Raskausdiabetes on melko yleistä raskaana olevilla naisilla, varsinkin kolmannella raskauskolmanneksella.Kuinka paljon on turvallinen raskausdiabeteksen indeksi ja kuinka tämä indeksi määritetään tarkasti?
Raskaus on matka täynnä onnea, mutta äideille on myös väistämätöntä huolestua, varsinkin kun he kärsivät raskausdiabeteksesta. Tämä ongelma voidaan kuitenkin täysin hallita, jos se korjataan ajoissa raskausdiabetesindeksin pitämiseksi turvassa.
Diabetesindeksin määritelmä
Glykeeminen indeksi, joka tunnetaan myös lyhyesti glykeemisenä indeksinä (GI), on veren verensokeritasojen mitta, ja se mitataan yksiköissä mg/dl tai mmol/l. Tämän indeksin perusteella lääkäri voi määrittää, onko raskaana olevalla naisella raskausdiabetes vai ei.
On kuitenkin syytä huomata, että GI antaa erilaisia tuloksia joka kerta, kuten ennen syömistä, ruokailun jälkeen... Siksi on tarpeen mitata sopivaan aikaan synnytyslääkärin ohjeiden mukaan, jotta saadaan mahdollisimman tarkat tulokset .
Diabetesindeksi kuvaa verensokeritasoa veressä
Mikä on turvallinen raskausdiabeteksen indeksi?
Terveystieteellisiin tekijöihin perustuen raskaana oleville naisille turvallinen raskausdiabeteksen indeksi on parametrit, jotka taataan seuraavilla kynnyksillä:
Raskaana olevat naiset voivat tarkistaa tämän indeksin itse kotimittarilla seuratakseen terveyttään säännöllisesti sen sijaan, että heidän pitäisi odottaa jokaista synnytystä edeltävää käyntiä. Kun indeksi on turvallisen kynnyksen ulkopuolella, raskaana olevien naisten tulee välittömästi mennä erikoissairaanhoitoon tai ilmoittaa tilanteesta lääkärille varhaisten korjaustoimenpiteiden saamiseksi.
Lisäksi raskaana olevien naisten tulee kiinnittää huomiota kehossa tapahtuviin muutoksiin, kuten tavallista useampaan virtsaamiseen, väsymykseen, toistuvaan janoon, pahoinvointiin, emätintulehdus... havaitakseen se ajoissa raskausdiabetes.
Huomautuksia raskausdiabetesindeksistä tärkeissä virstanpylväissä
Yleensä raskausdiabeteksen tilan määrittämiseksi tarkasti lääkäri määrää tarkastuksen kahdessa tärkeässä synnytystä edeltävässä tarkastuksessa, ensimmäisessä raskausajan tarkastuksessa ja 24. ja 28. raskausviikon välillä.
Ensimmäinen synnytystä edeltävä käynti
Kun raskausdiabetesta epäillään, lääkäri määrää diagnoosin tekemiseksi mittauksia, kuten paastoverensokeri-, HbA1C- ja satunnainen verensokeri.
Raskaana olevilla naisilla todetaan raskausdiabetes, kun seuraavat parametrit näkyvät:
Jos paastoverensokeri on alle 5,1 mmol/L, raskaana olevan naisen on odotettava 24.-28. raskausviikkoa, jotta hän voi tehdä suun glukoositoleranssitestin ja saada tarkan diagnoosin.
Raskausdiabetesindeksin tarkistamiseksi on kaksi tärkeää synnytystä edeltävää tarkistusta
Raskaus viikolla 24-28
Kun raskaana olevien naisten paastoverensokeri on < 5,1 mmol/l="" will="" must="" real="" show="" jatka="" Solution="" method="" dung="" load =" " glukoosi="" on="" viikko="" 24="" -="" 28="" of="" thai="" period.="" way="" real="" current= "" like="" after:="" mittaa="" keskittyminen="" aste="" glukoosi="" veri="" when="" hungry,="" next="" then="" drink= "" about="" 75g="" glucose="" in="" round="" 5="" minuuttia,="" lääkäri="" lääkäri="" ota="" veri="" to="" mittaa="" pitoisuus="" aste="" glukoosi="" veri="" from="" 1=" " -="" 2="" hour="" after="" when="">
Jos paastoverensokerin tulos on > 7,0 mmol/l, raskaana olevalla naisella todetaan kliininen raskausdiabetes. Lisäksi raskaana olevilla naisilla on sama sairaus, jos heillä on enemmän kuin yksi seuraavista kolmesta tekijästä:
Jos kaikki kolme parametria ovat sallitun kynnyksen alapuolella, raskaana olevat naiset voivat olla varmoja siitä, että heillä ei ole raskausdiabetesta.
Kuinka estää raskausdiabetes
Terveen raskauden ja raskausdiabeteksen ehkäisemiseksi raskaana olevien naisten on kiinnitettävä huomiota seuraaviin periaatteisiin:
Säännöllinen kevyt liikunta
Säännöllinen lempeä liikunta auttaa kehoa lisäämään verensokerin käyttöä, mikä vähentää raskausdiabeteksen riskiä. Raskaana olevien naisten tulisi kuitenkin harjoitella vain kohtuullisella intensiteetillä ja pitää syke vakaana, ei yli 140 kertaa minuutissa, 30 minuutin taajuudella päivässä.
Kevyt liikunta auttaa raskaana olevia naisia parantamaan raskausdiabetekseen
Terveellinen syöminen, tiede
Terveellinen ruokavalio raskaana olevien naisten kanssa auttaa estämään raskausdiabeteksen tehokkaasti. Raskaana olevien naisten tulisi lisätä kuitupitoisia, vähän rasvaa ja kaloreita sisältäviä ruokia ja syödä enemmän hedelmiä, vihanneksia ja täysjyvätuotteita.
Raskauden aikana raskaana olevat naiset muuttavat usein makuaan , mutta noudata tieteellistä ruokavaliota haitallisten terveysvaikutusten estämiseksi!
Runsas kuidun lisääminen on erittäin hyödyllistä raskausdiabetesta sairastavien raskaana olevien naisten keholle
Säännöllinen terveystarkastus
Raskauden aikana säännölliset terveystarkastukset auttavat raskaana olevia naisia tietämään tarkalleen oman ja sikiön nykyisen tilan. Erityisesti raskaana olevien naisten tulee kiinnittää erityistä huomiota vakaaseen verensokerin hallintaan raskausdiabeteksen estämiseksi nopeasti.
Lisäksi toinen huomautus, jota monet synnytyslääkärit usein suosittelevat, on, että raskaana olevien naisten tulee hallita painoaan, jotta paino ei nouse liikaa (enintään 12 kg). Tämä on myös tekijä, joka voi estää ei-toivottuja ilmiöitä, kuten raskausdiabetes.
Näin ollen artikkelissa on annettu tietoa turvallisesta raskausdiabeteksen indeksistä sekä huomautuksia raskaana oleville naisille sekä äidin että lapsen terveyden ylläpitämiseksi. Lisäksi raskaana olevat naiset eivät myöskään unohda täydentää tarvittavia vitamiineja lääkärin ohjeiden mukaan! Yhdessä tasapainoisen ruokavalion kanssa raskaana olevien naisten ei enää tarvitse huolehtia yleisistä sairauksista raskauden aikana.
Joskus synnytyksen supistukset saavat sinut ajattelemaan, että olet synnyttämässä, mutta kun menet sairaalaan tarkistamaan, se ei ole sitä, itse asiassa se on vain fysiologisia supistuksia.
Raskauteen valmistautuminen ei ole vain naisten tehtävä, vaan myös miehet osallistuvat siihen merkittävästi. Tässä on 7 hyvää vinkkiä, jotka auttavat sinua tässä.
Tukkeutuneet munanjohtimet vaikuttavat suuresti naisten hedelmällisyyteen, erityisesti naisilla, jotka haluavat saada lapsia. Lääketieteellisten toimenpiteiden lisäksi voit edelleen avata munanjohtimesi luonnollisella tavalla parantaaksesi mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi.
Jos olet huolissasi siitä, että diabeteslääkitys raskauden aikana vaikuttaa haitallisesti vauvaasi, voit väliaikaisesti jättää tämän pelon sivuun.
Vaikuttaako raskaus 30 vuoden iän jälkeen äidin ja vauvan terveyteen? Ota yhteyttä aFamilyToday Healthin asiantuntijaan saadaksesi selville edut ja haitat.
Lapsia odottaville nuorille pariskunnille on erittäin tärkeää pitää itsensä terveenä. Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että lempeä liikunta voi tuoda monia etuja sekä miesten että naisten hedelmällisyyteen.
Jos raskaana olevalta naiselta katoaa kohdunkaulan limatulppa, tarkoittaako se, että synnytys on alkamassa vai pitäisikö minun odottaa? Vastaus on se riippuu.
aFamilyToday Healthin asiantuntijat kertovat sinulle 3 syytä, jotka lisäävät aivohalvauksen riskiä raskauden aikana, ja vinkkejä aivohalvauksen ehkäisemiseen.
aFamilyToday Health jakaa muistiinpanoja raskaudenaikaisesta kävelystä, jotta raskaana olevilla naisilla on terveellisin ja turvallisin liikuntaohjelma sekä äidille että sikiölle.
Kumppanisi saattaa olla "raskaskantoinen" ja hän tarvitsee paljon tukea mieheltään, joten mitä sinun pitäisi tehdä auttaaksesi häntä?
Miten kilpirauhasen vajaatoiminta vaikuttaa hedelmällisyyteen? Tämä on varmasti kysymys, jota monet kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastavat naiset, jotka yrittävät saada lapsia, ajattelevat. Kilpirauhanen vaikuttaa lähes kaikkiin kehon toimintoihin, ja jos kilpirauhanen ei tuota tarpeeksi hormoneja, se aiheuttaa monia vaikutuksia moniin elimiin, myös lisääntymisjärjestelmään.
aFamilyToday Health - Voidaan sanoa, että hedelmättömyys on monien eri syiden aiheuttama ongelma ja D-vitamiinin puutos on yksi niistä.
aFamilyToday Health jakaa edelleen testejä, rokotteita ja lisäravinteita, jotka sinun tulee ottaa pysyäksesi terveenä ennen raskautta.
Mitä raskaana olevien naisten tulee tehdä tietääkseen, kun kohdunkaulan limatulppa on kadonnut ja mitä tehdä sen jälkeen? Seuraava artikkeli antaa sinulle vastauksen.
Pellavansiemen tunnetaan superfoodina, jolla on monia terveyshyötyjä, erityisesti pellavansiementen käyttö on erittäin hyvä myös raskauden aikana.
Liity aFamilyToday Healthiin oppiaksesi 4 asiaa, joiden avulla voit valmistautua terveeseen kehoon ennen raskautta, mukaan lukien BMI ja muistiinpanot elin- ja terveystarkastuksista.
Raskaudenaikainen liikunta auttaa sekä äitiä että sikiötä sekä harjoittelun kestävyyttä valmistautumaan synnytykseen.
Tiedätkö mikä on kohdun etukulma? Termi saattaa kuulostaa sinusta oudolta, mutta se tapahtuu monille naisille. Kuitenkin useimmissa tapauksissa, kun kohtu nojaa eteenpäin, ei ole syytä huoleen eikä siitä ole syytä huoleen.
Pullojen desinfiointi ja sterilointi on välttämätöntä, kun pulloruokintavauvat ja äidit käyttävät usein keittomenetelmää. Joten mikä on turvallinen tapa keittää tuttipullo? Katso aFamilyToday-blogin alla oleva artikkeli keittääksesi maitopullon kunnolla!
Raskaudenaikainen nenän tukkoisuus ei aiheuta vain epämukavuutta, unettomuutta, vaan se vaikuttaa myös raskaana olevien naisten jokapäiväisen elämän laatuun. Tämän tilanteen ratkaisemiseksi voidaan soveltaa monia menetelmiä. Onko kuitenkin olemassa nenäinhalaattoria raskaana oleville naisille?
Kysymys siitä, milloin 4D-ultraääni on paras, saa paljon huomiota erityisesti raskaana olevilta naisilta. 4D-ultraääni on menetelmä, joka auttaa raskaana olevia naisia havaitsemaan sikiön poikkeavuuksia. Tästä artikkelista saat lisätietoja 4D-ultraäänestä.
Vastasyntyneitä verrataan usein tyhjään paperiarkkiin, joten voivatko vauvat olla surullisia? Seuraava artikkeli auttaa sinua vastaamaan tähän mielenkiintoiseen kysymykseen.
Jos sinulla on kohdunkaulan ektropionin oireita, tutustu tähän artikkeliin saadaksesi pian turvallisen ja tehokkaan hoidon. Koska kohdunkaulan ektropio voi helposti vaikuttaa raskauteen, jos sitä ei hoideta ja hallita kunnolla.
Voivatko raskaana olevat naiset saada hammaskiven? Mihin tulee kiinnittää huomiota hammaskiven poistamisessa, jotta äidin ja vauvan terveydelle ei aiheutuisi haittaa? Otetaan se yhdessä alla olevien tietojen kautta.
Imetyksen lisäksi maitokorvike näyttää olevan vauvojen korvaamaton ruoka. Joten jos maitoa sekoitetaan väärässä suhteessa, miten se vaikuttaa vauvan terveyteen?
Toinen kierros on täynnä rasvaa "synnytysjakson" jälkeen, jolloin naiset eivät ole tarpeeksi itsevarmoja pukeakseen kauniita mekkoja tai ollakseen lähellä aviomiehiään. Eli mikä neuvoksi?
Raskausdiabetes on melko yleistä raskaana olevilla naisilla, varsinkin kolmannella raskauskolmanneksella.Kuinka paljon on turvallinen raskausdiabeteksen indeksi ja kuinka tämä indeksi määritetään tarkasti?
Häntäluun kipu raskauden aikana on tila, jota monet raskaana olevat naiset voivat kokea. Se aiheuttaa usein kipua ja epämukavuutta, mikä vaikuttaa suuresti raskaana olevien naisten psykologiaan. Joillakin harjoituksilla ja vinkeillä on kuitenkin edelleen tehokkaita tapoja voittaa.
