Lasten saaminen ei ole vain naisten asia. Tämä prosessi ei vaadi herrasmiesten pientä panosta. Jos olet tulossa raskaaksi vaimosi kanssa, katso 7 hyvää vinkkiä.
Unelmoitko, että perheesi on täynnä lasten naurua tai lasten puhetta ja puhetta? Yritätkö "lapsen löytämisen" tiellä? Itse asiassa kaikki toiveet saada lapsia eivät voi toteutua helposti. Kohtaat monia esteitä, jos valitettavasti sinulla tai kumppanillasi on lisääntymisvaikeuksia, teet virheitä sukupuoliyhteydessä... Jos sinulla on vaikeuksia "seksin" kanssa vaimosi alkaessa raskaaksi, Seuraava Hellio Bacsi artikkeli voi olla sinulle hyödyllistä.
Jos et tiedä mitä valmistautua ennen raskautta saadaksesi nopeasti hyviä uutisia, mene miesklinikalle lisääntymisterveystarkastukseen. Tämä on vielä tärkeämpää, jos olet kroonisesti sairas, käytät lääkitystä tai sinulla on ongelmia erektiossa, siemensyöksyssä tai seksinhalun menettämisessä.
Lisääntymisterveysseulonta auttaa sinua löytämään mahdollisia ongelmia, jotka voivat vaikuttaa kykyysi saada lapsia, kuten:
Suonikohjut : Tämä on tila, joka estää siittiöitä toimimasta terveellä tavalla. Vaikka tämän taudin haitallisista vaikutuksista ei ole selvää johtopäätöstä, lähes 40 prosentilla hedelmättömistä miehistä on varicocele.
Sukupuolitaudit voivat aiheuttaa miehen hedelmättömyyttä, jos oikeaa suojaa ei oteta käyttöön.
Eturauhastulehdus tai sikotauti : Nämä kaksi sairautta johtavat turvonneisiin kiveksiin ja aiheuttavat hedelmättömyyttä .
Olet luultavasti kuullut neuvoja, että raskaana olevien naisten ei tulisi tupakoida tai käyttää alkoholia, mutta tiesitkö, että nämä piristeet vaikuttavat myös siittiöön?
Tutkimukset ovat myös osoittaneet, että tupakointi ja alkoholi voivat vähentää siittiöiden määrää ja liikkuvuutta. Tämä tarkoittaa, että jos suunnittelet raskautta, sinun tulee jättää kokonaan pois alkoholi, tupakka ja piristeitä sisältävät tuotteet.
Muita mahdollisia miesten lisääntymisterveyteen kohdistuvia vaaroja voi piipahtaa työpaikalla tai kotona. Myös toistuva altistuminen saastuneelle ympäristölle, puhdistuskemikaaleille, koneille (tulostimet, kopiokoneet) ja tottumus käyttää kannettavia tietokoneita ja älypuhelimia voivat aiheuttaa mielenterveysongelmia . Siksi miesten tulisi rajoittaa altistumistaan ääniaalloille ja elektronisille laitteille, jos he haluavat valmistautua raskauteen vaimonsa kanssa saadakseen parhaat tulokset.
3 kuukautta ennen raskautta edeltävää aikaa miesten ei tule käydä kylvyssä tai käyttää porealtaa rentoutuakseen. Kuuma lämpötila tappaa siittiöt. Lisäksi siittiöiden lisääntyminen kestää jonkin aikaa. Siksi, jos otat kuumaa kylpyä liikaa, joudut odottamaan pitkään hyviä uutisia.
Kaikki urheilulajit, jotka istuvat kovilla tuoleilla liian pitkään, voivat vahingoittaa kivespussia ja kiveksiä, mikä vaikuttaa lisääntymisterveyteen.
Lisäksi shortsien käyttäminen tuntikausia pyöräillessä voi tappaa siittiöitä samalla tavalla kuin kylpytynnyrissä liotus, joten se vaikuttaa miehen raskauteen valmistautumiseen. Kivekset sijaitsevat kehon ulkopuolella, koska ne tarvitsevat viileämmän ympäristön toimiakseen kunnolla.
Vaikka on uskomattoman jännittävää valmistautua raskauteen vaimosi kanssa tullakseen isäksi tulevaisuudessa, se on myös stressaavaa. Siksi, jotta voit lisätä mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi, ota aikaa kehosi ja mielesi lepäämiseen. Sinun tulisi osallistua fyysisiin aktiviteetteihin, kuten uintiin, lenkkeilyyn jne. Vaikka nämä toiminnot eivät välttämättä lisää hedelmöittymismahdollisuuksiasi , ne voivat auttaa sinua rentoutumaan henkisesti ja auttaa sinua saamaan hyvän fyysisen perustan.
Auttaaksesi vaimoasi valmistautumaan raskauteen, ruokavalio voi vaikuttaa suuresti siittiöiden laatuun. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että antioksidantit, kuten C- ja E-vitamiinit, voivat auttaa edistämään lisääntymisterveyttä lisäämällä siittiöiden määrää ja niiden liikkuvuutta.
Lisäksi meriostereista, cordycepsistä, tribulusista... suositellaan käytettäväksi herroille, jotka haluavat saada lapsia mielellään .
Viime aikoina ostereita ja cordycepsiä on pidetty superfood-parina tukemassa miesten seksuaalista lisääntymistä. Ostereissa esiintyvät sinkkimineraalit eivät ainoastaan lisää siittiöiden määrää, vaan myös parantavat sen laatua. Samaan aikaan kaukaisesta Tiibetistä peräisin olevalla cordyceps-yrtillä on paljon hyviä vaikutuksia seksuaalihäiriöihin parantaen munuaisten toimintaa.
Siksi miesten raskauteen valmistautumisprosessissa miehet viettävät usein aikaa syömällä hyvin, erityisesti ruoalla, jotka ovat hyviä siittiöille lisäämään hedelmöittymismahdollisuuksia.
Raskauteen valmistautuminen ei ole vain naisten tehtävä, vaan myös miehet osallistuvat siihen merkittävästi. Tässä on 7 hyvää vinkkiä, jotka auttavat sinua tässä.
aFamilyToday Health - Jotkut perheet pitävät lemmikkejä perheenjäseninä. Onko lemmikkien kasvattaminen kuitenkin turvallista raskaana oleville naisille? Otetaan se aFamilyToday Healthin avulla.
Seuraavat 10 joogaasentoa, jotka lisäävät hedelmöittymismahdollisuuksiasi, auttavat sinua parantamaan kehoasi ja mieltäsi nopeasti, jotta voit pian tulla raskaaksi ja toivottaa vauvasi tervetulleeksi.
Muinaisista ajoista lähtien isovanhempamme ovat käyttäneet turvallisia luonnollisia ehkäisymenetelmiä arvokkaista yrteistä varmistaakseen terveyden turvallisuuden.
Raskaaksi tulemisen helpottaminen on välttämätöntä, jos haluat nopeasti toivottaa uuden jäsenen tervetulleeksi pieneen perheeseesi.
Lapsia odottaville nuorille pariskunnille on erittäin tärkeää pitää itsensä terveenä. Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että lempeä liikunta voi tuoda monia etuja sekä miesten että naisten hedelmällisyyteen.
Normaalisti käytät voitelugeeliä tukemaan rakkautta, mutta nämä geelit eivät ole hyviä siittiöille. Kun yrität tulla raskaaksi, tarvitset siittiöystävällistä voiteluainetta, joka tekee rakkauselämästäsi täyteläisemmän ja lisää mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi.
Tutkimusten mukaan yli- tai alipainoisilla naisilla on 23-43 prosenttia pienempi mahdollisuus tulla raskaaksi kuin muilla naisilla. Siksi monet naiset ovat huolissaan äidin painosta raskaaksi tullessa.
Kohdun poikkeavuudet vaikeuttavat raskautta ja raskauden komplikaatioita. Ota nyt selvää, niin voit tulla raskaaksi nopeammin.
Naisten progesteronitasolla on tärkeä rooli raskauden aikana, ja sen on oltava korkea, jotta mahdollisuutesi tulla äidiksi.
Keinotekoinen keinosiemennys voi auttaa hedelmättömiä pareja saamaan lapsia. Paranna menestymismahdollisuuksiasi oppimalla seuraavat asiat!
Tiedätkö, milloin tehdä raskaustesti saadaksesi tarkimmat tulokset? Ota selvää nyt, jotta et tee virheitä raskaustestiä tehdessäsi!
aFamilyToday Health - Syntyikö ensimmäinen keisarileikkaus? Etkö tiedä, voitko synnyttää toisen kerran? Otetaan se aFamilyToday Healthin avulla.
aFamilyToday Health esittelee hyvää ruokaa raskaana oleville äideille, jotka voivat vielä työskennellessään syödä terveellisesti ja joilla on kaikki sikiölle tarpeelliset ravintoaineet.
aFamilyToday Health - Onko pojan synnyttäminen vaikeaa? Ruokavalion muuttaminen seuraavilla tavoilla auttaa sinua saamaan pojan!
aFamilyToday Health - Monet äidit kertovat kuinka arvata, onko heidän vauvansa poika vai tyttö raskaana olevan mahan muodon, ruoan jne. perusteella. Ovatko nämä arvaukset totta vai tarua lääketieteellisten laitosten mukaan?
Yksisarvinen kohtu raskaus: Riskit, diagnoosi ja hoitovaihtoehdot. Opi, miten selvitä onnistuneesti raskauden läpi harvinaisesta kohdun rakennepoikkeamasta.
Tutustu vihreän teen vaikutuksiin raskauteen ja hedelmällisyyteen. Vihreä tee voi vaikuttaa hedelmällisyyteen.
Raskauden aikana on aivan normaalia, että ulosteessa on limaa. Jos siihen kuitenkaan liittyy alavatsakipua tai verta ulosteessa, sinun tulee hakeutua lääkäriin välittömästi.
Älä ota liikaa C-vitamiinia ennen raskautta, sillä se voi estää raskauden. Lue lisää aFamilyToday Health -artikkelista.
Kurkkukipu on melko yleinen oire jopa raskaana oleville naisille. Onko olemassa turvallista tapaa hoitaa kurkkukipua ilman lääkkeitä?
Tamarindin syöminen raskauden aikana voi tarjota lukuisia hyötyjä, mutta liiallinen käyttö voi aiheuttaa haittoja. Tutustu tamarindin vaikutuksiin ja ravintoarvoon raskauden aikana.
Mitkä ovat istukan verenvuodon riskit raskauden aikana? Otetaanpa selvää tämän artikkelin kautta.
Tutustu Tapiokajauhojen etuihin raskaana oleville naisille – tehokas keino kehon jäähdyttämiseen ja monia muita terveyshyötyjä.
Mikä on progesteroni? Miksi alhainen progesteroni on vaarallista sikiölle? Kuinka rajoittaa tätä? Ota selvää!
Tee kehon lämpötilakaavio tietääksesi ovulaation päivän helposti. Opi uudet menetelmät ja vinkit raskaustestiliuskojen ja ovulaatiosyklin seuraamiseen.
