Hvor mange gange om ugen spiser en 7 måneder gammel baby yoghurt? Hvad skal bemærkes?

Yoghurt er en fødevare med mange næringsstoffer, der hjælper mennesker med at forbedre sundheden. Så hvor mange gange om ugen er det bedst for en 7 måneder gammel baby at spise yoghurt? Hvad skal bemærkes?

Indtil nu har der været tusindvis af rapporter, der beviser de store fordele ved yoghurt for børns sundhed. Derfor anses dette for at være den mad, som mødre prioriterer, at børn bruger først. Men hvis yoghurt ikke tilsættes korrekt, er fordelene og ulemperne uundgåelige. Så hvor mange gange om ugen spiser et 7 måneder gammelt barn yoghurt? Mødre skal straks huske 3 sedler efter at have givet yoghurt til børn! Yoghurt er kun godt, når det bruges korrekt. 

Hvor mange gange om ugen spiser en 7 måneder gammel baby yoghurt? 

Yoghurt er en fødevare, der indeholder mange næringsstoffer, desuden er stofferne i yoghurt meget venlige for barnets smag, så moderen kan give barnet yoghurt hver dag. Hver gang skal moderen give barnet 50-100g yoghurt, hvilket er cirka en halv æske - 1 æske. Derfor er det bedst at spise yoghurt til morgenmad eller snacks i løbet af dagen.

Men at give børn for meget yoghurt på én gang kan forårsage sekretionsforstyrrelser. Årsagen er, at fordøjelsessystemet hos en 7 måneder gammel baby endnu ikke er færdigudviklet. Dette får børn utilsigtet til at føle sig kvalme, utilpas og væmmes, når de spiser denne mad. 

Hvor mange gange om ugen spiser en 7 måneder gammel baby yoghurt? Svaret er hver dag.

Sundhedsmæssige fordele ved yoghurt til børn 

Under graviditeten må der have været rigtig mange gravide, der lærte om de store fordele ved yoghurt til babyer, især når babyer kommer ind i perioden på 6-7 måneder. Vi har også listet de almindelige effekter, der kan nævnes som:

Hjælper med at styrke knogler og led 

Et af de mest rigelige næringsstoffer i yoghurt kan nævnes er calcium, med et indhold på op til 400mg. Dette er en form for calcium, der let optages, let nedbrydes og transporteres til muskler, knogler og led. Derfra nærer knogler og led for at blive stærkere og fremme processen med høj vækst hos børn. Børn, der er fuldt tilført calcium, vil begrænse rakitis, fejlernæring, forsinket gang og tænder. Ifølge nogle nylige rapporter reducerer kold yoghurt også smerter, når babyer viser  tegn på tænder . 

Forbedre fordøjelsessystemets sundhed 

Når børn kommer ind i fravænningsalderen, vil børn blive udsat for mere hårde fødevarer, der er sværere at tygge. På dette tidspunkt er tænderne stadig svage, så de kan ikke knuse mad, hvilket får børn til ofte at få mavesmerter, oppustethed, fordøjelsesbesvær, ...

For bedre fordøjelse er tilsætning af yoghurt i daglige måltider ekstremt vigtigt. Yoghurt vil tilføje en stor mængde probiotika til tarmkanalen, hvilket bidrager til at begrænse sygdomme som irritabel tyktarm , forstoppelse, diarré effektivt og hjælper børn med at spise bedre. 

Yoghurt hjælper med at stimulere smagen hos børn 

Forbedre immunsystemet 

For at barnets krop kan producere antistoffer, der styrker immunforsvaret , er mælkesyrebakterier og probiotika uundværlige. Takket være støtten fra disse faktorer vil mødre ikke længere bekymre sig om, at deres børn bliver syge, især i de skiftende årstider. 

Stimulerer smagsløgene 

Yoghurt har en karakteristisk mild syrlig smag, så det vil skabe nysgerrighed hos børn, når de første gang udsættes for denne mad. Desuden kan du også kombinere yoghurt med en række forskellige frugter såsom: Banan, jordbær, avocado, ... Denne syrlige og søde smag blandes sammen til en lækker snack. Derfra stimulerer børns smagsløg, hjælper dem med at spise bedre og udsættes for mange forskellige fødevarer.

Hvad skal man være opmærksom på, når man fodrer en 7 måneder gammel baby med yoghurt? 

Yoghurt er en god mad, men den skal bruges rigtigt for at fremme dens fulde effekt. Derfor, når mødre giver yoghurt til børn, skal mødre være opmærksomme på følgende principper: 

Giv dit barn yoghurt på det rigtige tidspunkt 

Fordi yoghurt er en slags fermenteret mad, har den en syrlig smag, så mange børn lider af kolik, fordøjelsesforstyrrelser og mavesmerter på grund af at bruge det på tom mave. Derfor har læger anbefalet, at mødre skal give deres børn yoghurt fra 30 til 60 minutter efter hovedmåltidet. På dette tidspunkt er en del af maden blevet fordøjet, så barnet ikke er for mæt, næringsstofferne i yoghurten optages også mere effektivt. 

Mødre bør give deres børn yoghurt efter måltider 

Vælg den rigtige yoghurt 

For at imødekomme mange kunders behov har producenten i dag lanceret mange forskellige yoghurtprodukter. Moderens opgave er at vælge den rigtige yoghurt til barnets smag og alder. Mødre bør bemærke, at børn ikke bør spise yoghurt, der indeholder for meget sukker, fordi det vil forårsage huller i tænderne og fedme hos små børn. 

Derudover skal yoghurt også have en tydelig etiket, oprindelse og udløbsdato. 

Giv ikke dit barn for varm eller for kold yoghurt

Yoghurt skal opbevares i køleskabet. Men før du spiser cirka 30 - 45 minutter, skal mor tage den ud og lade den stå ved stuetemperatur. For høj temperatur vil dræbe de gavnlige bakterier i produktet. I mellemtiden er kold yoghurt let at forårsage ondt i halsen hos børn. 

Du kan lave mange opskrifter, der kombinerer yoghurt med frugt og havre 

Hvor mange gange om ugen spiser en 7 måneder gammel baby yoghurt ? Svaret er dagligt. Hjælp venligst dine børn med at bevare denne gode vane for at forbedre deres sundhed og omfattende udvikling!