Děti 5-8 let jsou obézní, co by měli rodiče dělat?
V současnosti je obezita hlavní příčinou dětského rizika srdečních chorob a cukrovky, ale nevěnuje se jí patřičná pozornost.
Naučí vás, jak vyrobit lahodné sladké bramborové sušenky
Víte, jak vyrobit batátové sušenky? Následující článek vám podrobně ukáže, jak vyrobit lahodné a křupavé biscotti dorty ze zdravých batátů, které všude dělaly šílenství.
Batáty se často používají do sladkých i slaných jídel, ale nejčastěji se objevují v dezertech. A když se batáty hodí ke slavným biscotti, vznikne z toho nový, ale neméně atraktivní dezert, chcete to zkusit? Pokud se učíte dělat batátové sušenky , tento článek vás podrobně provede.
Co jsou sladké bramborové sušenky?
Biscotti je název klasické sušenky z Itálie. Slovo „biscotti“ znamená péct dvakrát, pečení dvakrát v horké troubě dává koláči určitou křupavost a je docela suchý, to je také charakteristika tohoto slavného cukroví.
Biscotti nemá žádný pevný recept ani recepturu. Tradičně se dort vyrábí z mouky, másla, cukru, mléka atd. Poté, co se jeho stoupenci rozšířili po celém světě, vylepšili a vylepšili recept a způsob výroby biscotti . Někteří lidé přidávají mandle, jiní volí japonský zelený čaj nebo kakao pro přidání do dortu, čímž vznikají nová a jedinečná, ale stejně lahodná jídla z biscotti.
A sladké bramborové biscotti jsou také jednou z nových inovací pro uživatele. Stále vycházíme z tradiční receptury a způsobu výroby biscotti, do ingrediencí přidáváme trochu batátů, takže máme zcela nové, ale stále velmi atraktivní sušenky. Pokud nevíte, jak vyrobit sladké bramborové sušenky, čtěte dále a zjistěte, jak vyrobit tento jedinečný dort.
Sladké bramborové biscotti - dort s přídavkem batátových přísad
Jak vyrobit sladké bramborové sušenky
Připravte materiály
- 2/3 šálku rozpuštěného nesoleného másla;
- 2/3 šálku cukru;
- 2/3 šálku hnědého cukru;
- 4 velká vejce;
- 1 šálek vařených sladkých brambor (1 velký sladký brambor);
- 1 lžička vanilkové esence;
- 4 šálky univerzální mouky;
- 1 lžička prášku do pečiva;
- 1/4 lžičky soli;
- 1 šálek pistácií (můžete nahradit oblíbenými ořechy).
Sladké bramborové biscotti se vyrábí z hlavních surovin, jako jsou batáty, mouka, ..
Podrobné pokyny
Krok 1: Předehřejte troubu na 175 stupňů Celsia.
Krok 2: Všechny suché ingredience včetně batátů, mouky, soli, prášku do pečiva smíchejte ve velké míse a dejte stranou.
Krok 3: V jiné míse smíchejte mokré ingredience včetně másla, vanilkové esence, cukru a vajec. Tuto mokrou směs pak nalijte do suché směsi, kterou jste právě namíchali. Dobře ručně promíchejte, dokud se vše nespojí, poté přidejte pistácie a naposledy promíchejte.
Krok 4: Těsto rozdělte na dvě stejné části jako polena. Na zakrytí tohoto těsta můžete použít potravinářskou fólii, poté jej rukama vytvarujte, aby byl tvar dortu krásnější a hranatý. Po vytvarování sejměte potravinářskou fólii a dort pečte asi 30 minut.
Krok 5: Vyjměte koláč z trouby a položte na mřížku asi 30 minut. Dále speciálním zoubkovaným nožem nakrájejte dort na tenké plátky, jak chcete, nezapomeňte dort nakrájet v prvním pečení, aby se dort nerozpadl.
Krok 6: Koláč přineste podruhé dopéct při teplotě 150 stupňů Celsia asi 8-10 minut a poté koláč vyndejte z trouby, aby se koláč obrátil. Po vyklopení přivedete koláč naposledy na cca 8-10 minut dopéct, aby byl koláč z obou stran rovnoměrně propečený.
Krok 7: Vyjměte koláč z trouby a položte jej na mřížku, dokud zcela nevychladne.
Několik poznámek při výrobě sladkých bramborových sušenek
Pistácie můžete nahradit nějakými jinými suchými ořechy, které máte rádi, jako jsou dýňová semínka, mandle , vlašské ořechy, makadamie...recept není pevně daný, takže si můžete vybrat, ale pozor jen na přiměřené množství. U některých velkých ořechů, jako jsou vlašské nebo makadamové, byste je měli před smícháním s moukou rozdrtit.
Pistácie můžete nahradit některými jinými suchými ořechy.
Při krájení dortů volte raději zoubkovaný nůž, na krájení chleba je nejlepší použít vroubkovaný nůž (nůž s poměrně dlouhou čepelí, čepel je dostatečně ostrá, aby prořízla části dortu, aniž by došlo k jejich zlomení). ) nakrájejte biscotti tak, aby nepraskaly, nelámaly se nebo se nedrolily.
Po úplném vychladnutí dort skladujte v těsně uzavřených nádobách nebo sklenicích, jako je sklo nebo plech. Správné uskladnění piškotů pomůže dortu vydržet déle, chuť je také lahodnější.
Pokud nevíte, jak sušenky zavařovat, můžete se podívat na článek o tom, jak správně zavařovat sušenky . Doufejme, že prostřednictvím tohoto článku každý ví, jak vyrobit sladké bramborové biscotti a vytvořit lahodné dávky biscotti doma.
Kdy by děti měly jíst mořské plody, aby se vyhnuly alergiím?
Mořské plody poskytují dětem spoustu výživy, ale nenecháváte své miminko jíst mořské plody libovolně, ale naučte se, kdy dát dětem mořské plody, aby se vyhnuly alergiím.
Co by měli rodiče dělat, když má jejich dítě nadváhu?
Když má dítě nadváhu, měli byste upravit jídelníček, zvýšit fyzickou aktivitu a hlavně nevyvíjet nátlak a neosočovat vzhled miminka.
Dítě je méně inteligentní, protože těhotná matka používá lékořici
aFamilyToday Health – Lékořice jako bylina není bezpečná pro zdraví plodu. Znalost jeho škodlivých účinků pomáhá těhotným ženám mít bezpečné těhotenství.
11 výhod pro vaše dítě, když kojíte
Mateřské mléko má mnoho výhod pro matku i dítě. Kojení je dobré nejen pro celkový vývoj miminek a dětí, ale přináší i mnoho skvělých výhod pro maminky jako je snížení rizika rakoviny či deprese, oddálení menstruačního cyklu atd. atd.
Odhalení 10 tajemství, která pomohou porodit zdravé a chytré miminko
Každý chce mít zdravé a chytré miminko. Jaké tipy tedy pomohou těhotným ženám dosáhnout tohoto očekávání? Pojďme to zjistit s aFamilyToday Health
Kdy mohou děti pít vodu?
Zjistěte na webu aFamilyToday Health konkrétní časy, kdy můžete dát svému kojeneckému kojenci pít vodu, aby nenarušovala schopnost vašeho dítěte vstřebávat živiny.
Co by měly těhotné ženy zvážit při konzumaci česneku?
aFamilyToday Health – Česnek se po dlouhou dobu stal nepostradatelným kořením ve vietnamských rodinných jídlech. Na co těhotné ženy myslet při konzumaci česneku?
Banány jsou skvělé pro kojící matky
Banány patří mezi ovoce bohaté na základní živiny a minerály a jsou prospěšné pro kojící matky.
Výživa pro děti do 1 roku: Věděli jste?
Chcete-li najít odpovědi na své otázky, když se poprvé stanete rodičem, připojte se k aFamilyToday Health a získejte informace o výživě pro děti do 1 roku!
Neignorujte pravidla stravování pro děti od 1 do 5 let
Připojte se k aFamilyToday Health, abyste se dozvěděli o nutričních potřebách vašeho dítěte v prvních letech, abyste mu pomohli mít zdravé tělo a dobrou odolnost.
Doplňte omega-3 omega-3 svého dítěte následujícími potravinami:
Omega-3 doplňky pro kojence pomáhají rozvoji mozku a posilují zrak. Zde je seznam 10 potravin bohatých na omega-3 pro vaše dítě: losos, vejce, květák, mléko.
Porucha stravovacích návyků u adolescentů
aFamilyToday Health – Stravovací návyky mohou vést k dalším nepředvídatelným následkům. Co by měli rodiče dělat, když jejich dospívající trpí tímto jevem?
12 superpotravin, které kojící ženy nemohou ignorovat
aFamilyToday Health - Pojďme zjistit 12 "kouzelných" potravin Pro kojící ženy, aby se rychle zotavily a produkovaly kvalitní mateřské mléko pro své děti.
Skvělé tipy, které vám pomohou probudit dítě ke spánku při kojení
Kojení je důležitou součástí kojení. Usínání dětí při kojení však v mnoha lidech vyvolává úzkost.
Vitamin D a omega-3 mastné kyseliny v těhotenství
Přečtěte si o důležitosti vitamínu D a omega-3 mastných kyselin během těhotenství a potravinových zdrojích těchto dvou mikroživin v aFamilyToday Health pro zdravé těhotenství.
Tipy pro maminky na doplnění železa pro děti
aFamilyToday Health – Železo hraje velmi důležitou roli ve vývoji dětí. Připojte se k aFamilyToday Health a získejte informace o doplňcích železa pro děti.
Těhotné ženy jedí hrozny během těhotenství: Výhody přicházejí s opatrností
Jíst hroznové víno během těhotenství je problém, který se často objevuje kvůli výhodám a vedlejším účinkům, které s sebou přináší přílišné přejídání.
Měly by těhotné ženy používat petržel během těhotenství?
Petržel je bylinka, kterou je třeba v těhotenství používat velmi opatrně, protože tato zelenina může způsobit nebezpečné komplikace matce i miminku.
Čeho by se měla nebo měla maminka při kojení vyvarovat?
aFamilyToday Health - Výživa ovlivňuje nejen zdraví matky, ale i vývoj dítěte. Co by měly matky jíst při kojení?
Odhalení potravin, které bojují proti makulární degeneraci
Makulární degenerace je hlavní příčinou slepoty u lidí starších 55 let. Některé potraviny mohou pomoci udržet zdraví očí ve stáří a mohou zpomalit ztrátu zraku, pokud máte makulární degeneraci.
Co je kožní olej? Jak vybrat správný olej pro péči o pleť pro každý typ pleti
Myšlenka přidání pleťového oleje do vaší každodenní péče o pleť způsobuje, že pleť vypadá plnější a hladší, ale mnoho lidí také znepokojuje riziko ucpání pórů. Zde jsou ty správné oleje pro každý typ pleti, abyste mohli zažít tuto novou metodu péče o pleť, aniž byste se museli obávat o pleť náchylnou k akné.
Jak dlouho trvá, než akné zmizí?
Akné je „viníkem“ ztráty sebevědomí a krásy žen. Není tedy divu, že jednou z nejčastějších otázek dermatologů je, jak dlouho trvá, než akné zmizí?
Je akné na obou spáncích nebezpečné?
Mnoho lidí má akné na spáncích, ale nevědí, jaké onemocnění nebo proč k tomu dochází. Navíc se jedná také o citlivé místo, které je náročné na vymačkávání akné a péči o pleť. V důsledku toho je léčba také ztížena a má za následek přetrvávající, neukončující a opakující se stav.
Může vám nízkosacharidová dieta pomoci zhubnout?
Dnes se mnoho lidí rozhodne zhubnout pomocí nízkosacharidových diet. Jedná se o sacharidovou dietu obsaženou v obilovinách a zelenině, která zvyšuje poměr bílkovin a tuků ve stravě.
Odpověď: Je dobré pít šťávu ze zázvoru a citronové trávy každý den?
Zázvorová šťáva z citronové trávy je velmi dobrým nápojem pro tělo, zejména imunitní systém. Dnes ji mnoho lidí raději používá jako každodenní nápoj. Mnoho lidí se však obává, že pití zázvorové vody z citronové trávy každý den je dobré?
Je krém Big 1 na zvětšení prsou dobrý?
Je velká 1 dobrá je otázka, kterou si klade mnoho žen, když hledají produkt, který jim pomůže efektivně a bezpečně zvětšit velikost prsou.
4 kosmetické ingredience zviditelní účinek proti stárnutí pokožky
V boji proti stárnutí pleti nestačí jen používat kosmetiku, musíte v kosmetice najít tyto 4 složky.
Poloha při spánku v noci vám pomůže zůstat zdravý a krásný, když se probudíte
Poloha při spánku nesouvisí jen s kvalitou spánku, ale ovlivňuje i vaši pleť a postavu.
Peeling kůže je dobrý? Jak bezpečně loupat kůži doma
Peeling pleti je jedním z důležitých kroků péče o pleť, který upřednostňuje mnoho žen. Následující článek prozradí základní informace o výhodách a také o tom, jak bezpečně peelingovat pokožku doma, abyste se vyhnuli případným rizikům!