Големи ползи от зеленчуците за децата
<strong>Затлъстяване</strong> при деца и как зеленчуците могат да помогнат. Научете най-новите техники за балансирано хранене и витамини за оптимално развитие.
Преглед на 5 най-добри мултивитамини за бременни на пазара
Кои мултивитамини за бременни жени са добри? Кога да пием за най-добро усвояване? Моля, вижте следните 5 витамина и как да ги използвате правилно.
Мултивитамините за бременни са незаменима добавка по време на бременност, която помага на майката да е здрава и да се развива цялостно на плода. Следващата статия представя няколко вида мултивитамини и показва как да ги използвате правилно.
Кои мултивитамини за бременни жени са добри?
Следните 5 мултивитамини за бременни жени се доверяват на много майки, за да изберат най-много.
Prenatal Multi DHA пренатални витамини
Марка: Prenatal Multi DHA е продукт на американския производител Medi.
Състав: Таблетките мултивитамини съдържат повече от 15 основни витамини и минерали за бременни жени.
Предимства на продукта:
- Съдържа много витамини и минерали като желязо, калций, витамин А, витамини от групата B, C, K, D... и фолиева киселина.
- Допълването на DHA за бременни жени от масло от сьомга помага на децата да развият мозъка и зрението.
- Не е необходимо да добавяте други продукти, освен ако не са предписани от лекар.
- Продуктите са със сертификат за качество и се внасят в цялата страна.
- Цената е по-евтина от другите витамини.
Лекарствена форма: 60 софтгела/бутилка.
Мултивитамини за бременни Prenatal Multi DHA Medi USA.
Мултивитамини за бременни Avisure Mama
Марка: Произведено във Виетнам.
Състав: Avisure Mama съдържа 23 витамина, минерали, DHA и EPA за бременни жени.
Предимство:
- Марка и произведена във Виетнам, бременните жени могат лесно да намерят и закупят добавки в аптеките, без да се страхуват от фалшиви стоки.
- Качеството на продуктите е сертифицирано по стандартите на Министерството на здравеопазването.
- Съотношението на DHA/EPA е близо до 4/1 в съответствие със златното сечение за усвояване в мозъка на плода.
- Съдържанието на витамини и минерали е подходящо за нуждите на виетнамските бременни майки.
- Използвайте само 1 комплект от този продукт на Avisure, защото е пълен с витамини, минерали и DHA за майката и плода.
- Цената е разумна и не е толкова скъпа, колкото вносните продукти.
Лекарствена форма: Двойна кутия, всяка кутия с 30 меки капсули, включително мултивитамини и DHA за бременни.
Pregnacare мултивитамини за бременни
Марка: Vitabiotic от Великобритания. Това е марка витамини номер 1 в Обединеното кралство.
Състав: Pregnacare съдържа 19 витамина и минерала.
Предимство:
- Препоръчителните нива на фолиева киселина и желязо за жени преди и по време на бременност помагат за предотвратяване на анемия и дефекти на невралната тръба.
- Просто приемайте 1 капсула на ден по време на бременност .
- Марката е известна от дълго време, така че качеството на продукта е гарантирано.
Дефект:
- На пазара се разпространяват много фалшиви и некачествени продукти. Затова бременните жени трябва да купуват на реномирани и маркови адреси за продажба.
- Цената е по-скъпа от местните продукти.
- Трябва да използвате повече DHA таблетки за бременни жени.
Лекарствена форма: 30 капсули/кутия.
Витамин Preganacare за бременни.
Витамини за бременни Procare
Марка: Australian Catalent Manufacturer.
Състав: витамини, минерали, DHA в тонизиращи хапчета за бременност.
Предимство:
- Мултивитамините за бременни Procare са лекарства, отговарящи на стандартите за качество на Министерството на здравеопазването.
- Съдържа пълноценни хранителни вещества, витамини, минерали, DHA от масло от риба тон, няма нужда да добавяте други продукти по време на бременност, освен ако не е предписано друго от лекар.
- Меките капсули се приемат лесно, няма гадене, няма запек.
- Продуктите са лицензирани за внос във Виетнам, така че могат лесно да бъдат закупени от аптеките.
- Подходяща цена.
Лекарствена форма: 30 меки капсули.
Sentinel пренатална формула за бременни жени
Марка: Произведено в САЩ.
Състав: Sentinel Prenatal Formula съдържа витамини, минерали и високи нива на фолиева киселина.
Предимство:
- Продуктът е подходящ за бременни жени с умерена до тежка анемия , отслабен организъм поради съдържание на фолиева киселина до 800 mcg. Според препоръките нормалната бременна жена се нуждае от около 400 mcg фолиева киселина за бременност.
Дефект:
- За бременни преди забременяване или първите 3 месеца без лекарско предписание съдържанието на 800 мкг фолиева киселина в продукта е малко завишено.
- Твърдите капсули са трудни за преглъщане.
Лекарствена форма: Флакон с 30 твърди капсули.
Хранителна добавка за бременни Sentinel Prenatal Formula.
Кога бременните жени трябва да приемат мултивитамини?
Мултивитамините преди бременността са използвани за осигуряване на успешно зачеване и предотвратяване на вродени дефекти. По време на бременност мултивитамините са отговорни за повишаване на здравето и устойчивостта на бременните жени, като осигуряват хранителни вещества за пълното развитие на плода.
За най-добро усвояване на витамините бременните жени трябва да ги приемат сутрин след хранене. Пиенето след хранене също ограничава гаденето и повръщането, когато се приема лекарство за майката. Тъй като бременните жени пият на празен стомах, това може лесно да повлияе на стомаха, да увеличи стомашните контракции, причинявайки повръщане.
Най-добре е да се пие след богата на мазнини храна, за да се разтворят добре витамините.
Пиенето вечер може да причини безсъние, затруднено заспиване при бременни жени. Затова избягвайте приема на мултивитамини вечер.
Всяка бременна жена се нуждае от мултивитамини по време на бременност. Тъй като ежедневната диета не осигурява достатъчно хранителни вещества за развитието на майката и плода. Надяваме се, че чрез тази статия сте избрали най-добрия мултивитамин за бременни, който е най-подходящ за вас.
31 месеца
За да помогнат на бебето да се развива нормално, родителите трябва да отделят повече време на грижи за бебето. aFamilyToday Health споделя с родителите какво трябва да знаят, когато бебето им е на 31 месеца.
Полезно ли е соевото мляко за бременни жени?
Дали соевото мляко е добро за бременни жени е един от големите въпроси, когато избирате напитка за бременност. Използването на соево мляко по правилния начин ще ви помогне да получите ползите.
Какво трябва да знаете, когато храните 2-годишно дете?
Какво трябва да знаете, когато храните 2-годишно дете? Чуйте споделеното от aFamilyToday Health, за да разберете хранителните навици на вашето бебе, безопасното време за хранене и как да добавяте витамини за вашето бебе.
Съвети за майки за добавяне на желязо за деца
aFamilyToday Health - Желязото играе много важна роля в развитието на децата. Присъединете се към aFamilyToday Health, за да научите за добавките с желязо за деца.
5 основни хранителни вещества за бебета над 6 месеца
През първите месеци от живота е много важно да осигурите на бебето необходимите хранителни вещества. Недостигът ще повлияе на растежа на бебето.
Добавяне на витамин С за деца с какви храни?
Добавянето на витамин С е от съществено значение както за деца, така и за възрастни. Някои животни могат сами да синтезират витамин С, но хората не могат.
Подуването на краката по време на бременност е опасно?
aFamilyToday Health – Когато са бременни във втория етап на бременността, бременните жени често имат симптоми на подуване. Как да помогнем на бременните жени да ограничат?
8 съвета, когато сте бременна, които да ви помогнат да имате умно бебе
По време на бременността вашата диета и начина, по който взаимодействате с плода в утробата, ще определят дали една бременна майка ще роди интелигентно дете или не, освен наследения IQ фактор от майката.
Храненето за пубертета е както високо, така и здравословно
Когато навлизат в пубертета, децата често ще бъдат гладни и ще ядат много. И така, на какво трябва да обърнат внимание родителите относно храненето за пубертета? aFamilyToday Health ще ви каже!
Витамин D в диетата на вашето бебе
В допълнение към слънчевата светлина, как майките могат да добавят витамин D за деца, без да се притесняват за лошите ефекти на UVB лъчите? Разберете с aFamilyToday Health.
14 витамина, които трябва да приемате по време на бременност
Как бременните жени могат да добавят 14 основни витамина за бременност? aFamilyToday Health ви предоставя информация за приема на витамини и определени количества.
Допълване на витамини за деца с перорални таблетки: Трябва или не?
aFamilyToday Health – Добавянето на витамини чрез хапчета ли е най-добрият начин децата да получат пълното количество хранителни вещества, от които се нуждаят? Прочетете статията точно тук!
Витамин D и омега-3 мастни киселини по време на бременност
Научете за важността на витамин D и омега-3 мастни киселини по време на бременност и хранителни източници на тези два микроелемента в aFamilyToday Health за здравословна бременност.
Витамин В12 в диетата на вашето бебе
Дефицитът на витамин В12 може да доведе до сериозни нарушения. aFamilyToday Health споделя симптомите на дефицит на витамин В12, нуждите на децата и хранителни източници, богати на този микроелемент.
Какво причинява приемът на предозиране на витамини по време на бременност при бременни жени?
Приемането на предозиране на витамини по време на бременност води до лоши симптоми за бременни жени като запек, диария и т. н. Трябва да знаете дозата, за да използвате безопасно и ефективно.
Желязото за бременни се съдържа не само в говеждото месо
Следващата статия ви предоставя източник на добавки с желязо с подробно съдържание на желязо, което ви помага да изградите меню за здравословна бременност.
22 седмици
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите какво да имат предвид на 22 седмици, за да могат родителите да се грижат най-добре за бебето си!
Лечение на бавно наддаване на тегло при деца
Как децата могат да наддават здравословно тегло? Присъединете се към aFamilyToday Health, за да научите за хранителната терапия за всички възрасти и лечения.
Използването на спанак за деца е невероятно
Знаете ли как се използва спанак за деца? Тайната на майките, които отглеждат здрави деца с по-малко заболявания, е благодарение на този зелен зеленчук.
Как да се лекува късното менструално кървене?
Късното менструално кървене е проява на нарушение на менструалния цикъл - менструалният цикъл се появява по-късно от месечния цикъл. По време на менструация има много кръвни съсиреци по време на менструация. Присъединете се към блога aFamilyToday, за да научите основите на това състояние, както и методите за лечение на късни кървящи съсиреци!
Как да се лекува тонзилит с мед
Медът е чудодейна храна, която може да излекува много заболявания, включително тонзилит. Можете да се обърнете към статията по-долу, за да излекувате тонзилит с мед безопасно и бързо!
Какъв е перфузионният индекс PI? Какво е нормален PI перфузионен индекс?
За да контролирате добре собственото си здраве, не можете да пренебрегнете перфузионния индекс PI. И така, знаете ли какво е PI перфузионният индекс, какъв е нормалният PI перфузионен индекс?
Ефективна ли е тренировката на очите за далекогледство?
Далекогледството е рефракционна грешка, която ни създава много трудности в живота. И така, има ли някакъв начин да тренирате очите, за да лекувате далекогледство? Прочетете статията по-долу, за да научите повече.
6 прости, но ефективни упражнения за разтягане
Разтягането е изключително важно както в упражненията, така и в ежедневието. Много трениращи често пропускат разтягането, защото не смятат, че е излишно. Това е напълно погрешно схващане. Незабавно се обърнете към следните упражнения за разтягане, които да практикувате по-често.
Въпрос и отговор: Колко пъти през живота си имате червени очи?
Розовото око е често срещано заболяване, въпреки че заболяването не е опасно, лесно се заразява и има неприятни симптоми. И така, колко пъти в живота има розови очи, има ли риск от рецидив или не?
Колко страшни са усложненията на червените очи?
Розовото око е инфекциозно заболяване, което лесно може да се превърне в пандемия. Ако субективно, не знам как да лекувам розово око, усложненията са много непредвидими.
Отговорете на въпроса: Защо наденицата е повредена?
Повредената наденица вероятно е проблем, който тревожи много хора, особено по време на предстоящите празници и Тет. И така, каква е причината наденицата да е ронлива, горчива и вискозна, има ли някакъв ефективен начин да се запази? Каним ви да проучите следното.
Кога трябва да се направят изследвания на чернодробните ензими?
Черният дроб е важен орган в тялото, в който чернодробните ензими играят основна роля в почти всяка функция на черния дроб. И така, кога трябва да се направят изследвания на чернодробните ензими? Моля, вижте статията по-долу, за да защитите здравето на черния дроб бързо и навреме!
Кърви ли много перфорираното тъпанче?
Кърви ли много перфорираното тъпанче? Слабо, обилно или никакво кървене зависи от състоянието на нараняването. И така, как да го поправя.