До двегодишна възраст вашето бебе трябва да има три хранения и една до две закуски на ден. В идеалния случай трябва да сте сигурни, че вашето бебе яде всяка от следните основни групи храни всеки ден:
Месо, риба, домашни птици, яйца;
Мляко, сирене и други млечни продукти;
Плодове и зеленчуци;
Пълнозърнести храни, картофи, ориз и брашно.
За щастие, способността на бебето да се храни сам по това време е станала доста "цивилизована". До двегодишна възраст вашето бебе може да използва лъжица, да пие вода от чаша и да се храни с много ястия с ръце. Трябва да насърчавате детето си да яде с всички членове на семейството. Тъй като езиковите и комуникационните умения на вашето бебе се развиват, то или тя ще стане активен участник в храненето, ако се яде с други хора. Освен това трябва да приготвите питателни и здравословни ястия за цялото семейство, на което да се насладите с вашето бебе.
Не се тревожете, ако бебето ви откаже да яде или ако яде само една или две любими храни за дълго време. Колкото по-решителни сте да промените хранителните предпочитания на вашето бебе, толкова по-решително ще бъде то да ви се съпротивлява. Така че давайте на бебето си разнообразие от храни и го оставете да избира за себе си. Децата ще се интересуват повече от здравословни храни, ако могат сами да избират храни.
Сега, когато вашето бебе може да се храни правилно, то все още трябва да свикне да дъвче и преглъща, така че рискът му от задавяне е доста висок. Ограничете приема на детето от следните храни:
Сандвич с хот-дог (освен ако не е нарязан на вкус, не трябва да го давате на бебето си);
Цели семена (особено фъстъци);
Кръгли, твърди бонбони или дъвки;
Цяло грозде;
Сурови сурови моркови;
Една супена лъжица фъстъчено масло;
череши с дръжки;
Сини сливи.
Витаминните добавки (различни от витамин D или желязо) всъщност не са необходими, след като бебето ви се храни с разнообразна диета на тази възраст. Въпреки това, може да са необходими таблетки желязо, ако бебето ви яде по-малко богати на желязо месо, зърнени храни или зеленчуци. Ако бебето ви пие твърде много мляко (повече от 960 ml на ден), това количество мляко може да попречи на усвояването на желязо, което води до дефицит на желязо в бебето. Така че трябва да давате на бебето си само около 480 ml нискомаслено или обезмаслено мляко на ден, за да осигурите достатъчно калций, без да засягате апетита на бебето.
За бебета, които не се излагат редовно на слънце, консумират по-малко от 1 литър мляко, съдържащо витамин D, или не приемат мултивитаминови добавки, добавките с витамин D в доза от около 400 IU на ден са много важни.
Ако все още имате въпроси или смятате, че детето ви има проблеми, свързани с храненето, консултирайте се с Вашия лекар или диетолог за допълнителни съвети.
Какво трябва да знаете, когато храните 2-годишно дете? Чуйте споделеното от aFamilyToday Health, за да разберете хранителните навици на вашето бебе, безопасното време за хранене и как да добавяте витамини за вашето бебе.
Ако бременна жена загуби цервикалната слуз, това означава ли, че раждането е на път или трябва да изчакам? Отговорът е, че зависи.
Като майка за първи път, вие ще бъдете много объркани как да се грижите правилно за новородено бебе. Моля, вижте следващата статия на aFamilyToday Health!
Когато бебето ви е малко по-голямо, купичките вече не му стават. По това време, ако къщата има вана, моля, вижте как да къпете бебето си в голяма вана.
Открийте 11 забавни научни експеримента за деца с актуални SEO ключови думи: научни експерименти, образователни игри, STEM активност. Научете практични уроци чрез интерактивни демонстрации.
Научете актуални стратегии за предотвратяване на задушаване при деца с ефективни решения и доказани практики. Ключови аспекти: задавяне на чуждо тяло, превентивни мерки, детска безопасност.
<strong>Умствена изостаналост</strong> при деца: Научете актуалните методи за диагностициране, иновативни терапии и ефективни стратегии за подкрепа според последните изследвания.
Научете за най-новите данни за вредата от гъделичкането на децата: физически рискове, психологически последици и алтернативни методи за взаимодействие.
<strong>Ерекция при бебе</strong> е нормален физиологичен феномен. Научете най-новите данни от педиатрични изследвания и как да реагирате правилно.
Научете най-новите методи за лечение на афти при деца. Ефективни решения, превентивни мерки и ключови аспекти за бързо възстановяване от устни язви.
Чудите се дали клатенето на главата на вашето бебе е нормално? Разберете причините и как да помогнете!
Когато децата повръщат жълта течност, родителите трябва да знаят какви мерки да предприемат и какви могат да бъдат причините. Научете повече за симптомите и мерките при повръщане.
Аналната фистула при бебета е проблем, който тревожи много родители. Болестта може да доведе до много усложнения, ако не се лекува.
aFamilyToday Health - Кошмарите могат да събудят и изплашат детето ви. Какво правят родителите, за да помогнат на детето си да премине през този кошмар?
