Fortæl dig, hvordan du gemmer dumplings, når der ikke er køleskab

Dumplings er mange menneskers yndlingsmad. Normalt når kagen er tilovers eller laves meget at spise efterhånden, vil den blive opbevaret i køleskabet. Hvad skal man gøre, hvis der ikke er et køleskab? Denne artikel vil hjælpe dig med at lære, hvordan du konserverer dumplings, når der ikke er noget køleskab, eller meget få mennesker kender det.

Dumplings er meget forskellige, der er vegetariske kager, velsmagende kager. Særligt salte kager har mange typer med mange forskellige typer dej og fyld indeni. Uanset hvad, så er dumplings også meget lækre og nærende, meget velegnede til morgenmad, frokost eller frokost i løbet af dagen.

Hvor mange kalorier er der i kagen?

Selvom de elsker dumplings, undrer mange mennesker sig over, hvor mange kalorier der er i dumplings . Du skal bemærke, at mængden af ​​kalorier i hver type dumplings vil variere, her er referencekalorierne indeholdt i nogle populære typer dumplings:

Dumplings er meget forskellige, der er vegetariske kager, velsmagende kager.

• Vegetar dumplings: Vegetar dumplings har ikke fyld, i gennemsnit har en lille dumpling omkring 22kcal. 100 g vegetariske dumplings har omkring 110 kcal.
• Kødboller: En kødbolle indeholder op til 348 kcal, fordi fyldet indeholder rørt flæsk, kattesvampe, madolie, bagepulver og mel. 
• Kimchi dumplings: Kalorierne i kimchi dumplings er omkring 131 kcal.
• Taro-dumplings: Taro-dumplings har et kalorietal på 170 kcal.
• Stegte dumplings: På grund af stegning i olie er kalorierne af denne type en smule højere, omkring 180kcal for en stegt dumpling.
• Char siu dumplings: Kalorierne i char siu dumplings er de højeste, op til 501kcal.
• Salte æg dumplings: Salte æg dumplings har et kalorieindhold på omkring 150kcal.
• Dumplings fyldt med vagtelæg kød: Fordi kagen er fyldt med både kød og vagtelæg, vil kalorierne være omkring 360kcal.
• Grønne bønner dumplings: Kalorierne i grønne bønner dumplings er 150kcal.
• Mælkeboller: Denne type dumplings har 200 kcal kalorier.

Er det fedt at spise dumplings? Dette er et spørgsmål, der stilles af mange mennesker. Vi ved alle, mængden af ​​kalorier, der skal fyldes ind i kroppen på en dag med 3 måltider inklusive i alt 2000kcal, så i gennemsnit vil hvert måltid være 667kcal. Du skal bare tage antallet af kalorier af den type dumplings du spiser mod disse 667kcal, hvis den er større, vil spise dumplings forårsage fedt og omvendt. 

Fordelene ved at spise dumplings 

At spise dumplings bringer mange positive virkninger på sundheden, specifikt som følger:

Spise dumplings bringer mange positive effekter på helbredet.

Ekstra energi

Takket være hovedingredienserne, herunder stivelse, protein, protein, mineraler, ... så hjælper det at spise dumplings dig med at supplere den nødvendige energi til kroppens aktiviteter. Typisk hjælper pulver med at supplere fiber, enzymer ; protein har en positiv effekt på muskler og knogler; mens vigtige mineraler fremmer det naturlige stofskifte i kroppen.

Tilfør mineraler til kroppen

Vegetar dumplings, grønne bønner dumplings indeholder mange vitaminer B, E, ... og mineraler, der bidrager til at reducere trykket på leveren, øge modstanden, forbedre immunsystemet, begrænse risikoen for kolesterol og hjerte-kar-sygdomme. , åreforkalkning .

Forbedre fordøjelsessystemet

Dumplings er hovedsageligt lavet af hvedemel, så de er en rig kilde til fiber, der hjælper med at holde fordøjelsessystemet sundt. Derudover understøtter fiber også væksten af ​​gavnlige bakterier for at hjælpe med at forbedre fordøjelsen i tarmene, forhindre endetarmskræft og bekæmpe forstoppelse . At spise dumplings giver en følelse af mæthed i lang tid, så det er velegnet til dem, der ønsker at tabe sig. 

Sådan opbevarer du dumplings, når der ikke er køleskab

Opbevaring af dumplings i køleskabet er en måde at opbevare dumplings på, som mange mennesker har brugt i lang tid. Uspiste dumplings kan stilles på køl i køleskabet for at holde sig et par dage, i fryseren i længere tid. Men hvad nu hvis du skal opbevare dumplings uden køleskab? Du behøver ikke bekymre dig, for der er stadig en måde at bevare dumplings, når der ikke er køleskab og stadig gøre dem lækre.

Vej 1

I mangel af køleskab, for at bevare dumplings, skal du efter dampning ikke åbne låget på gryden, men holde det tildækket, lad kagen køle af selv, åbn den, når du spiser. Denne metode hjælper med at bevare dumplings i 1-2 dage.

Efter dampning skal du ikke åbne låget på gryden med det samme, men holde det tildækket.

Vej 2

Kom dumplings i en ren gryde af rustfrit stål, vent til kagen er helt afkølet, og luk derefter låget. Derefter sætter du gryden i et bassin med koldt vand, og holder vandstanden, så vandet ikke løber over i gryden. Denne måde at opbevare dumplings uden køleskab hjælper dig med at holde dumplings i 2-3 dage.

Sådan damper du dumplings efter opbevaring

Tips til bedre dampende dumplings

• Ved at dampe dumplings kan du bruge mikrobølgeovnen til at genopvarme dumplings. Når du vender kagen i mikroovnen, skal du lægge kagen i en skål, tallerken med låg for at forhindre, at dumplingskindet tørrer og stivner.
• Hvis du damper kagen med en dampkoger, skal du, inden du lægger kagen i gryden, bruge tyndt papir til at beklæde bunden af ​​kagen, eller påføre et tyndt lag madolie på overfladen af ​​bakken. Dette er for at forhindre, at kagen efter dampning klæber til kurven.
• For at gøre dumplings hvide og nemmere at dampe, tilsæt en spiseskefuld eddike eller citronsaft til vandet under dampkogeren. Du bør ikke tilsætte meget eddike for at undgå at påvirke kagens smag.
• Skal koge vandet i gryden og derefter lægge dumplings i og dampe i ca 20-25 minutter, kagen er lige kogt.
• Når du er færdig med at dampe, bør du ikke skynde dig at åbne grydens låg for at undgå forbrændinger. Sluk for varmen og vent ca. 5-10 minutter på, at dampen sætter sig, det vil være mere sikkert at reducere varmen.

At lave dumplings er ikke svært, men der er nogle hemmeligheder til at lave lækre dumplings.

Sådan damper du lækre dumplings uden at falde sammen

At lave dumplings er ikke svært, men der er nogle hemmeligheder til at lave lækre dumplings. Først skal du lade dejen hvile lige så længe, ​​som instruktionerne er trykt på dejpakken eller dumplingopskriften. På den måde bliver den nye kage ikke flad.

• Når du har lagt kagen i dampkogeren, skal du dække kagen med et tyndt lag håndklæde for at begrænse dampen, der klæber sig til kagen under dampningsprocessen, hvilket får kagen til at blive dejagtig og flad.
• Når du damper kagen, skal du huske at gøre plads mellem kagerne for at gøre kagen mere luftig!

Ovenfor er informationen til at hjælpe dig med at få lækre dumplings uanset om huset har køleskab eller ej. Dumplings er en lav-kalorie, sund mad, der kan spises med en passende dosis. "Pocket" hvordan man konserverer dumplings, når der ikke er et køleskab i denne artikel, er du helt sikker på, at uanset hvilke forhold du stadig vil have lækre kager at spise.