Големи ползи от зеленчуците за децата
<strong>Затлъстяване</strong> при деца и как зеленчуците могат да помогнат. Научете най-новите техники за балансирано хранене и витамини за оптимално развитие.
Витамин В12 в диетата на вашето бебе
Витамин В12 (кобаламин) се синтезира от микроорганизми и се намира в животински продукти като месо, месо от органи, риба, морски дарове, млечни продукти и яйца. Някои зърнени храни и пакетирано соево мляко също са обогатени с B12.
Витамин В12 е много важен за образуването на кръвта и централната нервна система, а също така е фактор, който влияе върху образуването на ензими в тялото на бебето.
Освен това признаците и симптомите на дефицит на витамин В12 често са подобни на симптомите на разстройството на аутизма . Децата с аутизъм и мозъчно увреждане поради дефицит на витамин В12 имат обсесивно-компулсивно поведение и имат затруднения при говоренето, използването на език, писане и разбиране на четенето. Дефицитът на витамин В12 също може да причини отчужденост, да не смеете да общувате с околните. За съжаление, много малко деца със симптоми на аутизъм са адекватно тествани за дефицит на витамин В12.
Симптоми на дефицит на витамин В12 при кърмачета и деца
Забавено развитие или аутизъм;
апатичен или раздразнителен;
Повишеният мускулен тонус кара бебето да губи координация между крайниците;
Слаба;
Треперене;
Неволеви движения;
Епилептичен;
Нервни разстройства, засягащи баланса, координацията между частите на тялото;
Анорексия и други хранителни разстройства;
Не може да расте здрав;
Бавно наддаване на тегло;
Неравномерен растеж;
Намалете външните социални контакти;
Лоши двигателни умения;
Забавено езиково развитие;
Имате проблеми с комуникацията;
Понижен IQ – забавено развитие на интелигентността;
анемия ;
Червените кръвни клетки са по-големи от нормалното.
Какви са нуждите на вашето дете от витамин В12?
В зависимост от възрастта, количеството витамин В12, от което се нуждае вашето дете, ще бъде:
Бебета на 6 месеца: 0,4 микрограма на ден;
Деца от 7 до 12 месеца: 0,5 микрограма на ден;
Деца на възраст между 1 и 3 години: 0,9 микрограма на ден;
Деца 4-8 години: 1,2 микрограма на ден;
Деца 9-13 години: 1,8 микрограма на ден;
Всички деца на възраст 14 и повече години: 2,4 микрограма на ден.
Какви хранителни източници са богати на витамин В12?
Животинските храни са най-надеждните източници на витамин В12, тъй като съдържанието на този витамин в зеленчуците е много различно, което затруднява усвояването на тялото на бебето. Добрите източници на витамин В12 включват млечни продукти, месо, домашни птици, морски дарове и яйца. Не се притеснявайте, ако детето ви не яде месо, тъй като някои зърнени закуски, хранително ферментирали продукти и соеви храни са обогатени с витамин В12.
Да кажеш на мама как да приготви каша от морски раци за бебета е едновременно вкусна и питателна
Морският рак е питателна храна. Въпреки това, ако майката не знае как да сготви каша от раци за бебето си, тази каша ще бъде много рибена.
Топ 5 начина да изберете мляко за вашето бебе, за да поддържате храносмилателната система здрава и да предотвратите запек
Вашето бебе е във възрастта на пиене на мляко, но е предразположено към подуване на корема, храносмилателни разстройства или запек. И така, кой тип хладно мляко трябва да изберете за вашето бебе?
11 предимства на храненето с шише
Бебетата се нуждаят от храна от мляко за нормален растеж. aFamilyToday Health споделя с вас 11 предимства на храненето с шише.
6 хранителни вещества за деца, които много майки често пропускат
aFamilyToday Health – Родителите често са много загрижени за храненето и здравето на бебето си. И така, какво трябва да научат родителите за храненето на децата си?
7 храни, които да избягвате през първата година от живота на вашето бебе
През първата година от живота храносмилателната система на бебето все още не е напълно развита. Експертът по здравеопазване от AFamilyToday посочва 7 храни, които трябва да избягвате за вашето бебе!
Най-добрите сокове за бебета
aFamilyToday Health предлага 7 предложения, които да ви помогнат да изберете най-хранителните сокове за вашето бебе с информация за хранителните вещества, които вашето бебе може да абсорбира.
Вашето дете трябва ли да яде по-малко или повече мазнини?
Как да добавим мазнини, за да отговорим на нуждите и да осигурим здравословна диета за бебето? aFamilyToday Health ще реши проблемите на родителите.
Какво трябва да знаете, когато давате на детето си вегетарианска диета?
Възнамерявате да дадете на детето си вегетарианска диета от ранна възраст. И така, как трябва да започнете и какво трябва да имате предвид? Моля, вижте aFamilyToday Health.
Какви храни обикновено съдържат трансмазнини?
aFamilyToday Health - Трансмазнините повишават риска от сърдечни заболявания. Следните храни, които трябва да избягвате, за да намалите риска от заболяване в тялото.
7 храни за подобряване на храненето на бебетата
Подсилените бебешки храни са пълни с хранителни вещества и могат да помогнат на вашето бебе да расте по-добре. Вижте следните седем храни, за да сте сигурни, че детето ви винаги получава достатъчно храна в ежедневните си хранения.
Профилактика на хранителни отравяния при деца
Научаването за хранително отравяне при малки деца в aFamilyToday Health ще ви разкаже за симптомите, лечението и домашните грижи, заедно с ефективната превенция.
4 хранителни вещества трябва да има в храната на вашето бебе
Присъединете се към експертите на aFamilyToday Health, за да изброите 4 основни хранителни вещества в храната на вашето бебе и допълнителни източници на храна, които можете лесно да намерите.
Зърнено меню за бебета
Чудите се какво да сготвите за вашето бебе тази вечер? Менюто със зърнени храни може да бъде чудесен вариант.
Витамин D в диетата на вашето бебе
В допълнение към слънчевата светлина, как майките могат да добавят витамин D за деца, без да се притесняват за лошите ефекти на UVB лъчите? Разберете с aFamilyToday Health.
Какво трябва да яде вашето дете, за да има здрави очи?
Къде можете да намерите витамини и хранителни вещества, важни за доброто зрение на вашето бебе? Моля, вижте "храна за ярки очи" на aFamilyToday Health.
Хранене за деца от 2 до 13 години: Какво да ядем, за да сме здрави?
Ако родителите имат въпроси относно храненето на своите бебета, моля, вижте статията на aFamilyToday Health, за да разберете по-добре този проблем.
Витамин В12 в диетата на вашето бебе
Дефицитът на витамин В12 може да доведе до сериозни нарушения. aFamilyToday Health споделя симптомите на дефицит на витамин В12, нуждите на децата и хранителни източници, богати на този микроелемент.
3 страхотни начина да добавите желязо към ястията на вашето бебе
Малките деца се нуждаят от желязо за здравословно развитие на мозъка. Родители, моля, обърнете внимание да осигурите достатъчна доза и научна диета
Хранене за бебета под 1 година: Знаете ли?
За да намерите отговорите на вашите въпроси, когато за първи път станете родител, присъединете се към aFamilyToday Health, за да научите за храненето на бебета под 1 година!
9 забавни научни експеримента за деца от предучилищна възраст и начално училище у дома
Открийте 11 забавни научни експеримента за деца с актуални SEO ключови думи: научни експерименти, образователни игри, STEM активност. Научете практични уроци чрез интерактивни демонстрации.
7 прости съвета, които да помогнат на децата да се откажат от лошите навици
Научете най-новите техники за борба с <strong>лоши навици у деца</strong> според актуални изследвания. Експертни съвети с доказана ефективност и практични решения.
Предотвратяване на основните причини за задушаване при деца
Научете актуални стратегии за предотвратяване на задушаване при деца с ефективни решения и доказани практики. Ключови аспекти: задавяне на чуждо тяло, превентивни мерки, детска безопасност.
Умствена изостаналост при деца: Прояви и лечение
<strong>Умствена изостаналост</strong> при деца: Научете актуалните методи за диагностициране, иновативни терапии и ефективни стратегии за подкрепа според последните изследвания.
Вредата от гъделичкането на децата е по-непредвидима, отколкото си мислехме
Научете за най-новите данни за вредата от гъделичкането на децата: физически рискове, психологически последици и алтернативни методи за взаимодействие.
Големи ползи от зеленчуците за децата
<strong>Затлъстяване</strong> при деца и как зеленчуците могат да помогнат. Научете най-новите техники за балансирано хранене и витамини за оптимално развитие.
Притеснителен ли е феноменът на ерекция при новородено?
<strong>Ерекция при бебе</strong> е нормален физиологичен феномен. Научете най-новите данни от педиатрични изследвания и как да реагирате правилно.
Не пренебрегвайте обучението на децата на принципите за електрическа безопасност
Нови стратегии за електрическа безопасност при деца: Научете най-ефективните методи за защита срещу токови удари и изгаряния. Включете ключови принципи и иновативни решения.
Причини и лечение на афти при деца
Научете най-новите методи за лечение на афти при деца. Ефективни решения, превентивни мерки и ключови аспекти за бързо възстановяване от устни язви.
Нормално ли е децата да клатят глави? Причини, поради които децата често клатят глава
Чудите се дали клатенето на главата на вашето бебе е нормално? Разберете причините и как да помогнете!