Les verdures d'arrel són aliments perfectes per al deslletament perquè tenen un gust naturalment dolç i una textura suau quan es fan puré. Intenta donar al teu bebè les següents verdures mentre el teu bebè comença a prendre sòlids.
Les pastanagues són riques en betacarotè, sat i són la forma vegetal de la vitamina A, i també són un gran aliment de deslletament perquè per als nadons té un sabor dolç natural. Les pastanagues més fosques i velles sovint contenen més betacarotè que les pastanagues més joves.
La carbassa és rica en ferro, vitamines, sals minerals i betacarotè. A més, aquesta verdura d'arrel és molt digerible i hipoalergènica, la qual cosa la converteix en un aliment perfecte per al deslletament.
El rave blanc proporciona una rica font de midó i fibra. També contenen les vitamines antioxidants C i E. A més, el rave blanc té una dolçor natural que pot fer que els plats del teu nadó siguin més atractius. Menjar rave blanc pot ajudar al teu fill a curar la tos i la flegma, netejar el sistema digestiu de manera natural i augmentar la resistència del nadó.
Els moniatos es presenten en dues varietats: carn de color taronja i carn de color crema. Tots dos són bones fonts de potassi, vitamina C i fibra. No obstant això, s'ha d'utilitzar carn de taronja perquè és una font rica en betacarotè, que ajuda a prevenir certs tipus de càncer i elimina substàncies nocives per al nadó.
El cogombre és una bona font de betacarotè, però la majoria dels nutrients es troben a la pell, per la qual cosa no hauríeu de treure la pell quan l'alimenteu al vostre nadó. Menjar cogombre és molt bo per a la salut bucodental i el sistema digestiu del teu nadó.
El bròquil és un aliment saludable perquè és una font molt rica en vitamina C i conté betacarotè, àcid fòlic, ferro , potassi i fitonutrients que ajuden a combatre el càncer. El bròquil és millor cuinar al vapor o al microones perquè quan es bull a l'aigua, la quantitat de vitamina C del bròquil es reduirà a la meitat. Si el vostre nadó odia el gust del bròquil, podeu barrejar el bròquil amb una verdura dolça com el moniato o la carbassa.
Les patates són riques en midó, per la qual cosa són molt adequades per afegir-les als àpats dels nens amb baix pes. A més, les patates també contenen potassi i vitamina C que són molt bons per a la salut del teu nadó. Les patates poden ajudar a millorar la funció cerebral del vostre nadó i ajudar a que el seu sistema digestiu funcioni millor. A més, aquesta verdura es pot combinar amb la majoria de verdures del menjar del vostre nadó.
A més del menjar i la beguda per al nadó també hauria d'estar a la llista de preocupacions de la mare. Uniu-vos a aFamilyToday Health per conèixer les begudes i amb quina freqüència hauria de beure el vostre nadó.
Beure suc de poma no proporciona tants nutrients beneficiosos com menjar poma. aFamilyToday Health et recomana tenir en compte 4 factors per prendre la decisió correcta.
El deslletament és una de les fites més importants per al vostre nadó, per la qual cosa és molt important triar els aliments adequats per al vostre nadó.
Què has de saber per donar tofu al teu fill? Escolteu la compartició d'aFamilyToday Health per saber el moment adequat i com alimentar el vostre nadó per obtenir el millor benefici.
Els nens amb intolerància a la lactosa tenen problemes per digerir els sucres que es troben a la llet i els productes lactis. aFamilyToday Health presenta el tractament i l'alimentació adequats per al vostre nadó.
El cranc de mar és un aliment nutritiu. Tanmateix, si la mare no sap com cuinar farinetes de cranc per al seu nadó, aquesta farineta serà molt peix.
Tenir cura d'un nadó durant la lactància fa que moltes dones estiguin cansades i deprimides perquè es produeixen molts problemes com la mastitis, l'obstrucció dels conductes de llet, el nadó no treu prou llet... Si tens bessons 2 No et preocupis massa pel teu bebè, però aprèn immediatament els 5 consells següents per alletar els bessons amb més eficàcia.
Si els pares tenen preguntes sobre la nutrició dels seus nadons, consulteu l'article d'aFamilyToday Health per entendre millor aquest problema.
aFamilyToday Health comparteix alguns dels sorprenents beneficis de les verdures i de les porcions saludables de fruites i verdures per a la salut i el desenvolupament físic i mental del vostre fill.
La suplementació amb vitamina C és essencial tant per als nens com per als adults. Alguns animals poden sintetitzar la vitamina C per si mateixos, però els humans no.
Els espinacs són una verdura rica en nutrients i amb una quantitat abundant de vitamines necessàries per al desenvolupament del nadó. Per tant, feu espinacs perquè els mengi el vostre nadó.
13 aperitius saludables d'experts en salut d'aFamilyToday per a nens petits. Pares, assegureu-vos que el vostre nadó estigui sempre sa!
Els nens petits necessiten ferro per a un desenvolupament saludable del cervell. Pares, si us plau, presteu atenció a proporcionar una dosi suficient i una dieta científica
T'agrada menjar maduixes? Vols que el teu nadó gaudeixi amb tu d'aquest deliciós plat? aFamilyToday Health us dirà com alimentar el vostre nadó amb maduixes!
El deslletament és una nova etapa del desenvolupament del vostre nadó. Les mares haurien d'aprendre amb cura abans de començar a introduir aliments sòlids als nadons, des de com començar, com alimentar fins a les eines del nadó. És important quan introduïu sòlids al vostre nadó que entegueu les necessitats del vostre nadó.
aFamilyToday Health - Molts pares estan menys preocupats pel risc d'anèmia per deficiència de ferro en la dieta dels seus fills, causant conseqüències imprevisibles...
Les dietes dels nens són molt diferents de les dels adults. aFamilyToday Health comparteix 9 aliments que hauríeu d'evitar donar als vostres fills.
Per trobar les respostes a les teves preguntes quan et converteixis en pare per primera vegada, uneix-te a aFamilyToday Health per aprendre sobre nutrició per a nadons menors d'1 any!
La deficiència de vitamina B12 pot provocar trastorns greus. aFamilyToday Health comparteix els símptomes de la deficiència de vitamina B12, les necessitats dels nens i les fonts d'aliments riques en aquest micronutrient.
Consells d'experts de aFamilyToday Health donaran suport a les mares en el seu viatge per ajudar els seus nadons a guanyar pes d'una manera saludable.
Descobriu les últimes dades sobre les taques salmó en nadons: causes actualitzades, noves estadístiques i recomanacions segons els últims estudis dermatològics. Apreneu com afecten aquestes marques de naixement i quan consultar especialistes.
<strong>Desenvolupament del llenguatge en nens</strong> de 2 anys: Descobreix tècniques actualitzades amb taules comparatives i mètodes avalats per experts en logopèdia infantil.
Descobreix les últimes tècniques per a la cura del cabell del nadó amb aquesta guia actualitzada. Aprèn a combatre la dermatitis seborreica, hidratar correctament i evitar errors comuns en el rentat.
Descobreix com triar la llet fresca més avançada amb OPO i prebiòtics per millorar l'absorció de nutrients i prevenir el restrenyiment en nadons. Experts en nutrició infantil expliquen les novetats 2024.
Noves dades sobre el creixement anormal dels pits en joves: diagnòstic precoç, tractaments innovadors i prevenció. Inclou guia pràctica amb taules comparatives i recomanacions experts.
Si li doneu fórmula al vostre nadó, heu de conèixer informació sobre com triar el biberó adequat, com preparar-lo i com emmagatzemar-lo correctament.
Descobreix les últimes actualitzacions sobre el desenvolupament del nen de 5 anys: fites físiques, emocionals i cognitives. Consells experts amb <strong>habilitats per a la vida</strong> i estratègies per millorar la independència infantil.
Descobreix les últimes estratègies basades en estudis científics per millorar la relació mare-filla. Inclou taules comparatives, tècniques de comunicació efectiva i dades actualitzades sobre desenvolupament infantil.
Descobreix la llista actualitzada de tasques domèstiques per edat segons experts en desenvolupament infantil. Aprèn com fomentar l'autonomia i responsabilitat dels teus fills amb aquesta guia pràctica.
Descobreix les últimes tècniques amb 5 jocs interactius per ajudar el teu nadó a aprendre a rentar-se les dents. Millora la higiene bucal infantil amb mètodes avaluats per experts.
