ihmiset luottavat lääkkeisiin hepatiitti B:n hoitoon syntymäkoiran kasveilla. Jos et kuitenkaan ole varovainen, se voi johtaa arvaamattomiin seurauksiin. Se on ollut pitkään puu
Meikkivoide ja pehmuste ovat molemmat tänä päivänä tuttuja kuivalle iholle tarkoitettuja kosmetiikkatuotteita ja tuovat omat vaikutuksensa iholle meikkaamisessa. Naiset kuitenkin usein miettivät, pitäisikö kuivalle iholle käyttää pehmustetta vai meikkivoidetta?
