Τα λευκά χρυσάνθεμα καλλιεργούνται σε όλες τις περιοχές του Βιετνάμ. Αυτό το λουλούδι δεν χρησιμοποιείται μόνο ως διακοσμητικό, αλλά μπορεί επίσης να φτιάξει τσάι από λευκό χρυσάνθεμο για να το πιείτε και να το εκχυλίσετε ως φάρμακο. Για να μάθετε περισσότερα για το τσάι από λευκό χρυσάνθεμο καθώς και για τα οφέλη που φέρνει αυτό το τσάι από βότανα. Ρίξτε μια ματιά στο παρακάτω άρθρο.
Ψηλός και αμμώδης είναι πιθανώς τα δύο επίθετα που εκφράζουν καλύτερα τη γεύση και το άρωμα του λευκού τσαγιού από χρυσάνθεμο. Το νερό του τσαγιού είναι διαυγές, με ένα ελαφρύ διακριτικό άρωμα λευκών χρυσάνθεμων, αγνό και δύσκολο να περιγραφεί. Το τσάι από λευκό χρυσάνθεμο δεν είναι μόνο ένα δημοφιλές δροσιστικό ρόφημα, αλλά αυτό το τσάι θεωρείται επίσης ένα λαϊκό φάρμακο με εξαιρετικά χρήσιμα αποτελέσματα.
Τι είναι το τσάι από λευκό χαμομήλι;
Τα λευκά χρυσάνθεμα καλλιεργούνται στο Βιετνάμ εδώ και πολύ καιρό. Αυτό το λουλούδι είναι γνωστό ως σπάνιο φαρμακευτικό συστατικό και συστατικό τσαγιού. Το λευκό χρυσάνθεμο έχει μικρό, λεπτό σώμα, ύψους περίπου 1 m με λεπτές λευκές τρίχες που καλύπτουν ολόκληρο το σώμα. Λευκά άνθη χρυσάνθεμου φύονται στην κορυφή του δέντρου και στην κορυφή των κλαδιών με διάμετρο λουλουδιών περίπου 2,5 - 5 cm, πολύ όμορφα καθαρό λευκό.
Τα λευκά χρυσάνθεμα συλλέγονται για τσάι όλο το χρόνο. Οι αγρότες μαδούν τα μπουμπούκια ανθέων όταν δεν έχουν ακόμη ανθίσει και μετά τα στεγνώνουν ή τα στεγνώνουν σε χαμηλή θερμοκρασία. Κανονικά, με 5 κιλά φρέσκα λουλούδια, θα παραχθεί 1 κιλό αποξηραμένο τσάι από λευκό χρυσάνθεμο.
Το τσάι από λευκό χρυσάνθεμο θεωρείται λαϊκό φάρμακο
Η βισαβολόλη είναι ένα εξέχον συστατικό στο αιθέριο έλαιο χαμομηλιού που φέρνει πολλά καλά οφέλη για την υγεία. Αυτό το δραστικό συστατικό έχει αντιβακτηριακή, αντιφλεγμονώδη και ερεθιστική δράση. Όχι μόνο αυτό, αυτό το ενεργό συστατικό Bisabol βοηθά επίσης τις γυναίκες να αποκτήσουν πιο λαμπερό δέρμα. Θεωρείται επίσης ένα αποτελεσματικό συστατικό περιποίησης του δέρματος, συμβάλλοντας στην τόνωση της διαδικασίας αποκατάστασης του δέρματος και στη μείωση του ερεθισμού για το ευαίσθητο δέρμα.
Επιπλέον, σύμφωνα με τους ειδικούς της έρευνας στο τσάι από λευκό χρυσάνθεμο υπάρχει μια ένωση που ονομάζεται Apigenin. Αυτή είναι μια από τις ειδικές ενώσεις που δρουν για να αποτρέψουν την ανάπτυξη και εξάπλωση των καρκινικών κυττάρων.
Ποια είναι τα οφέλη για την υγεία του τσαγιού από λευκό χρυσάνθεμο;
Το τσάι από λευκό χρυσάνθεμο είναι ένα φυσικό φάρμακο που φέρνει πολλά καλά οφέλη στον οργανισμό.
Μειώστε τον δείκτη αρτηριακής πίεσης, εξαλείψτε την «κακή» χοληστερόλη
Τα φλαβονοειδή στο τσάι από λευκό χρυσάνθεμο είναι ένα αντιοξειδωτικό που μειώνει την αρτηριακή πίεση και βοηθά στην εξάλειψη της κακής χοληστερόλης στο σώμα.
Υποστήριξη θεραπείας καρδιαγγειακών παθήσεων
Επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι το κάλιο - μια ουσία που βοηθά τους κιρσούς, με υψηλή περιεκτικότητα σε τσάι από λευκό χαμομήλι, είναι ένα μακροπρόθεσμο προληπτικό μέτρο για καρδιαγγειακά προβλήματα όπως καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό , ίνωση .
Καθαρίζει τη θερμότητα, αποτοξινώνει και περιποιείται το σώμα
Το τσάι από λευκό χρυσάνθεμο είναι πλούσιο σε βήτα-καροτίνη, η οποία διασπάται σε βιταμίνη Α. Αυτό το συστατικό δρα ως αντιοξειδωτικό και εξαλείφει τα κύτταρα που πρέπει να αποβληθούν από τον οργανισμό.
Εξάλλου, με τις ιδιότητες συγκόλλησης και οινοπνευματωδών ποτών, το τσάι από λευκό χρυσάνθεμο έχει ως αποτέλεσμα τον καθαρισμό και τη μείωση των δερματικών καταστάσεων ερεθισμού όπως το ερύθημα, το έκζεμα, η ψωρίαση και ακόμη και η θεραπεία της ακμής αρκετά αποτελεσματικά . Επιπλέον, αυτό το τσάι λειτουργεί επίσης για τη θεραπεία της στοματίτιδας, των στοματικών ελκών και την πρόληψη της γήρανσης του δέρματος.
Αντιμετωπίστε μικρές ασθένειες, αυξήστε την αντίσταση
Με τις ιδιότητες συγκόλλησης και την ποσότητα βιταμίνης C και πολλά μέταλλα, όπως Μαγνήσιο, Ασβέστιο, Κάλιο, βοηθούν στην υποστήριξη των δραστηριοτήτων του ανοσοποιητικού συστήματος, καθώς και στην ενίσχυση της αντίστασης του οργανισμού. Επομένως, το τσάι από λευκό χρυσάνθεμο είναι μια εξαιρετική επιλογή όταν έχετε μικρές παθήσεις όπως πυρετό, κρυολόγημα, πονοκέφαλο, πρήξιμο ή φλεγμονή του λαιμού, ρινική συμφόρηση, φαγούρα στα μάτια, κόκκινα μάτια, ...
Το λευκό τσάι από χρυσάνθεμο αντιμετωπίζει μικρές παθήσεις όπως πυρετό, κρυολόγημα, πονοκέφαλο,...
Συμπληρώστε τα μάτια, αποτρέψτε τον καταρράκτη
Η βιταμίνη Α στο τσάι από λευκό χαμομήλι ήταν πάντα στενά συνδεδεμένη με την υγεία των ματιών ως αντιοξειδωτικό. Αυτό το ενεργό συστατικό μπορεί να προστατεύσει από τη νευροπάθεια του αμφιβληστροειδούς, τον καταρράκτη, την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας και πολλά άλλα προβλήματα με τα μάτια και βελτιώνει αποτελεσματικά την όραση.
Υποστηρίξτε τη θεραπεία και την πρόληψη του καρκίνου
Τα αντιοξειδωτικά στο τσάι χαμομηλιού βοηθούν τον οργανισμό να ελέγξει τις ελεύθερες ρίζες και να καταπολεμήσει τις χρόνιες παθήσεις των ελεύθερων ριζών. Βοηθά επίσης στην πρόληψη κυτταρικών μεταλλάξεων.
Επιπλέον, η ουσία Apigenin σε αυτό το τσάι βοτάνων έχει ως αποτέλεσμα την πρόληψη της εξάπλωσης των καρκινικών κυττάρων και υποστηρίζει την προώθηση των επιδράσεων των αντικαρκινικών φαρμάκων όπως ο καρκίνος του μαστού, ο καρκίνος του γαστρεντερικού, ο καρκίνος του προστάτη και του προστάτη, ο καρκίνος της μήτρας.
Η κατανάλωση τσαγιού από λευκό χαμομήλι καταπραΰνει τους πόνους της περιόδου
Το τσάι από λευκό χρυσάνθεμο έχει την ικανότητα να αυξάνει τα ενεργά συστατικά που βοηθούν στη μείωση των μυϊκών σπασμών της μήτρας κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Χάρη σε αυτό, απαλύνει τον άβολο κοιλιακό πόνο κάθε μήνα των γυναικών.
Το τσάι από λευκό χρυσάνθεμο αυξάνει τα ενεργά συστατικά για να βοηθήσει στη μείωση των συσπάσεων της μήτρας
Βοηθά στη χαλάρωση και στη μείωση του στρες αποτελεσματικά
Τα αντιοξειδωτικά και τα μέταλλα στο τσάι βοτάνων από λευκό χαμομήλι βοηθούν το σώμα να απαλλαγεί από τις περιττές ορμόνες του στρες στο αίμα. Αυτό βοηθά στη χαλάρωση του σώματος και στη ρύθμιση της διάθεσης. Επιπλέον, αυτό το τσάι είναι επίσης γνωστό για την ικανότητά του να αυξάνει τη συγκέντρωση ακόμη και χωρίς καφεΐνη στο τσάι.
Πρόληψη της οστεοπόρωσης, υποστήριξη του μεταβολισμού
Υπάρχουν διάφοροι τύποι βιταμινών Β που βρίσκονται στη σύνθεση του λευκού τσαγιού χρυσάνθεμου όπως Φολικό Οξύ, Χολίνη, Νιασίνη, Ριβοφλαβίνη. Αυτοί οι τύποι ενεργών συστατικών είναι απαραίτητα για τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού. Υποστηρίζει αποτελεσματικά την πρόοδο της ανάπτυξης και της ανάπτυξης στο κυκλοφορικό επίπεδο, καθώς και τη δραστηριότητα των νευροδιαβιβαστών. Επιπλέον, το τσάι από λευκό χρυσάνθεμο βοηθά επίσης στη βελτίωση της οστικής πυκνότητας, προλαμβάνοντας την οστεοπόρωση.
Ανακαλύψτε τις τελευταίες πληροφορίες για θερμίδες λουκάνικου, διατροφικές τάσεις και επιστημονικές συστάσεις. Μάθετε πώς να επιλέξετε υγιεινές επιλογές με βάση νέες έρευνες.
Ανακαλύψτε τα νέα στοιχεία για τη ρέγγα: <strong>θρεπτικό</strong> θαλασσινό προϊόν με εξαιρετικά οφέλη για την υγεία. Μάθετε για τις τελευταίες έρευνες και πρακτικές συμβουλές.
Ανακαλύψτε πόσες θερμίδες έχει το κέικ και πώς να το απολαμβάνετε χωρίς τύψεις. Πρακτικές στρατηγικές, επιστημονικά δεδομένα και εναλλακτικές λύσεις χαμηλών θερμίδων.
Το αυγοτάραχο μπακαλιάρου έχει υψηλή θρεπτική αξία λόγω των συστατικών του. Ποιες είναι οι επιπτώσεις του και πώς πρέπει να χρησιμοποιείται; Διαβάστε παρακάτω.
Η ανάμειξη ρυζόνερου σε γάλα είναι αμφιλεγόμενη. Ανακαλύψτε τους κινδύνους και τα οφέλη σύμφωνα με διατροφολόγους και μητέρες.
Τα θαλασσινά παρέχουν πολλή διατροφή στα παιδιά, αλλά πρέπει να μάθετε πότε να τα δίνετε στους μικρούς σας, για να αποφύγετε τις αλλεργίες.
aFamilyToday Health - Η κατανάλωση instant noodles μπορεί να είναι επικίνδυνη για τα παιδιά. Διαβάστε για τις επιπτώσεις και τις εναλλακτικές λύσεις που μπορείτε να ακολουθήσετε.
Με κοινή χρήση από το aFamilyToday Health, μπορείτε να ετοιμάσετε πλήρως ένα θρεπτικό δείπνο 30 λεπτών και να έχετε την ευκαιρία να συνοδεύσετε το παιδί σας στην κουζίνα για να μάθετε στο μωρό σας να αγαπά.
Τα μωρά χρειάζονται επαρκή διατροφή για φυσιολογική ανάπτυξη. Το aFamilyToday Health μοιράζεται μαζί σας 10 συμβουλές για την αντιμετώπιση των επιλεκτικών τρώγων.
aFamilyToday Health - Η διατροφή επηρεάζει όχι μόνο την υγεία της μητέρας αλλά και την ανάπτυξη του παιδιού. Τι πρέπει να τρώνε οι μητέρες ενώ θηλάζουν;
aFamilyToday Health - Είναι το παιδί σας υπέρβαρο; Θέλετε να βοηθήσετε το παιδί σας αλλά δεν ξέρετε πώς; Το aFamilyToday Health θα σας δώσει συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος με ασφάλεια για το παιδί σας.
Οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο σίδηρο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να υποστηρίξουν την παροχή αίματος του μωρού και να προετοιμαστούν για τον τοκετό.
Εάν οι γονείς έχουν ερωτήσεις σχετικά με τη διατροφή των μωρών τους, ανατρέξτε στο άρθρο του aFamilyToday Health για να κατανοήσετε καλύτερα αυτό το ζήτημα.
Οι μπανάνες είναι από τα φρούτα πλούσια σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και μέταλλα και είναι ευεργετικά για τις θηλάζουσες μητέρες.
Το μητρικό γάλα έχει πολλά οφέλη τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Ο θηλασμός δεν είναι μόνο καλός για τη συνολική ανάπτυξη των μωρών και των παιδιών, αλλά φέρνει και πολλά μεγάλα οφέλη στις μητέρες όπως μείωση του κινδύνου καρκίνου ή κατάθλιψης, καθυστέρηση του εμμηνορροϊκού κύκλου κ.λπ.
Μάθετε για τη σημασία της βιταμίνης D και των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και των πηγών τροφίμων αυτών των δύο μικροθρεπτικών συστατικών στο aFamilyToday Health για μια υγιή εγκυμοσύνη.
Το ξηρό, ξεφλουδισμένο δέρμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια κοινή κατάσταση που, αν και δεν είναι επικίνδυνη, είναι άβολη για τις έγκυες γυναίκες.
Γνωρίζετε τη χρήση του σπανακιού για τα παιδιά; Το μυστικό των μητέρων που μεγαλώνουν υγιή παιδιά με λιγότερες ασθένειες είναι χάρη σε αυτό το πράσινο λαχανικό.
Όταν το παιδί σας είναι υπέρβαρο, θα πρέπει να προσαρμόσετε τη διατροφή σας, να αυξήσετε τη σωματική σας δραστηριότητα και κυρίως να μην πιέζετε ή να επικρίνετε την εμφάνιση του μωρού σας.
Το σαμπούκο είναι ένα από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα φαρμακευτικά βότανα στον κόσμο λόγω των πολλών καλών χρήσεών του.
Η διατροφή, η γενετική και η κίνηση είναι οι παράγοντες που επηρεάζουν την ανάπτυξη του εμβρύου στο ύψος από τη μήτρα και αν υποστηριχθεί νωρίς από την έγκυο μητέρα, το παιδί θα αναπτυχθεί πιο ολοκληρωμένα.
Το να νιώθετε πόνους στους μύες μετά την άσκηση είναι μια κοινή κατάσταση. Αλλά αυτό κάνει πολλούς ανθρώπους να ανησυχούν μήπως δεν γνωρίζουν ποια είναι η αιτία, πώς να το λύσουν.
Έχετε μάθει ποτέ πώς να φτιάχνετε granola στο σπίτι; Αν ανησυχείτε ότι η παρασκευή αυτού του πιάτου απαιτεί φούρνο, το παρακάτω άρθρο θα σας παρουσιάσει έναν πολύ απλό τρόπο για να φτιάξετε γκρανόλα με ένα ταψί που έχει την ίδια ποιότητα με τη χρήση φούρνου. Ας ξεκινήσουμε να φτιάχνουμε γκρανόλα με τηγάνι μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Το ζεστό κέικ θεωρείται αγαπημένο σνακ πολλών ανθρώπων. Αλλά το να τρώτε Cozy κέικ δεν είναι λίπος είναι αυτό που ανησυχεί πολλά κορίτσια. Το άρθρο θα σας βοηθήσει να απαντήσετε πόσες θερμίδες έχει το κέικ Cozy, από το οποίο θα έχετε την πιο ακριβή απάντηση!
Η ισχυρή αντίσταση είναι το κλειδί για τη διατήρηση της υγείας του σώματος και τον περιορισμό του κινδύνου ασθενειών. Ωστόσο, δεν ξέρουν όλοι πώς να αυξήσουν την αντίσταση. Δείτε το παρακάτω άρθρο!
Η διατροφή μιας εγκύου μπορεί να επηρεάσει την υγεία τόσο της μητέρας όσο και του μωρού. Μπορούν λοιπόν οι έγκυες να φάνε σκουμπρί, αν τρώνε σκουμπρί, θα είναι εντάξει; Παρακολουθήσετε τώρα.
Το χειμωνιάτικο πεπόνι είναι μια αρκετά καλοήθη τροφή, με γλυκιά και δροσερή γεύση, φέρνοντας πολύ καλό δροσιστικό αποτέλεσμα. Ως εκ τούτου, ο χυλός κολοκύθας είναι μια εξαιρετική τροφή για να τρώνε τα παιδιά απογαλακτισμένα, ειδικά για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού.
Το Pho είναι ένα παραδοσιακό πιάτο του Βιετνάμ και το λατρεύει πολύς κόσμος. Ωστόσο, όπως και άλλα παραδοσιακά πιάτα, το pho χρειάζεται επίσης πολλά μπαχαρικά για να δημιουργήσει μια πλούσια γεύση. Μπορούν λοιπόν οι διαβητικοί να τρώνε pho; Ας βρούμε την απάντηση μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Ο Δρ Peter J. DAdamo έχει προτείνει μια ενδιαφέρουσα θεωρία σχετικά με τη δίαιτα του τύπου αίματος. Ας μάθουμε μαζί!
Η Sapodilla είναι ένα γνώριμο φρούτο στο Βιετνάμ με γλυκιά γεύση που λατρεύει πολύ κόσμο. Ωστόσο, το πρόβλημα του πόνου στο στομάχι που τρώει τη σαπουντίλα εξακολουθεί να αποτελεί θέμα ανησυχίας για πολλούς ανθρώπους. Η απάντηση θα είναι σε αυτό το άρθρο!
