Sammenfatning af 6 hurtige måder at lave omeletter til en nærende morgenmad

Omelet er en morgenmadsret velegnet til alle målgrupper, lige fra ældre til børn. Her er hurtige og enkle måder at lave omeletter på, som hjælper dig med at få en nærende, lækker morgenmad på kun 5 minutter.

Hvis du ikke ved, hvad du skal spise til morgenmad, eller hvordan du laver en almindelig omelet, der er for velkendt, så prøv følgende kreative, lækre og smukke måder at lave den på med det samme. 

Sådan laver du osteomelet

Æg er en nærende fødevare  rig på protein, gode fedtstoffer og andre vitaminer og mineraler, når det kombineres med ost vil det øge næringsindholdet for et rigere måltid. Ost er rig på calcium og protein, der giver rigelig energi til hele arbejds- og studiedagen og forebygger samtidig osteoporose .

Ostomelet rig på protein og calcium til stærke knogler

Ingrediens: 

• 1 hønseæg.
• Usaltet smør, hvis du ikke har smør kan du erstatte det med almindelig madolie.
• 3-4 skiver ost som du har lyst, kan bruge enhver type ost.
• Lidt salt og peber.

Sådan steges en osteomelet:

• Varm en pande op, tilsæt usaltet smør (olie) til den.
• Når du ser at smørret er helt smeltet eller olien er varm, knækker du æggene, pas på ikke at knække blommen, det vil få omeletten til at miste smagen.
• Når du ser, at æggehviderne begynder at modne, drysses lidt salt og peber på toppen efter smag.
• Når æggene er kogt stabler du osteskiverne af og på komfuret, varmen fra æggene vil smelte osten uden at stege for længe.
• Omeletten er meget lækker, når den nydes med et par skiver brød, salat, chilisauce, ... okay.

Sådan laver du en blomsterformet omelet 

Med blot en omelet kan du forvandle den til mange sjove, smukke former, lækre og nærende. Med kun 2 enkle ingredienser, pølser og æg, kan du nemt lave en blomsterformet omelet med blot instruktionerne nedenfor. 

Ingrediens:

• 2 pølser.
• 2 hønseæg.
• 1 tsk madolie, chilisauce og ketchup til dypning.

Sådan steger du en blomsteromelet: 

• Pølsen du medbringer er skåret i skiver, men ikke helt skåret, så den når den bøjes vil skabe en blomsterform.
• Når du har skåret pølsen, skal du bruge en tandstik til at fastgøre de 2 ender af pølsen.
• Kom madolie i en gryde, varm olien op og steg derefter pølserne først.
• Når man ser de to sider af den gule pølse, kommer der en aroma, så knækker man hønseægget inde i pølsen for at danne en blomsterform med æggeblomme.
• Fortsæt med at stege omeletten, indtil æggene når den ønskede færdighed, og sluk derefter for varmen.
• Denne omelet kan spises med brød eller spises med chilisauce, ketchup. 

Den traditionelle omelet er ikke svær 

Ud over omeletvariationerne med mange ingredienser, er den traditionelle omelet stadig mange menneskers yndlingsret, lavet hurtigt til morgenmad. Sådan laver du omelet nedenfor vil hjælpe dig med at få det smukkeste og lækreste færdige produkt. 

Sådan laver du en simpel traditionel omelet til en hurtig morgenmad

Ingrediens:

• 2 hønseæg.
• Lidt olie.

Opretter: 

• Varm en pande op med lidt olie.
• Når olien er varm piskes æggene i, pas på ikke at knække blommen.
• Steg til æggene er kogt som ønsket, sluk så for varmen, server med brød, sojasovs og meget lækker salat. 

Hjerteformet pølseomelet

En super enkel, men smuk måde at lave en omelet på, som du ikke bør gå glip af, er en hjerteformet omelet. Denne metode er velegnet til små børn og hjælper med at stimulere børn til at spise mere. Desuden hjælper pølser også med at give mere energi til morgenmaden og undgår træthed på grund af mangel på energi. 

Ingrediens: 

• 2 pølser lige spist.
• 2 hønseæg.
• Madolie, salt, peber.

Sådan steges pølseomelet:

• Skær pølsen i halve, efterlad et lille stykke, ikke helt flækket, med en tandstikker til at fiksere pølsen i en hjerteform.
• Varm en pande op med madolie, når olien er varm lægges pølserne i og steges på begge sider til de er sprøde.
• Knæk 2 æg på skift i pølsen, steg æggekagen til den er lige tilpas, og sluk så for varmen.
• Denne omelet kan spises med brød, ris er lækkert, du bør prøve det i morgen tidlig. 

Sjov griseformet omelet til børn

Er dit barn anorektisk og meget doven til at spise omeletter? Så prøv at "forføre" din baby til at spise mere, mere lækkert ved at forvandle almindelig mad til sjove former. Griseformet omelet er også meget nem at lave, nærende for babyen og hele familien. Følg venligst instruktionerne nedenfor. 

Ingrediens: 

• 2 mellemstore pølser.
• 2 hønseæg.
• Lidt olie og salt og peber.

Sådan laver du omelet: 

• Pølse du bringer til at skære hovedet og halen separat, resten delt i to og bøj i en cirkel, brug en tandstikker til at fikse. Bemærk at pølsens hoved og hale bruges som svineører, så du skal ikke smide dem ud.
• Varm en pande op, tilsæt olie og sauter begge sider af den bøjede pølse.
• Knæk æg i 2 cirkler lavet af pølser, steg til æggene er mellemkogte, og sluk derefter for varmen.
• Tag æggekagen ud på en tallerken, anbring pølsens hoved og hale, så de bliver til svineører, drys med lidt salt og peber efter smag og smag.
• Denne omelet er ikke kun velegnet til børn, men kan også skabe iøjnefaldende madpakker til picnic. 

Omelet med peberfrugt

Peberfrugt er fødevarer rige på vitaminer, især fordi de er rige på vitamin C og A, som arbejder for at øge modstandskraften, forskønne huden, lysne øjne, forhindre makuladegeneration og mange andre sundhedsproblemer . Når du tilføjer peberfrugter til en omelet, har du tilføjet en rig kilde til fibre og vitaminer til morgenmad. 

En omelet med peberfrugt tilføjer fibre og vitaminer til måltidet

Ingrediens: 

• 2 hønseæg.
• 1 tomat.
• 1 grøn, gul og rød peberfrugt er fint.
• Lidt usaltet smør, salt, peber, spidskommen.

Sådan laver du omelet med peberfrugt: 

• Peberfrugt og tomater vaskes med saltvand, drænes og skæres i skiver på ca. 0,5 cm tykkelse.
• Varm en pande op over middel varme, tilsæt usaltet smør (du kan erstatte det med madolie) i gryden.
• Når smørret smelter, lægges peberfrugterne i gryden én efter én, og tomaterne i peberfrugtskiverne.
• Knæk æggene i de pandestegte peberfrugtskiver og steg i yderligere 3 minutter, indtil æggene er kogte.
• Drys salt, peber og spidskommen over omeletten og nyd, mens den stadig er varm. 

Ovenfor er 6 måder at lave superenkle, smukke og lækre omeletter , som du selv kan lave derhjemme, hvilket gør din families morgenmad rigere. Jeg ønsker dig et lækkert måltid og glade stunder med din familie.