4 αποτελεσματικές μέθοδοι χαλάρωσης για εγκύους
Αν οι έγκυες δυσκολεύονται να κοιμηθούν, είναι κουρασμένες ή αγχωμένες, τότε εφαρμόστε 4 εξαιρετικά αποτελεσματικές μεθόδους χαλάρωσης για τις εγκύους.
Ο κνησμός του κόλπου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα άβολο συναίσθημα και μερικές φορές θα επηρεάσει τις δραστηριότητες των γυναικών κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τα αίτια είναι αρκετά διαφορετικά, από έλλειψη νερού μέχρι μυκητιασική λοίμωξη.
Τα σημάδια της εγκυμοσύνης μπορεί μερικές φορές να υπερβαίνουν τα συνηθισμένα συμπτώματα, όπως πρωινή ναυτία, αίσθημα κούρασης, επειδή μερικές φορές ένα από τα συμπτώματα επηρεάζει αρνητικά την περίοδο της εγκυμοσύνης, όπως ο κνησμός στον κόλπο. Γιατί λοιπόν συμβαίνει αυτό και υπάρχει τρόπος αντιμετώπισης; Ας μάθουμε με το aFamilyToday Health μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Μπορεί να πιστεύετε ότι η πρωινή ναυτία και η ναυτία είναι τα πιο κοινά συμπτώματα της εγκυμοσύνης, αλλά στην πραγματικότητα, ο κνησμός του κόλπου μπαίνει επίσης στη λίστα. Τα αίτια μπορεί να προέρχονται από τις ακόλουθες καταστάσεις:
Τα βακτήρια ζουν φυσιολογικά στην περιοχή του κόλπου, βοηθώντας στη διατήρηση της υγείας της περιοχής. Μερικές φορές, κακά βακτήρια εισέρχονται και προκαλούν μόλυνση. Μαζί με το αίσθημα κνησμού, οι έγκυες γυναίκες θα αισθανθούν πόνο στην οικεία περιοχή, φλεγμονή και έκκριση με δυσάρεστη οσμή. Αυτή η κατάσταση πρέπει να διαγνωστεί και να αντιμετωπιστεί από γιατρό. Επομένως, αν δείτε το σώμα σας να εμφανίζει τα παραπάνω συμπτώματα, μη διστάσετε να πάτε αμέσως στο γιατρό.
Τα μανιτάρια είναι στην πραγματικότητα ένα αρκετά φυσιολογικό μέρος του σώματος. Όταν το ανοσοποιητικό σύστημα είναι κατεστραμμένο ή ασθενέστερο, ο μύκητας Candida τείνει να μεγαλώσει υπερβολικά και μπορεί να προκαλέσει λοιμώξεις. Αν και αυτά είναι φυσιολογικά για κάθε γυναίκα, τείνουν να είναι πιο ευαίσθητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Ο κνησμός του κόλπου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι ένα από τα πρώτα σημάδια ουρολοίμωξης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και είναι αρκετά συχνό. Η κοινή αιτία είναι το βακτήριο E. coli, το οποίο προκαλεί αίσθημα κνησμού και καψίματος κατά την ούρηση. Ωστόσο, μπορείτε ακόμα να περιορίσετε αυτήν την κατάσταση πίνοντας χυμό cranberry και ελληνικό γιαούρτι. Εάν έχετε πυρετό και αισθάνεστε ρίγη μαζί με τα παραπάνω συμπτώματα, θα πρέπει να λάβετε αντιβιοτικά.
Η σύφιλη, η γονόρροια, τα χλαμύδια, ο έρπης και η τριχομονάδα είναι σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα που μπορούν να προκαλέσουν κολπικό κνησμό. Επίσης κάνουν τις κολπικές εκκρίσεις δύσοσμες, ερεθιστικές και επώδυνες. Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε τη νόσο, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας.
Εάν έχετε μόνο φαγούρα γύρω από τα ηβικά μαλλιά σας, οι ηβικές ψείρες θα μπορούσαν να είναι ο ένοχος πίσω από την πάθηση. Επιπλέον, οι έγκυες γυναίκες θα παρατηρήσουν επίσης εύκολα μικρές κηλίδες στην πυκνή ηβική περιοχή ή στο άνοιγμα του κόλπου. Οι ηβικές ψείρες τείνουν να είναι πολύ μεταδοτικές. Ως εκ τούτου, θα χρειαστεί να επισκεφθείτε το γιατρό για θεραπεία καθώς και να απολυμάνετε σχολαστικά το κρεβάτι και τα ρούχα.
Μερικές φορές, υποφέρετε από το αίσθημα κολπικού κνησμού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επειδή το σώμα χρειάζεται περισσότερα υγρά, με αποτέλεσμα οι κολπικοί ιστοί να στερούνται υγρασίας, κάτι που με τη σειρά του οδηγεί σε κνησμό, ακόμη και πόνο.
Μια άλλη αιτία είναι η υπερβολική εφίδρωση στα ανοίγματα γύρω από τον αιδοίο, οι ρυτίδες στο άνοιγμα του κόλπου. Εάν αυτές οι περιοχές δεν αερίζονται καλά, θα προκαλέσει φαγούρα.
Ορισμένα προϊόντα που συνήθως χρησιμοποιείτε καθημερινά μπορεί να ερεθίσουν την περιοχή του κόλπου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τέτοια προϊόντα όπως σαπούνια, αρώματα, μαλακτικά υφασμάτων, απορρυπαντικά πλυντηρίων ρούχων, προφυλακτικά και βαφές προκαλούν ενόχληση στην οικεία περιοχή επειδή αυτή τη στιγμή οι ιστοί του δέρματος της εγκύου μητέρας θα γίνουν ευαίσθητοι.
Το γιαούρτι είναι καλό για την υγεία των εγκύων γυναικών και βοηθά στη διατήρηση της ισορροπίας του pH στον οργανισμό. Επομένως, επιλέξτε γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά, χωρίς ζάχαρη για να προσθέσετε στο καθημερινό σας μενού. Άλλωστε, το ελληνικό γιαούρτι είναι μια καλή πρόταση γιατί θεωρείται ότι έχει καλύτερη ισορροπία pH από άλλα προϊόντα γιαουρτιού.
Μπορείτε να φτιάξετε ένα μείγμα μαγειρικής σόδας ή να προσθέσετε σκόνη μαγειρικής σόδας στο μπάνιο. Στη συνέχεια, εκθέστε την οικεία περιοχή σε μαγειρική σόδα για 10-15 λεπτά για να βοηθήσετε στη μείωση της φλεγμονής και του κνησμού της κολπικής περιοχής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τέλος, ξεπλύνετε καλά με κρύο νερό και στεγνώστε με μια μαλακή πετσέτα. Αυτό το φάρμακο είναι επίσης αποτελεσματικό εάν έχετε φαγούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης .
Ήρθε η ώρα να εγκαταλείψετε το τζιν αν νιώθετε φαγούρα στην οικεία σας περιοχή ακόμα και μετά από 3 μήνες εγκυμοσύνης. Επί του παρόντος, υπάρχουν πολλοί τύποι φορεμάτων μόδας για έγκυες γυναίκες. Μπορείτε να επιλέξετε μόνοι σας κατάλληλα φορέματα για να είστε πιο άνετα.
Οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να δίνουν προτεραιότητα στην επιλογή μαλακών, βαμβακερών εσωρούχων με καλή απορροφητικότητα για να αποφύγουν τις υγρές οικιακές περιοχές, κάνοντας τον κνησμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ακόμη πιο σοβαρό. Εάν είναι δυνατόν, μπορείτε να κοιμηθείτε χωρίς εσώρουχα το βράδυ.
Μπορείτε να βρείτε κρέμες για να καταπραΰνουν την αίσθηση κνησμού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης υπό την καθοδήγηση του γιατρού σας. Ωστόσο, θα πρέπει να προσέχετε να μην χρησιμοποιείτε προϊόντα που περιέχουν υδροκορτιζόνη καθώς μπορεί να βλάψει το μωρό σας εάν χρησιμοποιηθεί σε μεγάλες ποσότητες.
Εάν θέλετε να ανακουφιστείτε γρήγορα από τη φαγούρα που σας ενοχλεί κατά τη διάρκεια της εργασίας, χρησιμοποιήστε ένα υγρό χαρτομάντιλο που περιέχει εκχύλισμα αμαμελίδας. Με συστατικά που καταπραΰνουν απαλά και σκοτώνουν τα βακτήρια, το προϊόν θα σας βοηθήσει να νιώσετε πιο άνετα.
Δοκιμάστε να εφαρμόσετε μια κρύα κομπρέσα ή πετσέτα στην περιοχή του κόλπου. Μην χρησιμοποιείτε ζεστό νερό γιατί οι ιστοί μπορεί να ερεθιστούν και να προκαλέσουν περισσότερο κνησμό. Όταν κάνουν μπάνιο, οι έγκυες γυναίκες πρέπει επίσης να κάνουν μπάνιο με ντους ή να βυθίζονται σε μια μπανιέρα με δροσερό νερό.
Αν οι έγκυες δυσκολεύονται να κοιμηθούν, είναι κουρασμένες ή αγχωμένες, τότε εφαρμόστε 4 εξαιρετικά αποτελεσματικές μεθόδους χαλάρωσης για τις εγκύους.
Σύμφωνα με τους γιατρούς, εάν υπάρχει μια υγιής εγκυμοσύνη, οι έγκυες μπορούν να ταξιδέψουν εντελώς με το πλοίο. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές μικρές σημειώσεις που πρέπει να γνωρίζετε πριν πάτε.
Ο πόνος στην κοιλιά είναι ένα συχνό φαινόμενο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι παρακάτω κοινοποιήσεις βοηθούν τις έγκυες γυναίκες να κατανοήσουν τις αιτίες και να λάβουν θεραπεία.
Για να μπορέσετε να προλάβετε και να εξαφανίσετε γρήγορα τις ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μην αγνοήσετε τις παρακάτω απλές συμβουλές από το aFamilyToday Health!
Η αϋπνία είναι μια κοινή κατάσταση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ας εξερευνήσουμε 10 τροφές που βοηθούν τις μαμάδες να κοιμούνται καλά!
Σε μια αποπνικτική πόλη, θέλετε να αλλάξετε την ατμόσφαιρα πηγαίνοντας στην παραλία, αλλά φοβάστε επειδή είστε έγκυος; Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να πάνε στην παραλία; Η απάντηση είναι ναι αρκεί να ακολουθείτε αυστηρά τους κανόνες ασφαλείας.
Η συμπλήρωση DHA για έγκυες γυναίκες όχι μόνο έχει καλά αποτελέσματα στο έμβρυο στη μήτρα, αλλά σας βοηθά επίσης να αποτρέψετε επιπλοκές.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι αρκετά φυσιολογικό να υπάρχει βλέννα στα κόπρανα. Ωστόσο, εάν συνοδεύεται από πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα ή αίμα στα κόπρανα, θα πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως το γιατρό σας.
Η αγγειακή αγγείωση είναι ένας πολύ σπάνιος έλεγχος με συχνότητα 4/10.000 γεννήσεων. Ωστόσο, αυτή είναι πραγματικά μια πολύ επικίνδυνη επιπλοκή, η οποία μπορεί να αποβεί μοιραία για το μωρό.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες θέλουν πάντα να μάθουν γνώσεις για τη φροντίδα και την προστασία του εμβρύου. Εκτός από τη μελέτη σε βιβλία και εφημερίδες, πιστεύουν επίσης στις εμπειρίες εκείνων που έχουν προηγηθεί. Ωστόσο, εκτός από τις χρήσιμες γνώσεις, υπάρχουν και παρανοήσεις για την εγκυμοσύνη που πρέπει να προσέχετε.
Η λευκοκυττάρωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προέλθει από πολλές διαφορετικές αιτίες και όλα προκαλούν το σώμα μιας εγκύου γυναίκας να υποστεί πολλές αλλαγές.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η διατροφή σας και ο τρόπος που αλληλεπιδράτε με το έμβρυο στη μήτρα θα καθορίσουν εάν μια έγκυος μητέρα θα γεννήσει ένα έξυπνο παιδί ή όχι, εκτός από τον κληρονομικό παράγοντα IQ από τη μητέρα.
Τα συμπληρώματα αίματος για εγκύους θα βοηθήσουν στον περιορισμό και στην καταπολέμηση της αναιμίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια επικίνδυνη κατάσταση που επηρεάζει τόσο τη μητέρα όσο και το μωρό.
Οι έγκυες γυναίκες με κράμπες στις γάμπες τη νύχτα μπορεί να τρομάξουν ενώ κοιμούνται με έναν πόνο που μουδιάζει. Ποια είναι η αιτία και η θεραπεία αυτού του συμπτώματος;
Η κατανόηση των παρακάτω 7 πλεονεκτημάτων της γιόγκα για τις έγκυες γυναίκες μπορεί να σας παρακινήσει να εξασκηθείτε πιο συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης!
Υπάρχει η άποψη ότι οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να τρώνε κρέας πάπιας γιατί θα επηρεάσει αργότερα το σχήμα του μωρού. Στην πραγματικότητα, οι έγκυες γυναίκες που τρώνε κρέας πάπιας είναι πολύ καλό για τη μητέρα και το παιδί
Οι γυναίκες μεταξύ 20 και 60 ετών είναι πιο επιρρεπείς σε πέτρες στη χολή από τους άνδρες. 2 - 4% των εγκύων γυναικών έχουν πέτρες στη χολή που ανιχνεύονται με υπερηχογράφημα. Υπάρχουν ακόμα πολλές ασθένειες της χοληδόχου κύστης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης που πρέπει να προσέχουν οι έγκυες γυναίκες.
Εάν έχετε κοιλιακό άλγος και διάρροια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να πίνετε αρκετό νερό και να αποφεύγετε ορισμένες τροφές για να αποτρέψετε την επιδείνωση της κατάστασης.
Πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι καλό είναι οι έγκυες γυναίκες να τρώνε τόνο. Από την άλλη, πρέπει να το τρώτε μόνο με μέτρο γιατί αυτό το ψάρι περιέχει υδράργυρο.
Αν και η μήτρα έχει κλίση προς τα πίσω, δεν είναι πολύ επικίνδυνη, αλλά αν συνοδεύεται από φλεγμονώδη νόσο της πυέλου, η γονιμότητά σας μπορεί να έχει πολλά προβλήματα.
Αν οι έγκυες δυσκολεύονται να κοιμηθούν, είναι κουρασμένες ή αγχωμένες, τότε εφαρμόστε 4 εξαιρετικά αποτελεσματικές μεθόδους χαλάρωσης για τις εγκύους.
Στην 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το πρόσωπο του μωρού εξακολουθεί να αναπτύσσεται, κυρίως στην περιοχή του αυτιού, το κεφάλι έχει περίπου το μισό μέγεθος του σώματος.
Ο τοκετός στις 42 εβδομάδες είναι εξαιρετικά σπάνιος. Ωστόσο, εάν οποιαδήποτε έγκυος μητέρα αντιμετωπίσει αυτήν την κατάσταση, ανατρέξτε στην κοινή χρήση για το έμβρυο 42 εβδομάδων από ειδικούς στο aFamilyToday Health!
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που δεν πρέπει να ακολουθούνται. Επιπλέον, στο εγχειρίδιο των εγκύων, υπάρχουν πολλές άλλες σημειώσεις που ίσως δεν γνωρίζετε.
Το aFamilyToday Health μοιράζεται σημειώσεις σχετικά με το περπάτημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έτσι ώστε οι έγκυες γυναίκες να έχουν το πιο υγιεινό και ασφαλές πρόγραμμα άσκησης τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο.
Η χαρά διπλασιάζεται όταν η μητέρα κυοφορεί δίδυμα, αλλά διπλασιάζεται και το άγχος. Για να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη και ασφαλή γέννηση δύο παιδιών, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τα παρακάτω.
aFamilyToday Health - Το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS) είναι ο σιωπηλός εχθρός πολλών παιδιών. Πρέπει να είστε εξοπλισμένοι με ιατρικές γνώσεις για να αποτρέψετε το παιδί σας.
Οι πατάτες είναι ένα πολύ δημοφιλές φαγητό. Και όμως, οι έγκυες γυναίκες που τρώνε πατάτες φέρνουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία για μια υγιή εγκυμοσύνη
aFamilyToday Health - Ο ραγισμένος λαιμός κοτόπουλου, η ραγισμένη θηλή είναι μια κοινή πάθηση στις μητέρες. Υπάρχει κάποια λύση για να γίνει πιο άνετος ο θηλασμός;
Πολλές γυναίκες εξακολουθούν να πιστεύουν ότι η καθυστερημένη περίοδος είναι το καλύτερο σημάδι εγκυμοσύνης. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν ακόμα πολλά άλλα συμπτώματα εγκυμοσύνης που δεν πρέπει να αγνοήσετε.