Бременните жени трябва да обърнат специално внимание на храната, тъй като тялото е изключително чувствително по това време. По-специално дурианът е едно от любимите ястия на много хора. Дали обаче бременните жени могат да ядат дуриан е нещо, което не всеки знае.
Могат ли бременните жени да ядат дуриан и какво трябва да се има предвид при употребата на този плод. За да разберете по-конкретно за този проблем, моля, следвайте подробното съдържание под следващата статия в блога за аптека aFamilyToday.
Могат ли бременните жени да ядат дуриан?
Дурианът е много питателен плод. В някои азиатски страни е забранено за бременни жени да ядат дуриан, защото много хора вярват, че лютивината на дуриана може да повлияе на плода или кожата на новороденото.
Могат ли бременните жени да ядат дуриан?
Въпреки това, всъщност все още няма научни доказателства, които да доказват, че горната гледна точка е правилна на въпроса „можете ли да ядете дуриан, когато сте бременна“. Благодарение на богатото съдържание на минерали и витамини, дурианът все още носи много ползи за здравето на бременните жени.
Разберете: Горещо ли е да се яде дуриан?
Какви са ползите от яденето на дуриан по време на бременност?
Тъй като съдържа много хранителни вещества за тялото, когато ядат този плод, бременните жени ще получат ползи като:
Осигурява фибри за тялото
Бременните жени често имат силен запек . По това време месестата част на плода дуриан действа като естествено лекарство, което помага за елиминирането на токсичните вещества извън тялото.
Много богат на фолиева киселина
Съдържанието на фолиева киселина в дуриана има ефект на предотвратяване на вродени дефекти при плода. Когато бременните жени ядат дуриан с около 100 g, те ще задоволят 9% от количеството фолиева киселина, от което тялото се нуждае всеки ден.
Богат на витамини от група В
Дурианът съдържа много витамини като витамин В1, витамин В2 , витамин В3. Всичко това са много добри витамини за здравето на бременните жени. Следователно, когато ядат дуриан, бременните жени ще бъдат снабдени с достатъчно витамини, от които тялото се нуждае.
В дуриана има много хранителни вещества, които са полезни за здравето
Богат на антиоксиданти
В допълнение към витамин B1, фибри, дурианът съдържа и цинк, органо - сяра с антиоксидантен капацитет. Тези вещества ще помогнат за защитата на плода и бременната майка от атаката на свободните радикали и замърсителите.
Много богат на витамин С
Бременните жени, които ядат дуриан, ще помогнат на тялото да абсорбира витамин С. Витамин С не само помага на бременните жени да засилят устойчивостта си, но също така помага за усвояването на желязото и калция от тялото на майката и бебето.
Доставяне на минерали на тялото
Дурианът съдържа много видове минерали като мед, желязо, манган. Всички те са много полезни минерали за бременни жени за кръвоснабдяване на плода.
Не съдържа вредни мазнини
Дурианът не съдържа мазнини и холестерол, които са вредни за организма. Освен това бременните жени, които ядат дуриан, също помагат за регулиране на кръвното налягане по време на бременност.
Антидепресия
Едно от предимствата, които бременните жени ядат дуриан, трябва да спомене, е да спомогне за подобряване на психичното здраве. Дуриан има ефект на ограничаване на депресията по време на бременност и след раждане.
По този начин отговорът на въпроса дали можете да ядете дуриан или не е напълно възможен. Въпреки това, когато използват този вид храна, бременните жени също трябва да имат предвид няколко въпроса по-долу.
Вижте също: Ефектът на дуриана
Обърнете внимание, когато бременните жени ядат дуриан
Въпреки че съдържа много здравословни хранителни вещества, дурианът съдържа и много въглехидрати. Следователно, когато бременните жени ядат твърде много дуриан, това ще повиши нивото на кръвната захар и ще доведе до увеличаване на теглото на бебето. Това е основната причина, поради която раждането е трудно за майките.
Освен това поради високото си съдържание на въглехидрати и захар дурианът може да бъде вреден за бременни жени. Бременните жени трябва да избягват да ядат дуриан, ако:
Ето защо, ако се сблъскате с горния случай, трябва да се консултирате с вашия лекар, за да прецените дали да ядете дуриан или не, за да гарантирате безопасността както на майката, така и на бебето.
Как да ядете дуриан безопасно по време на бременност
Ако майката жадува за дуриан по време на бременност, освен да го използва директно, майката трябва да преработи дуриан в десерти и леки закуски, за да улесни приемането му. Мама може да направи някои ястия с дуриан, като крем с масло от дуриан, палачинки с дуриан, торти с дуриан.
Кремова торта с дуриан
Съдържанието в горната статия ви помогна да разберете ясно дали бременните жени могат да ядат дуриан и трябва да бъдат внимателни, когато използват този плод. Надяваме се, че бременните жени трябва да обмислят, преди да го използват, за да гарантират безопасността както на майката, така и на бебето.
Вижте повече: Можете ли да ядете дуриан, докато кърмите?
aFamilyToday Health – Като билка женското биле не е безопасно за здравето на плода. Познаването на вредните му ефекти помага на бременните жени да имат безопасна бременност.
aFamilyToday Health – Пиенето на много вода, почивката и правилното упражняване са една от стъпките, за да помогнете на майките да се възстановят скоро след раждането, за да се грижат за бебетата си.
aFamilyToday Health споделя с майките 7 изключително ефективни съвета за насърчаване на децата да пият повече вода, защото ролята на водата с децата е изключително важна.
aFamilyToday Health - Нека да разберем 12 "магически" храни За кърмещи жени, за да се възстановят бързо и да произвеждат качествено кърма за своите бебета.
Кърмата има много ползи както за майката, така и за бебето. Кърменето е не само добро за цялостното развитие на бебетата и децата, но и носи много големи ползи за майките като намаляване на риска от рак или депресия, забавяне на менструалния цикъл и т.н. и т.н.
Зехтинът отдавна е известен със своите ползи за здравето, кожата и косата. Така че трябва ли да използвате зехтин при бебета? На какво трябва да обърнете внимание, когато използвате?
Всеки иска да има здраво и умно бебе. И така, какви съвети ще помогнат на бременните жени да постигнат това очакване? Нека разберем с aFamilyToday Health
Освен че основният източник на хранене е млякото, когато става въпрос за отбиване, родителите трябва да оставят децата си да опитат други вкусни ястия, обогатявайки менюто на бебето.
Магданозът е билка, която трябва да се използва много внимателно по време на бременност, защото този зеленчук може да причини опасни усложнения както за майката, така и за бебето.
aFamilyToday Health – Храненето засяга не само здравето на майката, но и развитието на детето. Какво трябва да ядат майките по време на кърмене?
aFamilyToday Health – Няма нужда вашето бебе да посещава уроци за подобряване на паметта, просто го оставете да яде тези 4 храни, те ще популяризират потенциала си.
Месото е много важен източник на протеин не само за възрастните, но и за децата. И така, кога трябва да храните бебето си с месо?
Замайването по време на бременност обикновено се появява само през първите 3 месеца. Въпреки това, понякога може да продължи през цялата бременност.
Според изследванията, бебетата, които са изключително кърмени, ще усвоят доста витамин D. Ето защо трябва да обърнете внимание на добавките с витамин D за бебета, за да избегнете риска от рахит.
aFamilyToday Health - Желязото играе много важна роля в развитието на децата. Присъединете се към aFamilyToday Health, за да научите за добавките с желязо за деца.
Вашето бебе има ли проблеми с червата или боли ухото? Опитайте да използвате чесън за лечение на болестта на детето си. Родителите ще бъдат изненадани от ефективността на тази подправка.
Децата често обичат да правят нещата според техните желания, без да слушат родителите си. Следващата статия ще ви даде 5 съвета как да научите детето си да слуша.
Когато детето ви е с наднормено тегло, трябва да коригирате диетата си, да увеличите физическата си активност и особено да не оказвате натиск или да критикувате външния вид на бебето.
aFamilyToday Health – Някои храни, които ядат децата с ADHD, могат да помогнат за облекчаване на симптомите. Какво трябва да дават родителите на децата си да ядат и какво да избягват?
Бебетата се нуждаят от адекватно хранене за нормален растеж. aFamilyToday Health споделя с вас 10 съвета за справяне с придирчивите хора.
Витамините винаги са важни за човешкото здраве, особено за децата. Как ще се повлияят бе��етата с дефицит на витамин К е въпросът на много кърмещи майки.
Перфорираното тъпанче е често срещано явление както при възрастни, така и при деца. Може да причини загуба на слуха и да причини много неприятни симптоми за пациентите. Така че нека разберем всичко за причините, симптомите, методите на лечение и как да почистите ухото, когато тъпанчето е пробито!
При раждащите за първи път, когато новороденото има температура, майката става изключително притеснена. Новородени с температура майките трябва да ядат и как да се грижат за децата е един от въпросите, които карат майките да се чудят.
Въпреки че е модерен метод за асистирана репродукция, ин витро оплождането няма 100% успеваемост и все още крие определени рискове. Присъединете се към блога aFamilyToday, за да научите за някои от рисковете при IVF и да помислите дали да се подложите на процеса или не.
Дали да се прилага баня с кокосова вода за бебета или не, е въпросът на много родители. Какво казват специалистите по този въпрос? Нека разберем заедно!
За кърмачетата, както и за децата в ранна детска възраст, майчиното мляко е най-важният източник на храна. Кондензираната, хладна и вкусна кърма ще насърчи цялостното развитие на бебето. Много жени се чудят какво да ядат след раждането на хладно мляко? Нека научим повече за тази тема с aFamilyToday Blog в статията по-долу!
Напоследък много хора се интересуват дали могат да ядат слънчогледови семки чрез цезарово сечение. Нека да намерим отговора чрез тази статия.
Новородените спят или клатят глави, което е доста често срещано явление. В много случаи обаче това е признак и на определени заболявания. И така, каква е истинската причина за това и как да го поправим?
Храненето с твърди храни не е битка, благодарение на следния график за хранене ден по ден. Моля, обърнете се към и приложете към процеса на отбиване на вашето бебе!
Изборът на място за консултация за бременност е едно от най-важните решения при раждане. И така, какво трябва да вземете предвид, за да изберете най-подходящата услуга? За много жени,
