Kdy mohu dát svému dítěti kiwi? Jak připravit kiwi pro dítě k jídlu

I když je kiwi výživné ovoce, i tak je potřeba vybrat ten správný čas, kdy chcete kiwi svému miminku podat. Kyselé složení kiwi někdy není vhodné pro dětský žaludek.

Když je vašemu dítěti 6 měsíců a vstoupí do věku odstavení , je to doba, kdy si děti začínají zvykat na jiné potraviny než mléko. V této fázi si může vaše dítě vybrat z mnoha potravin, včetně ovoce, zeleniny, cereálií a mléka. Proto byste si měli před zahájením diety prozkoumat nutriční hodnotu a bezpečnost pokrmů. Zde jsou výhody a také to, kdy můžete dát svému dítěti kiwi.

Kdy byste měli začít krmit své dítě kiwi?

Kiwi byste svému miminku měli dávat ve věku 8–10 měsíců. Pokud má vaše dítě alergii nebo průjem, když se snaží jíst kiwi, měli byste nechat dítě, aby přestalo jíst a počkejte asi do 10-12 měsíců, zkuste mu to znovu.

Výhody kiwi pro děti

Kiwi má vysoký obsah vitamínů C, A, draslíku, vlákniny, kyseliny listové a antioxidantů

Jeden plod kiwi dodá dětem 230 % denního potřebného vitamínu C, posílí imunitní systém, zlepší vstřebávání železa z potravy a urychlí hojení ran.

Kiwi pomáhá předcházet zácpě u dětí, je bohaté na antioxidanty, poskytuje 16 % denní potřeby vlákniny

Bohaté na fytonutrienty, které pomáhají opravovat DNA a předcházejí určitým typům rakoviny

Kiwi může také zabránit astmatu, snížit krevní tuk a snížit tvorbu krevních sraženin

Poskytuje 10 % kyseliny listové a 10 % potřebného vitamínu E

Kiwi je dobrým zdrojem vápníku, železa, chrómu, mědi, draslíku, hořčíku a zinku.

Kdy byste neměli krmit své dítě kiwi?

Neměli byste dávat kiwi svému dítěti, pokud mělo někdy alergii na papája, pryskyřici, sezamová semínka a ananas, protože existuje vysoká pravděpodobnost, že bude alergické na kiwi. Alergie na kiwi je také častá u lidí s alergickou rýmou. Některé druhy ovoce jako kiwi, pomeranče, jahody a maliny mohou při konzumaci dráždit pokožku kolem úst vašeho dítěte. Tento stav je častější, když má dítě ekzém , ale není nebezpečný.

Mezi příznaky alergie patří bolest v ústech, otok rtů, jazyka a obličeje a zvracení. Závažnější reakce, jako jsou dýchací potíže, chrápání. Příznaky se objeví do 2 hodin po jídle. Chcete-li zjistit, zda je vaše dítě alergické nebo ne, měli byste svému dítěti dát kiwi před jídlem a měli byste ho jíst v malých množstvích. Pokud vaše dítě nereaguje, nakrmte ho kiwi jako obvykle.

Jak si vybrat a uložit kiwi

Čerstvé kiwi bez chemikálií je vždy tou nejlepší volbou. Kiwi však nejsou citlivé na pesticidy. Při výběru kiwi byste měli odstranit ta, která jsou otlačená, mají jasné štěrbiny, jsou měkké nebo mají skvrny od vlhkosti.

Vyberte tvrdé ovoce a počkejte, až použijete měkké ovoce. Chcete-li vybrat sladké ovoce, držte kiwi mezi palcem a ukazováčkem a jemně jej stiskněte, abyste zjistili, zda nedochází k potápění. Do sáčku můžete dát kiwi s banánem, jablkem nebo hruškou, aby kiwi rychle dozrálo za 2 dny. Kiwi lze skladovat 3-4 týdny v lednici nebo 1 týden při pokojové teplotě.

Recept na kiwi pro děti

1. Kiwi pyré

Materiál

1 kiwi

Provést

Loupání kiwi

Rozmixujte kiwi na kaši a nakrmte jím své dítě.

2. Kaše z kiwi a banánů

Kiwi obsahuje kyseliny. Proto byste měli kiwi umlít s banánem, aby bylo lahodnější. Kiwi můžete také smíchat s jablky nebo hruškami, abyste změnili chuť svého dítěte.

Materiál

1 kiwi

1 banán, jablko nebo hruška.

Provést

Ovoce oloupejte a nakrájejte

Smíchejte výše uvedenou směs.

3. Kiwi salát

Materiál

1 kiwi, oloupané a nakrájené na kostičky

1 hruška, oloupaná a nakrájená

1/2 banánu, oloupaný a nakrájený na kostičky.

Provést

Dejte všechno ovoce do misky a přidejte do oblíbené cereálie vašeho dítěte.

Můžete promíchat a navrch přidat jogurt.

4. Kiwi, avokádo, mango

Materiál

2 zralé kiwi

1/2 šálku nakrájeného manga

1 zralé avokádo.

Provést

Oloupejte a nakrájejte kiwi

Avokádo oloupejte a nakrájejte na kostičky

Smíchejte výše uvedenou směs dohromady.

5. Kiwi dezert a zmrzlina

Materiál

1 malé kiwi, oloupané a nakrájené na kostičky

1/2 šálku jogurtu

1 kapka vanilky.

Provést

Výše uvedené ingredience smíchejte dohromady, pyré nebo kaši.

6. Kiwi zmrzlina

Materiál

12 zralých kiwi, oloupaných

2 šálky jablečné šťávy.

Provést

Kiwi pyré, dokud nebude dužina hladká, ale černá semínka tam budou stále

Do směsi přidejte jablečnou šťávu a dobře promíchejte

Nalijte do formiček na zmrzlinu a dejte do mrazáku.

7. Kiwi guláš pro miminka

Materiál

4 zralá kiwi, oloupaná a nakrájená

1/2 šálku jablečné nebo hroznové šťávy.

Provést

Vložte všechny ingredience do hrnce

Dejte na sporák na mírný oheň na 10-15 minut, dokud kiwi nezměkne

Po vypnutí ohně rozmixujte výše uvedenou směs na kaši nebo na pyré.

8. Tropické ovoce 1

Materiál

1 malé kiwi, oloupané a nakrájené na kostičky

1/2 avokáda, oloupané a nakrájené na kostičky

1 kus melounu, oloupaný a nakrájený na kostičky

1/2 zralého banánu, nakrájený na plátky.

Provést

Smíchejte všechny výše uvedené ingredience dohromady a získáte lahodnou pochoutku z tropického ovoce.

9. Směs tropického ovoce 2

Materiál

2 zralá kiwi, oloupaná

1 mango, oloupané a nakrájené

1 šálek oloupané a nakrájené papáji.

Provést

Výše uvedené ingredience smícháme dohromady a rozmixujeme

Ochlaďte se a užívejte si

Doufejme, že s výše uvedenými recepty bude vaše dítě z jídla více nadšené a bude jíst lépe. Je však třeba zpozornět, pokud je miminko příliš malé, je třeba zpracovat pyré. Pro starší děti s více zuby je můžete nakrájet na kostky na úroveň vhodnou pro vaše dítě, aby nedošlo k udušení nebo udušení.