Tip: Sådan holder du grønne løg friske

Grønt løg er en krydderigrøntsag, der bruges i næsten alle vietnamesiske retter, og hjælper med at få dens naturlige aroma og sødme frem. Udover at være duftende, deodoriserende, hjælper grønne løg også farven på retten til at blive mere harmonisk og attraktiv. Lad os lære, hvordan du konserverer grønne løg med en FamilyToday-blog lige her.

Grønne løg bruges ofte i retter, men når de først er skåret, vil de hurtigt blive vandtætte, fordærvede og have en skarp lugt og miste deres friske farve. Så er der en måde at holde grønne løg friske og bruge det mange gange? 

Effekten af ​​grønne løg

Grønne løg er bare en krydderigrøntsag, tilføjet lidt til hver ret på det sidste trin, men du ved måske ikke, grønne løg har også mange sundhedsmæssige fordele. Typisk som: 

Reducer blodsukkeret

Før du lærer om, hvordan du konserverer grønne løg, bør du også kende de store sundhedsmæssige fordele ved denne mad. Den første er evnen til at forbedre blodsukkeret, sænke blodsukkeret og stabilisere blodsukkeret effektivt takket være dets evne til at øge insulinproduktionen. Grønt løg er en gavnlig mad for mennesker med diabetes og forhøjet blodtryk.

Grønne løg hjælper med at stimulere insulinproduktionen, velegnet til personer med diabetes

Forbedre symptomer på ubehag i fordøjelseskanalen

Hvis du oplever nogle mave-tarmproblemer såsom fordøjelsesbesvær, halsbrand , halsbrand osv., er grønne løg en ret, der hurtigt forbedrer disse ubehagelige symptomer. Takket være det bruges spidskål meget i forretter, både for at stimulere smagen og forhindre mave-tarm-gener, når man spiser. 

Støtte til at forbedre kropsformen

Du hører ikke forkert, grønne løg kan forbedre en slankere figur. Grønne løg er rige på fibre og antioxidanter og har evnen til at forhindre kolesterolabsorption i blodet, ikke kun tabe sig, men også forebygge mange sygdomme. 

Øg synet

Mængden af ​​vitamin A i grønne løg er meget høj, hvilket kan hjælpe øjnene med at forbedre sund lysstyrke, forhindre øjensygdomme såsom øjentræthed , øjenfejl, makuladegeneration, grå stær, ...

Forebyggelse og behandling af forkølelse og influenza

Folk med forkølelse og influenza rådes ofte til at spise grød, så de bør putte en masse grønne løg og peber i. Årsagen er, at den æteriske olie i spidskål vil stimulere svedkirtlerne til at arbejde stærkt, hvilket øger elimineringen af ​​toksiner fra kroppen gennem svedkirtlerne. 

God til kardiovaskulær

Begrænsning af absorptionen af ​​kolesterol og dårlige fedtstoffer er brugen af ​​grønne løg til at forhindre mange farlige hjerte-kar-sygdomme såsom åreforkalkning, myokardieinfarkt , blokering af blodkar, ...

Hvordan man bevarer frisk spidskål i lang tid, er stadig lækker og duftende 

Mange mennesker bekymrer sig om, at hvordan man konserverer grønne løg kan få løg til at miste deres naturlige aroma, ikke længere bevare deres lækre grønne farve og bruge som originalen. Du behøver dog ikke bekymre dig for meget, med metoderne til at konservere grønne løg nedenfor, vil du altid have friske løg at bruge. 

Tip: Sådan holder du grønne løg friske

Scallions er bløde grøntsager, der let knuses, hvis de ikke opbevares omhyggeligt

Sådan opbevarer du grønne løg i lang tid 

Med denne måde at konservere grønne løg på, bør du købe løg med hele løg og rødder, måden at gøre det på er meget enkel som følger: 

  • Forbered en krukke med vand, der er høj nok, så vandflasken ikke spilder, når du putter løgene i.
  • Kom spidskålene i bunden af ​​glasset, stop ikke for meget, at løgene ikke har nok vand og visner.
  • Fyld glasset med nok vand til at dække halvdelen af ​​løget. 

Når du gør denne måde at konservere grønne løg på, skal du regelmæssigt være opmærksom og tilføje vand, fordi løg absorberer vand meget hurtigt. På den måde har du altid friske løg at bruge og har også en super sød køkkenvinduesdekoration. 

Sådan opbevarer du grønne løg i køleskabet

At opbevare grønne løg i køleskabet for at konservere er den mest almindelige måde. Men hvis det gøres på den forkerte måde, vil dine grønne løg ikke kun ikke være friske, men også let visne og miste deres lækkerhed. Følg disse trin for at opbevare grønne løg i køleskabet: 

  • Køb grønne løg, du tager mudderet op, vasker ikke og hvis grønne løg er våde, skal du tørre dem helt inden opbevaring.
  • Kom grønne løg i en lynlåspose eller forseglet æske, støvsug og opbevar i køleskabet, du kan opbevare det i op til 5 dage, mens løgene stadig er friske.
  • Ved køb bør du vælge grønne løg med hele løg eller løgrødder, der holder længere. 

Brug køkkenrulle til at bevare grønne løg

Du hører ikke forkert, papirhåndklæder har evnen til effektivt at absorbere fugt, hvilket hjælper grønne løg til altid at være tørre, og derved bevare dem længere uden frygt for at miste deres lugt eller knuse dem. Hvordan man konserverer grønne løg er ikke kompliceret. 

Når de grønne løg er drænet, skal du pakke et lag køkkenrulle på ydersiden af ​​løgene og derefter lægge dem i en ziplock-pose til opbevaring. Denne metode er velegnet til grønne løg, der skal spises i 5-7 dage uden at visne. Du bør overvåge regelmæssigt og skifte det nye lag papirhåndklæder, når du kan se, at papiret er fugtigt og vådt. 

Udnyt de kasserede spidskål til at dyrke nye planter

Du ved, grønne løg er meget nemme at leve, efter at have skåret løgbladene til at bruge, skynd dig ikke at smide løgroden væk. Læg i stedet denne løgrod i en porøs jord eller læg den i blød med lidt vand, vand den regelmæssigt. Efter et stykke tid vil du se grønne løg vokse fra bunden, hvilket hjælper dig med altid at have friske løg at lave mad med. 

Tip: Sådan holder du grønne løg friske

Sådan opbevarer du grønne løg fra løg hjælper dig med altid at have friske løg til rådighed

Sådan vælger du lækre grønne løg 

Ikke kun måden at konservere på påvirker smagen af ​​grønne løg, men måden at vælge at købe på spiller også en vigtig rolle. Vælg lækre løgplanter, der vil blive bevaret i lang tid, duftende løg og spis med naturligt sød and. For at vælge et lækkert grønt løg kan du anvende følgende tips: 

  • Skal vælge grønne løg fra bunden til toppen, bør ikke vælge dem med gule eller visne blade, der ikke holder længe.
  • De hele grønne løgplanter bliver meget mere lækre og velduftende end dem uden. Kan du købe løg med hele løg og rødder, holder du dem friske længe, ​​og smagen er også karakteristisk. 
  • Den let elfenbenshvide del af løget indikerer, at løget har været holdt i lang tid ved kølemetoden. Du bør vælge grønne løg med friske hvide løg, der vil være mere lækre, duftende og friske. 

Forhåbentlig kan ovenstående artikel hjælpe dig med at vide flere måder at konservere grønne løg effektivt på. Grønne løg er grøntsager med naturlige aromatiske olier, så du bør ikke lade dem stå for længe, ​​det er bedst at spise dem inden for 3 dage for at gøre dem friskere og mere duftende. 

Tags: #ernæring

Leave a Comment

Sådan laver du lækker, nærende og ekstremt simpel æggetomatsuppe

Sådan laver du lækker, nærende og ekstremt simpel æggetomatsuppe

Opdateret guide til perfekt æggetomatsuppe: Nem opskrift med sundhedsfordele og ernæringsoptimering. Lær at forbedre din kost med denne proteinrige ret

Hvad er græsk yoghurt? Hvad er forskellen med almindelig yoghurt?

Hvad er græsk yoghurt? Hvad er forskellen med almindelig yoghurt?

Oplev de seneste fordelen ved græsk yoghurt: Højprotein, lavt kulhydratindhold og optimalt til vægttab. Lær forskellen fra almindelig yoghurt og få eksperttips.

6 fordele ved kiwi, som gravide kvinder bør kende

6 fordele ved kiwi, som gravide kvinder bør kende

Opdag fordelene ved at spise kiwi under graviditet, herunder sundhedsmæssige fordele og næringsindhold.

Hemmeligheden for forældre at vælge babymad

Hemmeligheden for forældre at vælge babymad

Fravænning er en af ​​de vigtigste milepæle for din baby, så det er ekstremt vigtigt at vælge den rigtige mad til din baby.

Hvad skal forældre gøre, når deres barn er overvægtigt?

Hvad skal forældre gøre, når deres barn er overvægtigt?

Når dit barn er overvægtigt, bør du justere din kost, øge din fysiske aktivitet og især ikke lægge pres eller kritisere din babys udseende.

Hvorfor skal D-vitamintilskud gives til spædbørn?

Hvorfor skal D-vitamintilskud gives til spædbørn?

Ifølge forskning vil babyer, der udelukkende ammes, optage en del D-vitamin. Derfor skal du være opmærksom på at supplere D-vitamin til babyer for at undgå risikoen for rakitis.

Fravænning er ikke længere en kamp, ​​når forældre forstår deres baby

Fravænning er ikke længere en kamp, ​​når forældre forstår deres baby

At vælge det rigtige tidspunkt og den rigtige mad til at introducere faste stoffer til din baby er afgørende for at etablere sunde spisevaner.

Skal olivenolie bruges til babyer?

Skal olivenolie bruges til babyer?

Olivenolie har længe været kendt for sine sundheds-, hud- og hårfordele. Så skal du bruge olivenolie på babyer? Hvad skal du være opmærksom på, når du bruger?

Ignorer ikke reglerne for at spise for børn i alderen 1 til 5 år

Ignorer ikke reglerne for at spise for børn i alderen 1 til 5 år

Tilmeld dig aFamilyToday Health for at lære om din babys ernæringsbehov i de første år for at hjælpe hende med at få en sund krop og god modstand.

Ernæring til babyer under 1 år: Vidste du det?

Ernæring til babyer under 1 år: Vidste du det?

For at finde svarene på dine spørgsmål, når du først bliver forælder, tilmeld dig aFamilyToday Health for at lære om ernæring til babyer under 1 år!

Gode ​​kulhydrater du bør spise under graviditeten

Gode ​​kulhydrater du bør spise under graviditeten

Fødevarer, der indeholder gode kulhydrater, vil, hvis de spises under graviditeten, forbedre moderens helbred og hjælpe barnet med at udvikle sig godt under graviditeten.

Ernæring til børn med hyperaktivitet: hvad skal man spise og hvad skal man undgå?

Ernæring til børn med hyperaktivitet: hvad skal man spise og hvad skal man undgå?

aFamilyToday Health - Visse fødevarer, som børn med ADHD spiser, kan hjælpe med at lindre symptomer. Hvad skal forældre give deres børn at spise, og hvad skal de undgå?

Mad at spise og undgå for gravide kvinder i den første måned af graviditeten

Mad at spise og undgå for gravide kvinder i den første måned af graviditeten

Moderens kost i den første måned af graviditeten spiller en vigtig rolle for fosterets vækst og udvikling.

Hvornår kan babyer drikke vand?

Hvornår kan babyer drikke vand?

Find ud af på bestemte tidspunkter for et FamilyToday Health, hvor du kan give dit spædbarn vand at drikke, så det ikke forstyrrer din babys evne til at optage næringsstoffer.

Afslører 9 gode fordele ved hvidløg til børn

Afslører 9 gode fordele ved hvidløg til børn

Har din baby tarmproblemer eller ørepine? Prøv at bruge hvidløg til at behandle dit barns sygdom. Forældre vil blive overrasket over effektiviteten af ​​dette krydderi.

Skal gravide bruge persille under graviditeten?

Skal gravide bruge persille under graviditeten?

Persille er en urt, der skal bruges meget forsigtigt under graviditeten, fordi denne grøntsag kan forårsage farlige komplikationer for både mor og baby.

Hvad skal forældre gøre for at forbedre deres babys fordøjelsessystem?

Hvad skal forældre gøre for at forbedre deres babys fordøjelsessystem?

aFamilyToday Health - Fordøjelsessystemet hos børn er stadig i udviklingsstadiet, så forældre er nødt til at opbygge en rimelig kost for at hjælpe deres børn med at optage nok næringsstoffer.

8 fødevaresikkerhedstips til gravide kvinder

8 fødevaresikkerhedstips til gravide kvinder

aFamilyToday Health deler 8 fødevaresikkerhedstips til gravide kvinder, der hjælper dig med at være forsigtig med at lave mad og spise under graviditeten.

Vandets rolle med børn

Vandets rolle med børn

aFamilyToday Health deler med mødre 7 ekstremt effektive tips til at opmuntre børn til at drikke mere vand, fordi vands rolle med børn er ekstremt vigtig.

Spisevaner forstyrrelse hos unge

Spisevaner forstyrrelse hos unge

aFamilyToday Health - Spisevaner kan føre til andre uforudsigelige konsekvenser. Hvad skal forældre gøre, når deres teenager har dette fænomen?

Sådan laver du lækker, nærende og ekstremt simpel æggetomatsuppe

Sådan laver du lækker, nærende og ekstremt simpel æggetomatsuppe

Opdateret guide til perfekt æggetomatsuppe: Nem opskrift med sundhedsfordele og ernæringsoptimering. Lær at forbedre din kost med denne proteinrige ret

Hvad er fordelene ved chiafrø? Hvordan bruger man chiafrø korrekt?

Hvad er fordelene ved chiafrø? Hvordan bruger man chiafrø korrekt?

Opdag de videnskabeligt underbyggede sundhedsfordele ved chiafrø og lær, hvordan du optimalt udnytter dette superfrø i din daglige kost.

Sundhedsmæssige fordele ved kokosmælk

Sundhedsmæssige fordele ved kokosmælk

Opdag de seneste forskningsresultater om kokosmælks sundhedsfordele. Lær hvordan dette næringsrige produkt kan styrke dit hjerte, stofskifte og immunforsvar med vores ekspertguide.

Skal du spise granatæblekerner? Nogle ting at bemærke, når du spiser granatæbler

Skal du spise granatæblekerner? Nogle ting at bemærke, når du spiser granatæbler

Opdag de seneste oplysninger om granatæbler: Skal man spise kernerne? Få ekspertviden om <strong>granatæblekerners næringsindhold</strong>, optimel indtagelse og nye forskningsresultater for maksimal sundhedsgevinst.

Hvad er græsk yoghurt? Hvad er forskellen med almindelig yoghurt?

Hvad er græsk yoghurt? Hvad er forskellen med almindelig yoghurt?

Oplev de seneste fordelen ved græsk yoghurt: Højprotein, lavt kulhydratindhold og optimalt til vægttab. Lær forskellen fra almindelig yoghurt og få eksperttips.

De skadelige virkninger af chiafrø kender du måske ikke

De skadelige virkninger af chiafrø kender du måske ikke

Opdag de nyeste oplysninger om skadelige virkninger af chiafrø og lær hvordan du undgår bivirkninger. Få ekspertvurderinger af fordøjelsesproblemer, prostatacancerrisiko og mere.

Hvor mange kalorier i spinat? Er det godt at spise meget?

Hvor mange kalorier i spinat? Er det godt at spise meget?

Opdateret 2024: Oplev hvor mange kalorier i spinat og dens exceptionelle sundhedsfordele. Lær hvordan denne mineralrige grøntsag kan støtte vægttab og immunforsvar.

Hvor store er de sundhedsmæssige fordele ved spirer?

Hvor store er de sundhedsmæssige fordele ved spirer?

Opdag de seneste sundhedsfordele ved spirer - en kraftpakke af næringsstoffer der støtter fordøjelse, vægttab og immunforsvar. Lær hvordan du nemt dyrker spirer derhjemme.

Uventede fordele ved levertran med sundhed, som du bør kende

Uventede fordele ved levertran med sundhed, som du bør kende

Opdag de seneste fordeler ved levertran med Omega-3, vitaminer og ekspertanbefalinger. Lær hvordan dette naturlige supplement kan forbedre din hjertefunktion, knoglestyrke og mental sundhed.

6 forslag til en hurtig, sund morgenmad med græsk yoghurt

6 forslag til en hurtig, sund morgenmad med græsk yoghurt

Opdag 7 innovative måder at bruge græsk yoghurt til morgenmad. Få proteinrige, sunde opskrifter med vores ekspertguide til ernæringsoptimering og vægthåndtering.