Hemmeligheden for forældre at vælge babymad
Fravænning er en af de vigtigste milepæle for din baby, så det er ekstremt vigtigt at vælge den rigtige mad til din baby.
Durian er en meget populær frugt i Sydøstasien, herunder Vietnam. Selvom der er en del mennesker, der er "allergiske" over for duften af durian, er der også mange mennesker, der er afhængige af denne frugt. På grund af det spekulerer mange mennesker på, om ammende kvinder kan spise durian?
Ifølge folketroen er durian en varm frugt og vil påvirke modermælken. Dette får mange mødre til at spørge, om de må spise durian, mens de ammer. Lad os finde svaret i artiklen nedenfor!
Kan kvinder, der ammer, spise durian?
Ernæringssammensætning af durian
Ifølge statistikker fra det amerikanske landbrugsministerium indeholder 100 gram durian 147 kcal. I gennemsnit vil hvert stykke durian omkring 250 gram give 367,5 kcal. Desuden er kødet af durian frugt også meget nærende. Indhold og ernæringsmæssig sammensætning i 100 gram durian omfatter:
Fordi durian indeholder et stort næringsindhold, bringer det mange sundhedsmæssige fordele, såsom at give kroppen øjeblikkelig energi, beskytte hjertesundheden, hjælpe med at reducere stress og træthed... Så kvinder giver Kan en ammende baby spise durian?
Fedtstofferne i durian hjælper med at fremme hjertesundheden
Karakteristiske træk ved durian
Durian er en tropisk frugt og forbruges bredt i asiatiske lande. Durian er ikke kun rig på næringsstoffer, men har også karakteristiske træk som:
Durian har en stærk lugt, så det gør mange mennesker utilpas, endda bange
Kan ammende kvinder spise durian?
Med et meget højt næringsindhold giver de en masse energi og er gavnlige for helbredet, det vil sige for den gennemsnitlige person. Men kan ammende kvinder spise durian? Sundhedseksperter og ernæringseksperter anbefaler, at postpartum eller ammende mødre ikke bør spise durian. Af følgende årsager:
Durian har høj varme
Som nævnt ovenfor er durian en frugt med høje varmeegenskaber. Selv spisere kan mærke varmen fra durian dagen efter at have spist det.
Derfor, for moderens krop efter fødslen eller amning, kan spise durian forårsage tilstande som oppustethed, fordøjelsesbesvær og varm modermælk. Dette vil indirekte påvirke barnets helbred, hvilket får barnet til at få akne, irritabilitet og kræsenhed.
Højt sukkerindhold
Det høje sukkerindhold i durian skaber den karakteristiske søde smag af denne frugt. Og dette er sandsynligvis det pluspunkt, der hjælper durian til at blive elsket af mange mennesker. Sukkerindholdet i durian er dog for højt, hvilket ikke er gavnligt for postpartum og ammende mødre.
Hvis du spiser durian efter fødslen eller ammer, vil det få moderen og barnet til at stå over for nogle problemer, såsom problemer med at kontrollere vægten, sår, der tager længere tid om at hele. Især bør mødre med en historie med svangerskabsdiabetes absolut ikke spise durian. På den anden side absorberer babyer for meget sukker gennem modermælken, hvilket vil få dem til at opleve nogle problemer med fordøjelsessystemet, såsom oppustethed, diarré, sur afføring og mange luftbobler, endda rødme omkring huden.
Giver for meget strøm
Durian indeholder en stor mængde kalorier, hver 100 gram durian kan give kroppen omkring 150 kcl. Desuden tilføjer moderen hver dag mange andre fødevarer, der vil få kalorieindtaget til at overskride tærsklen. Dette gør det ikke kun svært for mødre at kontrollere deres egen vægt, men samtidig vil mængden af kalorier, som børn optager gennem modermælken, være overflødig, hvilket på sigt kan få børn til at tage på i vægt, endda blive overvægtige .
Gift hvis den ikke spises ordentligt
Faktisk, hvis moderen ved et uheld spiser durian med andre stimulanser såsom alkohol, øl osv., kan det føre til forgiftning. Ikke kun moderen er forgiftet, men barnet, der bliver ammet, har også stor risiko for at blive forgiftet og få uforudsigelige konsekvenser. Fordi durian er en varm frugt, skal du begrænse dens brug med andre fødevarer, især dem, der også er varme.
Babyer, der holder op med at amme
Som nævnt har durian en ganske karakteristisk lugt og gør mange voksne utilpas, endda bange, når de lugter til dem. Moderen, der spiser for meget durian, vil lugte på moderen og gøre barnet ubehageligt, kræsent, når det er tæt på moderen. Desuden, hvis moderen spiser for meget durian, kan det få mælken til at have en mærkelig lugt og gøre babyen utilpas, når den sutter eller endda giver op.
Mens du ammer, bør du ikke spise durian
Ting, som ammende kvinder bør være opmærksomme på, når de spiser durian
At spise durian, mens du ammer, vil påvirke både mors og babys helbred. Men i løbet af denne tid, hvis du er for sulten efter durian og ønsker at spise, bør du bemærke et par ting:
Ovenfor er information om frugten, der betragtes som frugternes konge - durian. Selvom durian er rig på næringsstoffer og tilbyder mange sundhedsmæssige fordele, bør mødre ikke spise det, mens de ammer. Forhåbentlig har læserne gennem ovenstående artikel af aFamilyToday Blog besvaret spørgsmålet om, hvorvidt ammende kvinder kan spise durian .
Fravænning er en af de vigtigste milepæle for din baby, så det er ekstremt vigtigt at vælge den rigtige mad til din baby.
Når dit barn er overvægtigt, bør du justere din kost, øge din fysiske aktivitet og især ikke lægge pres eller kritisere din babys udseende.
Ifølge forskning vil babyer, der udelukkende ammes, optage en del D-vitamin. Derfor skal du være opmærksom på at supplere D-vitamin til babyer for at undgå risikoen for rakitis.
At vælge det rigtige tidspunkt og den rigtige mad til at introducere faste stoffer til din baby er afgørende for at etablere sunde spisevaner.
Olivenolie har længe været kendt for sine sundheds-, hud- og hårfordele. Så skal du bruge olivenolie på babyer? Hvad skal du være opmærksom på, når du bruger?
Tilmeld dig aFamilyToday Health for at lære om din babys ernæringsbehov i de første år for at hjælpe hende med at få en sund krop og god modstand.
For at finde svarene på dine spørgsmål, når du først bliver forælder, tilmeld dig aFamilyToday Health for at lære om ernæring til babyer under 1 år!
Fødevarer, der indeholder gode kulhydrater, vil, hvis de spises under graviditeten, forbedre moderens helbred og hjælpe barnet med at udvikle sig godt under graviditeten.
aFamilyToday Health - Visse fødevarer, som børn med ADHD spiser, kan hjælpe med at lindre symptomer. Hvad skal forældre give deres børn at spise, og hvad skal de undgå?
Moderens kost i den første måned af graviditeten spiller en vigtig rolle for fosterets vækst og udvikling.
Find ud af på bestemte tidspunkter for et FamilyToday Health, hvor du kan give dit spædbarn vand at drikke, så det ikke forstyrrer din babys evne til at optage næringsstoffer.
Har din baby tarmproblemer eller ørepine? Prøv at bruge hvidløg til at behandle dit barns sygdom. Forældre vil blive overrasket over effektiviteten af dette krydderi.
Persille er en urt, der skal bruges meget forsigtigt under graviditeten, fordi denne grøntsag kan forårsage farlige komplikationer for både mor og baby.
aFamilyToday Health - Fordøjelsessystemet hos børn er stadig i udviklingsstadiet, så forældre er nødt til at opbygge en rimelig kost for at hjælpe deres børn med at optage nok næringsstoffer.
aFamilyToday Health deler 8 fødevaresikkerhedstips til gravide kvinder, der hjælper dig med at være forsigtig med at lave mad og spise under graviditeten.
aFamilyToday Health deler med mødre 7 ekstremt effektive tips til at opmuntre børn til at drikke mere vand, fordi vands rolle med børn er ekstremt vigtig.
aFamilyToday Health - Spisevaner kan føre til andre uforudsigelige konsekvenser. Hvad skal forældre gøre, når deres teenager har dette fænomen?
aFamilyToday Health - Motion betragtes som en sundhedstræningsmetode såvel som hemmeligheden bag dit barns ideelle højde.
Amning er en vigtig del af amningen. Men babyer, der falder i søvn, mens de ammer, får mange mennesker til at føle sig ængstelige.
Hyldebær er en af de mest brugte lægeurter i verden på grund af dens mange gode anvendelsesmuligheder.
At spise fisk og skaldyr med fedt er ikke kvindernes første spørgsmål, når de implementerer en vægttabsdiæt. Dette er en fødevare, der indeholder mange næringsstoffer og er elsket af mange mennesker. Den følgende artikel vil give læserne en masse nyttig information til at besvare spørgsmål.
Hvor mange kalorier i 1 dåse sodavand? Dette er bestemt ikke et personligt spørgsmål. Fordi kulsyreholdige læskedrikke er en drik, der er kommet ind i underbevidstheden hos mange generationer af vietnamesere og er en drik for mange mennesker. Vores artikel nedenfor hjælper dig med at besvare disse spørgsmål.
Kål er en yndlingsgrøntsag for mange mennesker. For normale raske mennesker er kamille meget godt for helbredet. Hvad med gravide kvinder? Kan kvinder efter fødslen spise krysantemumgrøntsager?
Efterspørgslen efter hudpleje og skønhed hos kvinder efter 25 års alderen stiger dag for dag. Derfor er Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendrik i øjeblikket populær blandt mange mennesker. Lær mere om dette produkt her!
Mennesker med diabetes skal være særligt opmærksomme på deres daglige kost. Her er de drikkevarer, der både hjælper med at stabilisere blodsukkerniveauet og supplerer næringsstoffer anbefalet af ernæringseksperter til diabetikere.
Kan gravide spise grøntsager er ikke et spørgsmål, som de fleste gravide har. Faktisk er grøntsager en fødevare, der giver en rig kilde til næringsstoffer til graviditet, så det er vigtigt at bruge det i daglige måltider.
Kokosmælk er en af de lækre, nærende, meget alsidige og meget brugte fødevarer. Kokosmælk er fuld af essentielle næringsstoffer for sundheden såsom mangan, kobber... Når den bruges i passende mængder i kosten, kan kokosmælk hjælpe med at fremme hjertesundheden og andre fordele.
Brune riskiks - sunde snacks til mange brugere. Så hvor mange kalorier er der i gennemsnit i en brun ris-småkage? Påvirker dette kalorieindhold din vægttabsproces?
Che Kho er en traditionel ret fra Norden, ofte tilberedt for at give ofre til forfædre under Tet-ferier. Artiklen vil svare på, hvor mange kalorier man skal spise braiseret te, og hvordan man tilbereder te til Tet.
De følgende 8 blodsukkersænkende fødevarer vil give dig mange stoffer og vitaminer for at forhindre diabeteskomplikationer og forhindre sukker i at blive optaget i blodet.