Sådan laver du lækker, nærende og ekstremt simpel æggetomatsuppe
Opdateret guide til perfekt æggetomatsuppe: Nem opskrift med sundhedsfordele og ernæringsoptimering. Lær at forbedre din kost med denne proteinrige ret
Kan spiret taro spises? Søstre burde vide det!
Som andre rodafgrøder kan taro fortsætte med at spire, selv når den rykkes op med rode. Så vidste du, at spiret taro kan spises?
På grund af dens lave pris og høje næringsindhold er taro elsket af både voksne og børn. Derfor er der mange husmødre, der køber meget taro og opbevarer det i familiens køkken. Dog vil taro-blade i for lang tid have et spirende fænomen, der får mange mennesker til at bekymre sig. Så kan spiret taro spises?
Kan spiret taro spises?
"Kan spiret taro spises?" Dette er et almindeligt spørgsmål, der stilles af mange husmødre. Ifølge eksperter er spiret taro uspiselig. Ikke nok med det, kartoffelfamilien generelt, herunder: Søde kartofler, kartofler, taro, ... når først spiret efter at have trukket op af jorden, anbefales det ikke at bruge det yderligere.
Årsagen er, at spireprocessen vil ændre næringsstofferne i kartoflen. Derudover producerer spireprocessen en ny forbindelse kaldet solaine, der er placeret i bunden af spiren. Dette er et ekstremt giftigt stof, der er i stand til at forårsage usædvanlige symptomer hos mennesker, såsom svære mavesmerter, svimmelhed, kvalme, diarré, forhøjet blodtryk osv .
Jo ældre spiren er, jo mere solaine, jo mere gift absorberes i knoldens kød. Hvis du ved et uheld spiser taro, der er spiret, vil du finde en ubehagelig bitter smag, kartoflen mister sin normale lækre lugt.
Kan spiret taro spises? Taro-spirer kan ikke spises!
Hvilke fødevarer er spiret og stadig spiselige?
Kan spiret taro spises? Taro-spirer er ikke spiselige, men der er stadig planter, der kan forarbejdes, når de spirer. Ikke nok med det, så øger det også næringsindholdet i maden mange gange. Det er:
Hvidløgsspirer
Siden oldtiden har man opdaget, at hvidløgets krydrede, krydrede smag kommer fra et stof med meget god antiseptisk evne i hvidløgsfed. Især hvidløgsspirer er den del, der indeholder flest næringsstoffer.
Mange undersøgelser har vist, at at spise hvidløgsspirer vil hjælpe folk med at forbedre immunforsvaret, bekæmpe influenza, astma , ... Hvidløgsspirer indeholder en masse vitamin A, C-vitamin, fibre og antioxidanter. , ... bør spise denne mad vil hjælpe dig med at forhindre, at tumoren forårsager kræftrisiko.
Spirende sojabønner
Som hvidløg er spirede sojabønner meget gode for brugerens sundhed. Normalt høster folk ofte spirede sojabønner for at lave sojamælk, eller koger supper,... Spirede sojabønner giver en lækker, fed smag, der giver en masse næringsstoffer til kroppen. .
Sojabønnespirer er meget gode for menneskers sundhed
Spirende ærter
Når ærter spirer, ændres ikke kun næringsstoffer, men indholdet af disse stoffer multipliceres hurtigt. Så hvis du opdager, at en pose ærter gemt i køkkenet er spiret, så forvandl dem til lækre retter og nyd med din familie!
Brune risspirer
Brune ris må ikke være fremmede for en sund kost, især for dem, der skal tabe sig og tabe fedt. I modsætning til brune ris, som er både hårde og tørre, er brune risspirer meget bløde, så du kan lave mange lækre retter.
Selv Japan, et land berømt for sin verdensledende ernæring, vælger brune ris som en fødevare, der skal suppleres dagligt.
Trekantede spirer
Boghvede er et mærkeligt klingende navn, men i virkeligheden er det en meget god helbredende føde, især spirerne af boghvede. Ved spiring vil fiberindholdet i boghvede stige, hvilket bidrager til at sænke blodsukkeret og forbedre fedtlever hos patienter. Folk med hyppige fordøjelsesbesvær, fordøjelsesforstyrrelser osv. opfordres også til at spise boghvedespirer regelmæssigt.
Flaskede og fede boghvedespirer skal bruges til at lave mange lækre retter
Hvilke fødevarer bør ikke spises, når de spirer?
Kan spiret taro spises? Svaret er nej. Udover de ovennævnte kartofler, er der stadig mange planter, som, når de spirer, ophobes til giftstoffer indeni. Specifikt:
Bambusskud spirer, kassavaspirer
I lighed med spirede kartofler indeholder bambusskud og kassavaspirer mange solanin-alkaloidtoksiner. Hvis patienten uheldigvis er forgiftet, skal patienten hurtigt behandles på en medicinsk facilitet for at sikre deres helbred og liv.
Jordnøddespirer
Spirede jordnødder er også usunde fødevarer. Så hvis du ser, at de peanuts, du har købt, er spiret, kan du bare smide dem ud.
Ingefærspirer
Den spirede ingefærrod indeholder en stor mængde svovl, som ikke er godt for leveren. Svovl, når det kommer ind i kroppen, kan forårsage levertoksicitet, overbelastning og reducere leverfunktionen.
Toksiner fra ingefærspirer, når de kommer ind i kroppen, vil ødelægge organer og indre organer
Denne artikel har hjulpet dig med at besvare spørgsmålet: " Kan spiret taro spises ?". Håber du bliver en klog husmor i at lave mad og passe familien!
Hvad er græsk yoghurt? Hvad er forskellen med almindelig yoghurt?
Oplev de seneste fordelen ved græsk yoghurt: Højprotein, lavt kulhydratindhold og optimalt til vægttab. Lær forskellen fra almindelig yoghurt og få eksperttips.
6 fordele ved kiwi, som gravide kvinder bør kende
Opdag fordelene ved at spise kiwi under graviditet, herunder sundhedsmæssige fordele og næringsindhold.
Hemmeligheden for forældre at vælge babymad
Fravænning er en af de vigtigste milepæle for din baby, så det er ekstremt vigtigt at vælge den rigtige mad til din baby.
Hvad skal forældre gøre, når deres barn er overvægtigt?
Når dit barn er overvægtigt, bør du justere din kost, øge din fysiske aktivitet og især ikke lægge pres eller kritisere din babys udseende.
Hvorfor skal D-vitamintilskud gives til spædbørn?
Ifølge forskning vil babyer, der udelukkende ammes, optage en del D-vitamin. Derfor skal du være opmærksom på at supplere D-vitamin til babyer for at undgå risikoen for rakitis.
Fravænning er ikke længere en kamp, når forældre forstår deres baby
At vælge det rigtige tidspunkt og den rigtige mad til at introducere faste stoffer til din baby er afgørende for at etablere sunde spisevaner.
Skal olivenolie bruges til babyer?
Olivenolie har længe været kendt for sine sundheds-, hud- og hårfordele. Så skal du bruge olivenolie på babyer? Hvad skal du være opmærksom på, når du bruger?
Ignorer ikke reglerne for at spise for børn i alderen 1 til 5 år
Tilmeld dig aFamilyToday Health for at lære om din babys ernæringsbehov i de første år for at hjælpe hende med at få en sund krop og god modstand.
Ernæring til babyer under 1 år: Vidste du det?
For at finde svarene på dine spørgsmål, når du først bliver forælder, tilmeld dig aFamilyToday Health for at lære om ernæring til babyer under 1 år!
Gode kulhydrater du bør spise under graviditeten
Fødevarer, der indeholder gode kulhydrater, vil, hvis de spises under graviditeten, forbedre moderens helbred og hjælpe barnet med at udvikle sig godt under graviditeten.
Ernæring til børn med hyperaktivitet: hvad skal man spise og hvad skal man undgå?
aFamilyToday Health - Visse fødevarer, som børn med ADHD spiser, kan hjælpe med at lindre symptomer. Hvad skal forældre give deres børn at spise, og hvad skal de undgå?
Mad at spise og undgå for gravide kvinder i den første måned af graviditeten
Moderens kost i den første måned af graviditeten spiller en vigtig rolle for fosterets vækst og udvikling.
Hvornår kan babyer drikke vand?
Find ud af på bestemte tidspunkter for et FamilyToday Health, hvor du kan give dit spædbarn vand at drikke, så det ikke forstyrrer din babys evne til at optage næringsstoffer.
Afslører 9 gode fordele ved hvidløg til børn
Har din baby tarmproblemer eller ørepine? Prøv at bruge hvidløg til at behandle dit barns sygdom. Forældre vil blive overrasket over effektiviteten af dette krydderi.
Skal gravide bruge persille under graviditeten?
Persille er en urt, der skal bruges meget forsigtigt under graviditeten, fordi denne grøntsag kan forårsage farlige komplikationer for både mor og baby.
Hvad skal forældre gøre for at forbedre deres babys fordøjelsessystem?
aFamilyToday Health - Fordøjelsessystemet hos børn er stadig i udviklingsstadiet, så forældre er nødt til at opbygge en rimelig kost for at hjælpe deres børn med at optage nok næringsstoffer.
8 fødevaresikkerhedstips til gravide kvinder
aFamilyToday Health deler 8 fødevaresikkerhedstips til gravide kvinder, der hjælper dig med at være forsigtig med at lave mad og spise under graviditeten.
Vandets rolle med børn
aFamilyToday Health deler med mødre 7 ekstremt effektive tips til at opmuntre børn til at drikke mere vand, fordi vands rolle med børn er ekstremt vigtig.
Spisevaner forstyrrelse hos unge
aFamilyToday Health - Spisevaner kan føre til andre uforudsigelige konsekvenser. Hvad skal forældre gøre, når deres teenager har dette fænomen?
Sådan laver du lækker, nærende og ekstremt simpel æggetomatsuppe
Opdateret guide til perfekt æggetomatsuppe: Nem opskrift med sundhedsfordele og ernæringsoptimering. Lær at forbedre din kost med denne proteinrige ret
Hvad er fordelene ved chiafrø? Hvordan bruger man chiafrø korrekt?
Opdag de videnskabeligt underbyggede sundhedsfordele ved chiafrø og lær, hvordan du optimalt udnytter dette superfrø i din daglige kost.
Sundhedsmæssige fordele ved kokosmælk
Opdag de seneste forskningsresultater om kokosmælks sundhedsfordele. Lær hvordan dette næringsrige produkt kan styrke dit hjerte, stofskifte og immunforsvar med vores ekspertguide.
Skal du spise granatæblekerner? Nogle ting at bemærke, når du spiser granatæbler
Opdag de seneste oplysninger om granatæbler: Skal man spise kernerne? Få ekspertviden om <strong>granatæblekerners næringsindhold</strong>, optimel indtagelse og nye forskningsresultater for maksimal sundhedsgevinst.
Hvad er græsk yoghurt? Hvad er forskellen med almindelig yoghurt?
Oplev de seneste fordelen ved græsk yoghurt: Højprotein, lavt kulhydratindhold og optimalt til vægttab. Lær forskellen fra almindelig yoghurt og få eksperttips.
De skadelige virkninger af chiafrø kender du måske ikke
Opdag de nyeste oplysninger om skadelige virkninger af chiafrø og lær hvordan du undgår bivirkninger. Få ekspertvurderinger af fordøjelsesproblemer, prostatacancerrisiko og mere.
Hvor mange kalorier i spinat? Er det godt at spise meget?
Opdateret 2024: Oplev hvor mange kalorier i spinat og dens exceptionelle sundhedsfordele. Lær hvordan denne mineralrige grøntsag kan støtte vægttab og immunforsvar.
Hvor store er de sundhedsmæssige fordele ved spirer?
Opdag de seneste sundhedsfordele ved spirer - en kraftpakke af næringsstoffer der støtter fordøjelse, vægttab og immunforsvar. Lær hvordan du nemt dyrker spirer derhjemme.
Uventede fordele ved levertran med sundhed, som du bør kende
Opdag de seneste fordeler ved levertran med Omega-3, vitaminer og ekspertanbefalinger. Lær hvordan dette naturlige supplement kan forbedre din hjertefunktion, knoglestyrke og mental sundhed.
6 forslag til en hurtig, sund morgenmad med græsk yoghurt
Opdag 7 innovative måder at bruge græsk yoghurt til morgenmad. Få proteinrige, sunde opskrifter med vores ekspertguide til ernæringsoptimering og vægthåndtering.