Είναι επικίνδυνο για τις έγκυες γυναίκες να τρώνε πάγο;

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η λαχτάρα για πάγο είναι συχνή. Αν και η κατανάλωση πάγου μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει το σώμα υγρό, δεν πρέπει να το παρακάνετε γιατί μπορεί να προκαλέσει πολλές επικίνδυνες επιπλοκές.

Η πρωινή ναυτία, η λαχτάρα για ορισμένα τρόφιμα είναι μέρος της εγκυμοσύνης. Μπορεί να θέλετε να τρώτε τα τρόφιμα που μισείτε και να μισείτε τα τρόφιμα που σας αρέσουν. Η κατανάλωση πάγου είναι μια από τις κοινές επιθυμίες των εγκύων γυναικών. Αν και αυτή η λαχτάρα θα εξαφανιστεί μετά τον τοκετό, μπορεί να είναι ένας παράγοντας στην ανησυχία σας για την ασφάλεια του αγέννητου μωρού σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Είναι φυσιολογικό να σου αρέσει να τρως πάγο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να απολαμβάνετε να τρώτε παγωμένο λόγω των ορμονικών αλλαγών που συμβαίνουν μέσα στο σώμα σας. Αυτό είναι φυσιολογικό καθώς οι περισσότερες έγκυες γυναίκες βιώνουν αυτήν την κατάσταση και δεν προκαλεί αρνητικές επιπτώσεις. Σε σύγκριση με τη λαχτάρα για περίεργα φαγητά όπως άργιλος, λάσπη κ.λπ., η λαχτάρα για πάγο είναι αρκετά φυσιολογική και ασφαλής για τις έγκυες γυναίκες. Ωστόσο, η τακτική κατανάλωση πάγου μπορεί να βλάψει τα δόντια σας και να προκαλέσει πονόλαιμο.

Γιατί στις έγκυες αρέσει να τρώνε πάγο;

Η λαχτάρα για πάγο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι έντονη. Αυτό το συναίσθημα μπορεί να οφείλεται σε:

1. Πρωινή ναυτία

Οι περισσότερες έγκυες γυναίκες βιώνουν πρωινή ναυτία κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Η πρωινή ναυτία προκαλείται από ορμονικές αλλαγές. Επιπλέον, αυτό είναι επίσης ένα σημάδι ότι το μωρό σας μεγαλώνει υγιές μέσα στη μήτρα σας. Οι γυναίκες που κάνουν συχνά εμετό όταν τρώνε ή πίνουν απλώς ένα ποτήρι νερό μπορούν να τρέξουν αμέσως στην τουαλέτα, η κατανάλωση πάγου μπορεί να είναι μια λύση. Τα παγάκια δεν έχουν μυρωδιά και είναι εύπεπτα, οπότε η ναυτία θα φύγει εύκολα.

2. Ανεπάρκεια σιδήρου

Αυτό είναι ένα σοβαρό πρόβλημα. Εάν έχετε συχνή λαχτάρα για πάγο ή πολύ έντονη λαχτάρα για μη φαγητά, η pica μπορεί να είναι η αιτία . Αυτή είναι μια κατάσταση που σας κάνει να λαχταράτε μη θρεπτικά και μη τρόφιμα όπως άμμος, κόλλα, άργιλος ή κιμωλία. Η κατανάλωση πάγου δεν είναι επικίνδυνη αλλά σχετίζεται με έλλειψη σιδήρου στον οργανισμό και χρειάζεται ενημέρωση του γιατρού.

Επιπλέον, το σύνδρομο pica μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η έλλειψη σιδήρου μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία, επομένως ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει συμπληρώματα βιταμίνης Β12 και διατροφικές αλλαγές.

3. Αίσθημα ζέστης

Οι έγκυες γυναίκες αντιμετωπίζουν αύξηση του όγκου του αίματος που εκτοπίζεται, καθιστώντας το σώμα πιο ζεστό από το συνηθισμένο, ακόμη και να αισθάνονται πολύ ζεστό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επιπλέον, στο τρίτο τρίμηνο, ο αυξημένος μεταβολισμός μπορεί επίσης να σας κάνει να αισθάνεστε άβολα. Αυτό θα σας αφήσει να λαχταράτε πάγο, ειδικά το καλοκαίρι. Το μάσημα πάγου μπορεί να βοηθήσει να «κρυώσει» και να εμποδίσει το σώμα να αφυδατωθεί. Ωστόσο, θυμηθείτε να μην πίνετε πάγο με ανθρακούχα ή ζαχαρούχα ποτά, καθώς δεν είναι καλά για εσάς ή το μωρό σας.

4. ζεστό

Η καούρα είναι επίσης ένα από τα κοινά συμπτώματα στις εγκύους, ειδικά όταν εμφανίζεται στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο πλακούντας παράγει την ορμόνη προγεστερόνη, η οποία χαλαρώνει τους μύες της μήτρας, αλλά ανοίγει επίσης τη βαλβίδα μεταξύ του στομάχου και του οισοφάγου, καθιστώντας ευκολότερο το οξύ του στομάχου να ανακτηθεί. Η κατανάλωση πάγου μπορεί να σας βοηθήσει να δροσίσετε το στομάχι σας και μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από καρδιακή προσβολή.

5. Σύνδρομο καψίματος

Το σύνδρομο του καυστικού στόματος είναι μια συχνή πάθηση στις έγκυες γυναίκες. Όταν έχετε αυτό το σύνδρομο, θα αισθανθείτε πόνο και κάψιμο στη γλώσσα, στην οροφή του στόματός σας, στα ούλα, στο εσωτερικό των μάγουλων ή στο πίσω μέρος του στόματός σας. Η κατανάλωση πάγου μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πόνο και το μούδιασμα στο στόμα, να περιορίσει την αίσθηση καψίματος στα χείλη και την ενόχληση στα μάγουλα. Αυτό το σύνδρομο είναι συχνά δύσκολο να διαγνωστεί, επομένως δεν υπάρχει ειδική θεραπεία. Εάν αντιμετωπίζετε τα παραπάνω συμπτώματα, επισκεφθείτε το γιατρό σας για περαιτέρω συμβουλές.

Κίνδυνοι από την κατανάλωση πολύ πάγου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Εάν τρώτε τακτικά πάγο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να προσέχετε γιατί αυτή η συνήθεια μπορεί να οδηγήσει σε μερικά από τα ακόλουθα προβλήματα:

1. Οδοντιατρικά προβλήματα

Το πολύ μάσημα πάγου μπορεί να βλάψει τα δόντια σας, ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το σμάλτο σας μπορεί να καταστραφεί, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε φθορά των δοντιών και να κάνει τα δόντια σας πιο ευαίσθητα στα ζεστά και κρύα φαγητά. Είναι καλύτερο να αφήσετε τον πάγο να λιώσει αργά στο στόμα σας αντί να μασάτε παγάκια.

2. Υποσιτισμός

Εάν συνεχίσετε να πιπιλάτε πάγο χωρίς να τρώτε άλλα τρόφιμα, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία σας καθώς και το μωρό σας στην κοιλιά. Το έμβρυο μπορεί να μην λαμβάνει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη.

3. Πονόλαιμος

Ο πονόλαιμος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα κοινό σύμπτωμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, εάν ρουφάτε πάγο τακτικά, αυτό το σύμπτωμα θα επιδεινωθεί.

4. Πνιγμός

Αυτός είναι ένας από εκείνους τους κινδύνους που πάντα ελλοχεύουν και πρέπει να προσέξεις, είτε είσαι έγκυος είτε όχι. Εάν δεν είστε προσεκτικοί και καταπιείτε μια μεγάλη πέτρα, μπορείτε να πνιγείτε. Φροντίστε τα παγάκια που ρουφήξετε να είναι μικρά σε μέγεθος και να προσέχετε πάντα όταν τρώτε.

Η λαχτάρα για πάγο συνήθως υποχωρεί μετά τον τοκετό, οπότε αν διαπιστώσετε ότι έχετε αυτό το σύμπτωμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε πολύ. Ωστόσο, εάν αυτή η συνήθεια επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό γιατί είναι πιθανό να έχετε έλλειψη σιδήρου ή να έχετε κάποια ασθένεια.