Měla by mastná pleť používat vitamín C?

Pro zdravou, krásnou pleť bez akné je vitamin C základní živinou. Mnoho lidí si však klade otázku, zda užívat vitamín C pro mastnou pleť a jak jej doplňovat. Zde jsou podrobnosti k zodpovězení této otázky.

Vitamin C je známá živina ve vaší rutině péče o pleť, která pomáhá udržet vaši pokožku pružnou a zdravou. Měli by ale lidé s mastnou pletí užívat vitamín C?

Co je mastná pleť? 

Mastná pleť (nebo mastná pleť) je způsobena nadměrnou činností mazových žláz umístěných pod vrstvou kůže, což způsobuje produkci tenké vrstvy oleje na povrchu kůže, díky čemuž se pokožka leskne a způsobuje ucpání pórů. U normální pleti mazové žlázy pod póry vylučují mastnou vrstvu, díky které pleť vypadá hydratovaně a zdravěji. Příliš mnoho mastnoty na povrchu pokožky však může být škodlivé a je jednou z hlavních příčin akné na obličeji.

Příliš mnoho mazu na povrchu pokožky je hlavní příčinou akné na obličeji

Kromě toho stav mastné pokožky také snižuje estetiku a způsobuje nepohodlí majiteli této pokožky. Mladí lidé a procházející pubertou jsou často náchylní k únikům oleje na nos a póry, takže pokožka obličeje je vždy lesklá a uživatel se cítí rozpačitě a nepříjemně. S přibývajícím věkem nejsou hormonální změny a rozvoj kožních aktivit stabilní, takže se vaše pokožka může mastit více než dříve.

Mastná pleť nerozlišuje podle věku a má následující společné vlastnosti:

• Pokožka je na pocit mastná, zanesená, není vzdušná, jako při pocení.
• Lidé s mastnou pletí na nose, velkými póry si často musí pravidelně mýt obličej, aby se snížil pocit mastnoty. Mytí obličeje však nemá dlouhodobý efekt, protože mazové žlázy pod kůží rychle vylučují maz, takže pokožka zůstává ve stavu „olejové pánve“.
• Po použití opalovacího krému nebo kosmetiky make-up snadno klouže a stéká a odhaluje skutečnou pleť. Proto je velmi důležité udržovat pokožku hydratovanou a používat kosmetiku bez oleje.
• Mastná pleť má často černé tečky a skryté akné na místech, jako jsou tváře, T-zóna, ... Zejména u mastné pleti v oblasti nosu nebo pleti náchylné k akné se zánětlivé akné objeví více, způsobí ztmavnutí a obtížně se léčí.

Příčiny mastné pleti

Mastná pleť nám vždy způsobí nepříjemné pocity. Víte však, co způsobuje mastnou pleť? Podle studií jsou hlavními příčinami nedostatek vody pro kůži, genetika, vliv věku, životní prostředí a životní návyky.

Genetický

Dědičnost hraje důležitou roli při utváření vlastností lidské kůže. Pokud má jeden rodič mastnou pleť, je velká šance, že jeho dítě bude mít tento typ pleti.

Stáří

Lidé mladší 30 let mají častěji problémy s mastnou pletí než lidé starší 30 let. S věkem se totiž množství bílkovin v těle snižuje, což vede ke snížení kvality kolagenové esence. Při nedostatku kolagenu se činnost mazových žláz zpomalí a stane se méně efektivní, což vede k tomu, že pokožka produkuje více mazu. Ve věku nad 30 let však pokožka stárne a stává se suchou, více vrásčitou.

Místo výskytu

Prostředí ovlivňuje i pokožku. Pokud žijete v horkém a vlhkém klimatu, zažijete mastnější pleť než v jiných oblastech. Léto je také obdobím, kdy jsou mazové žlázy aktivnější než jiná roční období.

Životní návyky

Špatná péče o pleť může také způsobit mastnou pleť. Pokud póry naplněné olejem nevyčistíte, olej se na pokožce přilepí, což povede k mastné pleti. Vynechání odstraňovače make-upu a nepoužívání správného hydratačního krému může také způsobit suchou a mastnou pokožku. Proto je velmi důležité zajistit pokožce dostatek vlhkosti pomocí hydratačního krému, aby se zabránilo mastné pleti.

Měl by se vitamín C používat na mastnou pleť?

Mastná pleť má často problémy se sekrecí, což vede k velkým pórům a sekreci mazu. Nečistoty a bakterie se mohou dostat na kůži a způsobit pupínky. Bez řádné péče se aknózní pleť silně zanítí a akné se rozšíří.

Péči o mastnou aknózní pleť podle dermatologů potřebuje přidat protizánětlivé účinné látky, posílit kožní bariéru, snížit přebytečnou mastnotu a odstranit akné zevnitř. Vitamin C je jednou z účinných látek, které na něj mají účinky.

Vitamin C je známý pro svůj silný antioxidační účinek , který pomáhá řešit kožní problémy tím, že odstraňuje odumřelou vrstvu kůže, zabraňuje produkci melaninu a posiluje obranyschopnost pokožky. Kromě toho vitamin C také stimuluje produkci kolagenu, pomáhá léčit konkávní jizvy, kontrolovat mastnotu a obnovovat poškozenou pokožku. Aknózní pleť tedy dokáže vitamín C zcela využít ke zlepšení a ochraně pleti. Nejen pleť náchylná k akné, všechny typy pleti potřebují vitamín C, aby vyživil a obnovil zdraví pokožky.

Vitamin C je známý pro své antioxidační účinky

Způsoby doplňování vitaminu C pro aknózní pleť

Poté, co pochopíte účinky vitaminu C na mastnou a aknózní pleť, musíte pro tu nejlepší péči o pleť tento vitamin doplňovat každý den. Zde je několik metod, které vám pomohou poskytnout vitamín C vaší pokožce vědeckým a bezpečným způsobem:

Používejte přípravky pro péči o pleť obsahující vitamín C

V současné době je na trhu mnoho přípravků péče o pleť s obsahem vitamínu C, jako je sérum, pleťová voda, hydratační krém, krém proti stárnutí, čistící přípravek... Přípravky můžete snadno používat.Tento přípravek dodává pokožce vitamín C.

Chcete-li však zachovat kvalitu produktu, musíte produkt nevystavovat venkovnímu vzduchu. Kromě toho je sérum nejvíce doporučovaným produktem, protože vitamín C v séru má obvykle vysokou koncentraci a neobsahuje nečistoty.

Používejte přípravky pro péči o pleť obsahující vitamín C

Doplňujte vitamín C z potravy

Nejjednodušší způsob, jak dodat vitamín C pokožce, je prostřednictvím každodenní stravy. Konzumace potravin bohatých na vitamín C, jako je ovoce a zelenina, vám pomůže tuto živinu účinně doplnit. Například grapefruit, pomeranč, meloun, jahoda, brokolice, rajče, paprika...

Stručně řečeno, abyste měli zdravou aknózní pleť, měli byste vitamín C doplňovat každý den používáním produktů péče o pleť nebo z potravin bohatých na vitamín C.

Poskytuje pokožce vitamín C ve formě perorálních tablet

Kromě poskytování vitaminu C prostřednictvím stravy můžete použít perorální tablety k doplnění vitaminu C pro pokožku. Pro lidi, kteří špatně vstřebávají živiny z potravy, jsou nezbytné doplňky vitamínu C ve formě perorálních tablet.

Tablety s vitamínem C pomáhají produkovat kolagen, zabraňují oxidaci pokožky, redukují přebytečný maz a předcházejí akné . 

Všimněte si při používání vitamínu C pro mastnou pleť

Chcete-li vitamín C používat pro mastnou pleť efektivně a vyhnout se podráždění, musíte dodržovat následující poznámky:

• Používejte vitamín C ve správné dávce a nezneužívejte.
• Vitamin C skladujte na chladném místě a vyhněte se přímému světlu, protože tato účinná látka je velmi citlivá na světlo, snadno se zabarvuje a působí kontraproduktivně, což má vliv na zdraví.
• Před použitím sér, pleťových vod, ... obsahujících vitamín C očistěte pokožku, abyste zabránili dopadu bakterií a nečistot na pokožku.
• Okamžitě přestaňte používat vitamín C, pokud na kůži zaznamenáte neobvyklé příznaky, jako je svědění, zarudnutí nebo akné.
• Tablety vitamínu C by se neměly užívat na noc, protože tato účinná látka může ztěžovat spánek. Místo toho byste měli svou pokožku ráno vyživovat vitamínem C, abyste maximalizovali vstřebávání živin.

Výše uvedený článek vám pomohl odpovědět na otázku, zda by mastná pleť měla používat vitamín C. Všichni víme, že se jedná o živinu, která přináší spoustu skvělých využití pro zdraví těla a pokožky, proto si informace zjistěte a vhodně a dostatečně je doplňujte prostřednictvím potravin, pilulek či přípravků.Pečujte o svou pleť pro zdravou, zářivé tělo.