Toinen kierros on täynnä rasvaa "synnytysjakson" jälkeen, jolloin naiset eivät ole tarpeeksi itsevarmoja pukeakseen kauniita mekkoja tai ollakseen lähellä aviomiehiään. Eli mikä neuvoksi?
Toinen kierros on täynnä rasvaa "synnytysjakson" jälkeen, jolloin naiset eivät ole tarpeeksi itsevarmoja pukeakseen kauniita mekkoja tai ollakseen lähellä aviomiehiään. Joten kuinka tehokkaasti vähentää synnytyksen jälkeistä vatsan rasvaa kotona?
Jos sinulla on edelleen vaikeuksia löytää vastausta, lue alla oleva artikkeli tietääksesi, kuinka voit laihtua ja vähentää vyötäröä välittömästi.
1. Vatsarasva – naisten ikuinen ongelma synnytyksen jälkeen
Synnytyksen jälkeen naisen keho lihoa usein nopeammin useiden tekijöiden vaikutuksesta:
- Hormonaaliset muutokset: Tämä johtuu pohjimmiltaan siitä, että estrogeenin määrä synnytyksen jälkeen vähenee, mikä lisää vatsaan ja reisiin varastoitunutta rasvaa.
- Istuva: Äitien ja vauvojen terveyden turvaamiseksi monet naiset eivät uskalla liikkua paljoa, vaikka kiinnittäisivät huomiota vain ravintolisäisiin, mutta unohtavat liikunnan. Siksi ylimääräistä rasvaa ei kuluteta, kertyy pitkään, mikä aiheuttaa jokaisen vatsan rasvaa.
- Stressi: Kun keho on stressitilassa, kortisolia tuotetaan enemmän, mikä aiheuttaa ylimääräisen rasvan kertymistä.
- Epäterveellisten ruokien syöminen: Ajan säästämiseksi monet naiset syövät mieluummin prosessoituja ruokia, roskaruokaa tai hiilihapollisia virvoitusjuomia, alkoholia, mikä lisää vatsan rasvan ja nopean painonnousun riskiä.
5 tapaa vähentää vatsan rasvaa kotona synnytyksen jälkeen, jotka sinun pitäisi tietää
Siksi, jotta naiset voivat menettää vatsan rasvaa nopeasti ja tehokkaasti synnytyksen jälkeen, heidän täytyy soveltaa monia erilaisia toimenpiteitä hormonien tasapainottamiseksi, harjoitella päivittäin ja ylläpitää tieteellistä ruokalistaa. Erityisesti, jos haluat laihtua nopeasti, sinun tulee kuulla joitain asiantuntijoiden vinkkejä.
2. 5 tehokasta tapaa vähentää synnytyksen jälkeistä vatsan rasvaa naisille
- Kuinka vähentää synnytyksen jälkeistä vatsan rasvaa inkivääriviinistä
Naisten tarvitsee vain ottaa puhdas kylpy ja kuivata sitten pehmeällä pyyhkeellä. Levitä 2 minuutin kuluttua inkivääriviiniä koko vartalolle, erityisesti vatsalle, hiero hellästi poistaaksesi ylimääräisen rasvan nopeasti. Jatka tekemistä 1-2 kertaa päivässä
- Vähennä synnytyksen jälkeistä vatsan rasvaa inkiväärisuolasta
Menetelmä on hyvin yksinkertainen, paahda vain kuumana inkivääri suolalla, laita se sitten pehmeään pyyhkeeseen ja pyöritä sitä vatsalla 10 minuuttia. Vaikutuksen lisäämiseksi sinun tulee yhdistää hierontaan vyötärölle haluamallasi tavalla.
- Käytä kanelijauhetta vatsan rasvan vähentämiseen
Sekoita vain kanelijauhe sitruunamehuun, 1 rkl hunajaan, 1 kuppi lämmintä vettä ja juo sitten joka aamu. Tee se kahdesti viikossa, varmista, että painosi ja vyötärölinjasi muuttuvat nopeasti.
- Pudota vatsan rasvaa synnytyksen jälkeen kotona koiruoholla
Muinaisista ajoista lähtien koiruohoa on käytetty arvokkaana lääkkeenä päänsäryn, raskauden, aknen hoitoon... ja erityisesti, ne ovat myös suosittuja, koska ne pienentävät vyötäröä kotona. Siksi paahda koiruoho suolalla, kaada se sitten kankaaseen ja kääri se vatsan ympärille.
Meratrim on valmistettu kokonaan mangosteenista ja vihreistä kahvipavuista. Siksi naiset voivat käyttää sitä täysin ilman sivuvaikutuksia. Tarvitsee vain juoda 2 kertaa päivässä, painonpudotuksen vaikutus on ilmeinen jo 8 viikon käytön jälkeen, ylimääräinen rasva sulaa, mikä auttaa 2. kierrosta kiinteämmäksi ja siistiksi, kuten olin tyttö.
Käytä välittömästi yllä olevia tapoja vähentää vatsan rasvaa synnytyksen jälkeen saadaksesi nopeasti hoikka vartalon, odotetusti vyötärön, sisaret!
Cao Thu