Erfaring med at drikke sort bønnevand for at tabe sig

At drikke sort bønnevand for at tabe dig kan hjælpe dig med at tabe 4 kg inden for 1 måned. Dette er en sund og enkel måde at tabe sig på. Du kan se oplevelsen af ​​at drikke sort bønnevand for at tabe dig nedenfor!

En af bekymringerne, når man taber sig, er, at huden bliver rynket og slap. Hvordan taber man sig, men stadig fast og glat hud? At drikke sort bønnevand kombineret med en videnskabelig diæt og ordentlig hudpleje vil hjælpe dig med at tabe dig uden at gøre din hud værre. Hvordan hjælper sort bønnejuice dig med at tabe dig, og hvordan gør du det? Denne artikel vil afsløre detaljer for dig om oplevelsen af ​​at drikke sort bønnevand for at tabe dig !

Hvorfor kan man tabe sig ved at drikke sort bønnevand?

I øjeblikket er mange mennesker stadig skeptiske, om at drikke sort bønnevand kan tabe sig? Ifølge forskning øger kogte sorte bønner produktionen af ​​aminosyren arginin. Arginin fremmer energistofskiftet og fedtforbrændingen. Sorte bønner har også anthocyanin-antioxidanter, der hjælper med at kontrollere fedt og forhindrer ophobning af overskydende fedt.

I 100g af rå sorte bønner indeholder 11g fiber. Når man laver mad for at få vand, er fiberindholdet stadig meget rigt. Fiber vil give dig en følelse af mæthed i lang tid, hvilket reducerer trangen til at begrænse kalorieindtaget. Fiber stimulerer også tyktarmen til at trække sig sammen og udskille, fjerne fedt for at reducere fedtophobning i kroppen.

Sorte bønner, også kendt som sorte bønner, indeholder mange fibre, hvilket er godt for vægttab

Enkle måder at drikke sort bønnevand for at tabe sig

Hvis du ikke længere spekulerer på, om du vil tabe dig ved at drikke sort bønnevand, kan du være sikker på at bruge drinken hver dag for at genvinde en slank figur. Du kan bruge sort bønnejuice eller kombinere nogle andre ingredienser for at fremme vægttab. Her er 4 effektive måder at tabe sig med sort bønnevand.

Drik ristet sort bønnejuice

Du rister sorte bønner og koger dem i kogende vand i stedet for at koge dem. Ristningsprocessen vil reducere loddeevnen af ​​sorte bønner, begrænse kold mave eller diarré, når den tages regelmæssigt. Ristede sorte bønner kan pureres eller efterlades hele. Ved brug bremser du frøene med kogende vand eller blander 2-3 spsk sort bønnepulver med varmt vand. Hver dag drikker du 3 kopper sort bønnevand fordelt på flere gange.

Drik sorte bønne- og ingefærjuice

Mange videnskabelige undersøgelser har bevist, at indtagelse af ingefærvand hjælper med at tabe sig effektivt. Ingefærrod indeholder gingeroler og shogaoler, som er kalorieforbrændende og fedtforbrændende aktive ingredienser. Ifølge orientalsk medicin er ingefær varmt, sorte bønner har svejseegenskaber, så de vil være kompatible med hinanden. På den måde koger du sorte bønner, tilsætter et par skiver ingefær, koger videre i yderligere 5 minutter. Du presser vandet og drikker det i løbet af dagen.

Kan drikke sort bønnejuice for at tabe sig i kombination med ingefær

Drik sort bønnejuice og honning

Honning har evnen til at fremme stofskiftet og forbrænde overskydende fedt i kroppen. Ifølge resultaterne af forskning, der bruger honning hos personer med diabetes, er deres kropsvægt faldet betydeligt. At tabe sig med sort bønnevand kombineret med honning vil øge effektiviteten. Du tager 2 håndfulde kogte sorte bønner med 2 liter vand, efter at have slukket for varmen, tilsætter du 2-3 spsk honning og lader det derefter køle af at drikke.

Drik sort bønnejuice og brune ris

Brune ris vælges af mange mennesker til at spise i stedet for hvide ris i henhold til vægttabsdiæten. Fibrene i brune ris er dobbelt så meget som almindelige ris. Kombineret med fibrene i sorte bønner vil det øge følelsen af ​​mæthed i lang tid, hvilket begrænser mellemmåltider. Hos kvinder vil vægttab efter fødslen med brune ris reducere mavefedt ophobet under graviditeten betydeligt. Du kombinerer sorte bønner og ristede brune ris og blander derefter for at lave en drink.

At kombinere sorte bønner og brune ris hjælper med at tabe sig hurtigere

Erfaring med at drikke sort bønnevand for at tabe sig, smuk hud

Mange kvinder bekymrer sig om, at et vægttab vil gøre deres hud rynket og slap. Faktisk gør ikke alle vægttabssager huden værre. Årsagen til hudfarvetab efter vægttab er, at du presser vægten for hurtigt, spiser en streng diæt og ikke fugter huden. At drikke sort bønnevand får dig ikke til at tabe dig hurtigt, men langsomt og sundt.

Sort bønnevand har også egenskaben at rense kroppen, eliminere toksiner for at gøre huden mere sund og reducere acne. Den ernæringsmæssige sammensætning af sorte bønner har 10 essentielle aminosyrer. Aminosyrer er involveret i cellenæring, kollagenproduktion for at bevare hudens ungdommelighed. Sorte bønner er rige på antioxidanter, der hjælper med at bekæmpe hudens aldring.

At drikke sort bønnevand hjælper både med at tabe sig og har den effekt at forskønne huden

Hvis du taber dig med sort bønnevand, kan du være sikker på, at det vil have mindre negative virkninger på din hud som mange andre metoder. For at fjerne bekymringen for slap hud efter vægttab , se oplevelsen af ​​at drikke sort bønnevand for at tabe sig nedenfor.

• Når du koger sort bønnevand tilsætter du lidt hvidt salt. Salt forstærker smagen af ​​sort bønnevand og forhindrer kroppen i at svede. Dette begrænser vandtab og holder huden fugtig.
• Drik sort bønnejuice 30 minutter før et måltid, du kan også spise kogte sorte bønner. Du vil føle dig mæt, reducere portionsstørrelsen i hovedmåltidet og begrænse mængden af ​​kalorier, der optages i kroppen.
• Kombiner sund kost med et fornuftigt træningsprogram. Klem ikke vægten for hurtigt, hvilket får huden til at miste sin elasticitet, blive rynket og slap.
• Drik ikke sort bønnevand i stedet for filtreret vand dagligt, fasthold stadig at drikke 2 liter filtreret vand om dagen. Forøg friskheden af ​​frugt og grøntsager for at hjælpe med at supplere vitaminer og mineraler for at nære huden.
• Brug fugtighedscreme hver dag for at bevare hudens elasticitet. Det er muligt at bruge flere drikkevandsprodukter, piller til at understøtte hudens skønhed.

Kan kombineres med skønhedsprodukter for at bevare hudens elasticitet

At drikke sort bønnevand for at tabe sig er en naturlig metode, der kræver langvarig vedholdenhed. Mange mennesker har opnået resultater på 3 - 4 kg tab inden for 1 måned efter at have drukket sort bønnejuice dagligt. Hvis du ønsker en mere bekvem og effektiv måde at tabe dig på, kan du henvise til de sikre vægttabsstøtteprodukter, som din læge anbefaler. Ønsker dig succesfuldt vægttab og glat hud som du ønsker!