Ο τρόπος να φτιάξετε το μοσχαρίσιο κρέας σε συνδυασμό με λαχανικά όπως το λουλούδι Thien Ly και το νύχι του καβουριού θα σας φέρει ένα πιάτο που είναι και παράξενο και νόστιμο. Αυτό το πιάτο είναι σχετικά εύκολο να το φτιάξετε αν ολοκληρώσετε την ανάγνωση αυτού του άρθρου. Θα μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας για να το απολαύσει η οικογένεια.
Μοσχαρίσιο κρέας με πλούσια, νόστιμη γεύση θα προσφέρει σε εσάς και την οικογένειά σας ένα γεύμα πλούσιο σε ενέργεια. Σήμερα, ας πάμε στην κουζίνα για να δούμε 2 ακόμη νέες συνταγές, πώς να φτιάξετε μοσχαρίσιο κρέας σε συνδυασμό με εξωτικά και ελκυστικά φυσικά λουλούδια και νύχια καβουριών στο σπίτι σας!
Πώς να φτιάξετε λουλούδια από αγελάδα
Το παραδεισένιο πιάτο με βόειο κρέας φαίνεται πολύ ελκυστικό
Υλικά για την παρασκευή του μοσχαρίσιου πιάτου Thien Ly για 2 άτομα:
Πώς να επιλέξετε να αγοράσετε παραδεισένια λουλούδια
Θα πρέπει να επιλέξετε λουλούδια που είναι ακόμα φρέσκα, έχουν ένα εντυπωσιακό πράσινο χρώμα και ωχροκίτρινα πέταλα. Μην επιλέγετε σκούρα κίτρινα λουλούδια που μπορεί να είναι παλιά, κατεστραμμένα ή θρυμματισμένα λουλούδια.
Χρησιμοποιείτε το χέρι σας για να δοκιμάσετε ένα σπασμένο μίσχο λουλουδιών, τα τραγανά, φρέσκα λουλούδια δεν μπορούν να μαραθούν.
Επεξεργασία
Πώς να φτιάξετε νόστιμο μοσχαρίσιο κρέας Thien Ly, πρέπει πρώτα να ετοιμάσουμε τα υλικά.
Υλικά διεργασίας
Ετοιμάζουμε και μαρινάρουμε το βόειο κρέας
Μαριναρισμένο μοσχαρίσιο κρέας με 1 κουταλάκι του γλυκού σησαμέλαιο (ή το μαγειρικό λάδι είναι καλό), 1 κουταλάκι του γλυκού μαγιονέζα, 1 κουταλάκι του γλυκού σάλτσα στρειδιών, 1 κουταλάκι του γλυκού σάλτσα σόγιας, 1 κουταλάκι του γλυκού κιμά εσαλότ, 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο καφέ σκόρδου.
Προσθέτουμε λίγο πιπέρι, το λευκό σουσάμι και το κρεμμύδι και ανακατεύουμε καλά να απορροφηθεί το κρέας. Μαρινάρετε το μοσχάρι για περίπου 30 λεπτά.
Τηγανίζουμε τα υλικά
Βάλτε 2 κουταλάκια του γλυκού βούτυρο σε ένα ζεστό τηγάνι, ανακατέψτε μέχρι να λιώσει, στη συνέχεια προσθέστε το υπόλοιπο ασκαλώνιο και το ψιλοκομμένο σκόρδο, τσιγαρίστε μέχρι να μυρίσει.
Εξωτερικό έμβασμα:
Ολοκληρωμένο προϊόν
Ο τρόπος παρασκευής λουλουδιών ελαφιού σύμφωνα με την παραπάνω συνταγή έχει εντυπωσιακά χρώματα και πολύ ελκυστικό άρωμα. Το βοδινό κρέας είναι τρυφερό, νόστιμο και εξακολουθεί να διατηρεί την εγγενή του γλυκύτητα. Φάτε με νόστιμα φρέσκα λουλούδια αγγελικής και βουτήξτε τα με γλυκόξινη σάλτσα, σάλτσα τσίλι ή σάλτσα σόγιας όλα νόστιμα!
Μοσχαρίσιο κρέας με λαχανικά και καβούρια
Πώς να μαγειρέψετε βόειο κρέας με λαχανικά και καβούρια
Υλικά για να φτιάξετε μοσχαρίσιο κρέας με λαχανικά και καβούρια για 2 άτομα:
Επιλέξτε να αγοράσετε λαχανικά καβουριών
Πώς να φτιάξετε μοσχαρίσιο κρέας με λαχανικά και καβούρια
Υλικά διεργασίας
Πλένουμε το μοσχάρι και το κόβουμε σε λεπτά κομμάτια. Τα φυσικά λουλούδια και τα λαχανικά μαζεύονται το κατεστραμμένο μέρος, πλένονται και στη συνέχεια στεγνώνουν.
Φτιάξτε σάλτσα ταμαρίνδου
Βάλτε την κατσαρόλα στο μάτι της κουζίνας και προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας μαγειρικό λάδι σε μέτρια φωτιά. Όταν ζεσταθεί το λάδι, προσθέστε 3 κουταλιές της σούπας κόκκινο κρεμμύδι σε φέτες και τσιγαρίστε μέχρι να μυρίσει. Προσθέστε 80 ml χυμό ταμαρίνδου και 100 γραμμάρια τζάγκερυ και ανακατέψτε για 2 λεπτά.
Προσθέστε 30 ml σάλτσα ψαριού, 2 κουταλιές της σούπας κέτσαπ, 2 κουταλιές της σούπας σάλτσα τσίλι, ανακατέψτε μέχρι να πάρει βράση και μετά σβήστε τη φωτιά.
Τελειώστε το πιάτο
Βάζουμε το τηγάνι στο μάτι της κουζίνας, προσθέτουμε 1 κουταλάκι του γλυκού μαργαρίνη και ανακατεύουμε καλά. Προσθέστε 2 κουταλάκια του γλυκού ψιλοκομμένο σκόρδο μέχρι να μυρίσει.
Στη συνέχεια προσθέτουμε τη σάλτσα tamarind που έχει γίνει να βράσει και μετά προσθέτουμε 20 γραμμάρια ψιλοκομμένα φιστίκια .
Δοκιμάστε ξανά το καρύκευμα για γεύση και μετά βουτήξτε μέσα το βοδινό κρέας, τα φυσικά λουλούδια και τα λαχανικά καβουριών για να μπορέσετε να το απολαύσετε.
Ολοκληρωμένο προϊόν
Το έτοιμο πιάτο έχει ένα εξαιρετικά ελκυστικό άρωμα μαζί με εντυπωσιακά χρώματα. Νόστιμο, τρυφερό μοσχαρίσιο κρέας σερβιρισμένο με φρέσκα γλυκόξινα λαχανικά ανακατεμένα με γλυκόξινη σάλτσα ταμαρίνδου, εξαιρετικά γευστικό.
Επιλέξτε να αγοράσετε φρέσκο βοδινό κρέας
Το φρέσκο μοσχαρίσιο κρέας και άλλα συστατικά είναι επίσης πολύ φρέσκα
Ο τρόπος για να φτιάξετε το βοδινό Ne είναι νόστιμο ή όχι εξαρτάται από το αν το βοδινό κρέας είναι φρέσκο ή όχι για να διατηρήσετε τη γεύση και τα θρεπτικά συστατικά του . Θα πρέπει να επιλέξετε να αγοράσετε έντονο κόκκινο βοδινό κρέας αναμεμειγμένο με λευκές φλέβες με κίτρινο λίπος.
Το μοσχάρι είναι τρυφερό με μικρό κόκκο, όχι πολύ λείο. Όταν πιέζετε απαλά με το χέρι σας, το κρέας έχει καλή ελαστικότητα και δεν κολλάει στα χέρια σας.
Επιλέξτε μοσχαρίσιο κρέας με χαρακτηριστικό φυσι��ό άρωμα, μην αγοράζετε κρέας με άσχημες οσμές ή περίεργες μυρωδιές, ανοιχτό πράσινο, σκούρο κόκκινο κρέας.
Πώς να προετοιμάσετε το βοδινό κρέας λιγότερο μυρωδάτο
Ο τρόπος παρασκευής του βοείου κρέατος είναι νόστιμος, κατά την προκαταρκτική επεξεργασία για να αποφύγετε την απώλεια της ποιότητας του βοείου κρέατος, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα καθαρό υγρό πανί για να σκουπίσετε το κρέας και μετά να το ξεπλύνετε με νερό.
Επιπλέον, μπορείτε να εξαλείψετε τη μυρωδιά του βοείου κρέατος συνθλίβοντας τη ψημένη ρίζα τζίντζερ, τρίβοντάς την στο κρέας και στη συνέχεια ξεπλένοντάς την με νερό.
Ο τρόπος για να φτιάξετε μοσχαρίσιο ελαφάκι με φυσικά λουλούδια που μοιράστηκε το Blog aFamilyToday έχει μια απλή συνταγή, αλλά το τελικό προϊόν είναι νόστιμο και εξαιρετικά ελκυστικό. Τι περιμένετε χωρίς να το προσθέσετε αμέσως στο μενού της οικογένειάς σας!
Ανακαλύψτε τις τελευταίες πληροφορίες για θερμίδες λουκάνικου, διατροφικές τάσεις και επιστημονικές συστάσεις. Μάθετε πώς να επιλέξετε υγιεινές επιλογές με βάση νέες έρευνες.
Ανακαλύψτε τα νέα στοιχεία για τη ρέγγα: <strong>θρεπτικό</strong> θαλασσινό προϊόν με εξαιρετικά οφέλη για την υγεία. Μάθετε για τις τελευταίες έρευνες και πρακτικές συμβουλές.
Ανακαλύψτε πόσες θερμίδες έχει το κέικ και πώς να το απολαμβάνετε χωρίς τύψεις. Πρακτικές στρατηγικές, επιστημονικά δεδομένα και εναλλακτικές λύσεις χαμηλών θερμίδων.
Το αυγοτάραχο μπακαλιάρου έχει υψηλή θρεπτική αξία λόγω των συστατικών του. Ποιες είναι οι επιπτώσεις του και πώς πρέπει να χρησιμοποιείται; Διαβάστε παρακάτω.
Η ανάμειξη ρυζόνερου σε γάλα είναι αμφιλεγόμενη. Ανακαλύψτε τους κινδύνους και τα οφέλη σύμφωνα με διατροφολόγους και μητέρες.
Τα θαλασσινά παρέχουν πολλή διατροφή στα παιδιά, αλλά πρέπει να μάθετε πότε να τα δίνετε στους μικρούς σας, για να αποφύγετε τις αλλεργίες.
aFamilyToday Health - Η κατανάλωση instant noodles μπορεί να είναι επικίνδυνη για τα παιδιά. Διαβάστε για τις επιπτώσεις και τις εναλλακτικές λύσεις που μπορείτε να ακολουθήσετε.
Με κοινή χρήση από το aFamilyToday Health, μπορείτε να ετοιμάσετε πλήρως ένα θρεπτικό δείπνο 30 λεπτών και να έχετε την ευκαιρία να συνοδεύσετε το παιδί σας στην κουζίνα για να μάθετε στο μωρό σας να αγαπά.
Τα μωρά χρειάζονται επαρκή διατροφή για φυσιολογική ανάπτυξη. Το aFamilyToday Health μοιράζεται μαζί σας 10 συμβουλές για την αντιμετώπιση των επιλεκτικών τρώγων.
aFamilyToday Health - Η διατροφή επηρεάζει όχι μόνο την υγεία της μητέρας αλλά και την ανάπτυξη του παιδιού. Τι πρέπει να τρώνε οι μητέρες ενώ θηλάζουν;
aFamilyToday Health - Είναι το παιδί σας υπέρβαρο; Θέλετε να βοηθήσετε το παιδί σας αλλά δεν ξέρετε πώς; Το aFamilyToday Health θα σας δώσει συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος με ασφάλεια για το παιδί σας.
Οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο σίδηρο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να υποστηρίξουν την παροχή αίματος του μωρού και να προετοιμαστούν για τον τοκετό.
Εάν οι γονείς έχουν ερωτήσεις σχετικά με τη διατροφή των μωρών τους, ανατρέξτε στο άρθρο του aFamilyToday Health για να κατανοήσετε καλύτερα αυτό το ζήτημα.
Οι μπανάνες είναι από τα φρούτα πλούσια σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και μέταλλα και είναι ευεργετικά για τις θηλάζουσες μητέρες.
Το μητρικό γάλα έχει πολλά οφέλη τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Ο θηλασμός δεν είναι μόνο καλός για τη συνολική ανάπτυξη των μωρών και των παιδιών, αλλά φέρνει και πολλά μεγάλα οφέλη στις μητέρες όπως μείωση του κινδύνου καρκίνου ή κατάθλιψης, καθυστέρηση του εμμηνορροϊκού κύκλου κ.λπ.
Μάθετε για τη σημασία της βιταμίνης D και των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και των πηγών τροφίμων αυτών των δύο μικροθρεπτικών συστατικών στο aFamilyToday Health για μια υγιή εγκυμοσύνη.
Το ξηρό, ξεφλουδισμένο δέρμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια κοινή κατάσταση που, αν και δεν είναι επικίνδυνη, είναι άβολη για τις έγκυες γυναίκες.
Γνωρίζετε τη χρήση του σπανακιού για τα παιδιά; Το μυστικό των μητέρων που μεγαλώνουν υγιή παιδιά με λιγότερες ασθένειες είναι χάρη σε αυτό το πράσινο λαχανικό.
Όταν το παιδί σας είναι υπέρβαρο, θα πρέπει να προσαρμόσετε τη διατροφή σας, να αυξήσετε τη σωματική σας δραστηριότητα και κυρίως να μην πιέζετε ή να επικρίνετε την εμφάνιση του μωρού σας.
Το σαμπούκο είναι ένα από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα φαρμακευτικά βότανα στον κόσμο λόγω των πολλών καλών χρήσεών του.
Το τουρσί ξινολάχανο είναι συνοδευτικό για πολλά βιετναμέζικα γεύματα, διεγείρει την όρεξη και κάνει το φαγητό ελαφρώς ξινό, νόστιμο και ελκυστικό. Το πώς να κάνετε τουρσί ξινολάχανο είναι επίσης πολύ απλό με αναλυτικές οδηγίες στο παρακάτω άρθρο.
Οι πρωτεΐνες είναι μακρομόρια, που αποτελούνται από περισσότερα από 20 αμινοξέα συνδεδεμένα μεταξύ τους. Διαδραματίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στον οργανισμό, συμμετέχοντας στις περισσότερες κυτταρικές δραστηριότητες και εκτελώντας πολλές διαφορετικές λειτουργίες. Πιο συγκεκριμένα, λοιπόν, ποιες είναι οι λειτουργίες των πρωτεϊνών;
Η καθημερινή διατροφή είναι ένας εξαιρετικά σημαντικός παράγοντας και μπορεί να καθορίσει την υγεία του σώματός σας. Ας διαβάσουμε το παρακάτω άρθρο για να ανακαλύψουμε άμεσα τα σημάδια της έλλειψης θρεπτικών συστατικών στον οργανισμό που πρέπει να προσέξεις!
Το stir-fried morning glory με σκόρδο είναι αγαπημένο πιάτο πολλών ανθρώπων χάρη στα θρεπτικά συστατικά του και την υπέροχη γεύση του. Όμως, πόσες θερμίδες έχει το τηγανητό σπανάκι με σκόρδο και πώς να το φάτε για καλή υγεία;
Συνιστάται στους ασθενείς με ουρική αρθρίτιδα να περιορίζουν την κατανάλωση πολλών θρεπτικών τροφών, επομένως μπορεί να χρησιμοποιηθεί νερό φωλιάς πουλιών ή φωλιάς πουλιών;
Η θρεπτική αξία του κρέατος του περιστεριού είναι 9 φορές μεγαλύτερη από αυτή του κοτόπουλου. Τα πιάτα από περιστέρια έχουν θρεπτική επίδραση στο σώμα, κατάλληλα για θέματα όπως έγκυες γυναίκες, υποσιτισμένα παιδιά και άτομα που μόλις έχουν ξυπνήσει.
Το πόσες θερμίδες παγωτό είναι ζήτημα πολλών ανθρώπων που ακολουθούν πρόγραμμα αδυνατίσματος ή θέλουν να ελέγξουν το βάρος τους. Το δροσερό και γλυκό παγωτό είναι νόστιμο, αλλά παχαίνει να τρως παγωτό;
Αν και ένα διάστρεμμα είναι ένας τραυματισμός που δεν είναι πολύ επικίνδυνος, πρέπει επίσης να αντιμετωπιστεί και να αντιμετωπιστεί έγκαιρα. Ας καταλάβουμε ποια διαστρέμματα πρέπει να απέχουν από το φαγητό για να αναρρώσουν πιο γρήγορα.
Για να έχετε δυνατό σκελετό, εκτός από τον αθλητισμό, το πρόγραμμα διατροφής έχει επίσης σημαντικό αντίκτυπο στην κατάσταση του σώματος, τα ακόλουθα θρεπτικά πιάτα όχι μόνο βοηθούν στην ενίσχυση των τενόντων αλλά και σας προσφέρουν καλή υγεία. καλή υγεία και καθαρό μυαλό .
Η γλυκοπατάτα είναι ένα τρόφιμο με υψηλή διατροφική περιεκτικότητα και προτιμάται από πολλούς. Το ερώτημα λοιπόν είναι, πρέπει να τρώτε γλυκοπατάτες εάν έχετε στομαχικές διαταραχές; είναι θέμα μεγάλης ανησυχίας. Σε αυτό το άρθρο, θα αναλύσουμε τη σύνθεση και τις χρήσεις της γλυκοπατάτας για να βρούμε την απάντηση σε αυτή την ερώτηση.
