Εβδομάδα 11
Στην 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το πρόσωπο του μωρού εξακολουθεί να αναπτύσσεται, κυρίως στην περιοχή του αυτιού, το κεφάλι έχει περίπου το μισό μέγεθος του σώματος.
Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να φάνε βασιλικό λεμόνι; Οφέλη για την υγεία του κόλιανδρου λεμονιού
Ο βασιλικός λεμονιού είναι ένα από τα γνωστά βότανα στα βιετναμέζικα οικογενειακά γεύματα. Εκτός από χαρακτηριστικό άρωμα, ο λεμονοβασιλικός είναι επίσης ένα πολύ καλό φαρμακευτικό βότανο για την υγεία. Γεννιέται ένα ερώτημα: Μπορούν οι έγκυες να τρώνε βασιλικό λεμονιού;
Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να φάνε βασιλικό λεμόνι; Αυτή είναι η ανησυχία πολλών εγκύων μητέρων. Εγγραφείτε στο Blog aFamilyToday για να βρείτε την απάντηση σε αυτήν την ερώτηση στο παρακάτω άρθρο.
Περί βασιλικού λεμονιού
Ο βασιλικός λεμονιού έχει την επιστημονική ονομασία Coleus aromaticus, που ανήκει στην οικογένεια Lamiaceae. Αυτό το λαχανικό είναι επίσης γνωστό με πολλά διαφορετικά ονόματα όπως τριχωτά βότανα, λαχανικά yangzi, βότανα ... Ο λεμονοβασιλικός είναι εγγενής στο νησί Maluku της Ινδονησίας και καλλιεργείται σε πολλά μέρη του κόσμου, όπως: Βιετνάμ.
Ο λεμονοβασιλικός είναι ποώδες, πολυετές φυτό, με μέσο ύψος που κυμαίνεται από 25 έως 75 cm. Ο μίσχος του βασιλικού λεμονιού έχει λεπτές τρίχες, έχει χαρακτηριστικό άρωμα και είναι τραγανός. Τα φύλλα είναι χυμώδη, ωοειδή, συχνά συμμετρικά, τα περιθώρια με εγκοπές, τα φύλλα τριχωτά και από τις δύο πλευρές. Τα άνθη του βασιλικού λεμονιού είναι μωβ-κόκκινα, που αναπτύσσονται στην κορυφή του στελέχους ή στην άκρη του κλαδιού.
Ο βασιλικός λεμονιού περιέχει ένα κόκκινο δραστικό συστατικό, την κολεΐνη, και το αιθέριο έλαιο είναι κυρίως η καρβακρόλη. Επιπλέον, ο βασιλικός λεμονιού περιέχει επίσης άφθονη βήτα καροτίνη, βιταμίνη Κ και ασκορβικό οξύ.
Στη χώρα μας ο λεμονοβασιλικός χρησιμοποιείται τόσο ως βότανο στα καθημερινά γεύματα όσο και ως φαρμακευτικό βότανο από βοτανολόγους.
Ο βασιλικός λεμονιού περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά που είναι ευεργετικά για την υγεία
Οφέλη για την υγεία του κόλιανδρου λεμονιού
Ο λεμονοβασιλικός δεν είναι μόνο ένα απλό βότανο, αλλά είναι και ένα φαρμακευτικό βότανο που έχει πολύ καλά αποτελέσματα στην υγεία του χρήστη. Για να διευκρινίσουμε το ερώτημα εάν οι έγκυες γυναίκες μπορούν να φάνε βασιλικό λεμονιού, ας μάθουμε πρώτα μερικά από τα οφέλη του βασιλικού λεμονιού για την υγεία από το φαρμακείο.
Θεραπεύστε τον βήχα και μειώστε αποτελεσματικά τον πονόλαιμο
Σύμφωνα με την ανατολική ιατρική, ο λεμονοβασιλικός είναι ζεστός, πικάντικος και μη τοξικός. Αν και μέχρι τώρα, δεν υπάρχουν έγγραφα σχετικά με την επίδραση του βασιλικού λεμονιού στη θεραπεία ασθενειών, αλλά μια μελέτη το 1961 από το Τμήμα Ανατολικής Ιατρικής του Ινστιτούτου Μικροβιολογίας έδειξε ότι τα ενεργά συστατικά που εξάγονται από τον βασιλικό λεμονιού έχουν πολύ ισχυρή αντιβιοτική δράση. Ως εκ τούτου, ο βασιλικός λεμονιού χρησιμοποιείται συχνά για να υποστηρίξει τη θεραπεία του κρυολογήματος, του πονόλαιμου , των πτυέλων, για τη μείωση του βήχα και του πυρετού λόγω τύφου.
Ο βασιλικός λεμονιού έχει αποτελεσματική ανακούφιση από το βήχα
Πρόληψη δερματικών παθήσεων και προστασία των ματιών
Ο βασιλικός λεμονιού περιέχει άφθονη βιταμίνη Α και πρόδρομες ουσίες της βιταμίνης Α (βήτα καροτίνη), η οποία είναι καλή για τα μάτια, έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση του οξειδωτικού στρες στα μάτια, μειώνοντας τον κίνδυνο εκφύλισης της ωχράς κηλίδας, προστατεύοντας έτσι τα μάτια. πάντα λαμπερά και υγιή . Επιπλέον, ορισμένες μελέτες έχουν δείξει επίσης ότι ο βασιλικός λεμονιού δρα και στη βελτίωση της φλεγμονής που προκαλούνται από δερματικές παθήσεις όπως η ψωρίαση, η ακμή... αποτελεσματικά.
Μειώστε τη φλεγμονή και αυξήστε την αντίσταση
Μελέτες δείχνουν ότι ο βασιλικός έχει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και περιέχει πολλά αιθέρια έλαια. Χάρη σε αυτό, ο βασιλικός λεμονιού λειτουργεί επίσης πολύ καλά στην υποστήριξη της θεραπείας ορισμένων ασθενειών όπως η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου, η ρευματοειδής αρθρίτιδα .
Επιπλέον, με την αφθονία των θρεπτικών συστατικών, αυτό το λαχανικό μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της αντίστασης του οργανισμού στην καταπολέμηση των παθογόνων μικροοργανισμών.
Υποστηρίζει την υγεία του πεπτικού συστήματος
Τα φύλλα του βασιλικού λεμονιού περιέχουν λιμονένιο, το οποίο θεωρείται πολύ καλό για το πεπτικό σύστημα. Αυτό το δραστικό συστατικό έχει την επίδραση της εξουδετέρωσης του οξέος του στομάχου, βοηθώντας τη βελτιστοποίηση της πεπτικής διαδικασίας, υποστηρίζοντας τη θεραπεία και μειώνοντας αποτελεσματικά τα συμπτώματα του ρεψίματος, της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης.
Ομορφιά του δέρματος
Ο βασιλικός λεμονιού περιέχει πολλά αιθέρια έλαια που καθαρίζουν το δέρμα από βαθιά. Για τις γυναίκες με λιπαρό δέρμα, αυτό είναι πολύ απαραίτητο γιατί ο βαθύς καθαρισμός θα βοηθήσει στην απομάκρυνση των ακαθαρσιών, της βρωμιάς καθώς και της λιπαρότητας βαθιά μέσα στο δέρμα, αποτρέποντας έτσι τους φραγμένους πόρους, εμποδίζοντας τους φραγμένους πόρους.Αναστέλλοντας την ανάπτυξη βακτηρίων - την αιτία της ακμής.
Επιπλέον, με τις αντιβακτηριδιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες σε συνδυασμό με την ικανότητα βαθύ καθαρισμού θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την ακμή .
Μειώστε το άγχος και την κούραση
Ορισμένα μέταλλα και ενώσεις που βρίσκονται στο βάλσαμο λεμονιού έχουν μελετηθεί ότι έχουν ήπια ηρεμιστικά αποτελέσματα. Η χρήση των φύλλων βασιλικού λεμονιού για να φτιάξετε τσάι όταν είστε κουρασμένοι, αγχωμένοι και ανήσυχοι… μπορεί να σας κάνει να νιώσετε χαλαροί και να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας.
Ο λεμονοβασιλικός έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση του στρες και της κούρασης για τις εγκύους
Κάποια άλλα εφέ
Εκτός από τα οφέλη για την υγεία που αναφέρθηκαν παραπάνω, ο βασιλικός λεμονιού προσφέρει επίσης στους χρήστες μερικά από τα ακόλουθα οφέλη για την υγεία:
- Τα ωμέγα-6 του βασιλικού λεμονιού έχουν μεγάλο ρόλο στην πρόληψη του καρκίνου και στην αποτελεσματική πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων. Το εκχύλισμα βασιλικού λεμονιού έχει την ικανότητα να αναστέλλει τον πολλαπλασιασμό των καρκινικών κυττάρων στο σώμα.
- Ο χυμός λεμονιού βασιλικού έχει διουρητική δράση, βοηθώντας στην αποβολή των τοξινών από το σώμα. Ως αποτέλεσμα, η ποσότητα του νερού και του λίπους στο σώμα μειώνεται και το υπερβολικό αλάτι στο σώμα αποβάλλεται επίσης, βοηθώντας έτσι τα νεφρά να λειτουργούν πιο ομαλά.
Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να φάνε βασιλικό λεμόνι;
Ο λεμονοβασιλικός φέρνει πολλά οφέλη στην υγεία των χρηστών, αλλά η εγκυμοσύνη είναι μια πολύ ευαίσθητη περίοδος, οπότε πολλές έγκυες γυναίκες δεν μπορούν παρά να αναρωτιούνται: Μπορούν οι έγκυες να φάνε βασιλικό λεμόνι;
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα της μητέρας έχει πολλές αλλαγές, η αντίσταση εξασθενεί, καθιστώντας τις έγκυες πολύ ευάλωτες στο κρυολόγημα και τη γρίπη και αυτό είναι πραγματικά ένας εφιάλτης για τις γυναίκες αυτή την περίοδο. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να χρησιμοποιούν κανένα φάρμακο γιατί μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη του μωρού. Εάν η γρίπη διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να προκαλέσει το έμβρυο να αντιμετωπίσει πολλούς κινδύνους όπως γενετικές ανωμαλίες , πρόωρο τοκετό, αποβολή κ.λπ., και το σώμα της μητέρας θα πέσει σε κατάσταση κόπωσης και εξάντλησης.
Στην πραγματικότητα, πολλές μητέρες χρησιμοποιούν βασιλικό λεμονιού για τη θεραπεία του κρυολογήματος και της γρίπης και αυτή η μέθοδος λειτουργεί πραγματικά για πολλές μητέρες. Εκτός από τη χρήση για τη θεραπεία του βήχα και του κρυολογήματος, ο λεμονοβασιλικός φέρνει επίσης πολλά άλλα σπουδαία αποτελέσματα για τις εγκύους, όπως ενδυνάμωση της αντίστασης, υποστήριξη της πέψης, ομορφιά του δέρματος και μείωση του στρες ... για τις έγκυες γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επομένως, οι έγκυες μητέρες μπορούν να τρώνε βασιλικό λεμονιού.
Αν και μέχρι τώρα, δεν έχουν υπάρξει μελέτες που να δείχνουν ότι η κατανάλωση λεμονόχορτου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει δυσμενείς επιπτώσεις στις έγκυες γυναίκες και τα έμβρυα. Ωστόσο, για να διασφαλιστεί η ασφάλεια της μητέρας και του μωρού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πριν φάνε βασιλικό λεμονιού, οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτούν έναν γιατρό.
Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να φάνε βασιλικό λεμόνι;
Μερικές σημειώσεις όταν χρησιμοποιείτε βασιλικό λεμόνι
Αν και ο λεμονοβασιλικός είναι ένα πολύ υγιεινό βότανο, όταν χρησιμοποιείτε βασιλικό λεμονιού, πρέπει να γνωρίζετε μερικές από τις ακόλουθες σημειώσεις:
- Το αιθέριο έλαιο που εξάγεται από τα φύλλα του βασιλικού λεμονιού περιέχει το δραστικό συστατικό estragole, το οποίο εάν χρησιμοποιηθεί από το στόμα για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσει δυσμενείς επιπτώσεις στο συκώτι. Επιπλέον, το αιθέριο έλαιο βάλσαμου λεμονιού μπορεί να επιβραδύνει την πήξη του αίματος και να επιδεινώσει τις αιμορραγικές διαταραχές.
- Οι τρίχες του βασιλικού λεμονιού είναι πολύ ερεθιστικές για άτομα με ευαίσθητο δέρμα.
- Μην κάνετε υπερβολική χρήση βασιλικού λεμονιού για να αποφύγετε ανεπιθύμητες ενέργειες όπως ζάλη, χαμηλό σάκχαρο στο αίμα κ.λπ.
- Πριν φάτε βασιλικό λεμονιού, είναι απαραίτητο να πλυθείτε και να μουλιαστείτε με αλατόνερο για να αφαιρέσετε βρωμιά, παράσιτα καθώς και επιβλαβή βακτήρια.
Ας ελπίσουμε ότι, μέσω του σημερινού άρθρου, οι αναγνώστες μπορούν να βρουν την απάντηση στο ερώτημα εάν οι έγκυες γυναίκες μπορούν να τρώνε βασιλικό λεμονιού και να κατανοήσουν τα οφέλη του βασιλικού λεμονιού για την υγεία. Ελπίζουμε ότι οι αναγνώστες μπορούν να λάβουν πολλές χρήσιμες γνώσεις στα άρθρα υγείας του aFamilyToday Blog.
Εβδομάδα 42
Ο τοκετός στις 42 εβδομάδες είναι εξαιρετικά σπάνιος. Ωστόσο, εάν οποιαδήποτε έγκυος μητέρα αντιμετωπίσει αυτήν την κατάσταση, ανατρέξτε στην κοινή χρήση για το έμβρυο 42 εβδομάδων από ειδικούς στο aFamilyToday Health!
Πρέπει οι έγκυες γυναίκες να περπατούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Το aFamilyToday Health μοιράζεται σημειώσεις σχετικά με το περπάτημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έτσι ώστε οι έγκυες γυναίκες να έχουν το πιο υγιεινό και ασφαλές πρόγραμμα άσκησης τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο.
11 σημειώσεις όταν είστε έγκυος με δίδυμα για μια ασφαλή και υγιή εγκυμοσύνη
Η χαρά διπλασιάζεται όταν η μητέρα κυοφορεί δίδυμα, αλλά διπλασιάζεται και το άγχος. Για να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη και ασφαλή γέννηση δύο παιδιών, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τα παρακάτω.
Έγκαιρη αναγνώριση της ασυμβατότητας της μήτρας για έγκαιρη θεραπεία
Η τραχηλική ή τραχηλική ανεπάρκεια είναι μια από τις κύριες αιτίες αποβολής. Ως εκ τούτου, είναι εξαιρετικά σημαντικό να μάθετε περισσότερες γνώσεις σχετικά με αυτό το θέμα.
20 πράγματα που πρέπει να γνωρίζουν οι έγκυες όταν είναι έγκυες για πρώτη φορά
Όταν είστε έγκυος για πρώτη φορά, θα είστε εξαιρετικά χαρούμενοι και ενθουσιασμένοι, αλλά θα συναντήσετε πολλή σύγχυση; Το aFamilyToday Health θα σας πει 20 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε όταν είστε έγκυος για πρώτη φορά.
Γιατί οι γιατροί συμβουλεύουν τις έγκυες γυναίκες να φροντίζουν τα μωρά τους στο κρεβάτι;
Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος που μια γυναίκα πρέπει πάντα να προσέχει και τα πιο μικρά πράγματα. Σε ορισμένες έγκυες γυναίκες συνιστάται να περνούν χρόνο στο κρεβάτι θηλάζοντας.
Απλές συμβουλές για να βοηθήσετε τις εγκύους να γυρίσουν τον θρόνο του μωρού με φυσικό τρόπο
Μερικές φορές το μωρό στη μήτρα δεν βρίσκεται στη σωστή θέση, με αποτέλεσμα η έγκυος μητέρα να ανησυχεί γιατί φοβάται ότι το μωρό βρίσκεται σε κίνδυνο κατά τη διάρκεια του τοκετού. Ωστόσο, υπάρχουν μέθοδοι για να ανατρέψετε την εγκυμοσύνη που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε αυτή την ενασχόληση.
5 οφέλη όταν οι έγκυες γυναίκες τρώνε φύκια και σημειώστε που πρέπει να γνωρίζετε
Τα φύκια είναι μια θρεπτική τροφή, ωστόσο, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να τρώνε φύκια μόνο με μέτρο, αν τρώγονται πολύ, μερικές φορές «το όφελος θα μετατραπεί σε κακό».
Είναι απαραίτητο το τεστ ούρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Μια εξέταση ούρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι στη λίστα των εξετάσεων που πρέπει να γίνουν για να βεβαιωθείτε ότι εσείς και το μωρό σας είστε υγιείς.
Μάθετε το φαινόμενο των εγκύων με μπλε εκκρίσεις
Η κατάσταση των εγκύων με πράσινη έκκριση θα πρέπει να ανησυχεί γιατί μπορεί να προκληθεί από πολλά προβλήματα, από τόσο απλά όπως η διαρροή αμνιακού υγρού έως πιο σοβαρά.
Ποιο πρέπει να είναι το βάρος της μητέρας κατά τη σύλληψη;
Σύμφωνα με έρευνα, οι γυναίκες που είναι υπέρβαρες ή λιποβαρείς έχουν 23 έως 43 τοις εκατό λιγότερες πιθανότητες να συλλάβουν από άλλες γυναίκες. Επομένως, το βάρος της μητέρας κατά τη σύλληψη πρέπει να είναι αυτό που απασχολεί πολλές γυναίκες.
Τι πρέπει να προσέξουν οι έγκυες γυναίκες με το τρένο;
Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι έγκυες γυναίκες που ταξιδεύουν με τρένο είναι αρκετά ασφαλείς. Ωστόσο, για να έχετε ένα ολοκληρωμένο ταξίδι, πρέπει να έχετε υπόψη σας μερικά σημαντικά σημεία.
Ας μάθουμε για την καλύτερη ηλικία εγκυμοσύνης για τις γυναίκες
Για όσες σκοπεύουν να μείνουν έγκυες, ίσως το ερώτημα που θα αναρωτιέστε συχνά είναι ποια είναι η καλύτερη ηλικία για να μείνετε έγκυος;
Όλα για τις έγκυες γυναίκες που έχουν προσβληθεί από τον ιό του έρπητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Οι έγκυες γυναίκες που έχουν μολυνθεί από τον ιό του έρπητα (έρπης των γεννητικών οργάνων) όχι μόνο προκαλούν δυσφορία αλλά έχουν επίσης τη δυνατότητα να επηρεάσουν το έμβρυο εάν δεν αντιμετωπιστούν.
Εβδομάδα 39
Η ανάπτυξη του εμβρύου αλλάζει με κάθε στάδιο. Το aFamilyToday Health μοιράζεται μαζί σας ό,τι πρέπει να γνωρίζετε για το έμβρυο 39 εβδομάδων για να βοηθήσει εσάς και το μωρό σας να παραμείνετε υγιείς!
Η καλύτερη στάση ύπνου για εγκύους
Το aFamilyToday Health θα μοιραστεί τις καλύτερες στάσεις ύπνου για τις έγκυες μητέρες για να σας βοηθήσει να νιώσετε όσο το δυνατόν πιο άνετα κατά τη διάρκεια των 9 μηνών και 10 ημερών της εγκυμοσύνης.
6 αλλαγές στο στήθος των εγκύων που πρέπει να γνωρίζετε
aFamilyToday Health - Το άρθρο μοιράζεται σχετικά με τις αλλαγές στο στήθος των εγκύων γυναικών και πώς να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε την ενόχληση αυτών των αλλαγών.
Είναι ασφαλές για τις έγκυες γυναίκες να έχουν κατοικίδια;
aFamilyToday Health - Ορισμένες οικογένειες θεωρούν τα κατοικίδια μέλη της οικογένειας. Ωστόσο, είναι ασφαλές για τις έγκυες γυναίκες να μεγαλώνουν κατοικίδια; Ας μάθουμε με το aFamilyToday Health.
Είναι επικίνδυνη η διάρροια μετά από καισαρική τομή;
aFamilyToday Health - Η καισαρική τομή συνδέεται πάντα με πολλές αβεβαιότητες, συμπεριλαμβανομένης της διάρροιας μετά από καισαρική τομή. Ας μάθουμε για αυτό το λεπτό ζήτημα στο παρακάτω άρθρο.
Απάντηση: Μπορούν οι ασθενείς με λιπαρό αίμα να φάνε αυγά;
Υπάρχουν πολλές πληροφορίες σχετικά με την κατανάλωση αυγών που μπορεί να αυξήσει τη χοληστερόλη στο αίμα οδηγώντας σε υψηλά λιπαρά στο αίμα και καρδιαγγειακές παθήσεις. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές μελέτες στη σύγχρονη ιατρική που δείχνουν ότι η κατανάλωση αυγών στη σωστή δόση όχι μόνο δεν βλάπτει το λίπος του αίματος αλλά βοηθά επίσης στην αύξηση του δείκτη καλού λίπους. Είναι ακόμη πιο χρήσιμο για τον οργανισμό από την υψηλή χοληστερόλη.
Το φαγητό το βράδυ παίρνει βάρος; Πώς να κόψετε αυτή τη συνήθεια;
Επί του παρόντος, πέρα από την επιρροή της κατάλληλης ώρας για φαγητό, η αύξηση ή η απώλεια βάρους με βάση το πόσο τρώτε και τη σωματική δραστηριότητα για να ξοδέψετε αυτήν την ενέργεια φαίνεται πιο λογικό. Το φαγητό τη νύχτα προκαλεί αύξηση βάρους ή κακές επιπτώσεις στην υγεία;
Σε τι στρέφεται το κόκκινο παντζάρι; Ποιος δεν πρέπει να τρώει παντζάρια;
Το κόκκινο παντζάρι είναι ένα λαχανικό πολύ οικείο σε όλους και πολύ καλό για την υγεία. Στη διατροφική σύνθεση του κόκκινου παντζαριού υπάρχουν πολλές βιταμίνες και μέταλλα. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι θέλουν επίσης να μάθουν σε τι χρησιμεύει το κόκκινο παντζάρι;
Τι να φάτε για να αντιμετωπίσετε το λευκό αίμα σε «αντίο άβολο αίσθημα κνησμού»
Σχεδόν κάθε γυναίκα έχει τουλάχιστον μία φορά στη ζωή της ότι έχει λευκά αιμοσφαίρια. Αν και αυτό είναι ένα φυσιολογικό φυσιολογικό φαινόμενο, μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσφορία στις γυναίκες. Ως εκ τούτου, το τι πρέπει να τρώμε για τη θεραπεία των λευκών αιμοσφαιρίων είναι ένα θέμα ανησυχίας για πολλές γυναίκες. Ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο για να επιλέξετε το σωστό φαγητό που θα προσθέσετε στο μενού σας!
Πότε πρέπει να λαμβάνονται τα δημητριακά; Συμβουλή ειδικού
Πότε πρέπει να λαμβάνεται η σκόνη δημητριακών για να διασφαλιστεί η πιο αποτελεσματική για την υγεία; Ας ακούσουμε τις συμβουλές των ειδικών για να ξέρουμε πώς να χρησιμοποιούμε σωστά και πιο αποτελεσματικά το αλεύρι δημητριακών!
Πρέπει να πίνω δημητριακά πριν ή μετά το γυμναστήριο;
Αν πίνετε δημητριακά πριν ή μετά το γυμναστήριο είναι μια ερώτηση που ενδιαφέρει πολλούς ανθρώπους. Πότε λοιπόν είναι η «χρυσή» στιγμή για τα δημητριακά να προάγουν την υψηλότερη διατροφική απόδοση;
Η αρχή λειτουργίας της μεθόδου απώλειας βάρους Διαλείπουσα Νηστεία
Τι είναι λοιπόν η Διαλείπουσα Νηστεία; Πόσο αποτελεσματική είναι η μέθοδος απώλειας βάρους χάρη στη Διαλειμματική Νηστεία; Διαβάστε το παρακάτω άρθρο για να μάθετε πολλές χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με τη μέθοδο απώλειας βάρους Διαλείπουσα Νηστεία.
Το αλεσμένο ginseng και τα οφέλη του για την υγεία δεν είναι καλά γνωστά
Το αλεσμένο ginseng είναι πολύ περιζήτητο από τις νοικοκυρές χάρη στα μεγάλα οφέλη για την υγεία που φέρνουν αυτές οι ρίζες.
Τύποι αμύλου που βοηθούν στην αποτελεσματική απώλεια βάρους
Το άμυλο είναι ο κορυφαίος «εχθρός» των ανθρώπων που κάνουν δίαιτες αδυνατίσματος. Εκτός από τα άμυλα που παίρνουν εύκολα βάρος, τα άμυλα που βοηθούν στην απώλεια βάρους όπως παρακάτω θα σας βοηθήσουν να χάσετε λίπος και θα εξασφαλίσουν τη διατροφή για το σώμα.
Απλοί τρόποι για να βοηθήσετε τις μητέρες να αποτρέψουν την τερηδόνα στα παιδιά
Πολλοί γονείς ακόμα δεν γνωρίζουν ότι η πρώιμη τερηδόνα προκαλεί πολλές κακές επιπτώσεις στα παιδιά τους, όπως φθαρμένα δόντια, απώλεια αισθητικής και χείλη. Έκτοτε, δεν υπάρχει τρόπος έγκαιρης πρόληψης και θεραπείας των παιδιών όταν βλέπουν ότι έχουν τερηδόνα.