Hvornår skal jeg drikke brændt sort bønnejuice?

Ristet sort bønnejuice har mange anvendelsesmuligheder for sundhed og skønhed. Men det er ikke altid godt at drikke ristet sort bønnejuice. Ved du, hvornår du skal drikke ristet sort bønnejuice?

Ristet sort bønnejuice eller ristet sort bønnejuice indtages af mange mennesker hver dag for at opretholde en slank figur eller hjælpe med at forebygge og behandle sygdomme. Der er tidspunkter, hvor vi ikke bør drikke sort bønnejuice. Men der er også tidspunkter, hvor denne type vand er mest gavnlig. I denne artikel vil aFamilyToday Blog hjælpe dig med at lære, hvornår du skal drikke ristet sort bønnejuice!

Effekter af ristet sort bønnejuice

Sort bønnejuice og dens fantastiske fordele er velkendte. Hvis vi drikker det på den rigtige måde, i den rigtige mængde, vil vi få sundhedsmæssige fordele såsom:

Klar varme, afgifte kroppen

Ristet sort bønnejuice har kølige egenskaber, der har den effekt at rense varmen og afgifte kroppen. De, der har en varm krop, eller lider af bylder, udslæt og nældefeber på grund af varme i at drikke denne type vand, vil reducere symptomerne betydeligt. Takket være effekten af ​​at understøtte elimineringen af ​​toksiner er denne type vand også meget godt for leveren. At drikke ristet sort bønnejuice regelmæssigt vil hjælpe med at reducere acne og lysne huden i tilfælde af acne på grund af ophobning af toksiner inde i kroppen. 

Anti-aging, gør skønhed hud

Siden oldtiden har kvinder i mange lande rundt om i verden brugt ristet sort bønnejuice til skønhedspleje. Dette vand indeholder mere end 10 forskellige aminosyrer såsom: Lysin, polyphenol, tryptophan, methionin, valin, leucin, isoleucin... Disse ingredienser har den virkning, at de forlænger hudens ungdommelighed, sænker aldringsprocessen. celler, der bevarer et langvarigt ungdommeligt udseende.

Mange mennesker vil gerne vide, hvornår de skal drikke ristet sort bønnejuice

Tab dig sikkert med ristet sort bønnejuice

At drikke sort bønnevand for at tabe sig er hemmeligheden bag et vellykket vægttab for mange mennesker. To isoflavoner og anthocyaniner øger begge omsætningen af ​​stoffer til energi og hæmmer optagelsen af ​​fedt i kroppen. Ikke kun hjælper med at tabe sig, ristet sort bønnejuice hjælper også med at reducere blodfedt og forebygge mange hjerte-kar-sygdomme.

Sort bønnejuice hjælper med at styrke knogler og tænder

Sort bønnejuice indeholder komponenter som jern, calcium, zink og fosfor. Disse er især vigtige mikronæringsstoffer til at opretholde knoglestrukturen, øge elasticiteten og styrken af ​​knogler og led. At drikke sort bønnevand ordentligt er også en måde at passe på dine knogler og led.

God til folk med højt blodtryk

Til patienter med forhøjet blodtryk anbefaler læger ofte at spise fødevarer med lavt natriumindhold. Sort bønnejuice er naturligt lavt natriumindhold. Tilsætning af ingredienser som kalium, calcium og magnesium arbejder alle for at sænke blodtrykket sikkert. Dette er en yderst gavnlig drik for mennesker med kronisk forhøjet blodtryk.

Det er bedst at vælge grønne sorte bønner til at koge vand

Hvornår er det bedste tidspunkt at drikke ristede sorte bønner?

Selvom det er godt for helbredet, skal du helt sikkert vide, hvornår du skal drikke ristet sort bønnejuice for at maksimere dens virkninger. Der er et gammelt ordsprog, der siger, at en håndfuld sorte bønner om dagen er så godt som en tonic. Hvis det tages på det rigtige tidspunkt, vil vi få en masse sundheds- og skønhedsfordele. Der er 2 gange, der betragtes som "gyldne tid" til at drikke sort bønnevand: 

• Hvis du vil tabe dig, kan du drikke sort bønnejuice før morgenmad, frokost eller aftensmad. I sort bønnejuice er der et højt indhold af pektinopløselige fibre. Når vi drikker sorte bønnejuice før måltider, vil vi føle os mætte i lang tid, reducere trangen, begrænse madforbruget for at hjælpe med at nå vægttabsmål snart. 
• Efter en nat med at vågne op, vil vores blod være tykkere, fordi vi ikke drak vand hele natten. Mens leveren og nyrerne stadig arbejder på at filtrere blodet og fjerne toksiner. At drikke sort bønnevand om morgenen, når du vågner, hjælper vanddrivende, renser urinvejene og fjerner giftstoffer fra kroppen hurtigere. 
• At drikke sorte bønnejuice til måltider eller efter måltider hjælper med at fremme stofskiftet af stoffer, hvilket forhindrer fedtabsorption. Dette er også nøglen til vægttab. 
• At drikke sorte bønnejuice omkring 1-2 timer før sengetid kan hjælpe med at reducere stress, lindre migræne, sove lettere og sove dybere. Årsagen er, at der i sorte bønner er stoffer, der forbedrer blodcirkulationen. 

At drikke sort bønnevand på det rigtige tidspunkt forstærker effekten

Ting du skal undgå, når sort bønnejuice er ristet

Ud over at lære, hvornår du skal drikke ristet sort bønnejuice, bør du også vide, hvornår du skal undgå at drikke sort bønnejuice. Ifølge læger bør eller behøver du ikke midlertidigt at stoppe med at drikke ristet sort bønnejuice, når: 

• Når kroppen er kold eller personen har en kold krop: I dette tilfælde kan det at drikke sort bønnevand gøre kroppen træt, kolde lemmer og sløvhed. 
• Folk, der lider af diarré, bør ikke drikke ristet sort bønnejuice. Det høje fiberindhold i sort bønnejuice vil stimulere fordøjelsen, hvilket gør diarré værre.
• Når du tager medicin til at behandle sygdommen, bør du ikke drikke det sammen med ristet sort bønnejuice. Dette kan mindske effektiviteten af ​​medicinen eller neutralisere effekten af ​​den sorte bønnejuice.
• Mennesker, der er tynde og svage, der drikker sort bønnejuice, vil reducere appetitten, reducere madforbruget og forårsage ernæringsmæssig ubalance.
• Børn under 1 år bør ikke drikke sort bønnejuice, fordi deres fordøjelsessystem er ret følsomt. At drikke sorte bønnejuice kan nemt få børn til at få oppustethed, fordøjelsesbesvær eller afføring.
• Du bør virkelig ikke drikke for meget sort bønnejuice på en dag. Den passende dosis til raske voksne er 1 kop om dagen. Personer med medicinske tilstande bør kun drikke 1-2 kopper om ugen.
• Du bør ikke drikke brændt sort bønnejuice lige i nærheden af ​​sengetid om aftenen. At drikke for tæt på sengetid kan få dig til at føle dig oppustet og utilpas. At drikke meget vand lige i nærheden af ​​sengetid kan forårsage nocturi, der forstyrrer din søvn.

I mange tilfælde bør eller skal du midlertidigt stoppe med at drikke sort bønnevand

Så hvornår skal du drikke ristet sort bønnejuice ? Hvis du ikke er i gruppen af ​​mennesker, der bør afholde sig fra sort bønnejuice såsom nyresygdom, forkølelse, behandling, diarré... bør du drikke sort bønnevand på det rigtige tidspunkt og i tilstrækkelig mængde til at passe på dit helbred. dit eget helbred!