V procesu péče o pleť je vitamín C považován za důležitou složku, která pomáhá vyživovat a dělat pleť jasnější, zdravější a krásnější. Ne každý však ví, jak správně používat vitamín C, proto používejte vitamín C na suchou nebo vlhkou pokožku, abyste dosáhli toho nejlepšího účinku péče o pleť?
Tento článek odpoví na otázku, zda má být vitamin C aplikován na suchou nebo vlhkou pokožku pro nejlepší účinek. Přečtěte si další podrobnosti.
Co je to vitamín C?
Vitamin C je přirozenou živinou pokožky, nachází se ve vysokých koncentracích jak v dermis, tak v epidermis. Proces stárnutí, vystavení UV záření a znečišťujícím látkám však mohou snížit obsah vitaminu C v kůži, zejména v epidermis.
Obsah vitamínu C v kůži je normálně dodáván z krve prostřednictvím specializovaných transportních proteinů. Keratocyty mají kapacitu nést a transportovat vitamín C, aby splnily omezené vaskulární metabolické požadavky epidermis. Orální suplementace vitaminu C účinně zvýší hladinu vitaminu C v kůži. Kromě toho může použití místních produktů také pomoci doplnit vitamín C pro pokožku.
Vitamin C může být také dodáván do pokožky prostřednictvím místní aplikace. Rohovitá vrstva je však překážkou vstřebávání vitaminu C. K řešení tohoto problému se používá laserové, chemické nebo mechanické odstranění rohové vrstvy. pH pokožky také ovlivňuje její schopnost absorbovat vitamín C. Používání produktů péče o pleť s pH nižším než 4,0 napomůže transportu vitamínu C hlouběji do vrstvy pokožky.
Vitamin C je přirozenou živinou pokožky
Vliv vitamínu C na pokožku
Zabraňte poškození pokožky UV zářením
Vitamin C minimalizuje poškození kůže způsobené ultrafialovým (UV) zářením způsobeným volnými radikály. Vitamin C však není opalovací krém a neabsorbuje světlo v UVA ani UVB spektru. Místo toho silná antioxidační aktivita vitaminu C pomáhá chránit pokožku před oxidačním poškozením a předcházet stárnutí pokožky, které vede k tvorbě vrásek.
Transportní proteiny vitaminu C jsou v keratinocytech zesíleny v reakci na účinky UV záření, což ukazuje na zvýšenou potřebu vstřebávání vitaminu C pro zajištění lepší ochrany pokožky. Když je pokožka vystavena většímu množství UV záření, obsah vitamínu C v pokožce se sníží v závislosti na intenzitě a délce expozice. Kromě toho studie také ukázala, že vitamín C má schopnost snížit poškození DNA způsobené UV zářením a snížit oxidaci lipidů v keratinocytech kultivovaných v laboratoři.
Kromě toho vitamin C také působí na modulaci redox-senzitivní buněčné signalizace v kultivovaných kožních buňkách, čímž pomáhá zvyšovat životaschopnost buněk při vystavení UV paprskům. Kromě toho vitamín C také omezuje uvolňování protizánětlivých cytokinů a chrání pokožku před buněčnou smrtí.
Zabraňuje tvorbě vrásek
Oxidační poškození proteinů je rysem pokožky se stárnutím. Vitamin C je nejen antioxidant , ale podílí se také na syntéze kolagenových proteinů, které jsou nezbytné pro stabilitu epidermis a elasticitu pokožky. Suplementace vitaminu C proto může pomoci předcházet vráskám v kůži a snížit hloubku vrásek, pokud již existují.
Podporuje hojení ran
Vitamin C má schopnost napomáhat rychlejšímu hojení ran tím, že snižuje poškození volnými radikály v místě poranění a podporuje tvorbu kolagenu v kůži. To pomáhá obnovit integritu povrchu kůže podporou diferenciace keratinocytů a stimulací tvorby epidermální bariéry. Vitamin C se běžně používá při léčbě otlaků a popálenin.
Poskytuje vlhkost suché pokožce
Přidání vitaminu C ze stravy může snížit riziko suché pokožky díky schopnosti molekul kyseliny askorbové bránit transepidermální ztrátě vody. Úloha vitaminu C při aplikaci na pokožku ke zlepšení suchosti však nebyla ve studiích jednoznačně prokázána.
Vitamin C má významný vliv na pokožku
Používáte vitamín C na vlhkou nebo suchou pokožku?
Pokud jde o použití vitamínu C na pokožku, mnoho lidí si klade otázku, zda by se měl aplikovat na suchou nebo vlhkou pokožku? Odpověď zní, že použití vitamínu C na suchou pokožku bude efektivnější. PH produktů s vitamínem C je 4, takže při použití na suchou pokožku funguje nejlépe na kůži. V případě aplikace na vlhkou pokožku se vitamín C zředí a pH se zvýší, čímž se sníží pronikání do buněk.
Kůže by však neměla být příliš suchá nebo šupinatá, protože to má vliv i na působení vitaminu C. Doporučuje se suchá pleť, tedy pleť, která není vodnatá a na dotek je trochu hebká.
Pro efektivní využití vitamínu C k bělení pokožky je navíc nutné dbát na pH přípravku. Pokud přípravek obsahuje kyselinu L-askorbovou, měl by se používat na suchou pokožku, protože pH, které funguje nejlépe, je 4 (možná 3 - 5). Použití vitaminu C k vybělení pokožky není jednoduchá věc a pro dosažení nejlepšího účinku je nutné dbát na výše uvedené faktory.
Použití vitamínu C k bělení pokožky není jednoduchá věc
Některé poznámky při používání vitaminu C pro optimální účinnost
Pro dosažení nejlepších výsledků při místním použití vitamínu C je důležité věnovat pozornost následujícím problémům:
Doufám, že vám článek pomůže lépe porozumět použití vitamínu C na suchou nebo vlhkou pokožku . Přejeme vám brzy hladší a mladší pleť s vitamínem C.
aFamilyToday Health – Je suplementace vitamínů pomocí pilulek tím nejlepším způsobem, jak děti získat plné množství živin, které potřebují? Přečtěte si článek přímo zde!
aFamilyToday Health – Tento článek vám pomůže vybrat výživná jídla pro vaše dítě prostřednictvím 6 živin, které potřebují v denní nabídce nejvyšší prioritu.
aFamilyToday Health – Díky bohatému zdroji živin výzkum prokázal významné výhody při přidávání hub shiitake do vašeho jídelníčku a jídelníčku vašeho dítěte.
Doplňování vitamínu C těhotným ženám každý den pomáhá plodu vyvíjet se a růst zdravě. Příliš mnoho nebo nedostatečné suplementace má špatné následky.
Čekáte miminko? Neužívejte tedy příliš mnoho vitamínu C, protože vitamín C brání otěhotnění. Přečtěte si článek aFamilyToday Health, abyste tomu lépe porozuměli.
aFamilyToday Health - Grapefruit je lahodné a výživné ovoce, ale těhotné ženy si také musí dávat pozor na některé problémy při konzumaci grapefruitu v těhotenství.
Doplňování vitamínů pro matky po porodu je velmi potřebné pro zlepšení kvality mléka a pomoc matkám rychle se zotaví.
aFamilyToday Health – Železo hraje velmi důležitou roli ve vývoji dětí. Připojte se k aFamilyToday Health a získejte informace o doplňcích železa pro děti.
Ucpané vejcovody výrazně ovlivní plodnost žen, zvláště u žen, které touží po dětech. Kromě lékařských zákroků můžete vejcovody otevřít i přirozenou cestou, abyste zlepšili své šance na otěhotnění.
aFamilyToday Health – Angrešt je pro mnoho těhotných žen zcela nový, ale výhody, které přináší, jsou skvělé, takže bychom toto zvláštní ovoce neměli ignorovat.
aFamilyToday Health – Mnoho matek chce krmit své děti jahodami, jedním z druhů ovoce s vysokou nutriční hodnotou, ale stále neví, zda jsou bezpečné nebo ne.
Suplementace vitaminu C je nezbytná pro děti i dospělé. Některá zvířata si dokážou vitamín C syntetizovat sama, ale lidé ne.
Mezi výhody dračího ovoce pro těhotné ženy, které konzumujete toto ovoce během těhotenství, patří poskytování více vitamínu C, což zabraňuje vrozeným vadám.
Od pradávna naši prarodiče používali bezpečné přírodní metody kontroly porodnosti ze vzácných bylin, aby zajistili bezpečnost pro zdraví.
Děti potřebují mnoho prvků pro úplný vývoj. aFamilyToday Health sdílí s rodiči, co je třeba mít na paměti ve 22. týdnu, aby se rodiče mohli o své dítě co nejlépe postarat!
I když je kiwi výživné ovoce, i tak je potřeba vybrat ten správný čas, kdy chcete kiwi svému miminku podat. Kyselé složení kiwi někdy není vhodné pro dětský žaludek.
Nedostatek železa u dětí způsobuje chudokrevnost a mnoho dalších nemocí. Aby vaše dítě vyrůstalo zdravě, neměli by rodiče následující článek ignorovat.
Připojte se k aFamilyToday Health, abyste porozuměli potřebě vitaminu C u dětí, potravinám bohatým na tuto mikroživinu a množství doplňků potřebných k poskytnutí vitaminu C dětem vědeckým způsobem.
Hladina progesteronu u žen hraje důležitou roli v těhotenství a musí být ve vysokém rozmezí, aby byla zajištěna vaše šance stát se matkou.
aFamilyToday Health – Není třeba, aby vaše dítě navštěvovalo lekce zlepšující paměť, nechte je jíst tyto 4 potraviny, budou propagovat svůj potenciál.
Makulární degenerace je hlavní příčinou slepoty u lidí starších 55 let. Některé potraviny mohou pomoci udržet zdraví očí ve stáří a mohou zpomalit ztrátu zraku, pokud máte makulární degeneraci.
Myšlenka přidání pleťového oleje do vaší každodenní péče o pleť způsobuje, že pleť vypadá plnější a hladší, ale mnoho lidí také znepokojuje riziko ucpání pórů. Zde jsou ty správné oleje pro každý typ pleti, abyste mohli zažít tuto novou metodu péče o pleť, aniž byste se museli obávat o pleť náchylnou k akné.
Akné je „viníkem“ ztráty sebevědomí a krásy žen. Není tedy divu, že jednou z nejčastějších otázek dermatologů je, jak dlouho trvá, než akné zmizí?
Mnoho lidí má akné na spáncích, ale nevědí, jaké onemocnění nebo proč k tomu dochází. Navíc se jedná také o citlivé místo, které je náročné na vymačkávání akné a péči o pleť. V důsledku toho je léčba také ztížena a má za následek přetrvávající, neukončující a opakující se stav.
Dnes se mnoho lidí rozhodne zhubnout pomocí nízkosacharidových diet. Jedná se o sacharidovou dietu obsaženou v obilovinách a zelenině, která zvyšuje poměr bílkovin a tuků ve stravě.
Zázvorová šťáva z citronové trávy je velmi dobrým nápojem pro tělo, zejména imunitní systém. Dnes ji mnoho lidí raději používá jako každodenní nápoj. Mnoho lidí se však obává, že pití zázvorové vody z citronové trávy každý den je dobré?
Je velká 1 dobrá je otázka, kterou si klade mnoho žen, když hledají produkt, který jim pomůže efektivně a bezpečně zvětšit velikost prsou.
V boji proti stárnutí pleti nestačí jen používat kosmetiku, musíte v kosmetice najít tyto 4 složky.
Poloha při spánku nesouvisí jen s kvalitou spánku, ale ovlivňuje i vaši pleť a postavu.
Peeling pleti je jedním z důležitých kroků péče o pleť, který upřednostňuje mnoho žen. Následující článek prozradí základní informace o výhodách a také o tom, jak bezpečně peelingovat pokožku doma, abyste se vyhnuli případným rizikům!
