El cranc de mar és un aliment molt nutritiu, bo per a la salut dels nens. Tanmateix, si la mare no sap com cuinar farinetes de cranc per al seu nadó, aquesta farineta serà molt peix i farà que el nadó se senti avorrit.
Potser us interessa: el deslletament ja no és una batalla quan els pares entenen el seu nadó
Com s'han de cuinar les farinetes de cranc de mar perquè siguin delicioses i saludables és una qüestió comuna de moltes mares. De fet, les farinetes de cranc de mar no són massa difícils de cuinar, només coneixeu alguns secrets, trobareu que aquest plat és fàcil de preparar i molt deliciós.
Fem una ullada als comentaris a continuació amb aFamilyToday Health!
El cranc de mar es pot combinar amb una varietat de verdures per formar una farineta deliciosa. Concretament, pots cuinar farinetes de cranc amb pastanaga, espinacs, carbassa... En funció de les preferències i l'edat del nen, pots triar en conseqüència. Aquí teniu algunes maneres de cuinar farinetes amb cranc de mar per a nadons que podeu provar:
Les pastanagues contenen molt betacarotè, que és essencial per al creixement saludable dels nens. Quan s'absorbeix al cos, aquest nutrient es convertirà en vitamina A, que és molt bona per als ulls. Per cuinar aquestes farinetes, heu de preparar:
Carn de cranc a punt: 100 g
Pastanaga: 1 peça
Blat de moro: 1/2 fruita
Coriandre: 1 branca
Ceba seca: 1 bulb
Arròs normal: quantitat moderada
Condiments: sucre, sal, condiments, oli de cuina per a nens.
Com cuinar
Bulliu el cranc amb llimona i una mica de gingebre. A continuació, traieu amb cura la carn de cranc, evitant les closques de cranc a la carn.
Traieu les llavors del blat de moro i tritureu-lo amb aigua.
Es renta l'arròs, es posa en una olla amb suc de blat de moro mòlt, es posa al foc i es bull amb mitja pastanaga tallada a trossos grans perquè el suc sigui més dolç, l'altra meitat de la pastanaga es talla per facilitar el menjar del nadó. .
Quan les farinetes bullen, les pastanagues estan toves, traieu els trossos de pastanagues estofades i afegiu-hi les pastanagues tallades per cuinar.
Trenqueu la carn de cranc, poseu oli de cuina a la paella i sofregiu la meitat de la ceba picada ben fragant i després afegiu-hi la carn de cranc ràpidament a l'illa.
Posar les farinetes en un bol petit, escampar carn de cranc per sobre, finalment afegir coriandre, oli de cuina per a nadons, barrejar bé i deixar que el nadó gaudeixi.
La carbassa és un aliment molt bo per al desenvolupament del cervell dels nens. La carbassa també conté molta vitamina C, que ajuda a reforçar la resistència i prevenir malalties. Ingredients per preparar per cuinar farinetes de cranc de carbassa:
Carn de cranc de mar preparada: 100 g
Carbassa: 25 g
Llavors de lotus fresques: 25 g
Arròs: quantitat moderada
Condiments: brou, oli de cuina, condiments, sucre
Com cuinar
Rentar l'arròs, posar aigua a l'olla i coure a foc lent fins que es converteixi en farinetes.
Carbassa pelada, tallada a trossos petits i després posar en una olla a coure amb farinetes o al vapor fins que estigui tova.
Les llavors de lotus eliminen les llavors profundes, traieu el cor de lotus i bulliu o coeu al vapor amb carbassa fins que estiguin toves, tritureu lleugerament.
Carn de cranc triturada fins que estigui suau. Posar una mica d'oli a la paella i després posar-ho al foc, després afegir la carn de cranc i sofregir, condimentant al gust.
Poseu la carbassa, les llavors de lotus i el cranc a l'olla de farinetes i continueu bullint. Durant el procés de cocció, heu d'utilitzar una cullera per remenar les farinetes perquè no s'enganxi al fons de l'olla i provoqui un foc.
Finalment, afegiu el condiment i apagueu el foc.
Deixeu-ho refredar i traieu-lo en un bol per al vostre nadó, barregeu-hi 1 cullerada d'oli per a nadons i doneu-lo al vostre nadó perquè gaudeixi.
Com cuinar farinetes de cranc de nyam és molt senzill, només cal preparar:
Carn de cranc preparada: 30 g
Greix de porc: 10 g
Carn magra de porc: 10 g
Yams: 100 g
Ceba, coriandre
Espècies de tot tipus, oli de cuina per al deslletament del nadó
Com cuinar
Greix de porc a rodanxes, carn de porc magra a rodanxes fines, després triturada finament amb carn de cranc. Afegiu els condiments i després feu servir una cullera gran per batre fins que quedi suau. Deixar uns 15 minuts.
Les patates es pelen, es renten i es ratllen.
Posar 200 ml d'aigua en una olla, portar a ebullició. Renteu els pastissos de cranc en boles petites i deixeu-les anar fins que surin les boles de cranc i, a continuació, traieu-les. A continuació, poseu el ñame a l'olla, el poseu a coure en una farina gruixuda.
Quan les farinetes bulli, afegiu-hi els pastissos de cranc perquè es coguin junts, quan bulli, apagueu el foc. Col·loqueu-lo en un bol, hi escampeu ceba i coriandre ben picats per sobre i deixeu que el vostre nadó gaudeixi.
Els crancs de mar i les verdures combinats formaran una farineta nutritiva per als nadons. Els espinacs són un vegetal ric en vitamines del grup B , té moltes proteïnes i vitamina C, ajuda a augmentar la resistència i prevenir malalties. Ingredients per preparar per cuinar farinetes de cogombre de mar:
Carn de cranc de mar: 50 g
Farina d'arròs o farinetes blanques: quantitat moderada
Espinacs: quantitat moderada, segons el gust del nadó
Salsa de peix, espècies, oli de cuina per a aliments per a nadons.
Com cuinar
Carn de cranc triturada, traieu la closca trencada.
Espinacs en escabetx, remullats en aigua salada diluïda durant uns 5 minuts, retirats, escorreguts i tallats finament.
Poseu farinetes blanques en una olla petita, porteu-les a ebullició. Afegiu-hi la carn de cranc picada i els espinacs i deixeu-ho coure fins que les verdures estiguin toves i fragants, després apagueu el foc.
Si el teu nadó té més d'1 any, abans de donar-lo al teu nadó perquè gaudeixi, has de tastar una deliciosa salsa de peix per augmentar el sabor de les farinetes.
Les delicioses farinetes de cranc de mar és el plat en què moltes mares pensen més a l'hora de fer menús diaris per a nens petits. Perquè aquest plat no només és atractiu, fàcil de menjar sinó que també aporta molts nutrients que són bons per a la salut del teu nadó.
El cranc de mar és un aliment que conté molt calci, un nutrient molt important per al desenvolupament de les dents i els ossos dels nens petits. Segons molts documents nutricionals, la carn de cranc de mar també conté una gran quantitat de proteïnes fàcilment digeribles, cosa que ajuda al nadó a guanyar pes ràpidament. A més, el cranc de mar també conté àcids grassos i omega-3, que són molt bons per al desenvolupament cerebral dels nens.
Els minerals com el zinc, el crom i el seleni presents als crancs de mar també funcionen per ajudar a equilibrar el cos i estimular la gana del nadó. Mentrestant, les vitamines A i C que es troben als crancs de mar tenen l'efecte d' enfortir el sistema immunitari , prevenir malalties i desenvolupar la vista. En particular, quan alimenteu els vostres crancs de mar, no us haureu de preocupar massa pel mercuri perquè aquesta toxina dels crancs de mar és menor que la de la tonyina i els peixos de mar. Per tant, aquest aliment és molt segur per a la salut dels nens.
Abans d'aprendre a cuinar farinetes de cranc per al vostre nadó, heu d'esbrinar quan podeu començar a alimentar el vostre nadó. Segons els nutricionistes, podeu començar a donar al vostre nadó farinetes de cranc a partir dels 7 mesos, però, depenent de l'edat, la quantitat d'aliment serà diferent:
De 7 a 12 mesos: pots alimentar el teu nadó amb 20-30 g de carn/farina de cranc
D'1 a 3 anys: pots alimentar el teu nadó amb 30-40 g de carn/farina de cranc
A partir de 4 anys: pots donar al teu fill entre 50 i 60 g de carn/farina de cranc.
Per tenir una farineta de cranc de mar deliciosa i nutritiva, cal triar crancs amb carn ferma, pesada, sana i àgil per garantir la frescor després del processament. Hauríeu de comprar crancs crus per al seu processament immediat, eviteu comprar crancs "atafats" o congelats perquè la carn d'aquests crancs sovint no és deliciosa.
A més, heu de parar atenció a triar crancs que tinguin prou urpes i potes. Les urpes i les potes també han d'estar fermament enganxades al cos, el moviment flexible, la closca del cranc ha d'estar intacta. Si voleu menjar crancs amb més carn, heu de triar crancs mascles, les femelles solen tenir més maons i menys carn.
Després de comprar, cal netejar a fons el cranc, treure totes les closques i pitets, conservant només la carn del cranc. Durant el procés de desgranatge, cal assegurar-se que no hi hagi closques de cranc barrejades a la carn, en cas contrari, el nadó és molt fàcil d'ofegar o rascar-se la boca.
Tot i que el cranc de mar és un aliment saludable, les mares encara han de tenir cura a l'hora de donar-lo als nadons, especialment als nens menors d'1 any perquè aquest és un dels aliments que provoca al·lèrgies :
En la primera etapa de donar-li cranc al teu nadó, has de deixar que el teu nadó s'acostumi a plats amb carn de cranc durant 2-3 dies seguits i observar amb atenció si el nen té algun símptoma d'al·lèrgia o no.
La quantitat de carn de cranc que doneu al vostre fill per menjar carn de cranc hauria de ser menys quantitativa que la de porc perquè el cranc té moltes proteïnes, menjar-ne massa no serà bo per a la salut.
Quan doneu de menjar al vostre cranc, només li doneu carn de cranc, no mengeu maons perquè és fàcil tenir flatulències i indigestió.
Tant de bo, amb la informació compartida anteriorment, la mare sàpiga cuinar farinetes de cranc perquè el nadó pugui gaudir de les farinetes delicioses i nutritives.
El cranc de mar és un aliment nutritiu. Tanmateix, si la mare no sap com cuinar farinetes de cranc per al seu nadó, aquesta farineta serà molt peix.
Les farinetes d'os és un plat familiar, ric en nutrients, i la manera de cuinar les farinetes d'os és senzilla. Per tant, en un dia fred, aquest plat és l'elecció perfecta.
aFamilyToday Health - Un nadó exigent és un mal de cap per a molts pares. Els següents consells ajuden els pares a consolar fàcilment un nadó exigent!
aFamilyToday Health: quan el vostre nadó interactua molt amb el món que l'envolta. El desenvolupament tàctil dels nens es desenvolupa lentament. Els pares aprenen a tenir cura dels seus fills!
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 45 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 24 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
aFamilyToday Health ofereix coneixements bàsics sobre 3 tipus populars de llet en pols, ajudant-vos a triar la llet adequada per a les necessitats del vostre nadó.
Els nadons necessiten una alimentació adequada per a un creixement normal. aFamilyToday Health comparteix amb vosaltres 10 consells per tractar amb els qui menja.
A més del menjar i la beguda per al nadó també hauria d'estar a la llista de preocupacions de la mare. Uniu-vos a aFamilyToday Health per conèixer les begudes i amb quina freqüència hauria de beure el vostre nadó.
Beure suc de poma no proporciona tants nutrients beneficiosos com menjar poma. aFamilyToday Health et recomana tenir en compte 4 factors per prendre la decisió correcta.
A què han de prestar atenció els pares quan comencen a alimentar el seu nadó? En aquest article, aFamilyToday Health ofereix 8 fites importants en el procés d'alimentació perquè els pares puguin seguir fàcilment!
En lloc d'obligar el vostre fill a menjar amb força, seguiu els 5 passos compartits per aFamilyToday Health per ajudar-lo a menjar feliçment més fruites i verdures.
