Kan en ammende mor spise ris og vin efter fødslen?

Risvin er en yderst velkendt traditionel ret med lækker smag og rig på ernæring. Så ved du, at ammende mødre kan spise alkohol efter fødslen?

Perioden med graviditet og efter fødslen, især når barnet sover, er en ekstremt vigtig periode og skal suppleres med tilstrækkelig ernæring til ammende mødre. På dette tidspunkt tilsættes næringsstoffer til kroppen ikke kun for at tage sig af moderens sundhed, men også direkte påvirke babyernes sundhed. Derfor er det meget vigtigt og nødvendigt at vælge de rigtige og sikre fødevarer. I lang tid har der været mange rygter om effektiviteten af ​​risvin på mødre efter fødslen. Så er ris og vin godt for mødre efter fødslen? Lad os finde ud af, om ammende mødre kan spise alkohol efter fødslen gennem denne artikel.

Hvad er risvin?

Risvin er en af ​​de traditionelle retter, der har eksisteret længe i Vietnam. Risvin, også kendt som kvindevin, er gæret glutinøs ris. Måden at tilberede risvin på er også meget enkel. Lækre glutinøse ris, efter vask, bløde i blød, dampes og efterlades til afkøling. Når kogte ris er afkølet, vil de blive lagret med gær i 3 til 4 dage. I løbet af denne tid vil risen blive gæret, det færdige produkt vil være risvin. Risvinen har en skarp smag, en karakteristisk aroma af vin og en sød og nøddeagtig smag.

Den type ris, der bruges til at tilberede risvin, er også ekstremt forskelligartet. De mest almindelige er dog blandede klæbrige ris, brune ris, gulblomstrede klæbrige ris eller oplandsklistrede ris, almindelige hvide klæbrige ris... Alt efter hvilken type ris og gær der anvendes, vil risvinen give forskellige smage, yderst specielle .

Risvin er en traditionel ret i Vietnam

I Vietnam bruges risvin ofte som snack og er uundværlig i løbet af månenytåret eller Tet-ferien for at dræbe insekter den 5. i den 5. månemåned. Fordi de gamle har det koncept, at hvis det er på Hestens Dag, vil det at spise ris og vin tidligt om morgenen hjælpe med at dræbe alle slags insekter og parasitter i kroppen. Derved hjælper kroppen med at forblive sund og forbedre funktionen af ​​organerne i kroppen.

Kan en ammende mor spise ris og vin?

Risvin har mange ekstremt gode effekter på kroppen. Vitaminerne fra gruppe B eller fiber, lipider, glukose... i risvin vil hjælpe med at forhindre diabetes og forbedre fordøjelsessystemets funktion. De fremmer endda bedre fordøjelse og forhindrer hjerterelaterede problemer, reducerer dårligt kolesterol for kroppen. Derudover har risvin også jernindhold, jern vil stimulere kroppen til at producere røde blodlegemer, og derved minimere og forhindre anæmi. Ikke nok med det, B-vitaminer og antioxidanter i risvin har også den effekt at forskønne huden eller endda understøtte vægttab meget godt.

Med de store fordele, der er nævnt ovenfor, betragtes risvin som en ideel mad til at tage sig af menneskers sundhed. Men mange mennesker spekulerer stadig på, om en ammende mor kan spise alkohol eller ej. Faktisk er der ingen forskning, der viser, at ammende mødre ikke bør spise alkohol. Selv at spise ris og vin er meget godt for gravide kvinder. Gravide mødre efter fødslen har ofte en kold krop, ris og vin med varm natur vil være meget godt for mødre efter fødslen, og hjælper mødre med at varme deres maver, spise bedre og fordøje bedre .

Ammende mødre kan stadig spise ris og alkohol

Ikke nok med det, så stimulerer næringsstofferne i risvin også stigningen i modermælk. At hjælpe mødre med at have en rigelig mælkeforsyning, hvorfra de kan amme og give komplet og omfattende ernæring til barnet. Især med højt jernindhold vil brugen af ​​risvin også hjælpe gravide kvinder med at begrænse anæmi efter fødslen og have rigeligt helbred, kroppen restituerer hurtigere efter fødslen.

Bemærk, når du spiser med kvinder efter fødslen

Selvom risvin har et rigt næringsindhold og har ekstremt gode sundhedsmæssige fordele, bør mødre være opmærksomme på følgende forhold, når de bruger ris, for at passe bedst på kroppen efter fødslen: alkohol:

• Spis ikke for meget risvin: Gravide kvinder spiser absolut ikke for meget risvin, fordi risvin stadig indeholder alkohol. Brug af for meget alkohol vil få kroppen til at tolerere for meget alkohol, hvilket er meget dårligt for ammende mødre.

Spis ikke for meget ris og vin på én gang

• Spis ikke risvin tidligt om morgenen eller på tom mave: Mængden af ​​alkohol i risvin vil øge udskillelsen af ​​mavesaft. Derfor kan indtagelse af alkohol på tom mave eller tidligt om morgenen have negative virkninger på helbredet i det lange løb.
• Gravide kvinder, der er allergiske over for ingredienserne i risvin eller har problemer med mave og fordøjelsessystem, bør heller ikke bruge risvin, fordi det kan have negative virkninger på helbredet.

Risvin er en populær og velkendt mad. Vi håber, at denne artikel har hjulpet dig med at forstå mere om ris og vin samt få svaret på spørgsmålet om, hvorvidt en ammende mor kan spise ris og vin .