Si de sobte el vostre fill té genives sagnades, letargia, fatiga, resistència feble, és possible que no tingueu prou vitamina C per al vostre fill!
La suplementació amb vitamina C és essencial tant per als nens com per als adults. Alguns animals poden sintetitzar la vitamina C per si mateixos, però els humans no. A més, el nostre cos no pot emmagatzemar aquesta vitamina, de manera que per aportar prou nutrients per a la vida diària, obtenim aquesta font de nutrients a través de verdures i fruites fresques, especialment taronges, mandarina. A més, la vitamina C també es prepara en productes farmacèutics.
La vitamina C ajuda a protegir les cèl·lules i mantenir els nadons sans. També participa en la producció de col·lagen, el manteniment del teixit connectiu, la formació i el suport de l'estructura de la pell, els ossos i els vasos sanguinis. La vitamina C també ajuda a mantenir la funció immune del vostre nadó.
Històricament, la vitamina C es va utilitzar per prevenir i tractar la deficiència de vitamina C (escorbut). Aquesta malaltia ara és menys freqüent, sobretot als països amb tecnologia desenvolupada, però antigament era una obsessió terrible.
Avui en dia, la vitamina C s'utilitza sovint per prevenir i tractar els refredats . A més, també s'utilitzen per tractar infeccions com infeccions de genives, acne i altres afeccions cutànies, bronquitis, mal d'estómac, disenteria, tuberculosi, butllofes, infeccions de bufeta, pròstata... i malalties com la depressió, la demència...
De vegades, s'introdueixen vitamines a la pell per protegir-la del sol. Aquest enfocament també es pot aplicar per reduir els danys a la pell dels pacients sotmesos a radioteràpia.
Signes com sagnat de les genives , sensació de llanguiment, mal d'ossos , dolor en les articulacions senyals que el cos és deficient en vitamina C.
Aquí teniu algunes maneres d'obtenir vitamines a través de la dieta diària del vostre fill:
Afegiu puré de fruites a les receptes de magdalenes, espaguetis a la bolonyesa i sopes;
Prepara i prepara sempre la fruita i guarda-la en un lloc visible perquè gaudeixin els teus fills;
Afegiu varietats com tomàquets, enciams i cols al pa;
Feu un got de suc de fruita com a berenar per al vostre nadó.
En general, una dieta rica és una estratègia perfecta per a la salut. No obstant això, encara teniu una altra manera, és a través de productes farmacèutics que aporten vitamina C.
La vitamina C té molts usos per a la salut humana, per això és molt important proporcionar al cos els nutrients necessaris. No obstant això, no hauríeu d'abusar de massa suplements de vitamina C, causant efectes adversos per a la salut. Quan sigui necessari, els pares haurien de consultar un metge per obtenir un consell adequat i precís.
Podeu veure més:
Vitamina C i secrets que no han estat "revelats"
Quanta vitamina C és suficient per als nadons?
5 vitamines imprescindibles per a una pell sana
La suplementació amb vitamina C és essencial tant per als nens com per als adults. Alguns animals poden sintetitzar la vitamina C per si mateixos, però els humans no.
Si estàs confós moltes vegades sobre què fer quan el teu bebè té febre alta, aprèn 8 maneres de reduir la febre ràpidament a casa per als nens a l'article següent.
aFamilyToday Health - Un nadó exigent és un mal de cap per a molts pares. Els següents consells ajuden els pares a consolar fàcilment un nadó exigent!
aFamilyToday Health: quan el vostre nadó interactua molt amb el món que l'envolta. El desenvolupament tàctil dels nens es desenvolupa lentament. Els pares aprenen a tenir cura dels seus fills!
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 45 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 24 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
aFamilyToday Health ofereix coneixements bàsics sobre 3 tipus populars de llet en pols, ajudant-vos a triar la llet adequada per a les necessitats del vostre nadó.
Els nadons necessiten una alimentació adequada per a un creixement normal. aFamilyToday Health comparteix amb vosaltres 10 consells per tractar amb els qui menja.
A més del menjar i la beguda per al nadó també hauria d'estar a la llista de preocupacions de la mare. Uniu-vos a aFamilyToday Health per conèixer les begudes i amb quina freqüència hauria de beure el vostre nadó.
Beure suc de poma no proporciona tants nutrients beneficiosos com menjar poma. aFamilyToday Health et recomana tenir en compte 4 factors per prendre la decisió correcta.
A què han de prestar atenció els pares quan comencen a alimentar el seu nadó? En aquest article, aFamilyToday Health ofereix 8 fites importants en el procés d'alimentació perquè els pares puguin seguir fàcilment!
En lloc d'obligar el vostre fill a menjar amb força, seguiu els 5 passos compartits per aFamilyToday Health per ajudar-lo a menjar feliçment més fruites i verdures.
