Find ud af, hvor gammel grinende koost kan være?

Laughing cow cheese er et navn, der ikke længere er mærkeligt for vietnamesiske forbrugere, især børn. Produktet giver ikke kun de nødvendige næringsstoffer, men er også meget attraktivt og lækkert til at stimulere babys smagsløg. Det er velkendt, men det er ikke alle, der ved "Hvor gammel er den leende ko?". Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at finde svaret på dette problem gennem den følgende artikel!

Laughing cow er et berømt ostemærke i Vietnam, som mange forældre har tillid til at vælge for familiemedlemmer, især babyer. Produktet indeholder næringsstoffer, der er gode for fysisk og hjernens udvikling, såsom: Calcium, A-vitamin,  D-vitamin , jod, zink... 

Hvad er Laughing Cow Cheese?

Laughing cow cheese er et berømt ostemærke fra Frankrig. Dette er en ekstremt populær ost i vores land, som du nemt kan finde i enhver butik eller supermarked.

Som andre oste er latterkoost et mejeriprodukt, der indeholder mange ekstremt nærende mineraler for kroppen. Det første indtryk, når man spiser denne ost, er let salt, fedtet, men eftersmagen er ret attraktiv. Derfor er dette produkt elsket af mange mennesker, især børn.

Laughing cow cheese er et berømt mærke fra Frankrig

Normalt spises latterkoost frisk som en snack i stedet for som en bageingrediens. Derudover bruges den også til at lave ostegelé, osteyoghurt, flanostgelé, japansk ostekage ... eller bruges til at spise med brød.

Ernæringsfakta i grinende koost

En af grundene til, at latterkoost er så populær, er på grund af dens næringsrige ingredienser. Denne type ost er let at finde i de fleste familier med små børn, fordi den indeholder mange næringsstoffer såsom protein, fedt, energi, calcium og andre mineraler (vitaminer, folinsyre, fosfor, zink...).

Ikke nok med at det er en proteinrig mad, latterkoost vitamin D har også et kalkindhold mange gange højere end kød. Som et resultat vil spise ost understøtte processen med muskel - knogledannelse, kropsceller foregår jævnt. Laughing cow cheese-produkter indeholder også sunde fedtstoffer og probiotika, der hjælper med at styrke fordøjelsessystemet.

Det skal dog bemærkes, at ost er en jernfattig fødevare og indeholder kolesterol. Derfor bør du kun spise med måde, undgå overdreven misbrug, der fører til  overvægt og fedme .

Latterkoost er en ost, der indeholder mange næringsstoffer

Hvor gammel er den leende ko ost?

Ifølge eksperter er den passende alder for at spise ost fra 6 måneder eller mere. På dette stadium udvikler barnets nervesystem, fordøjelsessystem og krop sig stærkt og har brug for en rigelig kilde til næringsstoffer. Derfor er tilskud med ost generelt såvel som latterko-ostproduktet i særdeleshed velegnet på dette tidspunkt til at give omkring 70 % af den nødvendige energi til børn.

Afhængigt af alder og vægt vil mængden af ​​ost din baby spiser dagligt også variere. Børn fra 7-11 måneder bør spise 12-14 gram hver gang, børn fra 12-18 måneder bør bruge 14-17 gram ost hver gang.

Men forældre skal være opmærksomme på at fodre deres baby ost fra mindre til mere og overveje barnets reaktion, når de spiser. Hvis du ser, at dit barn har mærkelige tegn, fordøjelsesbesvær, oppustethed,  diarré  , bør du stoppe med at spise ost og konsultere en læge, før du beslutter dig for at fortsætte med at fodre din baby eller ej.

Latterkoost bør bruges af babyer fra 6 måneder

Kan jeg bruge latterkoost i stedet for mælk?

For små børn er mælk en essentiel kilde til ernæring, som ingen anden mad kan erstatte, især for børn under 2 år. Selv for ældre børn er ost kun en kilde til energi og calcium. Derfor opfordrer eksperter ikke mødre til at bruge grinende koost eller nogen anden maderstatning til mælk.

Bemærk, når du lader børn bruge latterkoost

Du skal også vide, hvordan du bruger denne mad korrekt for at maksimere dens fordele, specifikt:

• Når man giver ost til små børn, bør den tilsættes til et sidemåltid eller kombineres med andre fødevarer såsom grød, mel, brød osv. for at give ordentlig energi og supplere vitaminer og mineraler fra fødevarekilder.
• Selvom ost har mange næringsstoffer, kan den ikke fuldt ud supplere ernæringen efter kroppens behov. Brug derfor ikke latterkoost til at erstatte andre produkter såsom grøntsager, kød og fisk, især med børn.
• Ikke at spise ost før et måltid vil skabe en følelse af anoreksi og anoreksi.
• At spise ost gør ofte babyer mætte og utilpas, så giv dem ikke grinende koost, før de går i seng.
• Når du lærer din baby at spise latterkoost, bør du fodre den lidt efter lidt. For at gøre det nemmere, giv barnet ost, når det er sultent.
• Kombiner latterkoost med passende madvarer såsom: Gulerødder, kartofler, kød, kylling, fisk, rejer... Bemærk ikke tilbered eller brug sammen med følgende fødevarer: Krabbe, ål, spinat, grøntsager amaranth.
• Fordi mængden af ​​protein i latterkoost er meget høj, når den kombineres med andre fødevarer, skal du justere mængden af ​​protein, så den passer til din krop for at undgå overskydende protein.
• Om  hvordan man konserverer ost , kan du opbevare latterkoost i køleskabet. Halvspist ost bør dog ikke opbevares i plastikposer, fordi den let bliver forurenet. Det er bedst at spise osten, når den er åbnet, ikke natten over.

Bemærk, når du fodrer børn med grinende koost for at undgå sundhedseffekter

Gennem ovenstående information må du have vidst "hvor gammel er den leende ko ost?" samt hvordan man spiser det sikkert og bedst. Selvom den indeholder mange næringsstoffer, bør ost kun tilsættes som tilbehør. At spise for meget ost kan føre til forstoppelse og risiko for fedme, så glem ikke at tilføje grøntsager for at give fibre for at forhindre forstoppelse.