Ξέρετε τι χρώμα είναι καλό το μητρικό γάλα;
Το χρώμα του μητρικού γάλακτος είναι καλό είναι θέμα ανησυχίας. Το μητρικό γάλα είναι συνήθως κίτρινο ή λευκό, αλλά υπάρχουν και άλλες αποχρώσεις που πρέπει να γνωρίζετε.
10 μύθοι για το θηλασμό που πολλές μαμάδες εξακολουθούν να πιστεύουν ότι είναι αληθινοί
Ο θηλασμός είναι πολύ σημαντικός για την υγεία και την ανάπτυξη του μωρού σας. Υπάρχουν όμως λανθασμένες αντιλήψεις που μπορεί να μπερδέψουν τις μαμάδες και να οδηγήσουν σε δυσκολίες στο θηλασμό.
Υπάρχουν μύθοι που μπορούν να οδηγήσουν μια μητέρα να εγκαταλείψει το θηλασμό ή να ακολουθήσει λάθος μεθόδους που κάνουν τον θηλασμό πιο δύσκολο. Ωστόσο, ο θηλασμός είναι πολύ σημαντικός: έχει πολλά οφέλη για την υγεία του μωρού και ενισχύει τον δεσμό μεταξύ μητέρας και παιδιού. Μάλιστα, το μητρικό γάλα συνιστάται αποκλειστικά για τους πρώτους 6 μήνες και έως 2 ετών. Γι' αυτό πρέπει να καταρρίψουμε τις λανθασμένες αντιλήψεις σχετικά με τον θηλασμό.
Τα μωρά πρέπει να ταΐζονται κάθε 3 ώρες
Θα πρέπει να θηλάζετε όταν είναι απαραίτητο, όχι απαραίτητα ακριβώς κάθε 3 ώρες.
Κατά τη διάρκεια των πρώτων εβδομάδων, θα πρέπει να θηλάζετε το μωρό σας όποτε πεινάει, κατά τη διάρκεια της ημέρας ή της νύχτας, και ίσως κάθε ώρα έως 3 ώρες. Αυτό συμβαίνει επειδή τα μωρά πεινούν συχνά, καθώς το στομάχι τους είναι μικρό και επειδή το μητρικό γάλα είναι εύκολο να χωνευτεί.
Επιπλέον, ο συχνός θηλασμός βοηθά στην παραγωγή γάλακτος. Καθώς το μωρό σας μεγαλώνει, το σώμα θα αναπτύξει ένα πιο τακτικό και προβλέψιμο πρόγραμμα.
Ο θηλασμός είναι εύκολος γιατί είναι φυσικός
Αν και είναι αλήθεια ότι ο θηλασμός είναι μια φυσική διαδικασία, είναι επίσης μια δεξιότητα που πρέπει να αναπτυχθεί. Ο λόγος για να το πούμε αυτό δεν είναι εύκολος γιατί υπάρχουν κάποιες ενοχλήσεις όπως πόνος στο στήθος , τα παιδιά χρειάζονται χρόνο για να μάθουν πώς να θηλάζουν, να διαχωρίζουν το γάλα από τη μητέρα...
Για να επιτύχει το καλύτερο αποτέλεσμα θηλασμού, η μητέρα πρέπει να γνωρίζει τις διαφορετικές θέσεις του μωρού που είναι ξαπλωμένο ενώ θηλάζει. Το μωρό πρέπει να μάθει να δένει στο στήθος και, εάν είναι απαραίτητο, να αναζητήσει επαγγελματική βοήθεια.
Πρέπει να περιμένετε μεταξύ των τροφών για να γεμίσει το στήθος σας
Ο καλύτερος τρόπος για την παραγωγή μητρικού γάλακτος είναι να θηλάζετε συχνά. Το στήθος παράγει γάλα ως απάντηση στο πιπίλισμα του μωρού και όσο περισσότερο θηλάζει το μωρό, τόσο περισσότερο γάλα παράγει η μητέρα. Επιπλέον, το άδειασμα του μαστού κατά τη διάρκεια κάθε ταΐσματος θα βοηθήσει επίσης να αυξηθεί σημαντικά η παραγωγή γάλακτος.
Πρέπει να πίνετε γάλα για να φτιάξετε γάλα
Προσθέστε μια ποικιλία τροφών για να κάνετε το γάλα σας πιο θρεπτικό.
Για να πάρει την ενέργεια και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα της για να παράγει γάλα, μια μητέρα μπορεί να χρειαστεί να τρώει λίγο περισσότερο από το συνηθισμένο: επιπλέον 330 έως 400 θερμίδες την ημέρα, που προέρχονται από μια ποικίλη και πλούσια διατροφή. πρωτεΐνη, συμπεριλαμβανομένων προϊόντων όπως το κρέας, αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα, λαχανικά και ψάρια, και θαλασσινά χαμηλής περιεκτικότητας σε υδράργυρο, καθώς και δημητριακά ολικής αλέσεως, φρούτα και λαχανικά. Επομένως, αν μόνο η εστίαση στη συμπλήρωση του μητρικού γάλακτος για τις μητέρες δεν είναι αρκετή πηγή απαραίτητων θρεπτικών συστατικών.
Ο θηλασμός πρέπει να γίνεται μόνο για έως και 6 μήνες
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, τα βρέφη θα πρέπει να θηλάζουν αποκλειστικά για έως και 6 μήνες και να συμπληρώνονται με συμπληρωματικές τροφές, καθώς και για μέγιστη περίοδο ηλικίας 2 ετών και άνω. Σύμφωνα με τους ειδικούς, το μητρικό γάλα συνεχίζει να ωφελεί τόσο τη μητέρα όσο και το μωρό, ακόμη και μετά την ηλικία των 2 ετών, και η μητέρα θα αποφασίσει πότε θα τερματίσει αυτή τη διαδικασία.
Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, δεν μπορείτε να μείνετε έγκυος
Όταν μια γυναίκα θηλάζει αποκλειστικά, σταματά να έχει ωορρηξία φυσικά και όταν δεν έχει ωορρηξία, δεν μπορεί να μείνει έγκυος. Αυτή η μέθοδος ονομάζεται μέθοδος αμηνόρροιας κατά τη γαλουχία και εάν γίνει σωστά, μπορεί να είναι σχεδόν εξίσου αποτελεσματική με ένα ορμονικό αντισυλληπτικό .
Αλλά είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι αυτή η μέθοδος θα λειτουργήσει μόνο εάν το μωρό θηλάζει αποκλειστικά ή χρησιμοποιεί θήλαστρο. Επίσης, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως έλεγχος των γεννήσεων μόνο για τους πρώτους 6 μήνες της ζωής του παιδιού ή μέχρι να επιστρέψει η έμμηνος ρύση.
Όταν η μητέρα είναι φοβισμένη ή θυμωμένη, δεν μπορεί να θηλάσει
Όταν το σώμα έχει έντονα συναισθήματα, όπως άγχος ή φόβο, απελευθερώνει ορμόνες ως φυσικό αντανακλαστικό επιβίωσης, συμπεριλαμβανομένης της αδρεναλίνης, της νοραδρεναλίνης και της κορτιζόλης, που μπορούν να καταστείλουν την παραγωγή γάλακτος , αλλά μόνο για μια στιγμή.
Μια άρρωστη μητέρα δεν πρέπει να θηλάζει
Σε περίπτωση ήπιας ασθένειας και λοίμωξης, από τη στιγμή που η μητέρα εμφανίσει συμπτώματα, το μωρό είναι ήδη εκτεθειμένο στην ασθένεια, επομένως θα πρέπει να συνεχίσετε να θηλάζετε για να παρέχετε πρόσθετη προστασία μέσω του μητρικού γάλακτος.
Από την άλλη πλευρά, τα περισσότερα φάρμακα είναι συμβατά με το θηλασμό και είναι ασφαλή τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα φάρμακα που δεν είναι ασφαλή, επομένως είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για την καλύτερη θεραπεία.
Οι γυναίκες με μικρό στήθος δεν μπορούν να θηλάσουν
Το μέγεθος και το σχήμα του στήθους δεν έχουν καμία απολύτως επίδραση στο θηλασμό.
Το σχήμα και το μέγεθος των μαστών θα επηρεαστεί από τον βαθμό ανάπτυξης λίπους. Σε αυτό το τμήμα, ο αδενικός ιστός, ο οποίος είναι υπεύθυνος για την παραγωγή γάλακτος, βρίσκεται στο εσωτερικό του μαστού και αναπτύσσεται ανεξάρτητα. Επομένως, ούτε το μέγεθος ούτε το εξωτερικό σχήμα του μαστού επηρεάζουν την ικανότητα της μητέρας να θηλάζει.
Γνωρίζετε άλλους μύθους σχετικά με τον θηλασμό που έχουν καταρριφθεί; Αυτές οι έννοιες μπορεί να είναι ή να μην είναι ψευδείς, τις οποίες θα πρέπει να αποφύγετε. Για να έχετε την καλύτερη διαδικασία θηλασμού και θηλασμού, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για καθοδήγηση και κατάλληλες συμβουλές.
Αναμείξτε ρυζόνερο σε γάλα, ευεργετικό αλλά... ακόμα επικίνδυνο
Η ανάμειξη ρυζόνερου σε γάλα είναι αμφιλεγόμενη. Ανακαλύψτε τους κινδύνους και τα οφέλη σύμφωνα με διατροφολόγους και μητέρες.
Μάθετε την αιτία των κοπράνων με βλέννα του μωρού
Τα βρέφη και τα μικρά παιδιά συχνά έχουν πεπτικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της κατάστασης ότι το παιδί έχει βλέννα στα κόπρανα, που είναι πολύ ανησυχαστικό.
Η εφίδρωση κατά το θηλασμό προκαλεί ανησυχία; Πώς να περιορίσετε την εφίδρωση του μωρού ενώ θηλάζει;
Η εφίδρωση κατά το θηλασμό είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο στα μωρά, ωστόσο, πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί γιατί αυτό μπορεί να είναι προειδοποιητικό σημάδι επικίνδυνων ασθενειών.
Τι πρέπει να γνωρίζετε όταν ταΐζετε μωρό 1-3 μηνών;
Το μωρό σας πίνει αρκετό γάλα; Ακούστε την κοινή χρήση από το aFamilyToday Health για να μάθετε τη διατροφή του παιδιού και την κατάλληλη στιγμή να εισαγάγετε στερεές τροφές.
Η μητέρα ράγισε το λαιμό κοτόπουλου όταν θηλάζει, τι να κάνω;
aFamilyToday Health - Ο ραγισμένος λαιμός κοτόπουλου, η ραγισμένη θηλή είναι μια κοινή πάθηση στις μητέρες. Υπάρχει κάποια λύση για να γίνει πιο άνετος ο θηλασμός;
Είναι καλό για τις θηλάζουσες μητέρες να πίνουν καφέ;
Θηλάζετε αλλά αναρωτιέστε αν το να πίνετε καφέ ή τσάι είναι καλό ή όχι; Αφήστε το aFamilyToday Health να σας απαντήσει!
4 απλές τροφές που θα σας βοηθήσουν να εμπλουτίσετε το μητρικό γάλα
aFamilyToday Health - Οι παρακάτω 4 απλές και ευκολοεύρετες τροφές θα είναι η «πανάκεια» βοηθούν στον εμπλουτισμό του μητρικού γάλακτος για την πλήρη ανάπτυξη των μωρών.
Βασικά βήματα για να βοηθήσουν τις μητέρες να εξασκήσουν με επιτυχία τη διατροφή με μπιμπερό
aFamilyToday Health - Η πολυάσχολη σύγχρονη ζωή καθιστά αδύνατο για τις μητέρες να θηλάζουν τακτικά. Μία από τις κύριες εναλλακτικές είναι το τάισμα με μπιμπερό.
Όταν το γάλα είναι πολύ, τι πρέπει να κάνει η μητέρα;
Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, η μητέρα παράγει πάρα πολύ γάλα, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει πνιγμό στο μωρό. Όταν αντιμετωπίσατε αυτή την κατάσταση, ξέρατε πώς να τη χειριστείτε; Ανατρέξτε σε αυτό το άρθρο.
τα δημητριακά γαλουχίας βοηθούν τις μητέρες να έχουν άφθονο γάλα
Γνωρίζετε ήδη τα εκπληκτικά οφέλη του θηλασμού, αλλά δεν έχετε αρκετό γάλα για το μωρό σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε δημητριακά που παράγουν γάλα για να αυξήσετε την παραγωγή γάλακτος και να καλύψετε τις διατροφικές ανάγκες του μωρού σας.
Τι πρέπει ή πρέπει να αποφεύγει μια μητέρα όταν θηλάζει;
aFamilyToday Health - Η διατροφή επηρεάζει όχι μόνο την υγεία της μητέρας αλλά και την ανάπτυξη του παιδιού. Τι πρέπει να τρώνε οι μητέρες ενώ θηλάζουν;
Πρέπει οι θηλάζουσες μητέρες να τρώνε πορτοκάλια ή να πίνουν χυμό πορτοκαλιού;
Πολλές μητέρες μετά τον τοκετό υπό το φόβο της δυσπεψίας θα πρέπει να απέχουν από το φαγητό ή την κατανάλωση χυμού πορτοκαλιού. Ωστόσο, αυτή η έννοια είναι απολύτως σωστή;
Pocket 7 συμβουλές για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα του μωρού που δαγκώνει το στήθος ενώ θηλάζει
Τα μωρά δαγκώνουν τις θηλές της μητέρας τους για πολλούς διαφορετικούς λόγους, από τη λάθος θέση σίτισης μέχρι την πρόωρη οδοντοφυΐα... Οι παρακάτω 7 συμβουλές θα σας βοηθήσουν να αποτρέψετε το μωρό σας να δαγκώσει τις θηλές του.
Ο θηλασμός προκαλεί πραγματικά χαλάρωση του μαστού;
aFamilyToday Health - Οι μητέρες συχνά αναρωτιούνται αν ο θηλασμός προκαλεί χαλάρωση στο στήθος. Σε αυτό το άρθρο, οι ειδικοί θα απαντήσουν σε αυτήν την ερώτηση για εσάς.
Μπορείτε να θηλάσετε δίδυμα;
Είστε τυχεροί που καλωσορίζετε 2 αγγέλους στον κόσμο, αλλά εξακολουθείτε να ανησυχείτε μήπως μπορείτε να ταΐσετε τα δίδυμά σας με μητρικό γάλα. Μάθετε με το aFamilyToday Health.
Δημιουργήστε τη συνήθεια να κοιμάστε στην ώρα του μωρού σας από απλά πράγματα
aFamilyToday Health - Τα νεογέννητα συχνά δυσκολεύονται να διακρίνουν μεταξύ ημέρας και νύχτας. Επομένως, η δημιουργία μιας ρουτίνας πριν τον ύπνο για το μωρό σας είναι πολύ σημαντική κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
9 απίθανα οφέλη του χυμού λεμονιού για τις μητέρες που θηλάζουν
Είστε μια πολύ προσεκτική μητέρα και ενδιαφέρεστε να προσφέρετε μια καθαρή πηγή θρεπτικού μητρικού γάλακτος για το μωρό σας; Έχει το παιδί σας προβλήματα με το έντερο όπως φούσκωμα, δυσπεψία; Αν ναι, πρέπει να πίνετε χυμό λεμονιού ενώ θηλάζετε, λόγω των μεγάλων πλεονεκτημάτων του χυμού λεμονιού.
Πόσο καιρό πρέπει να θηλάζει μια μητέρα;
Θα πρέπει να αφιερώσετε χρόνο για να παρατηρήσετε τις διατροφικές συνήθειες και τα χαρακτηριστικά του μωρού σας. Μοιραστείτε το με το aFamilyToday Health για να μάθετε πόσο καιρό οι έγκυες μητέρες πρέπει να θηλάζουν τα μωρά τους.
Ανακαλύψτε 6 φήμες εγκυμοσύνης που δεν πρέπει να πιστεύετε
Εσείς και η σύζυγός σας περιμένετε ένα μωρό και έχετε δοκιμάσει όλους τους τρόπους, αλλά ακόμα δεν υπάρχει σημάδι. Ελέγξτε για να δείτε αν σας έχουν πιάσει φήμες εγκυμοσύνης. Εάν ναι, αναπροσαρμόστε τα για γρήγορα καλά νέα.
10 μύθοι για το θηλασμό που πολλές μαμάδες εξακολουθούν να πιστεύουν ότι είναι αληθινοί
Ο θηλασμός είναι πολύ σημαντικός για την υγεία και την ανάπτυξη του μωρού σας. Υπάρχουν όμως λανθασμένες αντιλήψεις που μπορεί να μπερδέψουν τις μαμάδες και να οδηγήσουν σε δυσκολίες στο θηλασμό.
Τι πρέπει να τρώνε οι μητέρες πριν από την καισαρική τομή;
Τι πρέπει να τρώνε οι μητέρες πριν γεννήσουν για να εξασφαλίσουν μια ομαλή διαδικασία είναι μια ερώτηση που κάνουν πολλές γυναίκες που πρόκειται να γεννήσουν. Το σημερινό άρθρο θα σας βοηθήσει να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση, ανατρέξτε σε αυτό αμέσως!
Τι είναι ένα μωρό με γλωσσοδέτη; Είναι επικίνδυνο?
Οι συμφύσεις της γλώσσας είναι ένα από τα πιο κοινά γενετικά ελαττώματα στα παιδιά. Τι είναι λοιπόν ένα μωρό με γλωσσοδέτη και είναι επικίνδυνο;
Τσέπη ο καλύτερος τρόπος για να ρέψετε ένα μωρό
Το πεπτικό σύστημα ενός νεογέννητου δεν έχει αναπτυχθεί πλήρως τους πρώτους μήνες της ζωής του. Ως εκ τούτου, τα μωρά είναι πολύ επιρρεπή σε αέρια και φούσκωμα λόγω της κατάποσης αέρα ενώ ταΐζουν. Αλλά αν ξέρετε πώς να κρατάτε και να ρέψετε το μωρό σας, θα βοηθήσετε το μωρό σας να νιώσει άνετα και θα μειώσει τον εμετό.
Οδηγεί η εξωσωματική γονιμοποίηση σε έκτοπη κύηση;
Πολλές οικογένειες επιλέγουν τη μέθοδο της εξωσωματικής γονιμοποίησης για να ελαχιστοποιήσουν τους κινδύνους που μπορεί να αντιμετωπίσουν οι έγκυες γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται εάν η εξωσωματική γονιμοποίηση θα προκαλέσει έκτοπη κύηση ή όχι; Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Συμβουλές για τις μαμάδες πώς να βράζουν με ασφάλεια τα μπιμπερό
Η απολύμανση και η αποστείρωση των μπουκαλιών είναι απαραίτητη όταν τα μωρά και οι μητέρες που ταΐζουν με μπιμπερό χρησιμοποιούν συχνά τη μέθοδο βρασμού. Ποιος είναι λοιπόν ένας ασφαλής τρόπος να βράσετε ένα μπιμπερό; Ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο του Blog aFamilyToday για να βράσετε σωστά το μπουκάλι με το γάλα!
Σε πόσους βαθμούς κλιματισμού ξαπλώνουν τα μωρά; Σημειώσεις κατά την τοποθέτηση των παιδιών στο κλιματιστικό
Ο κλιματισμός είναι ένα κοινό σύστημα ψύξης σε πολλά σπίτια. Ωστόσο, για οικογένειες με μικρά παιδιά, το ερώτημα είναι σε πόσους βαθμούς κλιματισμού πρέπει να κοιμάται το νεογέννητο μωρό για να μην επηρεάζει την υγεία του.
Μπορώ να φάω πατάτες μετά τον τοκετό; Τα οφέλη της πατάτας για την υγεία της μητέρας μετά τη γέννηση
Όπως όλοι γνωρίζουμε, οι πατάτες είναι μια ευρέως χρησιμοποιούμενη τροφή και είναι πλούσιες σε βιταμίνες ευεργετικές για την υγεία. Ωστόσο, οι μητέρες μετά τον τοκετό συχνά αναρωτιούνται αν μπορούν να φάνε πατάτες μετά τον τοκετό; Η κατανάλωση πατάτας έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία της μητέρας και του μωρού;
Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να χρησιμοποιήσουν ρινική συσκευή εισπνοής; Προτάσεις για ρινικά αποσυμφορητικά εισπνευστήρες για έγκυες γυναίκες
Το πρόβλημα της ρινικής συμφόρησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν προκαλεί μόνο ενοχλήσεις, αϋπνίες αλλά επηρεάζει και την ποιότητα της καθημερινότητας των εγκύων. Για να ξεπεραστεί αυτή η κατάσταση, υπάρχουν πολλές μέθοδοι που μπορούν να εφαρμοστούν. Ωστόσο, υπάρχει ρινική συσκευή εισπνοής για εγκύους;
Πώς να διακρίνετε τα συμπτώματα του ιογενούς πυρετού και του δάγγειου πυρετού
Ο δάγκειος πυρετός και ο ιικός πυρετός έχουν παρόμοια αρχικά συμπτώματα. Επομένως, οι γονείς πρέπει να έχουν γνώση για τα συμπτώματα του ιογενούς πυρετού για να έχουν κατεύθυνση θεραπείας