Kan jeg spise fisk og skaldyr og drikke appelsinjuice? Mad at undgå med appelsiner?

Mange mennesker tror, ​​at appelsinjuice er meget nærende og kan drikkes når som helst. Men forkert brug kan forårsage mange ubehagelige symptomer og skade kroppen. Så kan du spise fisk og skaldyr og drikke appelsinjuice? Se artiklen nedenfor for at hjælpe dig med at besvare ovenstående spørgsmål.

Fisk og skaldyr er en af ​​de mest nærende og populære fødevarer i verden. Kombinationen af ​​drikkevand, når man spiser fisk og skaldyr er dog meget vigtig. Fordi der er nogle typer vand, der er uforenelige med fisk og skaldyr, kan det, hvis det bruges på samme tid, forårsage farlige komplikationer for kroppen. Derfor spekulerer mange på, om det er okay at spise fisk og skaldyr og drikke appelsinjuice?

Skal du spise fisk og skaldyr og drikke appelsinjuice?

De fleste af os tror, ​​at appelsinjuice er en nærende drik, så at spise fisk og skaldyr i kombination med at drikke appelsinjuice er meget godt for kroppen, og der er ingen problemer. Det er dog en helt forkert opfattelse. Mange ernæringseksperter mener, at appelsinjuice og skaldyr er to fødevarer, der er uforenelige og ikke bør spises sammen. Hvis det bruges sammen, kan det forårsage allergi eller forgiftning. 

Fisk og skaldyr som rejer, krabber, blæksprutter, ... har høj næringsværdi og er godt for helbredet. Fisk og skaldyr indeholder dog også store mængder pentavenlent arsen. Hvis du spiser fisk og skaldyr og drikker appelsinjuice, omdannes arsenpentaven til arsentrioxid (arsen), hvilket forårsager forgiftning og farlige komplikationer. 

Derudover gør det at kombinere appelsinjuice med fisk og skaldyr også svært for kroppen at optage protein, zink, calcium, ... Så du bør ikke spise fisk og skaldyr og drikke appelsinjuice.

At spise fisk og skaldyr og drikke appelsinjuice kan producere arsentrioxid (arsen), som forårsager forgiftning

Nogle fødevarer bør ikke bruges sammen med appelsinjuice

Drik ikke appelsinjuice og mælk

Protein i mælk reagerer med vinsyre og C-vitamin i appelsiner, hvilket ikke kun forstyrrer fordøjelsen og optagelsen af ​​mad, men også kan forårsage oppustethed, mavesmerter, diarré osv. Derfor anbefales det ikke at drikke mælk før eller efter spise/drikke appelsiner. 

Drik ikke appelsinjuice, mens du spiser radise

Når man spiser/drikker appelsiner med radiser, vil flavonoiderne i appelsiner blive nedbrudt i tarmkanalen og omdannet til hydroxysyrer og ferulsyrer. Disse to stoffer kan øge den skjoldbruskkirtel-undertrykkende virkning af thioxansyre og forårsage struma .

Drik ikke appelsinjuice, mens du tager antibiotika

Mange mennesker har for vane at drikke appelsinjuice, når de er syge for at supplere C-vitamin og styrke kroppens immunforsvar. Dette er dog en misforståelse, hvis du drikker appelsinjuice, mens du tager antibiotika . Appelsinjuice indeholder meget syre, som kan skade den kemiske struktur af antibiotika. Og så snart den specifikke kemiske struktur går tabt, er antibiotika ikke længere effektive til at dræbe bakterier, så sygdommen varer længere. Appelsiner indeholder også et stof, der ligner narigin, som forstyrrer aktiveringen af ​​lægemiddeltransporterende enzymer. Derfor er det svært for kroppen at optage alle stofferne, hvilket gør, at sygdommen tager lang tid om at hele. Udover antibiotika bør du også undgå at drikke appelsinjuice, mens du tager blodtryksmedicin, allergimedicin, mavesårsmedicin. Du kan drikke appelsinjuice, efter du holder op med at tage antibiotika.

Drik ikke appelsinjuice, når du har et mavesår

Appelsiner indeholder meget syre, så folk med mavesmerter, mavesår , sår på tolvfingertarmen bør ikke drikke appelsinjuice. Syrer og organiske stoffer i appelsiner får mavesyreniveauet til at stige højere end normalt, hvilket øger slimudskillelsen, halsbrand og forværring af mavesår.

Spis eller drik ikke appelsinjuice efter at have spist

Efter at have spist skal din mave arbejde meget for at fordøje maden. At drikke et glas appelsinjuice i løbet af denne tid vil belaste mavefunktionen mere og forårsage mavesmerter. Appelsiner indeholder også højt sukkerindhold, så at drikke umiddelbart efter et måltid får sukker til at gære, hvilket forårsager fordøjelsesbesvær . Du bør drikke appelsinjuice 1-2 timer efter du har spist.

Drik ikke appelsinjuice efter at have spist, fordi det lægger pres på maven og forårsager mavesmerter

Spis ikke appelsiner, før du børster tænder  

Syren i appelsinjuice klæber til emaljeoverfladen og kan beskadige emaljen under påvirkning af børstning. Hvis du regelmæssigt spiser og drikker appelsinjuice, før du børster tænder, bør du skylle munden umiddelbart efter du har drukket appelsinjuice for at fjerne syreophobning på tænderne og forhindre syre i at erodere tandemaljen.

Nogle drikkevarer bør undgås, når du spiser fisk og skaldyr

Ud over appelsinjuice, som ikke bør drikkes, når man spiser fisk og skaldyr, er der nogle typer drikke, som også bør undgås, når man spiser fisk og skaldyr, såsom:

• Drik ikke te, når du spiser fisk og skaldyr: Det kan forårsage fordøjelsesproblemer, oppustethed, fordøjelsesbesvær osv. 
• Drik ikke frugtjuice, når du spiser fisk og skaldyr: Ligesom appelsiner, indeholder frugtjuice ofte meget C-vitamin. Når det kombineres med fisk og skaldyr, vil det omdannes til arsentrioxid, hvilket forårsager forgiftning . 
• At spise fisk og skaldyr bør ikke drikke kokosvand: Fordi kokosvand er koldt, kan det, når det kombineres med fisk og skaldyr, forårsage forkølelse, ubehag, luft i maven og fordøjelsesbesvær. Især for dem med svag mave.
• Drik ikke mælk, når du spiser fisk og skaldyr: Fisk og skaldyr har en fiskesmag, mens mælk har en sød smag. Når de kombineres sammen, kan det påvirke fordøjelsessystemet og forårsage kvalme, svimmelhed og appetitløshed.

Ud over appelsinjuice, som ikke bør drikkes, når man spiser fisk og skaldyr, er der nogle typer vand, som også bør undgås, når man spiser fisk og skaldyr

Hvor meget appelsinjuice skal du drikke om dagen?

Ifølge ernæringseksperter afhænger mængden af ​​C-vitamin, der er nødvendig for hver person, af køn, alder og brugshyppighed.

• For mænd (19 år og ældre) har brug for 90 mg C-vitamin om dagen. Mens kvinder har brug for 75 mg C-vitamin om dagen.
• For gravide kvinder er den anbefalede mængde C-vitamin 80 mg/dag, og dette tal stiger til 120 mg/dag, når amningen begynder. 
• Til små børn bør de kun spise en halv appelsin om dagen, selvom de rigtig gerne vil spise, bør de ikke spise meget, fordi de kan få en allergisk reaktion.
• For rygere bør du overveje at tage ekstra 35 mg C-vitamin for at hjælpe din krop med at kompensere, da frie radikaler stiger som følge af rygning.

Med ovenstående information må du have vidst, at det at spise fisk og skaldyr og drikke appelsinjuice ikke er godt for helbredet, endda farligt for dit liv. Spis derfor rigtigt for at beskytte dit helbred.