Kan gravide kvinder og mødre efter fødslen spise aubergine?

Aubergine er en slags mad, der er ret velkendt og tæt på vietnameserne. Men under graviditeten gør denne type mad mange kvinder generte og tøvende med at tilføje til menuen hver dag. Så for gravide mødre og mødre efter fødslen, kan de spise aubergine?

Kan gravide kvinder spise aubergine efter fødslen er et spørgsmål, som mange spørgsmål og bekymringer om helbredsproblemer efter graviditeten. Aubergine er dog en meget gavnlig mad til fosterudviklingen under graviditeten. 

Om aubergine

Aubergine er en fødevare, der bringer mange nyttige anvendelser til generel sundhed. Ifølge traditionel medicin har aubergine en sød smag, kølige egenskaber, virker afgiftende, aktiverer blod, fjerner varme og reducerer inflammation, så det bruges ofte til behandling af symptomer som bylder, sår, ...

Ifølge et forskningsresultat indeholder besparelser på 1.000 g aubergine op til 72 g P-vitamin, som er med til at styrke vedhæftningen mellem celler i kroppen, forhindre blødning og beskytte maksimale akupunkter. 

Aubergine har mange nyttige anvendelser til sundhed 

Er aubergine godt for gravide?

Fosterudvikling

E Mineraler som kalium, jern, kobber og mangan hjælper med at vedligeholde elektrolytter, øge hæmoglobin og blodniveauer. 

Aubergine hjælper fosteret med at udvikle sig godt i livmoderen

Forebyg fosterskader

Folatindholdet i aubergine spiller en vigtig rolle i fostrets hjerne og kognitive udvikling. Derfor vil gravide kvinder, der spiser aubergine i moderate mængder, hjælpe med at reducere risikoen for neuralrørsdefekter eller relaterede sygdomme. 

Regulering af blodsukker 

Gravide kvinder, når de spiser aubergine, vil hjælpe med at kontrollere stigningen i blodsukkeret. Derved effektivt styre blodsukkeret, hvis den gravide mor lider af svangerskabsdiabetes . 

AIDS fordøjelse

Fibrene i aubergine er meget rigelige for at hjælpe med at forhindre forstoppelse og maksimere optagelsen af ​​næringsstoffer. På samme tid reducerer gravide kvinder, der spiser aubergine, også risikoen, muligheden for irritabel tyktarm eller hæmorider under graviditeten. 

Aubergine hjælper gravide kvinder med at understøtte en god fordøjelseskanal

Cellebeskyttelse

Indersiden af ​​auberginehuden indeholder en organisk forbindelse kaldet anthocyanin, også kendt under et andet navn som nasunin. Dette er en type antioxidant, der hjælper med at beskytte kroppens celler mod skader forårsaget af frie radikaler. Derudover hjælper nasunin fundet i aubergine også med at forhindre overskydende jernophobning, som er forbundet med risikoen for hjerte-kar-sygdomme og kræft. 

Kontroller blodtrykket

For gravide kvinder, der er bekymrede for højt blodtryk under graviditeten, kan de tilføje aubergine til menuen. Fordi dette er kendt for at være en fødevare, der hjælper med at sænke blodtrykket. Tilstedeværelsen af ​​bioflavonoider inde i aubergine sænker blodtrykket, styrker hjertet og reducerer risikoen for graviditetskomplikationer såsom præeklampsi . 

Kan mødre efter fødslen spise aubergine?

Aubergine har mange fordele for gravide, så kan mødre efter fødslen spise aubergine som gravide? Selvom aubergine kan forarbejdes til mange unikke, lækre og sunde retter, er det ikke et problem for en mor at spise aubergine efter fødslen. På grund af følgende faktorer:

• Solanin i aubergine kan forårsage anæstesi eller værre, forgiftning, hvis det bruges i overskud. Selv når det er kogt, kan stoffet ikke fjernes fuldstændigt på grund af dets lave vandopløselighed. 
• Mange mødre efter fødslen har ofte en vane med at drikke auberginejuice, hvilket er meget farligt, hvilket gør kroppen mere tilbøjelig til at blive forgiftet. 
• Aubergine er kold, efter fødslen kan spise aubergine forårsage diarré. 
• Efter at have spist aubergine har mange mødre efter fødslen en kløende mund på grund af påvirkningen af ​​proteiner og nogle metabolitter. 

Fødselsmødre bør ikke spise aubergine

Hvor lang tid efter fødslen kan man spise aubergine?

Efter at have lært indholdet efter fødslen, kan du spise aubergine, svaret er nej. Så hvor lang tid efter fødslen kan spise aubergine?

Mødre efter fødslen bør ikke spise aubergine, fordi det vil påvirke både mors og babys helbred. Men 6 måneders alderen er den periode, hvor barnet begynder at spise fast føde, ernæringen fra modermælken vil ikke have den store indflydelse, på dette stadium kan moderen spise aubergine. 

Bivirkninger af at spise for meget aubergine

Selvom aubergine bringer mange næringsstoffer til kroppen under graviditeten. Men at spise for meget kan forårsage:

• Øger risikoen for for tidlig fødsel: Aubergine indeholder høje niveauer af fytohormoner, som er i stand til at stimulere menstruation og helbrede menstruationsproblemer såsom amenoré. Samtidig indeholder aubergine også toxoplasmose, når disse to stoffer kombineres i for store mængder, vil det fremme for tidlig fødsel og for tidlig fødsel . 
• Fordøjelsesbesvær: Hvis du bruger ukogte aubergine, er gravide nemme at udvikle fordøjelsesproblemer.
• Risiko for for tidlig fødsel: Aubergine kan, hvis den ikke behandles korrekt, forårsage bakteriel infektion hos gravide kvinder. For i vækstmiljøet er aubergine ofte inficeret med toxoplasma-parasitter fra jorden. 

At spise for meget aubergine kan forårsage for tidlig fødsel for gravide kvinder

Ovenstående artikel er deling af aFamilyToday Blog om, hvorvidt aubergine er godt for gravide mødre og mødre efter fødslen. Forhåbentlig vil vores svar hjælpe dig med bedre at forstå de potentielle anvendelser og skader, hvis du bruger aubergine ud over den tilladte mængde hver dag. Følg aFamilyToday-bloggen regelmæssigt for at få flere sundhedsoplysninger til dig selv!