Sådan laver du sojamælk med en lækker og nærende nøddemælkmaskine

Nøddemælkmaskinen hjælper dig og din familie med at nyde lækker, nærende sojamælk lige derhjemme. Lær hvordan du laver sojamælk med en nøddemælksmaskine nedenfor!

For næsten alle aldre fra babyer til voksne er sojamælk en velkendt drik. For at få en lækker og nærende kop sojamælk, men har brug for det hurtigt, blev nøddemælksproducenten født til at hjælpe dig med det. Så hvordan laver man sojamælk med en nøddemælkmaskine? Følg artiklen nedenfor for at vide mere!

Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved sojamælk?

Sojamælk hjælper med at supplere den mængde protein, som kroppen har brug for

Sojamælk er en lækker mælk, der længe har været foretrukket af mange mennesker, fordi den er nem at drikke og giver mange sundhedsmæssige fordele, specifikt:

  • Indeholder en stor mængde vitamin A , B1, B2 og 40% vegetabilsk protein, som er meget godt for helbredet. 
  • Forebyggelse af osteoporose  almindelig hos ældre.
  • Bedre kardiovaskulær tilstand. 
  • Indeholder rigeligt omega-3 og omega-6, anti-aging for huden og hjælper derved kvinder til at blive yngre, smukke og mere selvsikre.

Ingredienser til at forberede til fremstilling af sojamælk

Ingredienser nødvendige for at tilberede sojamælk med en nøddemælkmaskine

For at lave sojamælk med en nøddemælkmaskine skal du forberede følgende ingredienser:

  • Sojabønner: 60 g (dosis af denne bønne kan justeres afhængigt af familiens drikkebehov)
  • Vej.
  • Ananas blade.
  • Nødvendigt værktøj: Nøddemælkmaskine, kop og si. 

Vejledning til fremstilling af sojamælk med nøddemælk 

Vejledning i, hvordan man laver sojamælk fra en nøddemælksmaskine

Følg disse trin for at lave sojamælk med en nøddemælksmaskine:

Trin 1: Forbered ingredienserne

  • Tilbered bønner lige nok afhængigt af drikkebehovet hos dig og din familie.
  • Tag bønnerne til vask og læg dem i blød i vand i cirka 8-12 timer. 
  • Bemærk: For at forhindre bønnerne i at gære, bør du skifte vandet hver 3. time, det vil forhindre sojamælken i at fordærve.

Trin 2: Kom ingredienserne i nøddemælkmaskinen 

  • Når bønnerne har gennemblødt nok tid, putter du alle bønnerne i blenderglasset på nøddemælksmaskinen.
  • Tilsæt derefter den rigtige mængde vand, vælg derefter den relevante funktion og tryk på knappen, maskinen vil automatisk male og tilberede ingredienserne. 

Trin 3: Kom pandanblade i sojamælk 

  • Når maskinen er færdig kommer der en alarm, nu bruger du de klargjorte rene pandanblade til at komme mælken i.
  • Luk låget på blenderen, vent ca. 5-10 minutter, så får du en meget lækker sojamælk med pandansmag

Trin 4: Nyd det færdige produkt

  • Når du er færdig med at udbløde pandan-bladene, fjern bladene og tilsæt sukker for at øge sødmen efter smagen af ​​dig og andre familiemedlemmer. Hvis nogen vil have en kold drink, kan de tilføje is. 
  • Fordi du bruger en nøddemælk til at tilberede sojamælk, kan du ikke fjerne resterne af bønner. Hvis du vil drikke mælk uden rester, kan du filtrere det gennem en sigte og nyde.

Trin 5: Hvordan bevarer man sojamælk? 

  • Når sojamælken er afkølet og ikke brugt op, hældes den på glasflasker for at opbevare den i køleskabet i længere tid. Det bør dog ikke opbevares for længe i køleskabet, fordi det kan ændre næringsstofferne i mælken, hvilket påvirker sundheden. 
  • Morgen og aften inden du går i seng er de to bedst egnede tidspunkter til at drikke sojamælk. 

Hvad skal du være opmærksom på, når du laver sojamælk med en nøddemælksmaskine?

Du kan se, hvordan man laver sojamælk med nøddemælksmaskinen ovenfor, enkel og nem at gøre, ikke? Desuden støder mange mennesker også på nogle vanskeligheder, når de begynder at bruge denne enhed. Her er nogle små bemærkninger, hvis du vil tilberede mælk med en nøddemælksmaskine:

  • Før du trykker på startknappen for at tilberede mælken, skal du kontrollere blenderglasset for at sikre, at det er korrekt installeret i motorleddet. Først da kan du undgå uønskede situationer under maskinens drift og undgå, at møllen falder udenfor.
  • Det er bedst at sætte netledningen i en separat stikkontakt, når du bruger maskinen, dette hjælper med at forhindre, at strømforsyningen bliver overbelastet under brug.
  • Bemærk for at sikre absolut sikkerhed ved madlavning, placer mælkemaskinen på en flad overflade, utilgængeligt for små børn.
  • Efter brug bedes du rengøre maskinen med det samme for at betjene maskinen mest effektivt og vil bevare en lang levetid.
  • Hvis du vil koge nøddemælk fra hårde nødder, skal du lægge dem i blød i vand i cirka 1 time, og derefter sætte dem i maskinen for at koge. Nøddemælken vil smage bedre på dette tidspunkt, og maskinens motor vil også arbejde mere jævnt.

Ovenfor er en guide til, hvordan man laver sojamælk med en lækker, nærende nøddemælksmaskine. Forhåbentlig kan du med ovenstående metode lave en lækker sojadrik til dig selv og dine familiemedlemmer. Tak fordi du læste artiklen!


Hemmeligheden for forældre at vælge babymad

Hemmeligheden for forældre at vælge babymad

Fravænning er en af ​​de vigtigste milepæle for din baby, så det er ekstremt vigtigt at vælge den rigtige mad til din baby.

Hvad skal forældre gøre, når deres barn er overvægtigt?

Hvad skal forældre gøre, når deres barn er overvægtigt?

Når dit barn er overvægtigt, bør du justere din kost, øge din fysiske aktivitet og især ikke lægge pres eller kritisere din babys udseende.

Hvorfor skal D-vitamintilskud gives til spædbørn?

Hvorfor skal D-vitamintilskud gives til spædbørn?

Ifølge forskning vil babyer, der udelukkende ammes, optage en del D-vitamin. Derfor skal du være opmærksom på at supplere D-vitamin til babyer for at undgå risikoen for rakitis.

Fravænning er ikke længere en kamp, ​​når forældre forstår deres baby

Fravænning er ikke længere en kamp, ​​når forældre forstår deres baby

At vælge det rigtige tidspunkt og den rigtige mad til at introducere faste stoffer til din baby er afgørende for at etablere sunde spisevaner.

Skal olivenolie bruges til babyer?

Skal olivenolie bruges til babyer?

Olivenolie har længe været kendt for sine sundheds-, hud- og hårfordele. Så skal du bruge olivenolie på babyer? Hvad skal du være opmærksom på, når du bruger?

Ignorer ikke reglerne for at spise for børn i alderen 1 til 5 år

Ignorer ikke reglerne for at spise for børn i alderen 1 til 5 år

Tilmeld dig aFamilyToday Health for at lære om din babys ernæringsbehov i de første år for at hjælpe hende med at få en sund krop og god modstand.

Ernæring til babyer under 1 år: Vidste du det?

Ernæring til babyer under 1 år: Vidste du det?

For at finde svarene på dine spørgsmål, når du først bliver forælder, tilmeld dig aFamilyToday Health for at lære om ernæring til babyer under 1 år!

Gode ​​kulhydrater du bør spise under graviditeten

Gode ​​kulhydrater du bør spise under graviditeten

Fødevarer, der indeholder gode kulhydrater, vil, hvis de spises under graviditeten, forbedre moderens helbred og hjælpe barnet med at udvikle sig godt under graviditeten.

Ernæring til børn med hyperaktivitet: hvad skal man spise og hvad skal man undgå?

Ernæring til børn med hyperaktivitet: hvad skal man spise og hvad skal man undgå?

aFamilyToday Health - Visse fødevarer, som børn med ADHD spiser, kan hjælpe med at lindre symptomer. Hvad skal forældre give deres børn at spise, og hvad skal de undgå?

Mad at spise og undgå for gravide kvinder i den første måned af graviditeten

Mad at spise og undgå for gravide kvinder i den første måned af graviditeten

Moderens kost i den første måned af graviditeten spiller en vigtig rolle for fosterets vækst og udvikling.

Hvornår kan babyer drikke vand?

Hvornår kan babyer drikke vand?

Find ud af på bestemte tidspunkter for et FamilyToday Health, hvor du kan give dit spædbarn vand at drikke, så det ikke forstyrrer din babys evne til at optage næringsstoffer.

Afslører 9 gode fordele ved hvidløg til børn

Afslører 9 gode fordele ved hvidløg til børn

Har din baby tarmproblemer eller ørepine? Prøv at bruge hvidløg til at behandle dit barns sygdom. Forældre vil blive overrasket over effektiviteten af ​​dette krydderi.

Skal gravide bruge persille under graviditeten?

Skal gravide bruge persille under graviditeten?

Persille er en urt, der skal bruges meget forsigtigt under graviditeten, fordi denne grøntsag kan forårsage farlige komplikationer for både mor og baby.

Hvad skal forældre gøre for at forbedre deres babys fordøjelsessystem?

Hvad skal forældre gøre for at forbedre deres babys fordøjelsessystem?

aFamilyToday Health - Fordøjelsessystemet hos børn er stadig i udviklingsstadiet, så forældre er nødt til at opbygge en rimelig kost for at hjælpe deres børn med at optage nok næringsstoffer.

8 fødevaresikkerhedstips til gravide kvinder

8 fødevaresikkerhedstips til gravide kvinder

aFamilyToday Health deler 8 fødevaresikkerhedstips til gravide kvinder, der hjælper dig med at være forsigtig med at lave mad og spise under graviditeten.

Vandets rolle med børn

Vandets rolle med børn

aFamilyToday Health deler med mødre 7 ekstremt effektive tips til at opmuntre børn til at drikke mere vand, fordi vands rolle med børn er ekstremt vigtig.

Spisevaner forstyrrelse hos unge

Spisevaner forstyrrelse hos unge

aFamilyToday Health - Spisevaner kan føre til andre uforudsigelige konsekvenser. Hvad skal forældre gøre, når deres teenager har dette fænomen?

4 øvelser til at hjælpe dit barn med at få den ideelle højde

4 øvelser til at hjælpe dit barn med at få den ideelle højde

aFamilyToday Health - Motion betragtes som en sundhedstræningsmetode såvel som hemmeligheden bag dit barns ideelle højde.

Gode ​​tips til at hjælpe dig med at vække din baby til at sove, mens du ammer

Gode ​​tips til at hjælpe dig med at vække din baby til at sove, mens du ammer

Amning er en vigtig del af amningen. Men babyer, der falder i søvn, mens de ammer, får mange mennesker til at føle sig ængstelige.

Hyldebær: God til børn og hele familien

Hyldebær: God til børn og hele familien

Hyldebær er en af ​​de mest brugte lægeurter i verden på grund af dens mange gode anvendelsesmuligheder.

Er det fedt at spise fisk og skaldyr? Hvilke typer fisk og skaldyr forårsager ikke vægtøgning?

Er det fedt at spise fisk og skaldyr? Hvilke typer fisk og skaldyr forårsager ikke vægtøgning?

At spise fisk og skaldyr med fedt er ikke kvindernes første spørgsmål, når de implementerer en vægttabsdiæt. Dette er en fødevare, der indeholder mange næringsstoffer og er elsket af mange mennesker. Den følgende artikel vil give læserne en masse nyttig information til at besvare spørgsmål.

Hvor mange kalorier i 1 dåse sodavand? Gør det dig fed?

Hvor mange kalorier i 1 dåse sodavand? Gør det dig fed?

Hvor mange kalorier i 1 dåse sodavand? Dette er bestemt ikke et personligt spørgsmål. Fordi kulsyreholdige læskedrikke er en drik, der er kommet ind i underbevidstheden hos mange generationer af vietnamesere og er en drik for mange mennesker. Vores artikel nedenfor hjælper dig med at besvare disse spørgsmål.

Kan kvinder efter fødslen spise krysantemumgrøntsager?

Kan kvinder efter fødslen spise krysantemumgrøntsager?

Kål er en yndlingsgrøntsag for mange mennesker. For normale raske mennesker er kamille meget godt for helbredet. Hvad med gravide kvinder? Kan kvinder efter fødslen spise krysantemumgrøntsager?

Suppler hudens næringsstoffer med Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendrik

Suppler hudens næringsstoffer med Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendrik

Efterspørgslen efter hudpleje og skønhed hos kvinder efter 25 års alderen stiger dag for dag. Derfor er Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendrik i øjeblikket populær blandt mange mennesker. Lær mere om dette produkt her!

Vær forsigtig med drikkevarer til personer med diabetes

Vær forsigtig med drikkevarer til personer med diabetes

Mennesker med diabetes skal være særligt opmærksomme på deres daglige kost. Her er de drikkevarer, der både hjælper med at stabilisere blodsukkerniveauet og supplerer næringsstoffer anbefalet af ernæringseksperter til diabetikere.

Kan du spise grøntsager? Stor brug af grøntsager til gravide

Kan du spise grøntsager? Stor brug af grøntsager til gravide

Kan gravide spise grøntsager er ikke et spørgsmål, som de fleste gravide har. Faktisk er grøntsager en fødevare, der giver en rig kilde til næringsstoffer til graviditet, så det er vigtigt at bruge det i daglige måltider.

Sundhedsmæssige fordele ved kokosmælk

Sundhedsmæssige fordele ved kokosmælk

Kokosmælk er en af ​​de lækre, nærende, meget alsidige og meget brugte fødevarer. Kokosmælk er fuld af essentielle næringsstoffer for sundheden såsom mangan, kobber... Når den bruges i passende mængder i kosten, kan kokosmælk hjælpe med at fremme hjertesundheden og andre fordele.

Hvor mange kalorier er der i brune riskiks? Fordele ved at spise brune riskiks

Hvor mange kalorier er der i brune riskiks? Fordele ved at spise brune riskiks

Brune riskiks - sunde snacks til mange brugere. Så hvor mange kalorier er der i gennemsnit i en brun ris-småkage? Påvirker dette kalorieindhold din vægttabsproces?

Hvor mange kalorier i te? Sådan laver du kogt te for at forberede Tet-ferien

Hvor mange kalorier i te? Sådan laver du kogt te for at forberede Tet-ferien

Che Kho er en traditionel ret fra Norden, ofte tilberedt for at give ofre til forfædre under Tet-ferier. Artiklen vil svare på, hvor mange kalorier man skal spise braiseret te, og hvordan man tilbereder te til Tet.

Top 8 effektive naturlige fødevarer til at reducere blodsukkeret

Top 8 effektive naturlige fødevarer til at reducere blodsukkeret

De følgende 8 blodsukkersænkende fødevarer vil give dig mange stoffer og vitaminer for at forhindre diabeteskomplikationer og forhindre sukker i at blive optaget i blodet.