Μπορεί ένα μωρό 1 έτους να πιει φρέσκο ​​γάλα; Πώς να αποθηκεύσετε φρέσκο ​​γάλα για μωρό 1 έτους

Το φρέσκο ​​γάλα είναι πάντα μια τροφή που δίνουν οι γονείς στα παιδιά τους να χρησιμοποιούν καθημερινά. Ωστόσο, εάν τα παιδιά πίνουν γάλα με λάθος τρόπο, τη λάθος στιγμή, θα επηρεάσει αρνητικά την υγεία τους. Πρέπει λοιπόν τα παιδιά 1 έτους να πίνουν φρέσκο ​​γάλα; Πώς να αποθηκεύσετε φρέσκο ​​γάλα για μωρό 1 έτους;

Για ένα μωρό 1 έτους, εκτός από το μητρικό γάλα ή τη φόρμουλα, η κύρια πηγή διατροφής του μωρού προέρχεται από στερεές τροφές. Αυτή είναι και η περίοδος που πολλές μητέρες δίνουν στα παιδιά τους φρέσκο ​​γάλα. Ποια είναι λοιπόν τα αποτελέσματα του φρέσκου γάλακτος για τα παιδιά; Πρέπει τα παιδιά 1 έτους να πίνουν φρέσκο ​​γάλα; Το παρακάτω άρθρο του aFamilyToday Blog θα σας βοηθήσει να απαντήσετε στις παραπάνω ανησυχίες και θα σας καθοδηγήσει για το πώς να διατηρήσετε φρέσκο ​​γάλα για ένα μωρό 1 έτους.

Επιδράσεις του φρέσκου γάλακτος στα παιδιά

Το φρέσκο ​​γάλα είναι το γάλα στην ακατέργαστη μορφή του, το οποίο δεν έχει υποστεί επεξεργασία ή μόλις έχει υποστεί επεξεργασία, προέρχεται από το γάλα ζώων όπως κατσίκες, πρόβατα, αγελάδες... Ή μπορούμε να καταλάβουμε, το φρέσκο ​​γάλα είναι υγρό γάλα. προεπεξεργασμένο και στη συνέχεια μεταχειρισμένος. Το φρέσκο ​​γάλα συνήθως καταψύχεται πριν και κατά τη χρήση.

Το φρέσκο ​​γάλα παστεριώνεται και παστεριώνεται σε υψηλή θερμοκρασία σε σύντομο χρονικό διάστημα για να σκοτώσει τα βακτήρια, αλλά εξακολουθεί να εξασφαλίζει θρεπτικό περιεχόμενο. Αυτό το είδος γάλακτος δεν περιέχει πρόσθετα, επομένως είναι πολύ ασφαλές για την υγεία και το πεπτικό σύστημα των παιδιών και φέρνει ορισμένα οφέλη στα παιδιά όταν χρησιμοποιείται, συγκεκριμένα:

• Ανάπτυξη ύψους: Το φρέσκο ​​γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι πλούσια σε φυσικό ασβέστιο , το οποίο είναι απαραίτητο για την υγιή ανάπτυξη και ανάπτυξη του σκελετικού συστήματος στα παιδιά. Το να έχετε αρκετό γάλα από την παιδική ηλικία θα βοηθήσει τα οστά του παιδιού σας να είναι γερά και θα αποτρέψει την οστεοπόρωση αργότερα στη ζωή του.
• Ενισχύστε την αντίσταση: Το φρέσκο ​​γάλα είναι μια πλήρης πηγή θρεπτικών συστατικών, βιταμινών και μετάλλων που χρειάζεται ο οργανισμός. Τα παιδιά που πίνουν φρέσκο ​​γάλα τακτικά θα βοηθήσουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, θα υποστηρίξουν τον οργανισμό να απορροφήσει καλά τη βιταμίνη D και θα διατηρήσει την καλή υγεία.
• Ενισχύστε τη σωματική δύναμη: Το φρέσκο ​​γάλα είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη με υψηλή βιολογική ποιότητα. Αυτό το θρεπτικό συστατικό έχει μεγάλη επίδραση στην υποστήριξη της μυϊκής ανάπτυξης και των κινητικών δεξιοτήτων στα παιδιά, και επίσης βοηθά το σώμα να μεταβολίσει πολλά άλλα θρεπτικά συστατικά. 

Η κατανάλωση φρέσκου γάλακτος θα βοηθήσει τα παιδιά να αναπτυχθούν ολοκληρωμένα τόσο σωματικά όσο και πνευματικά

Πρέπει τα παιδιά 1 έτους να πίνουν φρέσκο ​​γάλα;

Διατροφικές μελέτες έχουν δείξει ότι τα μωρά ενός έτους μπορούν να αρχίσουν να χρησιμοποιούν φρέσκο ​​γάλα εκτός από το μητρικό γάλα ή τη φόρμουλα. Το μητρικό γάλα και το γάλα φόρμουλας περιέχουν βιταμίνες και μέταλλα απαραίτητα για την ανάπτυξη του μωρού, όπως βιταμίνη C , σίδηρο κ.λπ. Ωστόσο, στην ηλικία του 1 έτους, τα παιδιά μπορούν να αρχίσουν να τρώνε στερεές τροφές με λαχανικά, φρούτα και κρέατα. Επομένως, ο οργανισμός του παιδιού μπορεί να αντισταθμιστεί για την έλλειψη θρεπτικών συστατικών στο φρέσκο ​​γάλα.

Οι μητέρες μπορούν να ανατρέξουν στην ποσότητα φρέσκου γάλακτος για ένα μωρό 1 έτους που πρέπει να συμπληρώνει κάθε μέρα, και συγκεκριμένα:

• Περίπου 100 - 150 ml/ημέρα για παιδιά άνω του 1 έτους.
• Περίπου 200-300ml/ημέρα για παιδιά άνω των 2 ετών.
• Περίπου 300 - 500 ml/ημέρα για παιδιά άνω των 3 ετών.

Οι μητέρες θα πρέπει να επιλέγουν παστεριωμένο πλήρες γάλα αντί για άπαχο γάλα για τα παιδιά τους, γιατί το λίπος στο φρέσκο ​​γάλα είναι πολύ καλό για την ανάπτυξη του εγκεφάλου στα πρώτα 2 χρόνια της ζωής του παιδιού. Σε περίπτωση που το παιδί κινδυνεύει να είναι υπέρβαρο, παχύσαρκο ή να έχει καρδιαγγειακή νόσο, οι γονείς θα πρέπει να συμβουλευτούν τον παιδίατρό τους για να μπορέσουν να επιλέξουν το καταλληλότερο γάλα για το μωρό. 

Οι γονείς μπορούν να αρχίσουν να δίνουν στα παιδιά τους φρέσκο ​​γάλα από την ηλικία του 1 έτους

Πώς να βοηθήσετε τα μωρά να μεταβούν πιο εύκολα από το μητρικό γάλα στο φρέσκο ​​γάλα

Μόλις το μωρό σας συνηθίσει στο μητρικό γάλα ή στο γάλα , το μωρό σας μπορεί να μην είναι τόσο ενθουσιασμένο που του προσφέρονται γάλατα με διαφορετικές γεύσεις, υφές ή θερμοκρασίες όπως το νωπό γάλα. Επομένως, οι μητέρες πρέπει να είναι προσεκτικές όταν αρχίζουν να χρησιμοποιούν φρέσκο ​​γάλα για ένα μωρό 1 έτους. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να διευκολύνετε τη μετάβαση στο φρέσκο ​​γάλα για το μωρό σας:

Ανάμειξη φρέσκου γάλακτος με μητρικό γάλα ή φόρμουλα: Οι μητέρες μπορούν να δώσουν στα μωρά τους αναλογία ½ φρέσκου γάλακτος προς ½ μητρικό γάλα ή φόρμουλα για να τα βοηθήσουν να συνηθίσουν τη γεύση του φρέσκου γάλακτος. Μετά από μερικές ημέρες, μπορείτε να αλλάξετε αυτή την αναλογία αυξάνοντας την ποσότητα του νωπού γάλακτος και μειώνοντας την ποσότητα του γάλακτος ή του μητρικού γάλακτος. Συνεχίστε να αυξάνετε σταδιακά το ποσοστό του νωπού γάλακτος έως ότου το παιδί μπορεί να στραφεί στο να πίνει πλήρες γάλα.

Ζεστό γάλα: Το γάλα όπως το μητρικό γάλα ή η φόρμουλα είναι συνήθως αρκετά ζεστό και το μωρό σας μπορεί να είναι συνηθισμένο σε αυτή τη θερμοκρασία, ενώ το νωπό γάλα συνήθως διατηρείται δροσερό ή κρύο. Αυτός μπορεί να είναι ο λόγος που το μωρό δεν συνηθίζει να χρησιμοποιεί νωπό γάλα. Επομένως, οι μητέρες μπορούν να ζεστάνουν το φρέσκο ​​γάλα στην ίδια θερμοκρασία όπως όταν παρασκευάζουν γάλα φόρμουλας για να βοηθήσουν τα μωρά να το συνηθίσουν πιο εύκολα και να περιορίσουν τις πεπτικές διαταραχές που μπορεί να εμφανιστούν στα μωρά.

Σταματήστε να συνηθίζετε το νωπό γάλα για λίγο και μετά δοκιμάστε ξανά: Εάν έχετε δοκιμάσει ό,τι μπορείτε, αλλά το μωρό σας εξακολουθεί να απομακρύνεται από το νωπό γάλα, μην προσπαθήσετε να πιέσετε το παιδί σας να πιει. Γιατί αυτό θα κάνει το μωρό να φοβάται περισσότερο και να αρνείται το φρέσκο ​​γάλα. Αυτή τη στιγμή, είναι απαραίτητο να σταματήσετε να συνηθίζετε το φρέσκο ​​γάλα και να περιμένετε λίγο υπομονετικά και μετά να αφήσετε το παιδί να προσπαθήσει ξανά. 

Τα μωρά δεν αγαπούν το νωπό γάλα σε αυτό το στάδιο, μπορεί να οφείλεται στο ότι η προσέγγιση της μητέρας δεν είναι κατάλληλη, με αποτέλεσμα το παιδί να φοβάται και να αρνείται, αλλά είναι εύκολο να κάνετε υπομονή και να προσπαθήσετε ξανά αργότερα. Είναι σημαντικό για τις μητέρες να προσδιορίζουν τους λόγους για τους οποίους τα παιδιά αρνούνται το φρέσκο ​​γάλα για να έχουν την πιο κατάλληλη προσέγγιση για τα παιδιά τους.

Οι μητέρες μπορούν να αναμειγνύουν φρέσκο ​​γάλα για να πιουν με μητρικό γάλα για να βοηθήσουν τα μωρά να συνηθίσουν το φρέσκο ​​γάλα 

Πώς να αποθηκεύσετε φρέσκο ​​γάλα για μωρό 1 έτους

Εκτός από το ότι πρέπει να επιλέξει τον σωστό τύπο φρέσκου γάλακτος για το μωρό, η μητέρα πρέπει επίσης να γνωρίζει πώς να αποθηκεύει φρέσκο ​​γάλα για ένα μωρό 1 έτους μετά την αγορά του, ώστε να διασφαλίζει την καλύτερη υγεία για το μωρό κατά τη χρήση, όπως π. ως: μετά: 

• Οι μητέρες πρέπει να προσέχουν την ημερομηνία λήξης όταν επιλέγουν να αγοράσουν γάλα καθώς και κατά την αποθήκευση. Σε περίπτωση αποθήκευσης πάρα πολύ φρέσκου γάλακτος ταυτόχρονα, καλό είναι να τα ταξινομήσετε σύμφωνα με μια λογική ημερομηνία λήξης για να αποφύγετε να επηρεαστεί η υγεία του μωρού και να περιοριστεί η σπατάλη.
• Για παστεριωμένο φρέσκο ​​γάλα, οι μητέρες πρέπει να το αποθηκεύουν στο ψυγείο και στο πιο σκοτεινό μέρος. Όσο για το παστεριωμένο γάλα που δεν έχει ανοιχτεί, μπορεί να αποθηκευτεί σε δροσερό και ξηρό μέρος.
• Το φρέσκο ​​γάλα για μωρά 1 έτους δεν πρέπει να φυλάσσεται κοντά σε έντονο φως όπως ηλιακό φως, ηλεκτρικές λάμπες, ακόμη και λαμπτήρες στο ψυγείο.
• Για το κουτί με φρέσκο ​​γάλα που δεν πίνει το μωρό, η μητέρα πρέπει επίσης να κλείνει προσεκτικά το καπάκι μετά από κάθε χρήση γιατί το φρέσκο ​​γάλα είναι εύκολο να μολυνθεί με βακτήρια, ακόμη και να φυλάσσεται στο ψυγείο.
• Όταν έχετε ρίξει φρέσκο ​​γάλα από το κουτί αλλά δεν το χρησιμοποιείτε όλο, δεν πρέπει να το ξαναρίξετε στο κουτί. Αντίθετα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μεμβράνη τροφίμων για να το καλύψετε και να το αποθηκεύσετε στο ψυγείο.

Οι μητέρες πρέπει να αποθηκεύουν φρέσκο ​​γάλα για το μωρό 1 έτους στο διαμέρισμα του ψυγείου

Στην ηλικία του 1 έτους, τα παιδιά μπορούν να αρχίσουν να πίνουν παστεριωμένο φρέσκο ​​γάλα σε συνδυασμό με μια στερεή διατροφή για να τα βοηθήσουν να αναπτυχθούν με τον πιο ολοκληρωμένο τρόπο. Παραπάνω μοιράζεστε σχετικά με τη διατροφή των παιδιών ηλικίας 1 έτους και απαντώντας σε ερωτήσεις σχετικά με τα παιδιά ηλικίας 1 έτους μπορούν να πίνουν φρέσκο ​​γάλα. Ταυτόχρονα, δίνουν οδηγίες στις μητέρες για το πώς να αποθηκεύουν φρέσκο ​​γάλα για ένα μωρό 1 έτους ώστε να διασφαλίζεται η ποιότητα του γάλακτος καθώς και η υγεία του μωρού.