Pikavinkkejä palautumiseen synnytyksen jälkeen
Synnytyksen jälkeen naiset ovat aina pakkomielle venytysarkista ja epätasapainoisesta vartalosta. Artikkelissa jaetaan tapoja palautua kuntoon synnytyksen jälkeen turvallisesti ja tehokkaasti vaikuttamatta synnytyksen jälkeiseen palautumiseen ja nousuun.