Hvilken effekt har torskekollagen - vidste du det?

Torskekollagen er et mærkeligt navn for vietnamesere. Men i Vesten er dette en type skønhedsprodukt, der er meget populær blandt kvinder. Så hvad er effekten af ​​torskekollagen? Den følgende artikel hjælper dig med at finde svaret.

Kollagen er byggestenen i knogler, muskler, sener, hud og ledbånd. Efter 25-års alderen vil mængden af ​​kollagen i kroppen begynde at falde i både mængde og kvalitet, hvilket fører til ældning af hud, rynker, tab af muskelmasse, stivhed og slitage af brusk.

Derfor er vi nødt til aktivt at supplere kollagen til kroppen. Især torskekollagen er et yndet og foretrukket produkt. Så ved du, hvad torskekollagen har nogen effekt?

Hvad er torskekollagen?

Kort sagt er torskekollagen kollagen udvundet fra torskefiskens hud og brusk. Torskekollagen anses for at have kompatibilitet og næringsstofindhold, der er egnet til mennesker. 

Torskekollagen udvindes ved at hydrolysere kollagen for at give kollagenpeptider eller kollagentripeptider, der består af meget små proteinfragmenter fra kollagen i torsk.

Torskekollagen udvindes ved at hydrolysere kollagen

Hydrolyseret torskekollagen består hovedsageligt af type 1 kollagen (80% i huden), som er en vigtig bestanddel i knogler, tænder, muskler, sener, ledbånd og hud.

Ifølge vaskulært segment er der 3 typer kollagen fra torsk såsom:

• Almindelig torskekollagen: Molekylvægt omkring 300.000 Da, absorption afhænger af fordøjelsesenzymer, høj viskositet og svær at opløse.
• Kollagenpeptid (hydrolyseret kollagen): Opdelt i korte peptidsegmenter, molekylvægt i området 2000 - 5000 Da, absorptionskapacitet 7 gange højere end almindelig torskekollagen, let viskositet og vandopløselig.
• Kollagentripeptid (fuldstændig hydrolyseret kollagen): Opdelt i molekyler på 3 aminosyrer, molekylvægt mindre end 500 Da, 12 gange større absorptionskapacitet end kollagenpeptid, ikke-viskøs og fuldstændig opløselig i vand.

Jo kortere torskekollagensegmentet er, jo højere er kroppens absorptionskapacitet. Derfor er fuldt hydrolyseret torskekollagen det bedste af de tre.

Hvad er effekten af ​​torskekollagen?

For dem, der lærer og vælger kollagenprodukter til sig selv, bør hvilken effekt torskekollagen har, være det vigtigste spørgsmål. Som andre typer kollagen har torskekollagen en række anvendelser som følger:

Forskønne, forbedre hudens sundhed

Størstedelen af ​​kollagen i vores krop er type 1 kollagen. Derfor er det ekstremt vigtigt at supplere med type 1 kollagen for at bevare en sund, anti-aging hud. Torskekollagen er type 1 kollagen og har antioxidante egenskaber, reducerer rynker, forbedrer fugt, hjælper med at fastgøre huden,... Derudover virker torskekollagentilskud til at fremme produktionen af ​​andre proteiner (inklusive elastin og fibrillin) hjælper med at forbedre hudens tekstur.

Desuden er torskekollagen effektivt til at falme ar, understøtter regenerering af hudceller og hjælper derved sår med at hele hurtigere, udfylder ar,...

Hvad er effekten af ​​torskekollagen? Det er et spørgsmål mange mennesker har

Understøtter knoglesundhed

Udtømning af kollagen kan føre til et fald i knoglemineraltætheden, hvilket forårsager osteoporose. Kollagenet i torsk kan hjælpe med absorptionen af ​​calcium og essentielle mineraler for at forbedre knogletab, mens det fremmer osteoklaster for at stimulere kollagensyntesen i knoglerne.

En anden konsekvens af kollagenudtømning er risikoen for degenerative ledsygdomme som slidgigt. Tilskuddet af torskekollagen kan reducere ledsmerter og understøtte en smidig funktion af leddene.

Anti-inflammatorisk, anti-bakteriel

Hydrolyseret torskekollagen består af peptider med antioxidantegenskaber, der derved reducerer inflammatoriske reaktioner og styrker immunforsvaret. Derudover indeholder disse peptider også collagencin-peptider, der hæmmer væksten af ​​patogene bakterier, bakterier, der forårsager infektioner.

Forbedrer hjertesundhed og blodsukker

Adskillige undersøgelser har vist, at torskekollagentilskud kan hjælpe med at forbedre strukturen af ​​det kardiovaskulære system, samtidig med at det øger det gode kolesterol.

Torskekollagen er rig på glycin, en aminosyre, der kan hjælpe med at stabilisere blodsukkeret og forhindre insulinresistens.

Pleje af sundt hår, negle, tænder

Kollagen er nødvendig for væksten af ​​hårsække, hårsække og negle. Derudover er kollagen også en vigtig strukturel komponent i tænder. Mangel på kollagen kan få hår til at falde af let, negle bliver korte og skøre, og tænder mister styrke.

En mangel på kollagen kan forårsage svage, korte og skøre negle

Nogle fordele ved torskekollagen

Efter at have lært, hvad torskekollagen er, og hvad torskekollagen gør, er det ikke svært at påpege fordelene ved denne type kollagen:

• Torsk lever i det dybe, kolde hav, så kollagen er ekstremt rent og sikkert, indeholder ikke fedt, forårsager ikke infektionssygdomme.
• Torskekollagen er type 1 kollagen, har en kollagenstruktur, der ligner den menneskelige krop, høj kompatibilitet og egnethed.
• Hydrolyseret torskekollagen eller fuldt hydrolyseret torskekollagen kan effektivt absorberes i kroppen og indeholder alle 20 slags aminosyrer for at danne en komplet kollagenmolekylær kæde.

Nogle ting man skal huske på, når man supplerer med kollagen til kroppen

Kollagen bringer fordele ikke kun med hensyn til skønhed, men også med hensyn til sundhed for os. Der er dog nogle punkter, du skal huske på, når du supplerer med kollagen til kroppen:

• Vælg et produkt, der indeholder C-vitamin: C-vitamin spiller en vigtig rolle i syntesen af ​​kollagen og elastin. C-vitamin stabiliserer kollagenniveauet takket være dets antioxidantegenskaber, som hjælper med at neutralisere de skadelige virkninger af frie radikaler.
• Suppler på det rigtige tidspunkt af dagen: Du kan tage kollagen på ethvert tidspunkt af dagen, det være sig morgen, eftermiddag eller lige inden du går i seng. Det er vigtigt at finde det rigtige tidspunkt på dagen, så du kan gøre det til en vane at undgå at glemme at bruge det.
• Kombinerer motion, en afbalanceret kost med kollagentilskud: Selvom du har taget kollagen, så glem ikke at kombinere opbygningen af ​​en sund og videnskabelig livsstil for at sikre sundhed og hudregenerering. Godt.

Kombiner sportstræning for den bedste effekt af torskekollagen

Ovenfor er nogle oplysninger delt om, hvad torskekollagen har virkningen . Håber, at artiklen vil være nyttig for dig til at vælge selv kollagentilskud til at tage sig af dit helbred og skønhed. Følg aFamilyToday-bloggen for at opdatere mere sundhedsviden!