Čekáte miminko? Neužívejte tedy příliš mnoho vitamínu C, protože vitamín C brání otěhotnění. Přečtěte si článek aFamilyToday Health, abyste tomu lépe porozuměli.
Vitamin C pomáhá tělu bojovat s infekcemi, chrání buňky v těle před poškozením. Mnoho lidí proto užívá doplňky vitamínu C, aby posílili svou odolnost a předcházeli nemocem. Vitamin C však může mít významný vliv na těhotenství. Pokud čekáte miminko, musíte být při užívání tohoto vitamínu opatrnější.
Vitamin C (kyselina askorbová) inhibuje uvolňování progesteronu, důležitého hormonu, který pomáhá děloze připravit se na těhotenství. Pokud vaše tělo nevytváří dostatek tohoto hormonu, nebudete moci otěhotnět. Vitamin C tedy brání početí.
Předávkování vitamínem C okyseluje poševní prostředí a snižuje zásaditost, což není dobré pro spermie, protože nemohou přežít. Kyselina může okamžitě zabít spermie. Spermie potřebují spíše zásadité než kyselé prostředí. Proto vitamín C brání početí.
Pokud jste těhotná, předávkování vitamínem C může být škodlivé. Vitamin C zabrání oplodněnému vajíčku v připojení k děložní stěně, což způsobí potrat . Kromě toho vitamin C zasahuje do tvorby hormonu estrogenu, což vede k hormonální nerovnováze v těle a k potratu. Proto je vitamin C přirozenou antikoncepcí, pokud jej užíváte před ovulací.
Vitamin C má také vliv na stimulaci menstruace. Normálně je menstruační cyklus ženy 28 dní. Pokud však užíváte vitamín C, může se menstruace dostavit dříve, než se očekává. Užívání vysokých dávek vitamínu C může snížit progesteron a zvýšit estrogen v těle. Pokles progesteronu způsobuje dilataci dělohy a vyvolání menstruace. Zvýšení estrogenu může také způsobit stažení dělohy a ovlivnit těhotenství.
Užívání vitaminu C je metoda antikoncepce. Užívání 1 500 mg vitaminu C dvakrát denně po dobu 3 dnů zabrání početí. Vitamín C užívejte čistý, nekombinovaný s jinými složkami.
Jako prevenci otěhotnění můžete užívat přírodní vitamín C s citronovou šťávou. V minulých staletích byla citronová šťáva poměrně populární metodou potratů kvůli vysokému obsahu kyseliny askorbové. Citronovou vodu proto můžete pít každý den, abyste snížili své šance na početí. Pokud jste těhotná v prvních měsících, citronová šťáva může způsobit potrat, takže by měla být omezena.
Kromě toho potraviny jako syrová papája, jaggery, cukrová třtina, ananas, sezamová semínka, arašídy a skořice obsahují vysoké hladiny vitamínu C. Pokud budete jíst hodně těchto potravin, můžete potratit.
Vitamin C je pro tělo nezbytný vitamin. Těhotné ženy by měly konzumovat pouze 75 mg vitaminu C denně. Vitamin C nabízí mnoho výhod, např.
Bohaté na antioxidanty, zabraňuje infekcím
Pomáhá předcházet běžnému nachlazení, zvyšuje odolnost organismu
Pomáhá léčit vysoký krevní tlak
Dobré pro zrak
Zabraňte mrtvici
Léčba astmatu a cukrovky
Léčení
Snižte riziko rakoviny
Snižuje krevní olovo a detoxikuje.
Kromě výše zmíněných výhod přináší vitamín C také několik vedlejších účinků, pokud je použit ve špatné dávce, jako jsou:
Způsobuje průjem, pokud je užíván hodně po určitou dobu
Způsobuje nevolnost a zvracení
Při nadměrném užívání způsobuje pálení žáhy
Bolest a nadýmání žaludku
Přílišné pití může způsobit silné bolesti hlavy
Nespavost
Ledvinové kameny.
Navíc užívání velkého množství vitamínu C způsobuje, že vaše děloha není dobře připravena na těhotenství, což dokonce vede k potratu.
Naučte se, jak rozložit tekutiny během dne, usnadnit si noční návštěvy toalety a rozpoznat, kdy časté močení v těhotenství může vyžadovat lékařskou pomoc.
Braxton-Hicksovy kontrakce se mohou zmírnit po odpočinku a dostatečné hydrataci nebo se objevit po aktivitě, ale tyto změny nemohou vyloučit porod. Zjistěte, na co si dát pozor a kdy zavolat.
Pomozte staršímu dítěti přizpůsobit se novému miminku upřímnými rozhovory odpovídajícími věku, volitelnými způsoby zapojení a chráněným časem stráveným mezi dětmi.
Sbalte si na pobyt v nemocnici chytřeji s kompaktním kontrolním seznamem papírování, léků, oblečení, základních zdravotních pomůcek a věcí, které je nejlepší nechat doma.
Detailní průvodce vývojem mozku plodu od početí po narození. Klíčové živiny, rizikové faktory a nejnovější vědecké poznatky pro budoucí rodiče.
Průjem po císařském řezu trápí mnoho matek. Objevte nejnovější způsoby léčby, preventivní opatření a expertní rady pro optimalizaci zdraví střev po operaci. Klíčové informace o průjmu po císařském řezu.
Těhotné ženy mohou jíst lilek, pokud jsou dodržovány určité zásady. Tento článek shrnuje 7 důvodů, proč je lilek pro těhotné ženy prospívající, a 4 důvody, proč by se mu měly vyhnout.
Je pro těhotné ženy bezpečné jíst krevety? Zjistěte, jaké výhody a rizika krevet přinášejí během těhotenství.
Fenomén sucha v ústech během těhotenství je běžný a může být výsledkem hormonálních změn, dehydratace a dalších faktorů. Zjistěte příčiny a tipy, jak se s tím vypořádat.
Tinnitus během těhotenství je poměrně častým příznakem. Sice to neovlivňuje zdraví vás a vašeho miminka, ale je to extrémně nepříjemné.
